Трейдинг без нервов. Книга-практикум по работе над собой при торговле на фондовой бирже

Не оставляйте изменения рынка без контроля, используйте возможности своей стратегии, адаптируйтесь под изменения. Например, изменение волатильности вашего торгового инструмента может послужить изменением вашей торговли.

Если вы пришли на биржу зарабатывать, то рассматривайте убытки как операционные расходы. Считайте, что всё в порядке, пока прибыль перекрывает убытки.

Если деньги на счету – это все ваши деньги, торговля на них может вызвать стресс и желание торговать по принципу «всё или ничего».

Разделяйте то, что вы вывели и зафиксировали, и то, чем вы торгуете. Деньги на торговом счету станут деньгами на жизнь, когда вы выведете их с торгового счёта. Торговля должна быть спокойной и в комфортных психологических условиях, поэтому обеспечьте свои тылы, например, жильё и хорошие крепкие отношения. Бытовые и личные проблемы оказывают влияние на деятельность трейдера в самый неподходящий момент.

Даже если у вас небольшой счёт, учитесь оперировать большими цифрами, развивайте осознание ценности денег в целом. Это не только мера стоимости, которой можно измерять товары, но и многое другое. Например, средство накопления и сбережения, средство платежа за что-либо. Подумайте, сколько денег и на что вам требуется в жизни.

Ставьте правильные цели, не только на год, но и на больший срок, с учётом правильной мотивации. В том, чем правильная мотивация отличается от неправильной, мы разберёмся позже. Используйте трейдинг как инструмент для своих стратегических планов.

Разберём теперь простую и понятную аналогию риск- и мани-менеджмента на обычном для всех примере. И, как ни странно, это является чуть ли не самой важной частью прибыльной торговли.

Представьте, что мани-менеджмент, то есть ваши деньги, это бассейн. Количество воды в нём соответствует состоянию финансового счёта. Если в нём есть небольшая течь и вода вытекает, но при этом в него «капает» понемногу, то он, пусть и медленно, всё-таки будет наполняться. Если дыра будет большая, то, сколько бы вы ни заливали в бассейн, неважно, при помощи торговой системы, торгуя в плюс понемногу – как из крана, либо привозили цистернами, то есть пополняли торговый депозит, ваш бассейн-счёт будет пустеть. Риск-менеджмент и есть размер той течи, которую вы определяете, стараясь, чтобы таких пробоин было как можно меньше. Если у вас вообще нет протёков и ваши расходы на содержание бассейна оптимизированы, ваш счёт-бассейн сохранится долго и будет наполняться, чтобы вы смогли уже из него зачерпывать для своих нужд.

Риск-менеджмент – то, чем вы рискуете и как контролируете риски, мани-менеджмент – то, как вы управляете деньгами.

Тайм-менеджмент – управляйте своим временем

Время – деньги?

Тайм-менеджмент – это техника организации осознанного контроля и распределения времени. С её помощью можно вовремя достичь поставленных целей и задач, повысить эффективность и результативность.

Умение управлять временем относится к жизни трейдера. Есть время, а человек распределяет его на личное, торговое, семейное и любое другое и управляет в соответствии с особенностями этого времени.

Соотносите стиль торговли со скоростью принятия решений и вашим темпераментом. Скальпинг, интрадей, среднесрочная или долгосрочная торговля, инвестирование – выбирайте на свой вкус. Что будет комфортно одному, будет вызывать дискомфорт у другого при прочих равных условиях.

Не нужно торговать круглосуточно, даже если очень хочется. Усталость – как физическая, так и эмоциональная – первая причина ошибок трейдера. Учитывайте пределы своего организма.

Старайтесь грамотно распределить своё время. Торговля не должна заменять собой общение с семьёй, хобби, другие немаловажные занятия в вашей жизни.

Обязательно выделяйте время на самообразование и учёбу, не останавливайтесь.

Необходимо периодически разгружать мозг и давать себе отдых.

Уделяйте время физической активности, старайтесь быть в тонусе, не запускайте себя. Подберите адекватные физические упражнения, которые не навредят вам.

Цените своё время, стремитесь к увеличению собственной эффективности.

И главное: время – это ваша жизнь, трейдинг – это инструмент достижения целей, и он не единственное, что есть у вас.

Чтобы управлять своим временем в трейдинге, поставьте цели, расставьте правильно приоритеты, составьте план на день и на торговлю и следуйте ему.

Вопросы для самостоятельной работы по главе 1

Торговая система. Опишите кратко суть вашей торговой системы. Чётко и просто. Если это вызвало у вас затруднение, задайте себе вопрос: что же я торгую?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Риск-менеджмент. Как вы определяете и как контролируете ваши риски в торговле? Сколько вы готовы потерять в одной сделке? И максимум на день?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Мани-менеджмент. Как распределяются ваши финансовые ресурсы? Из каких источников формируется торговый капитал?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Тайм-менеджмент. Кратко напишите, как вы планируете распределять своё личное и торговое время.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Глава 2

Цели: правила постановки целей в трейдинге

Как нужно ставить цели, принципы, чем отличаются корректные цели от некорректных и пустых – подобные вопросы всплывают всё чаще и чаще, если в торговле наступают нестабильные периоды.

