Стихотерапия для леди

Стихотерапия для леди

Лола Августинова

© Лола Августинова, 2022

ISBN 978-5-0056-2720-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Кто-то ходит к психологу, кого-то безустанно поддерживают друзья, а кто-то, как я, ищет выражение своих чувств другим способом. Начну с того, что я зачастую испытывала ощущение вины перед близкими друзьями, когда рассказывала о своих проблемах и переживаниях, думая, что возлагаю на них нелегкий груз выслушивания мои слез. Мне хотелось и хочется как можно больше хорошего и доброго приносить в этот мир, но куда деваться от плохого?

«Стихотерапия» становилась в любое время моим спасением, а друзьям и близким я старалась максимально подарить все хорошее, что могу отдать. Не потому что, якобы, я такая хорошая, а потому что для этого, в моем понимании, существуют любые отношения – создавать и увеличивать радость. Если мне плохо, я не могу давать радость, мне необходимо направить ресурсы по исцелению к себе в одиночестве, за любимыми делами, а потом ступать и дарить все, что есть во мне хорошее тем, кто это хочет получить.

Хочу поблагодарить своих близких, родных и чудесных друзей за их поддержку, любовь, веру и чистоту доброго сердца. Благодаря им, сегодня вы можете читать эту книгу и с их помощью я поверила, что достойна этого.

Благодарю от всего сердца моих папочку и мамочку за безустанную веру в меня и бесконечную любовь. «Мир с собой начинается с мира с родителями». Люблю вас.

Благодарю тётю Свету с дядей Вовой за пример любви и образ семьи, за первые секреты и «Ледовое побоище» до поздней ночи, чтобы получить пятерку по истории. Люблю вас.

Благодарю сильного и могучего брата Руслана, за молчанием и сдержанностью которого прячутся добрые и светлые чувства прекрасного человека. Я счастлива, что ты мой брат и люблю тебя.

Благодарю моего сына Ромочку за искренность и чистоту его души, за сыновью крепкую любовь и просто за то, что появился в моей жизни и спас меня от себя, подарив мне счастье быть матерью. Люблю тебя!

Благодарю моих близких и друзей: Вову Сантьяго, Анечку Арысь, Дашу Фирсову, Александра Степанова, Аню и Влада, Настюшу Пьянову и Сашку Грина. Люблю вас.

История о Леди

Прежде, чем стать женщиной, я была девочкой. Была не простой девочкой, а с характером мальчишки. Воспитание отца и жизни дали мне много инструментов по выживанию, терпению и выносливости. Появлялась храбрость в нужных моментах жизни, включались аналитическое и стратегическое мышление, когда была необходимость принимать серьезные решения. Все эти навыки были во мне благодаря немного мальчишескому характеру. Но любовь делала меня слабой, потому что рядом с мужчиной хочется оставить пулемет в амбразуре, надеть платье, улыбаться и быть легкой всей душой и телом, растворяясь и утопая в нежных чувствах.

Однажды я поняла, оставляя одну свою часть души, погибает другая и наоборот. И осознала необходимость целостности личности вне зависимости присутствия любовных отношений в моей жизни. Я стала развивать в себе женщину с сильным характером, но мягкой душой, потому что единственное, что я могу изменить в своей жизни, так это себя. А изменив свой характер и частично меняя парадигму мышления, воочию меняется мир вокруг. Я не открыла Америку, об этом знают многие. Мы живем в великолепном времени: мы имеем интернет, все знания человечества, научные работы, психология, полезные и вредные книги, музыка, приложения для спорта и советы по правильному питанию. Мы можем получать огромные знания, не выходя из дома. А если выйти, то можно и горы свернуть. Мы имеем возможность сменить несколько профессий в жизни, получить любое образование и быть тем, кем захотим. Нужно только определиться, что мы хотим.

«Стихотерапия для Леди» мой самый любимый сборник. Он является для меня живым подтверждением того: «Все, что происходит в жизни, необходимо для нашего развития и обучения».

Желаю приятного чтения!

С любовью, Ваш друг Лола.

