Найти себя

10 лет х 365 дней = 3 650 дней.

25 550 – 3 650 = 21 900 дней для прекрасной, активной и плодотворной жизни.

Вы любите спать? Сколько часов в день? Одни спят больше, другие меньше, но в среднем организму для восстановления необходимо спать восемь часов. Это треть жизни.

21 900 / 3 = 7 300 дней, которые уходят на сон (восстановление сил и энергии).

21 900 – 7 300 = 14 600 дней, которые даны для наслаждения, самореализации и путешествий. Это при условии, что вам пять лет и еще шестьдесят проживете.

14 600 дней = 2085 недель. Конец.

И это мы не отнимали время, которое уходит на нелюбимую работу, борьбу с плохим настроением, обиды, проезд в угнетающем метро и очереди.

Сколько лет вы хотели бы прожить? Отнимите количество дней, которые уже прожили.

Стоит ли посвящать себя тому делу, которым сейчас занимаетесь? Может, пришло время подвести итог и начать с чистого листа? Только более осознанно и мудро распоряжаясь теми неделями, которые остались…

Вспоминаются строки из послания Иакова: "Что такое ваша жизнь? Ведь вы как пар, который на некоторое время появляется и потом исчезает".

Дорогой читатель, определитесь с тем, чего хотите и что для вас важно. Если сейчас не готовы измениться, то когда?

В году 52 понедельника. С какого начнете бегать, читать, делать зарядку, учить английский, обратитесь к Богу?

У нас нет времени, чтобы прожигать жизнь. Лучше поднапрячься пока есть силы и энергия, чтобы в тридцать, сорок или пятьдесят лет наслаждаться плодами. Давайте сфокусируемся на тех годах, что остались и проживем их достойно.

Предлагаю выполнить упражнение, которое рекомендует Стивен Кови, автор бестселлера "7 навыков высокоэффективных людей".

Представьте, что прогуливаясь по улице, вы случайно забрели на кладбище. Вокруг кресты с датами и могилы людей, которые не так давно заселяли город. Жутковато. Собравшись покинуть стремное местечко вы вдруг заметили группу знакомых людей, которые стояли возле свежевырытой ямы. Хм…

Подойдя ближе и заглянув в могилу вы вскрикнули: "Это же я!" Да, именно вы. Только постарше. Не веря своим глазам и оглядываясь по сторонам, вы начинаете замечать родственников, друзей, коллег… Вы их видите, а они вас – нет. Вот такая неприятность. Как оказалось, вы уже прожили не такую долгую, но насыщенную жизнь.

И тут священник приглашает собравшихся сказать пару слов об умершем.

Задание: напишите то, что вы хотели бы услышать от близких людей, а конкретнее – от:

Мужа или жены

Детей

Родителей

Друзей

Соседей

Отведите на выполнение задания пятнадцать минут. Включите легкую музыку и тщательно продумайте свои ответы. Лишь после того, как все напишите, приступайте ко второй части.

Оказалось, что это страшный сон, но вы запомнили ответы присутствующих на похоронах.

Исходя из ответов вышеперечисленных людей, напишите то, как собираетесь прожить оставшееся время: по каким правилам и ради чего.

Стивен Кови убеждал каждого, что нужно начинать с четко представленной конечной цели. И после этого добавлял: "Если лестница приставлена не к той стене, то сколько бы ступенек вы не одолели, все равно придете не туда".

Сам Стивен, отец девяти детей и дед пятидесяти четырех внуков, умер в возрасте восьмидесяти лет.

Итак, определились с целью. Поехали дальше.

"Либо напиши что-нибудь стоящее, либо делай что-нибудь, о чем стоит написать".

Бенджамин Франклин

*****

"Когда кажется, что весь мир настроен против вас, вспомните, что самолет взлетает не по ветру, а против него".

Генри Форд

*****

"Наша жизнь начинает подходить к концу, когда мы перестаём говорить о действительно важных вещах".