Человеку вообще свойственно ставить перед собой те или иные цели, а трейдеру – тем более. И часто он не осознаёт свои истинные желания, проваливаясь в проблемы всё глубже, пытается получить ответы, задавая неправильные вопросы.

Интересно наблюдать, как меняются цели человека и сам человек со временем. До начала трейдинга он мыслит одними категориями, потом вносятся корректировки, потом ещё и ещё. И порой через несколько лет уже трудно увидеть в иллюзиях и мечтах конкретные шаги, которые необходимо сделать, чтобы хоть как-то воплотить свои цели.

Когда трейдер осваивает торговую систему или выбирает ту или иную стратегию, ему нужно делать локальные изменения параметров своей торговли с учётом неопределённости фактора рынка и человеческого фактора в виде себя.

Если трейдер ставит в сделке цели, например, по количеству пунктов (наименьшее изменение цены), процентов или количеству сделок без привязки к результату и качеству самой сделки – это цель некорректная. Нужно понимать, что относится к зоне контроля, а что нет. К примеру, вы не можете контролировать волатильность цены и то, куда пойдёт рынок после открытия позиции.

К примеру, у вас план на день равен 1 000 пунктов, и вы торгуете по тренду, но рынок не волатильный, идёт боковик, и ваша торговая система не даёт сигналы на вход. Из-за давления поставленного плана унести с рынка именно 1 000 пунктов трейдер будет стараться выполнить его, неважно, в пунктах это или в процентах. То же самое можно отнести и к количеству сделок.

Стать более старательным, дисциплинированным, лучше соблюдать мани- и риск-менеджмент – всё это звучит как достойная цель, но это не так. Это пустая цель. Стать дисциплинированнее, чем кто? Если он терял по 5 % за сделку каждый день, а теперь «всего» 3 % – это «лучше»? Как измерить, что кто-то стал более старательным и что это относится к его зоне контроля?

Есть разные методики правильной постановки целей, но совпадают общие принципы: какой именно должна быть цель и каким критериям должна соответствовать.

СМАРТ (SMART) – система постановки целей в менеджменте. Слово SMART – английская аббревиатура от названий критериев, которым должна соответствовать правильно поставленная цель.

Разные специалисты по менеджменту расшифровывают аббревиатуру по-разному. Современная теория управления считает, что цель по СМАРТ:

конкретная (S – Specific);

измеримая (M – Measurable);

достижимая (A – Achievable);

актуальная (R – Relevant);

ограниченная во времени (T – Time-bound).

Постановка целей должна быть:

Конкретной – цель должна быть простой и ясной, чётко сформулированной. Необходимо ясно понимать, что именно будет успехом при её достижении.

Что конкретно я хочу сделать? Почему и зачем я это делаю? Кто может мне помочь? Где я возьму ресурсы и что ещё мне понадобится? Как я собираюсь это сделать? Каким будет конечный результат?

Измеримая – цель должная быть измерима в процессе и сформулирована таким образом, чтобы можно было изменить степень её достижимости. Измеримость нужна для того, чтобы разбить весь путь на короткие составляющие и отслеживать процесс.

Где я нахожусь в данный момент? Как именно я определяю, что достиг цели, и какие в результате изменения я жду?

Достижимая – цель должна иметь измеримый предел возможного, её в принципе возможно достичь.

Как я смогу достичь цели? Хватит ли у меня имеющихся ресурсов? Какие шаги мне необходимо сделать? Соответствует ли уровень сложности моим навыкам и возможностям?

Разумная – цель должна быть направлена на улучшение ситуации, для достижения позитивных изменений должны быть отправные точки.

Не изменит ли она ситуацию к худшему? Учтены ли интересы моих близких? Может ли реализация или нереализация цели отразиться негативно на моей жизни в целом (карьере, финансовом положении, здоровье, эмоциональном состоянии)? Сочетается ли эта цель с другими? Что будет, если цель не реализуется?

С привязкой ко времени – каждая цель должна иметь чёткие временные рамки, чтобы можно было измерить установленные сроки.

Когда я могу начать? Сегодня? Какие сроки будут жёсткими, но реальными и выполнимыми? Смогу ли я поддерживать постоянный темп? Будут ли разные цели пересекаться по времени? Что может или будет меня отвлекать? Если не хватит ресурсов или энергии, могу ли я сделать перерыв?

Ответьте на вопросы по каждой отдельной своей цели, прежде всего самому себе:

• Является ли моя цель простой и понятной?