Прежде, чем читать это стихотворение, уберите мой образ из головы и представьте себя тридцатилетним мужчиной из Москвы. Его звали «А» и он очень любил Свету, но у жизни были свои планы

Гриль, удавка и комбайн.Голова трещит по швам.На мне шорты Calvin Klein,Я вчера был сильно в хлам.Рожь, пшеница, сломан нос,Вдалеке петух горланит.Болью режет нос навоз,Меня все теперь не парит.Поднимусь с травы устало,Тело ломит, бок болит.Что со мною вчера стало?Кем вчера я был избит?На двери весит удавка,На комбайне сена стог.Рядом гриль и руль-баранка,Удавиться что ль не смог?Растерзают мою душуОчень смутные сомнения.Самогона выпил лужу,Спер комбайн и в приключения.Въехал в сено, чуть ушибся.Вспомнил свою цель прибытия.Я маленько отрезвился,Вспоминаю все события.Пойду дальше я по полю,За околицей мой форд.Помню, встретил вчера Олю,Продавала свой скейтборд.Скейт купил, позвал с собою,Она села за мой руль.Вдруг запахло все травою,Нам на встречу мчит жигуль.Только были в Подмосковье,Что за озеро вблизи?«Да расслабься на здоровье!» —С смехом Оля говорит.«Ты уснул на полдороги,Выпил весь запас вина.Мы поехали к природе,Веселиться до утра.Я кентам своим набрала,Они скоро будут тутИ девчонкам рассказала,Все в деревне уже ждут.»Мы подъехали поближе:Сельский дом, сарай и будка.Да… Я конечно, не в Париже,А в деревне. Вот так шутка.Бардачок я свой открою:Два билета на Париж.Что же Светка, ты со мноюВ отпуск мой не полетишь.Стол большой они накрыли:Самогон, соленья, зелень.Пили, ели. Ели пили.Ни на что не был нацелен.Иду дальше я по полю,А авто я свой не вижу.Выхожу я на дорогу,Вижу того дома крышу.Подхожу поближе к дому,Форд с разбитым лобовым.На крыльце лежит корова,А из печки валит дым.Интересно наступаетВ мой парижский отпуск день.Где та Оля пропадает?Что вообще за дребедень?Захожу я в дом дремучий,Запах дыма, полумрак.Под ногами пол скрипучий,На столе лежит пиджак.Сало, зелень, огурцыНа столе и пиджаке.На диване молодцыСпят в военном сюртуке.Слева печь, огонь пылает.Справа девки на тахте.Во дворе собака лает,Баба полет на гряде.Осенило, будто жаром,Отдало мне прямо в грудь.Был убит бабским обманом,Двинул пьяный в долгий путь.А затем я Олю встретилИ маршрут свой изменил.От комбайна ключ приметил,Гриль с веревкой захватил.Самогону я напился,Стало хуже мне вдвойне.Пожалел, что не разбился,Когда был еще в Москве.«Закусился» с кем-то в ссоре,Меня кинули в стекло.Стало больше мое гореИ опухло все «табло.»Дальше в поле оказалсяЯ с желанием умереть.Но на это оказалсяНеспособным тоже ведь.За окном мне светит солнце,В печке трескает огонь.Сколько новых я эмоцийИспытал из-за погонь.Нашел трубку под диваном,Вот удача – есть заряд.На разбившемся экранеНомер наберу раз пять подряд.«Вот ты чудо то чудное!» —Сзади слышу голос Оли.«И устроил ты такое,Что и многим не по воле.»Мне немного стыдно стало:Отчитала, как мальчишку.А ведь лет то мне немало,Второй этаж – уже одышка.Да гордиться особо нечем,Любовь была, да не сберег.Имея, не ценим, а калечим.И жизнь не сахар и не мед.Рубашку, брюки и ключиВ своих ручках Оля тянет:«Давай, себя ты береги.Не поддавайся тем, кто ранит.»И вот смешно мне и досадно,Десяток третий разменял.И жить всегда мечтал я складно,В итоге что-то потерял.И так однажды, между прочим,В один из жарких летних дней,Я что-то в жизни подытожил.Я в чем-то стал себя сильней.03.03.2021

Людям, умеющим шутить и выступающим в Stand up ребятам посвящается

Оказавшись в Москве на Stand Up на проверке материала я сделала заключение: «Если хочешь получше узнать местный народ, то сходи на «обкатку» материала от комиков в этом городе.

