Медитация вне медитации

Осознанная жизнь – это не правила поведения, это природа разумного существования. При всех возможностях человеческого разума, процесс такого развития для человека естественен и необходим. Неосознанность слишком проста и примитивна для такого существа, как человек. Животные действуют спонтанно, так как у них нет необходимых инструментов. Человеку же даны столь высокие свойства, с целью подняться над всем существующим в мире, поэтому каждому стоит совершенствоваться, чтобы раскрыть свой возвышенный природный потенциал.

Что такое намерение?

Осознанность – это способность разума каждое действие связывать с определенным намерением; когда в разуме человека выстраивается такая связь, которая создает возможность увидеть суть, увидеть источник. Важно понимать, что действие лишь поверхностно, глубинно именно намерение. И человеку необходимо осознать, что именно создает для него те или иные последствия.

Для начала стоит разобраться, что определяет намерение человека? Ведь человек зачастую совсем не обращает внимание на причины собственных действий.

Намерение человека формируется на основе желания. Желание отвечает на вопрос – чего я хочу? Намерение вытекает из желания, и отвечает на вопрос – для чего я хочу это сделать? Намерение пытается исследовать причину возникновения конкретного желания. В ограниченном разуме формируются ограниченные желания, основанные на поддержании личной индивидуальности и обособленности. Желание быть индивидуумом, создает узкие избирательные намерения, такие как деньги, власть, слава. Так человек не включается в жизнь, а отделяется от нее, беспокоясь лишь о собственном благополучии и поддержании собственной индивидуальности. Бесконечные мнения, суждения, симпатии и антипатии, лишь укрепляют в человеке это стремление к обособленности. Тем не менее, стоит так же понять, что желание является единственной причиной существования. Когда человек ничего не желает, тогда ему не зачем жить. Желание – это смысл действовать для обретения состояния внутреннего удовлетворения. Как только желание перестает быть ограниченным, основываясь на стремлении к самоутверждению и самовыражению, вся жизнь становится благом, а не погоней за этим благом. Желания не нужно подавлять, вместо этого к ним нужно подходить осознанно. Неосознанно человек может желать благополучия только себе, но, когда он подходит к своим желаниям осознанно, он желает благополучия всему миру.

Желания приходят постоянно, и не стоит зацикливаться на том, чего именно хочет человек. Стоит обратить внимание, для чего он хочет этого достичь. Это важнейший этап осознанности. Проблема человека не в его желаниях, а в намерениях. Когда желания приводят к спонтанным действиям, где здесь свобода? Это полная ограниченность! Когда в промежутке между желанием и действием возникает размышление о намерении, возникает вопрос «для чего», и тогда действия человека становятся его осознанным выбором. Когда человек контролирует намерение, он как бы редактирует желание, получает способность им управлять. И тогда сами желания становятся больше не важны, а важность обретает лишь намерение, которое для человека становится решающим.

Существование человека связано с огромной возможностью – обрести свободу. Постоянное стремление к обособленному существованию, самоутверждению и самовыражению, уводит человека все дальше, и дальше от этой возможности. Стремление быть личностью – это ограничение, пелена, которую человек наложил на себя, и которая не позволяет ему увидеть мир в своем истинном проявлении.

Проблема в том, что человек не участвует в процессе принятия собственных решений, он не вовлечен в это, поскольку для него главенствующим является желание, а о намерении «для чего мне это» он вообще не задумывается. Он просто на этом этапе не останавливается, он постоянно его пропускает. Если человек изучает свои намерения, он всегда может выбрать делать или нет, и в этой ситуации отказ не будет подавлением, такой отказ является свободным выбором человека. Понимая истинные причины собственных желаний и действий, человек начинает видеть насколько они пусты и никчемны. Так он осмысливает всю скудность и ограниченность собственного мышления, тем самым желания начинают менять свою природу сами собой.