Мартин Лютер Кинг-младший

Глава 4. Коротко о важном

4.1. Гении – обычные люди

Каждый день дарит возможность не только насладиться жизнью, но и приблизиться к поставленным целям. Мне понравилось интервью со Стивом Джобсом, которое было записано еще в 1995 году.

"Что я хочу сказать… Когда ты растешь, тебе говорят что мир такой, какой он есть, и ты должен прожить жизнь в этих рамках, стараясь, по возможности, как можно меньше ударяться о стены. Ты должен постараться наладить семейную жизнь, получить удовольствие, накопить немного денег… Но это очень ограниченная жизнь.

Жизнь может быть намного шире, как только вы поймете одну несложную истину, что мир вокруг вас был создан людьми, которые не были умнее вас. И в ваших силах изменить мир. Вы можете влиять на него. Вы можете создавать новые вещи, которыми смогут пользоваться другие люди. Как только вы это поймете – вы никогда не будете прежним".

Вдохновляющие слова практика и посвященного делу человека. Поучительная цитата гласит: Гениями не рождаются, ими становятся.

Это и имел в виду Томас Эдисон, американский изобретатель и предприниматель, получивший в США 1093 патента и около трех тысяч в других странах мира, когда сказал: "Гений – это один процент вдохновения и девяносто девять процентов пота".

Что вдохновляет вас? Готовы потрудиться? И не смотрите на возраст.

Блез Паскаль, гений математики, написал свою теорему, когда ему было шестнадцать лет. Вольфганг Амадей Моцарт, выдающийся пианист и композитор, написал первую композицию в возрасте шести лет. Знаменитая картина Пабло Пикассо "Ле Пикадор", была написана в возрасте девяти лет. Бобби Фишер в четырнадцать выиграл чемпионат США по шахматам, а в пятнадцать стал самым молодым гроссмейстером (высшее шахматное звание) в истории.

Это может быть что угодно, главное, чтобы вы ощущали себя на своем месте и в этом был смысл и польза.

Так что делать? Куда податься?

На днях прочел историю Галины Чувиной, которая работала гардеробщицей в бассейне. Однажды, выдавая пальто посетителю, она услышала о клубе метателей ножей.

Галина, которой в то время было пятьдесят семь лет, решила посетить одно мероприятие. Через полтора месяца женщина победила на местном турнире, обойдя пятьдесят участников. На сегодняшний день Галина Чувина абсолютная чемпионка мира по метанию ножей (2008 г.) и чемпионка Европы по метанию ножей и топоров (2013 г.)

Смысла в метании ножей не вижу, но вышла поучительная история из серии "а может и мне стоит попробовать?"

Какая идея приходила вам в голову? Что хотели сделать? Куда планировали сходить, но не решились?

4.2. Качества продуктивных людей

Размышляя над историями жизни великих людей, я вывел четыре качества характера, которые помогали достигать поставленных целей. Аббревиатура "У.Т.К.А" поможет вам легко их запомнить.

У – УПОРСТВО

Упорство – умение сосредоточиться на достижении цели, преодолевая любые препятствия. Это твердость и последовательность действий, ведущих к достижению цели. Несгибаемость, стойкость и воля к победе.

Упорству можно поучиться у детей, когда после множества падений при желании встать на ножки – они не сдаются и продолжают попытки.

Упорство и труд – все перетрут! (пословица).

Т – ТРУДОЛЮБИЕ

Трудолюбие – качество человека, отличающегося любовью к труду и усердием в работе. Это готовность при выполнении любой работы действовать с полной отдачей. Чем больше любви человек вкладывает в работу, тем больший заряд энергии и счастья он получает.

Труд человека кормит, а лень портит (пословица).

К – КРОПОТЛИВОСТЬ

Вы не сможете достичь впечатляющих результатов, если будете относиться к работе небрежно, кое-как и наскоро. Кропотливость – это усердие, тщательность, проявляемые в отношении к работе или занятию.

