Полная версия
Без стеснения. Все о чудесном женском теле
Кремы для депиляции разрушают содержащийся в волосах протеин, и ими тоже достаточно удобно пользоваться, если боишься порезаться или тебе неудобно наклоняться, чтобы тщательно побриться. Такое случается, например, во время беременности. Крем обязательно нужно проверить на отсутствие аллергической реакции!
Еще один популярный способ депиляции – удаление волос воском или шугаринг, встречающийся только в специализированных салонах. Во время восковой депиляции волосы выдергиваются против направления роста с помощью теплого жидкого воска и хлопчатобумажных полотенец. Шугаринг предусматривает, что волосы удаляются по направлению роста с помощью сахарной пасты. Научиться шугарингу сложнее, чем простой восковой депиляции, хотя и в случае последней неопытный косметолог может ошибиться. В конце концов, половые губы очень чувствительны, если их слишком сильно или неправильно дернуть, можно вызвать отеки и повреждения. Так что всегда ходи в салоны с хорошими отзывами!
Еще один популярный метод удаления волос – с помощью лазера и IPL (технологии интенсивного импульсного света) В обоих случаях происходит разрушение темных волосяных луковиц. Удаление волос лазером, с медицинской точки зрения, представляет собой наиболее эффективное решение. В течение нескольких сессий волосы подвергаются воздействию лазера, количество сессий зависит от объема волосяного покрова, но минимум их будет пять. Это немного болезненная процедура, но так устроен процесс. Наиболее новые и качественные аппараты работают быстрее и наиболее безболезненно. Я рекомендую удалять волосы лазером только у врача, имеющего документы, подтверждающие соответствующее образование. У врача также с большей вероятностью будет аппарат известного производителя, а не дешевая машинка, приобретенная в одной из азиатских стран. По этой же причине прием специалиста обойдется дороже, чем посещение косметического салона. Я убеждена, что это тот момент, когда лучше не экономить. Дешевая процедура может производиться только на дешевом аппарате, у сотрудниц косметических кабинетов зачастую вовсе отсутствует профессиональное образование. А при отсутствии знаний об особенностях типов кожи лазер может оставлять сильные ожоги и рубцы.
Чем сильнее цвет волос отличается от кожи, тем эффективнее будет воздействие лазера. Проще всего работать с темными волосами на светлой коже, так что браться за эту процедуру стоит тогда, когда твоя кожа имеет максимально светлый оттенок, например, зимой.
Последствия удаления волосПомимо возможности пораниться, бритье волос чревато еще рядом нежелательных последствий: у некоторых женщин появляются красные высыпания из-за проникновения бактерий. Если патогены заберутся глубже, это может привести к образованию гнойников в фолликулах – болезненных красных уплотнений, которые при отсутствии лечения превращаются в огромные подкожные образования, наполненные гноем. Пожалуйста, не пробуй их самостоятельно выдавливать! Их должен удалять только врач. К счастью, это не слишком частое осложнение. Существует также опасность распространения грибковых инфекций, которые с удовольствием пользуются каждым порезом, чтобы осесть на коже. В этом смысле не такой уж бессмысленной кажется идея продезинфицировать кожу после бритья, например, антисептиком с октенидином (собственно, мужчинам именно для этого и служат средства после бритья, которые, однако, ни в коем случае не подойдут для наших половых органов).
После восковой депиляции, шугаринга и бритья могут появляться вросшие волоски, также провоцирующие некоторые инфекции. Волос врастает, если после срезания или выдергивания у него не остается острого кончика, способного пробить путь сквозь кожу. Тогда он изгибается и начинает расти под поверхностью кожи в поисках выхода наружу. И на вульве или половых губах появляется незаживающий прыщик. Если у него образуется гнойная головка, его достаточно легко выдавить. Если же прыщик покрыт кожей, придется слегка расцарапать ее, прежде чем выдавить. Пожалуйста, делай это только в том случае, если волос под кожей виден на просвет. Лучше всего это делать сразу после душа, когда кожа мягкая, тогда ты сможешь удалить вросший волос пинцетом. В любом случае, после процедуры ранку нужно продезинфицировать! Если тебе страшно делать это самостоятельно, обратись к своему гинекологу, у нас в кабинете найдется все необходимое для помощи в подобном случае.