Причины страданий

Что вызывает страдания? Не внешняя ситуация вызывает страдание, а только реакция человека на такую ситуацию. Человек не можете изменить происходящее, поэтому его ответственность заключается лишь в том, как он реагирует на то, что с ним происходит. И именно это требует внимания. Одни страдают от того, что у них нет работы, другие бьются в агонии от того, что она у них есть, одних пугает отсутствие детей, другие сходят сума от того, что дети постоянно доставляют проблемы. Человек может страдать от чего угодно, но эти страдания не зависят от конкретных обстоятельств. Страдания создает внутренний настрой, внутреннее содержание человека. Так, если человек считает конкретное событие для себя негативным – начинает нервничать, а если позитивным – радоваться. И так он проводит всю свою жизнь, будто сортировщик мусора, одно кидает в сторону негатива, другое в сторону позитива, оценивая каждую ситуацию с позиции это хорошо, а это плохо. Обстоятельства всему виной или люди вокруг? А как же собственная ответственность? Жизнь утекает, словно песок сквозь пальцы. И, то, на сколько человек способен взять ответственность за собственные мысли, эмоции и действия на себя, взять бразды правления в свои руки, зависит от того, насколько он может осознать причины возникновения каждой своей реакции.

Представьте, что человек – это лист бумаги, по которому жизнь рисует белой краской. Для того, чтобы белую краску увидеть, человек создает темный негативный фон. И чтобы остаться белым и чистым листом, человеку необходимо слиться с жизнью, перестать оценивать и создавать внутри себя негативные реакции. Да и что он оценивает? Он оценивает жизнь, которая всегда рисует белой краской? Меняется только фон, изменения происходят только внутри человека, поэтому единственное, что человеку нужно оценивать это то, какой фон, какую основу он создает внутри себя. Пока человек не способен осознанно перевести свое внимание в сторону своего личного отношения ко всем событиям, вместо самих обстоятельств, он ничего не контролирует. Те или иные события появляются лишь для того, чтобы человек наконец-то увидел очевидное – увидел то, что производит внутри себя.

Бедняку дают монету, и он приходит в восторг, но состоятельный человек может иметь всё и оставаться несчастным, и чтобы он вновь мог ощутить счастье, жизнь подбрасывает ему некоторые сложности. Таков белый цвет жизни. Когда человек рад чему-либо, жизнь подкидывает нежелательное событие, которое показывает человеку – посмотри на сколько шаток и неустойчив твой внутренний мир, посмотри, как ты слаб и зависим от внешнего и не способен контролировать свое внутреннее содержание. Жизнь показывает человеку истину, только он ее не замечает. И продолжает неустанно показывать, и показывать, и показывать, пока человек не прозреет. Жизнь призвана привести человека к осознанности, к мудрости, к истине, и она делает все необходимое для выполнения этой задачи, поскольку только для этого жизнь и дана человеку.

Зачастую человек видит жизнь, как преступление и наказание – если человек делает что-то плохое, в ответ с ним происходят плохие вещи. Это очень ограниченный взгляд на жизнь. Жизнь не имеет ничего общего с оценочными категориями хорошего и плохого; жизнь не судит, она воздействует на человека его же средствами, она работает с причиной и следствием. Человек сам создает внутри себя негатив исходя из своих оценочных мнений и не видит собственного творения, поэтому жизнь выстраивается определенным образом исключительно, чтобы человек осознал то, что он создает. Если меняется внутреннее содержание человека, жизнь начинает выстраиваться иным образом, поскольку появляется новая более высокая цель, и, так, ступенька за ступенькой, жизнь ведет человека к совершенству.

Я хочу, чтобы вы поняли, человек, который видит жизнь, как совокупность собственных реакций на внешние события, может изменить окружающие его обстоятельства и перестать подчиняться им. Он может творить собственный мир, полный радости и осознанности. Такой человек независим от ситуаций! Какими бы они ни были, он не страдает. Страдание и несчастье всегда исходит из внутренних ограниченных свойств человека. Это не имеет отношение к физической боли. Я говорю о страданиях, которые создаются в разуме человека, посредством мыслительной деятельности. И именно сам человек является источником своих собственных страданий, поскольку он сам их производит в собственных мыслях.

Итак, что с этим можно сделать? Откажитесь от них! Не раскручивайте их в своей голове! А главное, постарайтесь не делиться ими с окружающими! Как бы вам не хотелось найти поддержку в других людях, не ищите, они вам не помогут, а только усилят количество негативных мыслей в голове. Если в вашей жизни есть близкий человек, друг, товарищ, который всегда поддержит и напомнит – всё внутри тебя, вам крупно повезло и вам будет гораздо проще настроиться на правильную волну. Поймите, даже если вчера произошло что-то ужасное, постарайтесь не останавливаться на вчерашнем дне надолго, поскольку сегодня уже новый день, и перед вами встает новый выбор, страдать от прошлого, которого уже нет или пойти дальше. Страдание не сохраняется в памяти само по себе, человек сам раскручивает его, подпитывая негативными мыслями и воспоминаниями. Запечатлейте в своем разуме тот факт, что источником ваших страданий являются не прошлые события, а то, как вы отзываетесь на этот отпечаток прошлого в данный момент. Если вы будете изо дня в день одевать вчерашние носки, вы сами начнете издавать зловонный запах. Как только вы четко осознаете, что именно вы сами создаете свой мир, вы сможете научиться контролировать свои реакции на происходящее вокруг.