• Не бросает ли она мне вызов и не выводит ли меня из зоны комфорта?

• Имеет для меня объективный уровень сложности?

• Достаточен ли уровень мотивации и является ли она положительной?

• Насколько я близок к достижению своей цели?

• Пропорциональны ли усилия сложности задачи?

• Обладаю ли я информацией и ресурсами для работы над целью?

Варианты важных целей в трейдинге

1. Цели, относящиеся к размеру рабочего объёма, сделок, просадки, – это управление рисками.

2. Цели, относящиеся к торговым идеям и планам, – это планирование торгового процесса.

3. Цели по реализации планов и торговых идей и соотношение риск/ доходность – это отслеживание процесса реализации.

4. Цели по управлению позициями, хеджирование, выход из сделки – это управление торговлей.

5. Цели по управлению финансами, в том числе не задействованными в торговле, – это управление счётом в целом.

6. Цели по поддержанию конструктивного мышления для принятия оптимального решения, обучение и саморазвитие.

7. Личные цели с аспектами вашей жизни, прямо или косвенно влияющие на вас и результат торговли: отношения, здоровье и т. д.

Человек может заблуждаться относительно своих истинных целей, не понимая этого.

Чего же я хочу на самом деле? Кто-то говорит: «Я занимаюсь этим, потому что мне это нравится». Часто приходится слышать: «Я торгую для себя».

Молодой человек заявляет, что ему нравится играть на гитаре. Хорошо, играй. А потом оказывается, что нужно, чтобы кто-то слушал. И не просто лучший друг – нужна аудитория. И чем больше, тем лучше. Концертная площадка подойдёт. Мало того, чтобы людям, которые там соберутся, выступление понравилось. И получается, играя «для себя», он ждёт признания от других людей, ждёт их эмоций и ответной реакции.

Так же и с трейдингом. «Нравится» торговать, но в плюс, на объём, без риска и просадок?

Человек годами торгует около нуля и объясняет себе и другим, что ему это нравится, и возникает вопрос: что именно нравится? Изначально все приходят в трейдинг ради денег. Но счёт никак не растёт – так что же он получает и чем себя успокаивает? Какие цели преследует? Что его мотивирует продолжать?

Вопросы для самостоятельной работы по главе 2

Постановка цели – Конкретная

Что для вас является определением успеха? Опишите максимально конкретно.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Что я пытаюсь сделать, как это описать?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Зачем я это делаю и какие у меня намерения?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Кто может мне помочь?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Куда это может меня привести?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Какие ресурсы мне потребуются?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Измеримая

В какой ситуации я нахожусь сейчас?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Как определить, что цель достигнута?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Как я отслеживаю динамику и прогресс?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Достижимая

Как я могу достичь цели?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Могу ли я её реализовать, соответствует ли сложность пределам возможного?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Указать сроки, имеющиеся ресурсы, требующиеся ресурсы.

Шаг № 1

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 2

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 3

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 4

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Шаг № 5

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Разумная

Почему мне это нужно?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Почему сейчас самое подходящее время, чтобы этим заняться?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Постановка цели – Временные рамки

К какой дате вы планируете реализовать цель?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

Приведите пример для сравнения цели в трейдинге и в личной жизни. Основная мысль / критерии цели

Глава 3

Мотивация. Возможности. Желания

Мотивация

Что нас может мотивировать, то есть подталкивать к тем или иным действиям?

Какие бывают виды мотивации и в чём различия между ними?

В психологии принято выделять несколько видов мотивации:

• Внешняя мотивация – это мотивация, которая не связана с содержанием какой-то деятельности, а обусловлена внешними для человека обстоятельствами (участие в соревнованиях, чтобы получить награду, и т. п.).

• Внутренняя мотивация – это мотивация, связанная с содержанием деятельности, но не с внешними обстоятельствами (занятия спортом, потому что это приносит положительные эмоции, и т. п.).

• Устойчивая мотивация – это мотивация, основанная на естественных потребностях человека (утоление жажды, голода и т. п.).

• Неустойчивая мотивация – это мотивация, которая требует постоянной внешней поддержки (бросить курить, похудеть и т. п.).

Устойчивая и неустойчивая мотивация различаются и по типам. Существует два основных типа мотивации: «к чему-то», основанная на достижении, или «от чего-то», основанная на избегании.

Таблица 1

Положительная мотивация – достижения

Таблица 2

Отрицательная мотивация – избегание

Когда мы принимаем любое решение, мы проводим анализ затрат и выгод для получения ценностей и вознаграждений. В зависимости от того, что лежит на чаше весов, мы принимаем решение, наш мозг делает выбор.

Уравнение «выгоды – затраты» выглядит условно так:

«20 пунктов (0,5 %) сразу или 200 пунктов (5 %) потом ≠ время, риск, потеря альтернатив, усталость».

С одной стороны расположены выгоды,

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.