Томас Эдисон, всемирно известный американский изобретатель и предприниматель, говорил: "Быть занятым не всегда означает реально работать. Объектом всей работы является либо продукт, либо какое-то достижение, и всему этому должны предшествовать обдумывание, системность, планирование, исследование и искреннее намерение, а также кропотливый труд. Когда вы тратите на что-то время, это не значит, что вы работаете".

А – АКТИВНОСТЬ

Активный человек не любит сидеть на одном месте, а потому всегда находится в гуще событий. Под активностью я также подразумеваю и инициативность, которая позволяет заявить о себе, достичь желаемых результатов и реализовать собственные амбиции.

Инициативность показывает активную жизненную позицию, что не оставляет равнодушными окружающих людей, работодателей или партнеров по бизнесу.

Чтобы преуспеть, нужно быть готовым удвоить частоту своих неудач.

Томас Дж. Уотсон

4.3. Тайна профессионалов

Ну что, готовы узнать тайну тех, кто достигает небывалых высот? Читайте внимательно.

Около двадцати лет назад психолог Андерс Эриксон вместе со своими коллегами провел небольшое исследование в музыкальной Академии Берлина. Они отобрали студентов скрипачей и разделили их на три группы.

В первую группу вошли потенциальные солисты мирового класса.

Во вторую – те, кого оценили, как перспективных и подающих надежды.

В третью – вошли студенты, которые вряд ли могли бы стать профессиональными музыкантами.

Всем участникам задали один вопрос: "Сколько часов вы практиковались с того момента, как впервые взяли в руки скрипку, и до сегодняшнего дня?"

В ходе эксперимента выяснилось, что все студенты начали играть приблизительно в одно и то же время – лет в пять. Первые года многие занимались около трех часов в неделю. Но лет с восьми стали проявляться различия.

Лучшие студенты упражнялись больше всех остальных: к девяти годам – по шесть часов в неделю, к двенадцати – по восемь часов, к четырнадцати – по шестнадцать часов, и так до двадцати лет, когда они стали заниматься более чем по тридцать часов в неделю. К двадцати годам у лучших студентов набиралось до 10.000 часов занятий. В багаже середнячков было 8.000 часов, а у будущих учителей музыки – не более 4.000 часов.

Затем Эриксон с коллегами сравнили профессиональных пианистов и пианистов-любителей. Была выявлена та же закономерность.

Любители никогда не занимались более трех часов в неделю, поэтому к двадцати годам у них за плечами было не больше 2.000 часов практики.

Профессионалы, напротив, каждый год играли все больше и больше, и к двадцати годам каждый из них имел в багаже по 10.000 часов упражнений.

А готовы ли вы усердно трудиться каждый день? Постоянные тренировки – залог прочного успеха. Мудрые, опытные люди, столкнувшиеся с реальностью, понимают, что за каждым успешным и великим человеком стоит ежедневный, кропотливый и систематичный труд.

Невежды же утверждают, что успех – это судьбоносное везение. Поэтому, не прикладывая усилий, читают статьи диванных экспертов: "Два способа мгновенно похудеть", "Три шага и вы король вселенной", "Миллион долларов при ковырянии в носу" и подобную чепуху.

Естественно, такой подход не приводит к желаемым результатам. Ребятки безрезультатно пыжатся, тратя драгоценное время и нервы. Проходит несколько дней и мотивация пропадает.

Десять тысяч часов. Начните хотя бы с десяти минут и постепенно увеличивайте время для улучшения результатов в работе.

И помните, что всем нам необходима "У.Т.К.А". Не забыли что это за аббревиатура? Сможете самостоятельно вспомнить и произнесите вслух? Если да, то я горжусь вами! Вы относитесь к прочтению книги со всей серьезностью и ответственностью. Мне нравится такой подход.

Только ежедневный труд со временем покажет результаты. Будьте верны своему делу и поставленной цели.

Запишите ниже, какие действия вы предпримите уже с завтрашнего дня для того, чтобы через месяц, два или год достичь желаемого.