И еще один очень важный момент! Если к вам пришел человек со своими проблемами, со своим негативом, не принимайте! Негатив – это не просто чувство или эмоция, которые находятся внутри человека. Это целый мир, который он сам создает и сам же им недоволен. Этот мир – только его мир, но, если вы разделите с ним его проблему, этот мир станет и вашим тоже. Человек входит в мир негатива быстро и неосознанно, поэтому чтобы оставаться в своем мире радости, стоит осознанно не входить в мир чужого негатива. Человеку кажется, что он отдельно функционирует, но вы даже не подозреваете какое влияние люди способны оказывать друг на друга. Когда человек ищет поддержку, и пытается поделиться своей проблемой, мнением, или обсуждением со своим окружением, он оказывает огромное влияние на всех участников такой беседы, и возможно еще на многих других людей, до которых в дальнейшем может дойти такая информация. Передача негатива может иметь масштабные последствия. Слова и действия других людей глубоко влияют на нас. Все, что мы принимаем от других, все обстоятельства, в которые мы входим и осмысливаем, становится нами. Они входят в нас и оставляют неизгладимый отпечаток, создавая в разуме определенную программу.

Возможно вы замечали, как люди намеренно усиливают видимое страдание, чтобы получить поддержку и ответную реакцию со стороны? Если обнять плачущего человека, его плачь только усиливается, если начать утешать, его внешнее проявление страдания также усилится. Это происходит неосознанно, но это то, что создает сам человек внутри себя. Это некий самообман, человек ищет поддержку не для того, чтобы перестать страдать, он просто не желает страдать в одиночку и хочет затащить другого в ту же трясину, сам того не осознавая. В своем невежестве человек загрязняет не только свой разум, но и разум окружающих его людей, и возникает так называемое коллективное страдание, в котором пребывает огромнейшая часть населения мира. Запомните, то, что внутри вас, касается не только вас. И если человека переполняет благость, которой ему посчастливилось достичь в своей жизни, это также влияет значительным образом на жизни тех, кто его окружает. Это важно понять и с другой стороны, если вы передаете негатив и страдание, это в значительной степени усилится в вас самих, а если же вы решите передать благость, то она так же вернется к вам больше, чем было изначально.

Уровень Человека

Человек любит оправдывать собственное невежество, говоря, «таким я создан». Нет! Человек создан совершенным, самым возвышенным существом среди всего существующего, и то, каким он стал посредством получения опыта, находясь в окружении такого невежества, ему необходимо исправить, изменить, развивая в себе осознанность. К сожалению, понимание истинных аспектов жизни в восприятии человека значительно искажено, и главным таким аспектом является человечность. Этот уровень будто выпал из поля зрения человека. Он либо уходит в полное забвение – в абсолютно бессознательное приземленное существование, либо устремляется к чему-то слишком высокому, абсолютно непостижимому и пытается в этом разобраться, заходя в еще больший тупик.  Человеку не нужно так низко падать, иначе не сможет подняться, или на столько высоко подпрыгивать, все равно не дотянется. Ему стоит просто остановиться и поработать на своем уровне – на уровне Человека. Войти в себя на сколько можно глубоко и осознать все аспекты своего существования. И если человек позволит человечности внутри себя переполниться, он достигнет того совершенства, которого только способен достичь. Это тот уровень, с которым ему необходимо работать. Цель должна состоять в том, чтобы развить себя до уровня Человека, а сделать это можно только усилив свою осознанность!