Избежать врастания волос можно, если регулярно проводить пилинг вульвы и больших половых губ: просто, регулярно вставая под душ, три себя мягким полотенцем для пилинга.
Интимные прическиСуществует много вариантов бритья лобка, самые популярные из них, пожалуй, – полностью натуральная растительность, бикини, взлетная полоса, бразильский вариант или Голливуд. Я за время своей работы гинекологом видела уже все, от натуральных до полностью бритых лобков, и до ярко выкрашенных в тон прическе на голове волос в интимной зоне.
Названия стрижек практически не отличаются в разных странах, так что, полагаю, это как со Старбаксом: можно зайти в любой салон мира и попросить сделать любимый дизайн, даже не говоря на местном языке. Но недопонимания возможны всегда, так что я проясню пару моментов по основным направлениям.
Бикини. Удаляются волосы по бокам, так чтобы их не было видно из-под трусиков, основная же масса волос на лобке и половых губах остается нетронутой.
Взлетная полоса. Лобок выбривается или обрабатывается воском так, что посередине остается только узкая вертикальная полоса. Волосы на ней коротко подстригают, а с половых губ – удаляют.
Бразильский вариант. Именно в Бразилии начали наиболее радикально удалять волосы из-за минимального размера бикини, носимых здесь на пляжах. Их еще ласково называют «зубная нитка» за ту узенькую полоску ткани, что напрочь исчезает между обычно выдающимися округлостями «бразильской попы» Так как жительницы этой страны обладают достаточно густым волосяным покровом, им приходится тщательно брить в районе анального отверстия, в промежности, а также большие половые губы и лобок. Однако бразильянки не ходят совсем уж гладко выбритыми, они оставляют малюсенький треугольник в середине лобка. Так что бразильской вариант интимной стрижки по сути не такой уж бразильский. Он так называется, благодаря семи сестрам, приехавшим из Бразилии в Голливуд и открывшим там свой косметический салон. Они как раз и брили своих клиенток полностью. Так родился термин «бразильский воск», прозвучавший в фильме «Секс в большом городе» и поднявший волну моды на удаление волос воском по всему миру. И мода эта не прошла до сих пор, но называется это теперь стрижкой «Голливуд»
Голливуд. Это полное удаление всех волос в интимной зоне, как на лобке, так и на половых губах, в промежности и возле анального отверстия. Мода на нее пошла от порноактрис, хотя арабские женщины веками удаляли все волосы на своем теле. Просто, наверное, название «стрижка Шарм-эль-Шейх» не так цепляет. Многие любительницы гладкости делают это по гигиеническим соображениям, хотя давно доказано, что сбривать все волосы вовсе не гигиеничнее. Напротив, лобковые волосы предотвращают возникновение множества инфекций, задерживая на себе микробы и бактерии.
Большой плюс стрижки Голливуд состоит в том, что благодаря ей мы, наконец, смогли рассмотреть собственные половые губы и достигли совершенно нового уровня в принятии своих гениталий. То, что доступно нашему взору, мы сравниваем с другими: так мы устроены, это необходимо, так работает эволюция. Мы сравниваем, проверяем и стремимся сделать себя привлекательнее. Проблемы начинаются, когда обнаруживается, что наши половые губы не совсем соответствуют усредненному пониманию идеала. В таком случае я всегда предлагаю оставить волосы на гениталиях.
Натуральная растительность в интимной зоне. То, что некогда было нормальным и обычным, в какой-то момент практически исчезло с лица земли, и лишь пожилые женщины не позволили вовлечь себя в водоворот моды и оставили интимные стрижки в том виде, в каком они были полвека назад. В конце нулевых популярность полностью бритых гениталий достигла в Европе своего максимума, тогда две из трех женщин были полностью выбриты. В последние годы в Америке волосы опять входят в моду, так что и в Европе, вероятно, мы вскоре снова сможем наблюдать изменения в это направлении.