А пока думаете, прочтите историю обычного парня, который не просто мечтал, но и выделял время для регулярных тренировок.

«Превращая слабость в силу». Майкл Джордан

Майкл Джордан родился в феврале 1963 г. в Бруклине. Он был четвертым из пяти детей.

В то время как все его братья и сестры после школы подрабатывали и помогали родителям по хозяйству, Майкл ленился, не хотел работать, и всячески избегал домашних обязанностей.

В средней школе он не особенно старался и имел проблемы с дисциплиной. Джордан занимался многими видами спорта, но больше всего любил бейсбол. В этом виде спорта Майкл на детском уровне добился небольших успехов – в двенадцать лет со своей командой дошел до финала чемпионата младшей лиги, а позже – стал чемпионом штата и был признан лучшим игроком чемпионата.

Спустя время Майкл увлекся баскетболом, на то время самой популярной игрой у местной молодежи. Джордан был невысокого роста, поэтому решил тренировать прыжок, чтобы компенсировать недостатки.

Постоянным партнером Майкла был его старший брат Ларри, с которым они часто играли друг против друга. Это привело к тому, что в девятом классе Джордан был неплохим баскетболистом. Хотя ему все еще не хватало роста (к лету 1978 г. он составлял 175 см), Майкл отличался высокой скоростью и усердием.

Джордан пытался попасть в баскетбольную команду старшей школы, но тренер, хоть и высоко оценивал игровые качества парня, все же предпочел формировать команду из ребят постарше и покрепче.

Непопадание в команду очень сильно огорчило юношу. Чтобы доказать тренеру, что он ошибся, наш герой стал выкладываться на полную… Это решение отобразилось на высоком уровне игры на матчах младшей школьной команды.

В одиннадцатом классе, Майкла, подросшего до 186 см, наконец-то взяли в школьную баскетбольную команду, где под 45-м номером играл его брат Ларри. Он же взял себе 23-й номер, объяснив свой выбор желанием быть хотя бы наполовину таким же хорошим спортсменом, как его брат.

Майкл постоянно работал над собой, тренировался каждое утро перед школой, а летом 1980 г. побывал на сборах в Университете Северной Каролины, где произвел неизгладимое впечатление на тренерский штаб.

В 1981 г. Джордан поступает в университет. Первые серьезные успехи пришли к нему именно в университете, когда он попал в атмосферу более профессиональных игроков, которые быстро научили играть "по-взрослому".

Первый сезон игры за университетскую команду завершился очень удачно для Майкла – он стал любимчиком у публики за свой красивый стиль игры. К тому же команда заняла первое место в чемпионате.

В финале чемпионата Майкл Джордан на последних минутах сделал несколько решающих победных бросков, которые подняли его на новую ступень в карьере баскетболиста. После первого сезона в университетской лиге им всерьез начали интересоваться профессиональные команды из НБА.

В 1984 г. он покидает университет, чтобы участвовать в процедуре отбора игроков профессиональными клубами. В том же сезоне Майкл участвует в отборе и его принимает в свои ряды команда НБА "Чикаго Буллз", с которой впоследствии Джордан и играл большую часть своей профессиональной карьеры.

В первый сезон он постоянно выходил в стартовой пятерке и в среднем набирал по 28 очков. Джордан стал любимцем публики, и уже через месяц его лицо опубликовали на обложке журнала "Sports Illustrated" под заголовком: "Зарождение звезды".

Я промахнулся более 9000 раз за свою карьеру. Проиграл почти 300 игр. 26 раз мне доверяли сделать бросок, который должен был привести к победе, и я промахивался. Терпел неудачу снова и снова. И вот поэтому я достиг успеха.

Майкл Джордан

4.4. Настойчивость победителей

Ничто на земле не сможет заменить настойчивости. Ни гений – гений без признательности и вознаграждения почти пословица. Ни талант – ничто так не часто, как неудачный талант. Ни образование – мир полон просвещенных изгоев. Настойчивость в достижении цели – вот эта сила!