Юмор – это эволюционированная грусть,Без пережитой боли невозможно так шутить.Оспорят эту мысль люди пусть,Но только шутки помогают невозможное прожить.Эрнест Хемингуэй писал об этом,Да и взгляните вы вокруг:Под прожекторным ярким светомСтоит со своим юмором и смехом друг.О чем же это говорит?Вокруг смех, юмор процветают.На сцене о своих обидах он твердит,Но только в шутках это легче принимают.Юмор, получается, лекарство от уныния.А уныние и печаль, как сорняки.И если в форме шуточной свою гнуть линию,Тогда звучит достойно все и по-людски.Юмор – непобедимое оружиеИ тот, кто обладает им – силен.Скажите, каким же надо обладать бездушием,Чтоб против юмора, вдруг, встать и топором!Не спорю, обидные бывают шутки,Но ведь мы в праве сами выбирать:Обижаться нам на эти прибауткиИли с смехом эту шутку поддержать.Юмора и смеха стало больше.Мне очень интересно: почему?От того, что может жить стало не проще?Или больше тех, кто знал в лицо хандру?В общем, какая б правда не таилась,Спасибо тем, кто с юмором на «ты».И что бы в жизни не случилось,Мы будем ржать до хрипоты.25.03.2021

Бояться не страшно, а иногда – полезно. пережитый страх становится внутренним трофеем

Твой страх погиб, ты не боишься.Раздавлен он под натиском судьбы.И сотни раз с любимыми простишься,Останутся лишь те, с кем по пути.Иди вперёд, там небосводы,Там бесконечность неизведанных дорог.Там переступишь неизвестные порогиИ там получишь ценный, свой урок.Дорога жизни, как пробежка,Если устал, перейди в шаг.Вся наша жизненная спешка,В конце ведущая в овраг.Вся наша гонка по итогу —Соревнование с собой.И если путь твой ведет к Богу,Ты встретишься с своей Судьбой.18.06.2021

Мы остаемся одни для того, чтобы познакомиться с важным человеком в своей жизни – собой

Если несчастье в любви,То в стихах свою радость найду.В этом мире мы не одни,Кто иногда припадает ко сну.Если несчастье в любви,То в дороге счастье найду.И ведь жили мы раньше одни,Значит сейчас не умру.Если несчастье в любви,Я в улыбке его найду.Главное: «никого не вини»,Я промолвлю себе и пойду.Если несчастье в любви,Значит тому так и быть.Значит сумею счастье найтиВ самой себе и им дорожить.18.06.2021

Каждый сам себе выбирает земной компас. Мой – любовь

Стихия одного бездонного сердцаВ волнении чудном и трепете слов,В желании детском в ладонях согреться,И в привкусе сладком, утренних снов.Стихия одного огромного сердцаВ речах, неразбавленных суетой,В ощущении жизненного рейса,Ведущего к встрече с собой.Для этого сердца на свете нету преграды,Для этого сердца в жизни нету войны.Для этого сердца нету лучшей награды,Чем жизненный поиск забытой любви.18.06.2021

Это стихотворение стало результатом практики выхода из мышления «жертвы» в состояние «победителя»

Я не обязана, не должна и порочна.Не горжусь и не вешаю нос.Лёгкой поступью иду осторожноСреди черно-белых полос.Сегодня под подошвой чёрная линия,Значит время осмыслить свой путь.Лишь вперёд посмотрю, без уныния,Чтобы страх лицезрел мою суть.«Ты боишься, слабая девочка?»Спросит меня шальной мальчуган.«Каждый видит в другом только то, что в нем искалечено,Поэтому, слабость это твой аркан.»Не боюсь, улыбаюсь и плачу.Слезы мои – настоящий трофей.Я не мальчик, не дам я сдачу.Ведь я девочка и буду мудрейНе стесняюсь, не прячу и молвлюКаждое слово моё – огонь.Только смелость себе позволю,А на завтрак и ужин, лишь боль.Не скрываю себя, простодушную.Не кривлю свои струны души.Не боюсь показаться скучною.Не пытаюсь казаться. А ты?29.06.2021

Я всегда говорила, что трудности делали меня сильней и благодарила каждое мгновение жизни за урок. Благодаря боли мое сердце безустанно очищалось. Меня назвали дурой и сказали, что так жить нельзя. Мне ничего не оставалось, как поблагодарить и дальше верить в то, что шептала моя душа

Ступая по лесу тропинкой изящной,Юная Дева с цветами идёт.Выбрала путь не простой, а опасный.Смело дорогу жизнью зовёт.Ей на пути, как преграды, препятствия:Ветки, деревья, кусты восстают.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.