Итак, мы разобрались в том, что наши бразильские сестрички не ходят полностью выбритыми, все же оставляя небольшой участок волосяного покрова на лобке. В англоязычном мире, то есть в США, Великобритании и Австралии, предпочитают «мышиный хвостик» Арабские женщины выбривают все тело полностью. В Азии же, напротив, лобковые волосы считаются сексуальными и привлекательными Японки считают удаление волос в интимных местах абсурдным, а в Корее даже проводятся операции по пересадке лобковых волос. В общем, будь то Токио, Нью-Йорк или Рио, сколько стран, столько и стрижек!
2. Секс и большое «О»
Что происходит с нашим телом во время секса?
Заняться любовью, заняться сексом, переспать, покувыркаться, перепихнуться, вступить в интимную связь, дружить организмами – столько обозначений для процесса, который постоянно у всех на устах, с помощью которого можно продать любой продукт от лака для пола до шампанского на Новый год. О нем еще недавно нельзя было даже упоминать, но теперь говорят все, и процесс этот, тем не менее, таит в себе еще столько вопросов. Во время исследований, проведенных для написания этой книги, я обратила внимание вот на что: все, что касается женской сексуальности, до сих пор покрыто завесой тайны, это царство предположений и догадок, тогда как с мужской сексуальностью все намного понятнее. Возможно, это связано с тем, что мужская сексуальность более прямолинейна, по мужчине все сразу видно – и эрекцию, и эякуляцию. К тому же еще живы отголоски уверенности в том, что женщина не должна получать удовольствия от секса. Чтобы произвести на свет потомство, ей даже не нужно испытывать оргазм, именно здесь и была многие годы подряд «собака зарыта» Долгое время не было, так сказать, никакой необходимости исследовать женскую сексуальность: беременность все равно наступала, испытывала дама удовольствие в процессе интимного акта или нет. У женщины все происходит скрыто. По ней, в отличие от мужчины, нельзя сразу определить, возбуждена она или нет, испытала ли оргазм. Не очевиден и способ достижения этого самого оргазма, даже для самых опытных.
В этой главе мы узнаем самое основное о женской сексуальности, причем опираться будем на современную науку, на важнейшие труды врачей и сексологов. Впрочем, обещаю: скучно не будет. Пожалуйста, пристегните ремни, выключите все электронные устройства и приведите столики в вертикальное положение. Мы начинаем снижение в направлении женской сексуальности!
Собираясь обсудить природу женской сексуальности, начинать нужно с самых основ. И первыми темами здесь будут:
1) Что происходит в женском организме во время секса?
2) Почему женщине (при идеальном раскладе) доставляет удовольствие процесс проникновения в нее мужчины?
3) Какую роль в процессе играет клитор?
Чтобы разобраться в том, что с нами происходит во время секса, предлагаю обратиться к науке, которая за последние 80 лет сделала огромный шаг вперед. Это началось в начале 1950-х[2], когда Альфред Кинси провел письменный опрос среди 20 тысяч американских мужчин и женщин на тему их сексуальных предпочтений и поведения. Результаты его исследования были приняты неоднозначно, ведь впервые за всю историю вслух заговорили о гомосексуальности и самоудовлетворении. Помимо прочего, Кинси также назвал вагину «достаточно нечувствительным отверстием в теле, предназначенным для эротических удовольствий», а также выяснил, что многие женщины незаметно стимулируют клитор во время секса, так как для них это – единственный способ достичь оргазма. Он также отметил, что тысячи женщин очень переживают из-за такой своей биологической несостоятельности. При этом надо помнить, что в те времена в медицинских трудах еще встречался диагноз «женская истерия», а Зигмунд Фрейд в качестве мастера психоанализа делал все, чтобы упрятать нашу сексуальность поглубже в ящик. Он, например, утверждал, что клиторальный оргазм – «не настоящий» и незрелый, так как доступен даже девочкам. В переходном возрасте точкой достижения пика должна стать вагина, чтобы позднее в зрелости мы могли испытывать исключительно вагинальный оргазм без дополнительной стимуляции руками (мама, смотри, я могу без рук!) И вообще, приличные женщины не должны испытывать интереса к сексу. Нормальные женщины должны иметь секс лишь в браке, и только для того, чтобы удовлетворить мужские потребности. Их собственной потребностью признавалось исключительно рождение детей. Это убеждение все еще превалировало в 1950-е годы, будучи записанным на подкорке наших мам, бабушек и прабабушек. Работа Альфреда Кинси фактически повлекла за собой сексуальную революцию, подготовив почву для смелой парочки Уильяма Мастерса и Вирджинии Джонсон.