Кальвин Кулидж

Общаясь с теми, кто достиг определенных успехов в своей работе, я выявил качество, которое помогало проходить сквозь невзгоды, тяготы и неудачи. Это настойчивость!

Само слово обозначает волевое качество личности, характеризующееся способностью добиваться поставленных целей и задач, несмотря на возникающие внутренние и внешние препятствия.

Это приобретенное качество характера, которое включает в себя две знакомые нам составляющие: терпение и упорство. Проще говоря, это стучать до тех пор, пока вам не откроют или каждый раз подниматься после очередного падения.

Как ни высока гора, не отступай: пойдешь – перейдешь (пословица).

Как развить настойчивость?

1. Начните с маленьких целей.

Ставьте небольшие цели и достигайте их.

2. Будьте готовы к трудностям.

Не у всех получается с первого раза. Будет тяжело.

3. Гоните прочь оправдания и отговорки.

Только действия приводят к результату.

4. Работайте над достижением цели каждый день.

Выделите хотя бы 20 минут, если совсем нет желания.

5. Упрощайте сложные задачи.

Хочется все бросить? Упростите, но сделайте.

Настойчивость открывает многие двери. Полковник Сандерс (основатель KFC) предпринял более 1.000 попыток продать рецепт курицы. Сильвестр Сталлоне получил 1.200 отказов, прежде чем начал сниматься в фильмах.

Томас Эдисон провел 10.000 неудачных опытов перед тем, как его лампочка загорелась.

Малкольм Гладуэлл, автор книги "Гении и аутсайдеры" подтверждает феномен гениальности:

"Гениями не рождаются, а становятся в результате настойчивости и упорных занятий любимым делом".

И напоследок, рекомендую прочесть цитату американского писателя Уильяма Артура Уорда:

"Верьте, когда другие сомневаются.

Планируйте, когда другие играют.

Учитесь, когда другие спят.

Решайтесь, когда другие медлят.

Готовьтесь, когда другие мечтают.

Начинайте, когда другие мешкают.

Работайте, когда другие желают.

Копите, когда другие тратят.

Слушайте, когда другие болтают.

Улыбайтесь, когда другие сердятся.

Хвалите, когда другие критикуют.

Упорствуйте, когда другие сдаются".

Если вы будете настойчиво пробиваться к луне – то достигнете звезд! Это доказывает история нашего следующего героя.

«Я хочу стать актером!» Сильвестр Сталлоне

Сильвестр Сталлоне родился в июле 1946 года в Нью-Йорке. Роды матери были тяжелыми, поэтому не обошлось без вмешательства докторов. Когда новорожденного мальчишку вытягивали из утробы матери щипчиками, доктора повредили нервные окончания лица. Язык, губы и щеки остались парализованными…

С раннего детства Сильвестр знал, кем хочет стать в будущем. Он видел себя только актером. Это была не просто мечта "вырваться в люди".

"Знаете, когда я был еще мальчуганом, мне было всего одиннадцать лет, я спрыгнул с крыши трехэтажного дома и сломал себе ключицу. Я просто был слишком мал и пересмотрел много разных фильмов, хотелось стать героем! Я, помнится, взял зонтик, открыл его, и решил спрыгнуть с высотки, чтобы потом взлететь. Наверное, каждый ребенок о таком думал. И у меня в итоге ничего не вышло. Я упал в бетонную яму с водой.

Отец увидел меня лежащим в этой яме, позвал мою мать и сказал: "Посмотри на этого несчастного ребенка, он никогда не будет президентом! Ты родила идиота!" Я приподнял голову и ответил: "Пап, то же самое говорили и про Эдисона".

Врачи пророчили Сильвестру учебное заведение для умственно отсталых детей, но его мать поступила наперекор всем и отдала сына в обычную школу.

В свои тринадцать лет мальчуган успел сменить десять учебных заведений из-за плохого поведения. В школе его постоянно дразнили за странную и невнятную речь, били за маленький рост и издевались над именем, которое совпадало с персонажем популярного мультсериала Loony Tunes.