Уровень Человек – это полностью ваша ответственность! И не нужно, подобно животному спускаться на низкий материальный уровень, там властвует только неразумность и неосознанность, там вы себе не хозяин. И так же не нужно взлетать слишком высоко, и пытаться постичь непостижимое, поскольку это приведет вас только к очередному разочарованию. Если вы перестанете перепрыгивать сверху вниз или снизу-вверх, и начнете работать на своем уровне, формируя внутри себя разумное осознанное существо – Человека, все встанет на свои места. Это самый ускоренный путь развития и вообще самый подходящий способ существования человека. Когда каждый из нас сможет осознать огромные последствия своих мыслей и действий, мир станет совсем иным, более развитым. Поэтому вклад каждого человека в развитие своей осознанности оказывает влияние не только на конкретного человека, но и на весь мир в целом.

Игра в намерения

Если вы хотите стать более осознанным, важно углубиться в понимании своих намерений.

Давайте поиграем в такую игру.

Возьмите лист бумаги и запишите все желания, которые вам хотелось бы осуществить. Только не нужно писать желания в отрицательной форме, нам не нужно работать с тем, чего вы не хотите. То есть, например, неправильно желать – «Я хочу, чтобы рядом со мной не было такого-то человека». Правильно – «Я хочу, чтобы меня окружали позитивные люди». И так пишем все свои желания.

Я приведу простой пример:

Я хочу жить в небоскребе на высоком этаже.

Так, желание есть! Дальше, задаем себе главный вопрос: «Для чего»?

Например, вы ответили – «Это повышает мой статус в обществе».

Спрашивайте дальше: «Для чего мне статус в обществе»?

Ответ: «Для того, чтобы получить определенную власть».

Не останавливайтесь, идите дальше, спросите – «Для чего мне власть»?

Ответ: «Для того, чтобы увеличить свой доход».

И так прорабатывайте каждое желание до тех пор, пока не закончатся вопросы. Остановитесь, когда больше не найдете, что еще можно спросить. Ваш ответ на самый последний вопрос является тем намерением, которое вы в данный момент способны осознать.  Постарайтесь задать как можно больше вопросов, чтобы вытащить на поверхность самые глубинные стремления.

Проделайте это со всеми своими желаниями. Оцените каждый итоговый ответ – сделает ли это меня лучше? Поможет ли это в моем развитии? Если ответ да, то ваше желание способно привести вас к внутреннему росту, если ответ нет, оно пустое и ничего вам не дает.

Судьба и свобода выбора

Что такое судьба? Судьба – это не то, что может быть предначертано! То, что человек считает судьбой – это просто жизненные обстоятельства, на которые он неосознанно переложил всю свою ответственность, и поэтому они стали для него полностью бесконтрольными. Обратите внимание, что корень слова судьба очень схож с корнем слова судить. Судьба неосознанного человека – это мир оценочных суждений, который сформирован им самим на основе его реакций на те или иные обстоятельства. Если я считаю некоторое событие хорошим, а вы считаете то же самое плохим, как в таком случае выстраивается жизнь каждого из нас? Когда происходит то, что я считаю хорошим, я рада и счастлива, тогда и само событие становится для меня положительным – все отлично! Жизнь прекрасна! В тоже время, в вашем восприятии это событие является плохим, значит в тот же момент времени тоже самое событие становится для вас негативным. И тогда жизнь ужасная штука, потому что вы страдаете. Событие одинаковое, но моя жизнь в этот момент проходит в позитивном ключе, а ваша в негативном. Вы сами выстраиваете характер событий. Судьба такова, что в момент своей реакции на событие, неосознанный человек не способен оценить собственную реакцию, он оценивает событие, людей, которые участвуют в этом событии, но не оценивает себя самого. Такой человек не видит, что именно он сам только что раскрасил свою жизнь теми красками, которые выбрала за него его неосознанность. Неосознанность это и есть судьба.

Когда человек осознает собственную ответственность за происходящее, его судьба перестает быть судьбой, она становится свободой и сознательным творением человека. И поскольку судьба – это бессознательное творение человека, чрезвычайно важно, чтобы каждый аспект жизни стал настолько осознан, чтобы появилась возможность перейти от судьбы к свободе выбора, самостоятельно определяя ход своей жизни.

Далее необходимо более детально рассмотреть аспекты, влияющие на бессознательные реакции.