Мастерс и Джонсон были сексологами (он – врач, она – его ассистентка), проводившими тайные исследования в Сент-Луисе. Они собрали 694 добровольца и в лабораторных условиях проанализировали, что с ними происходит как во время совместного секса, так и при мастурбации. Участникам исследования прикрепляли на голову электроды, чтобы измерять пульс и частоту дыхания, впоследствии же у женщин во влагалищах стали размещать мини-камеры. На основании этих исследований Мастерс и Джонсон в своей работе «Сексуальная реакция человека»[3] впервые описали четыре стадии женского сексуального цикла.
На первой, стадии возбуждения, у женщины повышается частота сердцебиения и дыхания. Малые половые губы и клитор темнеют и начинают набухать. Весь клитор целиком набухает, открывается вход во влагалище, кровь начинает быстрее бежать по венам и выдавливает во влагалище жидкость из капилляров вагинальных сосудов. Влагалище становится влажным и удлиняется, а матка приподнимается, что иногда можно ощутить как несильное потягивание внизу живота. Железы Скина, расположенные возле мочеиспускательного канала, начинают выделять жидкость. Головка клитора приподнимается (это напоминает мини-эрекцию) и осторожно выглядывает из-под капюшона.
Популярные заблуждения
Несмотря на то, что в вагине есть железы двух типов, которые отвечают за ее увлажнение (бартолиновы железы и железы Скина), большая часть увлажнения происходит вследствие повышения ее кровоснабжения! Влага выдавливается через стенки капилляров, как из губки.
Также набухает грудь, а соски становятся твердыми. Стадия возбуждения может длиться по-разному, поддерживается она нейромедиатором дофамином. Нейромедиаторы – своеобразные мессенджеры нашего мозга, которые отправляют в организм сообщения типа того, как это происходит в WhatsApp Дофамин – гормон удовольствия, выделяющийся в момент получения этого самого удовольствия и обеспечивающий нам хорошее самочувствие. Также выделяется повышенное количество эстрогена – гормона, помогающего нам ощущать себя сексуальными и женственными.
Вторая стадия – это плато. В этот период бартолиновы железы работают во всю мощь, чтобы продолжать увлажнение входа в вагину. Клитор набухает, оттягивая головку обратно в капюшон. Мочеиспускательный канал тоже участвует в процессе (кто хоть раз пробовал пописать в такой момент, понимает, о чем я) При этом на стадии плато может начаться легендарная женская эякуляция. Железы Скина в этот момент выбрасывают жидкость, которую часто путают с мочой, но которая, на самом деле, похожа на секрет простаты. Эту эякуляцию еще называют «сквиртом», и она далеко не всегда однозначно видна: многие женщины даже не замечают ее, а те, кто замечает, не каждый раз испытывают во время секса. Позже на стадии плато продолжает набухать грудь, а соски словно втягиваются внутрь. Сексологи заметили, что в этот момент у многих женщин (50–75 %) появляется «сексуальный румянец», красные пятнышки на коже под грудью, которые затем распространяются по рукам, ногам и зоне декольте, оставаясь заметными до самого оргазма. Внешняя треть вагины становится уже, дальняя же треть от входа собирается вокруг матки В этой фазе можно наблюдать неконтролируемые спазмы мышц в руках и ногах. Стадия плато длится не дольше 3 минут. В эти минуты в организме выделяется окситоцин – еще один нейромедиатор, приводящий нас к наступлению третьей стадии, стадии оргазма.
