Чем популярнее становится бодибилдинг, тем больше возникает вопросов о том, как правильно им заниматься. Какой тренировочный режим наиболее эффективен? Как правильно построить тренировку? Как добиться того, чтобы мышцы были рельефными? Бодибилдингу посвящено немало книг, однако все они раскрывают лишь отдельные проблемы. Используя методы, предложенные в нашей книге, а также комплексы тренировок, советы как правильно питаться, способы восстановления, – вы добьетесь желаемых результатов.
Издание для широкого круга читателей.

словари, справочники

руководства

спорт / фитнес

тренировки

бодибилдинг

коррекция фигуры

методики тренировок

силовые тренировки

спортивное питание

знания и навыки

спорт

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Коньяк

Пираты. Полная история морских разбоев

Все знаки и символы. Большая толковая энциклопедия символов

Мы играем

Артиллерия Петра I

Регулярная армия Петра I

Наваринское морское сражение

Чесменское морское сражение

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Полная хронология жизни Наполеона I Бонапарта, начиная с его рождения до ухода из жизни. Все описанные события и даты исторически достоверны.  

всемирная история

Наполеон I Бонапарт. Хроника жизни

Очередная трактовка моего самого любимого произведения Толстого. На этот раз гораздо более смелая и революционная.

религии / верования / культы

любовь и отношения

Опять про Отца Сергия

"Борейские истории" — мрачная, атмосферная хроника вымышленного мира, где сказки больше не утешают, а реальность страшнее любых легенд.

"Школьный дневник" — это отдельная короткая история, в которой простой деревенский мальчишка ведет дневник. Он записывает, как меняется мир вокруг...

Эта мини-книжка случит ласточкой в мир Борея.


ужасы

легкая проза

Борейские истории: Школьный дневник

Книга "Аутизм: понимание и преодоление" представляет собой комплексный обзор аутизма, его причин, симптомов, диагностики, лечения и поддержки. Автор, практикующий врач, делится своим опытом и знаниями, чтобы помочь читателям понять это сложное расстройство и найти пути к преодолению его. Книга предназначена для родителей, опекунов, врачей и всех, кто интересуется этой темой. Она предоставляет подробную информацию о современных методах лечения, терапиях и поддержке, а также дает надежду и перспективы для людей с Аутизмом и их близких.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

здоровье и медицина

Аутизм: понимание и преодоление

Часто мы попадаем под воздействие детских сказок. Наша жизнь окутана колдовством (зачастую их незамысловатого сюжета). 
Предлагаю выход из самого сладкого по своей трагичности сценария.

любовное фэнтези

о психологии популярно

Путь Русалочки

Астма - это хроническое заболевание дыхательных путей, которое поражает миллионы людей во всем мире. Эта книга предназначена для тех, кто хочет глубже понять природу астмы, ее симптомы, диагностику и методы лечения. В книге также представлены личные заметки практикующего врача, который делится своим опытом и советами по управлению астмой. Книга будет полезна не только пациентам, но и медицинским работникам, которые хотят расширить свои знания о этой болезни.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Астма: понимание и борьба с болезнью

Всё началось с того, что я выпала из окна. Так, стоп. Нет. Всё началось с моего мужа, который оповестил меня о том, что уходит от меня, потому что у нас нет ребёнка. Причём уходит к другой женщине! У которой, вероятно, проблем с деторождением, как у меня, нет. Потом я выгнала его и слегка отметила эту ситуацию… А потом, да, я выпала из окна. А потом я попала в дурку. По ошибке, честно. А там меня встретил… Самый сексуальный врач на планете. Жаль, что при таких обстоятельствах. Или нормально всё с обстоятельствами?

эротические романы

эротические рассказы и истории

Диагноз: разведенка

Полная версия

Полный курс бодибилдинга от начинающих до профессионалов

Другие книги автора