"Моя мама всегда в меня верила и считала талантливым. Когда мне исполнилось шестнадцать лет, мы поехали в известный институт Дрексела в Филадельфии, чтобы на меня там посмотрели, протестировали. По окончанию трехдневной аттестации моей маме сказали: "Ваш сын спокойно может идти на водителя или на электрика по лифтам".

Когда Сильвестру Сталлоне исполнилось двадцать четыре года – он работал уборщиком в зоопарке, чистил клетки животных. Позже – вышибалой в ночных клубах.

Сильвестр всегда жил своей сокровенной мечтой: "Я хочу стать актером!"

Но, из-за странноватой внешности и дефекта речи, его никто не брал в актеры. В этом возрасте Сильвестр успел посетить более трехсот киностудий и каждую – минимум по четыре раза. К кому бы он не обращался со своей просьбой – все твердили одно: "Эх… Парень, посмотри на себя! Ты выглядишь очень глупо! Твое призвание не здесь, иди займись чем-то другим! Для тебя никогда не будет места в этой профессии, ты ни за что не станешь звездой кино. Ну подумай сам, ведь никто не будет слушать и смотреть на такого идиота, который говорит через одну сторону рта!"

Обидно, не правда ли? У вас разве не опустятся руки после таких слов? Но наш герой был настойчивым и готовым терпеть унижения, ведь знал, что хочет сниматься в кино.

К тридцати годам у Сильвестра не осталось денег, чтобы уплатить за обогрев квартиры. Его семья голодала.

Жена постоянно кричала, обзывала неудачником, просила найти нормальную работу. Но Сталлоне знал, что если пойдет на простую работу, то в его жизни пропадет мечта.

Спустя время, из-за бедности и безденежья, он собрал все украшения своей жены и продал их. Это было последней каплей. Супруга не выдержала, собрала вещи, забрала ребенка и ушла.

Позже, когда Сталлоне делился воспоминаниями о своей жизни с журналистами, его спросили: "Так почему же тогда вы не искали себе нормальную работу, а жили в бедности?".

Логичный вопрос, правда? Сильвестр ответил: "Потому что я знал, что если найду себе нормальную работу, у меня опустятся руки, я успокоюсь и потеряю этот зверский голод к своей заветной мечте".

В один из дней Сталлоне пошел в местную библиотеку, чтобы согреться и побыть в тишине с мыслями. Присев на свободное место, взгляд упал на лежащую рядом книгу "История Эдгара По". Чтобы не терять время попусту, он решил прочесть несколько глав.

Книга настолько вдохновила, что нашему герою пришла идея: "Так может мне тоже стать писателем?"

И действительно, он начинает пробовать писать сценарии, но безуспешно. Правда был один сценарий с названием "Райская Аллея". Его приобрели у юного сценариста за сто долларов.

Дела Сильвестра с каждым днем становили хуже – сценарии не покупали, а деньги заканчивались. От безысходности он решается на отчаянный поступок: пойти в зоомагазин и продать любимого пса. За собаку заплатили двадцать пять долларов. Этих денег едва хватило на воду, еду и тепло.

"Это наверное был худший день в моей жизни! Когда я уходил из зоомагазина – по моим щекам ручьем лились слёзы, ведь я не просто продал своего настоящего друга, я его предал!"

Денег нет, семьи нет, собаку "проел", окружение твердит, что ты неудачник. Нелегкая ситуация. Что бы вы делали в подобной ситуации?

Находясь в отчаянии и переключая каналы телевизора, Сильвестр попал на трансляцию боя Мохаммеда Али. Бой был тяжелый, но боксер держался. Его сильно избивали, но он выдерживал удар за ударом.

Поступок боксера вдохновил Сильвестра и натолкнул на вопрос: "Почему я себя жалею? Если у этого парня получается выдерживать удары, значит и Я МОГУ!"

В тот же миг он взял лист бумаги, ручку и непрерывно, на протяжении двух дней работал над новым сценарием.