Популярные заблуждения
В процессе женской эякуляции из желез Скина выделяется довольно жидкое содержимое, похожее на секрет простаты. Долгое время считалось, что это моча. Но затем с помощью женщин, признававшихся, что у них во время секса регулярно выделяется странная водянистая жидкость, была проведена серия экспериментов. Им в вену вводили вещество, окрашивавшее мочу в синий цвет, затем они мастурбировали в лаборатории. Во время мастурбации у них выделялась та самая жидкость: вывод был очевиден. Она не была синей, а по консистенции напоминала мужской секрет простаты. С этим разобрались. Но почему вообще происходит женская эякуляция? Часто это случается во время правильной стимуляции точки G, будь то пальцем, фаллоимитатором или пенисом. Эякуляция может случиться как во время секса, так и в завершение полового акта. Ей нельзя ни научиться, ни принудительно вызвать ее, только принять, как сюрприз, в любой произвольный момент близости!
И, пожалуйста, даже если это очень похоже на то, что ты описалась, если простыни потом бывают мокрые, не стесняйся. Беспорядок в постели – признак классного секса!
На стадии оргазма наступает разрядка, или, как выражаются француженки, «маленькая смерть» В этот момент случается сразу все: вход во влагалище сужается, происходит неконтролируемое сокращение матки, вагины, тазового дна, сфинктера мочеиспускательного канала и ануса, а внезапное затмение сознания на мгновение гасит весь мир вокруг, погружая нас в нирвану. Возможно, во время оргазма вся кровь, прилившая в область таза вследствие определенного рефлекса, возвращается обратно в тело На стадии оргазма также могут сработать железы Скина, произведя женскую эякуляцию. Но, как я уже сказала выше, это может произойти не только во время оргазма, но и до него. На этой стадии эндорфины танцуют в нашей крови, а мы при этом становимся намного менее чувствительны к боли (если вы спрашивали себя, почему во время жесткого секса не чувствуешь боли, вот и ответ) Окситоцин и пролактин вырабатываются в нашем организме в огромных количествах и очень долго, поэтому даже после оргазма мы остаемся ласковыми. У мужчин же, напротив, окситоцин выделяется перед оргазмом, что заставляет их восхищаться нами, а вот после приходит время пролактина, который виноват в том, что мужчина переключает свое внимание с нас на пиво и сон. Было доказано, что после оргазма у женщины также повышается содержание пролактина в организме. Это, с одной стороны, готовит ее тело к потенциальной беременности, с другой, заставляет нас привязываться к партнеру. Вероятно, именно этим объясняется, почему даже после секса на одну ночь мы думаем о Нем и постоянно проверяем телефон в надежде, что Он все-таки еще разочек напишет.
На стадии разрядки все тело опять расслабляется, и через 15–20 минут все набухшие органы вновь обретают свои обычные размеры. Однако клитор еще некоторое время остается очень чувствительным. При желании женщина может пойти на второй круг. Множественные оргазмы – это то, что доступно только представительницам слабого пола. Уникальная способность, недоступная больше ни одному существу в животном мире!
С этим разобрались. Но почему же так приятен момент проникновения в нас пениса? В конце концов, за женское удовольствие и возбуждение отвечает головка клитора, именно она является генералиссимусом оргазмов, королевой наслаждения и повелительницей секса. Когда стимулируют напрямую клитор, оргазм наступает быстрее. Конечно, на входе во влагалище у нас тоже есть чувствительные нервные окончания, но неужели это все? Помимо психологического удовольствия ощущать любимого или желанного мужчину внутри себя, ощущения во влагалище намного сложнее. Чтобы осознать это, нам придется вспомнить о том, как устроен клитор. Фактически он со своими ножками и пещеристыми телами восседает на влагалище и на мочеиспускательном канале. Между мочеиспускательным каналом и головкой клитора также находится эректильная ткань (напоминаю: все вместе это и называется «клитором») Все означенные элементы, как и пещеристое тело пениса, во время возбуждения наполняются кровью, за счет чего влагалище сужается, а мочеиспускательный канал оказывается слегка зажат. Представь себе надувной круг или единорога для бассейна: в спущенном состоянии его стенки сжаты одна с другой, в надутом же они распрямляются, принимая облик конечной фигуры. Помимо этого, и у шейки матки есть своя задача во время секса: когда ее касается пенис, она отсылает в мозг определенные сигналы, обнаруженные с помощью МРТ-исследований и за которые некоторые женщины любят жесткий секс[4].