Все, что человек привык считать собственной личностью, является результатом памяти. Все, что человек привык называть собой, является его опытом. Личность человека – продукт прошлого. Все, с чем человек когда-либо взаимодействовал, все, с чем контактировал посредством пяти органов чувств – все, что видел, слышал, чувствовал и пробовал, осталось в его памяти и стало его опытом, а также сформировало определенную личность, запечатанную в четкие рамки установок и ограничений. Каждая частичка памяти, собрана в этих рамках, каждая клеточка разума помнит и действует в соответствии с таким опытом в каждый момент жизни. И человек не может выйти за пределы, поскольку считает это своей личностью, своей индивидуальностью.  Каждое мгновенье, жизнь показывает человеку на сколько он ограничен. Все события, явления созданы для этого. Жизнь просто кричит –  посмотри, на сколько ты неосознанно существуешь, ты не можешь ничего контролировать – мысли, реакции, гнев, радость. Проблема в том, что человек не слышит жизнь, и даже не пытается услышать! Он слушает всех, ему все интересно, но ему не интересно услышать сам жизненный процесс – как человек связан с ним и как в нем функционирует.

Жизнь – это не внешний мир, это один сплошной звук, который находится внутри самого человека. И человек не может его услышать, лишь потому, что сейчас он слушает только свою память, обращает внимание только на внешний мир. Но как только обратит внимание и прислушается к миру внутреннему, тогда ясно увидит то, что так долго не позволяло услышать голос жизни.

Разум человека – это гора впечатлений и воспоминаний, которые с течением времени плотно въелись в него. Это все делает человека полностью зависимым от прошлого. Это происходит неосознанно, ведь невозможно, сознательно помнить все, что происходило в течение всей человеческой жизни, тем не менее это то, что оказывает на человека огромное влияние, это то, что формирует его мысли, мнения и реакции.

Память – это не просто воспоминания, это целый комплекс накопленного опыта, это целая база данных с зафиксированной информацией. Объем памяти, в множество раз больше, чем объем воспоминаний, которые сознательно воспроизводит разум человека. Человек, будто губка пропитан этим. Подумайте, если полностью стереть память человека, кем он будет? У него нет имени, нет мнения, нет ценностей, нет ничего, что ранее формировало в нем личность. Он даже не будет знать, что это все вообще должно у него быть, пока ему кто-либо об этом не расскажет и не сформируется новая база памяти. Мы говорим, все люди разные. Но такие различия в личностях людей полностью обусловлены памятью, они получают разный опыт, вот и все. Соединяясь с врожденными свойствами и качествами, опыт формирует ту или иную личность.

Человек подобен неопытному грибнику, который идет по лесу и хватает все подряд без разбора – белый гриб это, или поганка, он не различает, все летит в общую корзину. Подобным образом человек накапливает опыт, формирует личный банк памяти, заполняя свой разум всем, что попадается ему на пути. И по мере того, как эта память действует сама по себе, он становится заложником прошлого, которое не дает жить здесь и сейчас. Тем не менее человек об этом просто не задумывается и продолжает называть ограниченность свободой!

И поскольку человек является разумным существом, с высочайшими возможностями интеллекта, слишком беспечно отказываться от великой человеческой возможности – свободы выбора, вновь и вновь склоняясь в пользу ограниченности. Это слишком безответственно!

Цель существования состоит в том, чтобы наслаждаться процессом жизни, а не загнать себя в капкан ограничений. Отсюда важность устранения всех видов неосознанных мыслей, действий, реакций и намерений. Выбор и оценка разные вещи! Оценочные суждения заводят человека в капкан ограничений. Свобода же всегда в выборе. Возможность свободного выбора – это великий человеческий дар. Однако вместо того, чтобы выбирать истину, человек вновь, и вновь выбирает ложь. Выбор основанный на ограниченной оценке, всегда не свободен, и только выбор с целью выхода за рамки собственных ограничений освобождает. Вопрос в намерении.

Если вы осознаете, что нет зла, нет негативных последствий, нет разделения, нет завистников и врагов. Если вы сможете это четко осмыслить и принять, этого не будет в вашей жизни. Когда вы сможете это видеть исключительно внутри себя, этого больше не будет в вашей жизни. Это будет там, где это истинно есть – только внутри вас, и вы будете точно знать, что все это присутствует в вас только потому, что внутри вашей памяти всему даны названия и развешаны ярлыки. Сейчас ваш мир состоит исключительно из таких надуманных кем-то ярлыков. Ваша же задача создать свой собственный мир! Вне прошлого опыта, вне вашей памяти, вне встроенных шаблонов и ограничений. Когда вы сможете осознанно видеть каждый ваш шаг изнутри, когда поймете, что все, что имеет для вас ценность в данный момент лишь ограничивает, тогда у вас появится шанс выйти за рамки этих ограничений.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.