Таким образом, если мужчина справляется со своей ролью, пенис встречает влажное набухшее влагалище. Клитор уже накачан кровью, большие половые губы упруги, малые также увеличены в размерах. Влагалище, как отверстие детского надувного нарукавника, стало более узким. И, наконец, гвоздь программы: во время проникновения пениса во влагалище кровь накачивается в пещеристые тела, правая и левая стороны клитора набухают, верхняя часть клитора прижимается к лобковой кости. При выходе пениса внутренние части клитора еще сильнее разворачиваются, снова наполняются кровью и еще больше набухают, что делает влагалище еще уже. Пенису это приятно, к тому же с ним происходит то же самое: чем сильнее сжимаются его сосуды, тем тверже становится он сам. Один делает приятное другому: обоюдовыгодное партнерство, так сказать. Итак, весь этот «ввод – вывод» приятен, потому что происходит стимуляция внутренней части клитора. И именно благодаря этим ощущениям так прославилась точка G: она расположена на передней стенке влагалища в ближайшем соседстве с мочеиспускательным каналом.
Долгое время точка G была для гинекологов чем-то вроде НЛО Впервые ее описал гинеколог Эрнст Грефенберг в 1950 году в научном журнале. Он назвал ее эрогенной зоной (не точкой!) на передней стенке влагалища, расположенной напротив мочеиспускательного канала. С тех пор научное сообщество успело немного продвинуться в ее исследовании: уролог Хелен О’Коннелл из Мельбурна, в 1998 году исследовавшая клитор, а также моя личная героиня и ее коллега Натан Хаог, сообщили, что вскрыв 13 женских трупов, ни в одном из тел они не обнаружили невооруженным глазом эту самую точку G, однако при этом не исключали, что ее можно обнаружить с помощью микроскопа[5]. Позднее другой рабочей группе удалось с помощью оптики определить что искомая зона покрыта плотной сетью нервных окончаний и расположена она слева или справа от нижней части мочеиспускательного канала[6]. Еще две рабочие группы, возглавляемые сексологами Цви Хохом из Израиля и Роем Левином из Шеффилда, независимо друг от друга, обнаружили, что передняя стенка влагалища имеет множество эрогенных зон: например, мочеиспускательный канал (о, да!) и внутренняя часть клитора.
Популярные заблуждения
Точка G – это не точка, а зона: эрогенная зона, расположенная на нижней поверхности клитора и включающая мочеиспускательный канал. 80 % женщин необходима дополнительная стимуляция головки клитора, чтобы достичь оргазма, 20 % могут достичь вагинального оргазма за счет одной только стимуляции нижней части клитора в так называемой «точке G». Таким образом, у нас вообще не бывает оргазма без стимуляции клитора, снаружи или изнутри, нам не миновать ее никоим образом!
Тем не менее, во время чисто вагинального проникновения клитор не стимулируется напрямую, и хотя существуют женщины, которые испытывают вагинальный оргазм, их всего 15–20 % Всем остальным необходима стимуляция головки клитора, чтобы достичь высшей точки. Слово «клитор», вероятно, происходит от греческого «kleis» (ключ) Наша королева – ключ к оргазму, лишь у нее есть достаточная власть и правильный пароль для того, чтобы мы испытали высшее наслаждение Кинси, Мастерс, Джонсон были правы: обычный половой акт, при котором не происходит непосредственной стимуляции клитора, совершенно не подходит и, вероятно, вообще не предназначен для того, чтобы довести нас до оргазма. Одного только пениса может хватить для этого, но вовсе не обязательно должно хватать: большинству женщин нужны руки, руки и еще раз руки.
