Как управлять потоком жизненной энергии – ци? Каким образом знания о «золотых часах» сна и даосских правилах питания могут помочь нам ее продуктивно расходовать и восполнять? Достижимо ли бессмертие и нужно ли оно? Как достичь состояния осознанности и баланса и следовать принципу непривязанности, не дистанцируясь от реального мира?
Из книги психологов Андрея Близнякова и Андрея Ширая вы узнаете ответы на эти и многие другие вопросы.
• А также освоите начальные даосские техники (столбовая практика, работа с мелкой моторикой, внутренняя тишина);
• познакомитесь с тремя типами алхимических упражнений: Инь-Ян (одна половина тела делает одно, а вторая – нечто противоположное), техниками отождествления с кем-то или чем-то (например, «веселая обезьяна»), практиками, дающими важный кинестетический опыт (например, протрясание тела);
• сможете встроить практику в свою повседневную жизнь и создать для нее благоприятное пространство.
И как результат ваше тело станет легким, сердце – радостным, а голова – «пустой».

религия и духовная литература

практическая эзотерика

эзотерика / оккультизм

духовные практики

цигун

даосизм

жизненная энергия

работа над собой

даосизм / конфуцианство

вопросы и ответы

Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

История Чжан Вея, мудрого монаха-стража, помогающего людям найти свой путь.

героическая фантастика

саморазвитие и советы

Храм свободы

Уже скоро великий праздник!
Я просто не мог не написать, а Вы, я думаю, не откажете в публикации этой исторической книги. Книге о людях, принесших мир в наши дома!!!

книги о войне

Мы помним вас!!!

Со мной рядом живет кот. Вполне себе довольный своей жизнью кот. Зовут его Нифонт, ну или, чтоб не так официально, Нюсик. Кот по документам, да, у него есть свой паспорт, шотландский. Интересно, а как коты становятся шотландцами, британцами, сиамами? Да потому что коты бывают путешественниками. Не понятно? Тогда открывай эту книгу и прочитай этот рассказ.

детская проза

Почему кот шотландский

Книга в жанре мистического реализма о фантастических приключениях. Главный герой решается на необдуманные поступки в поисках любви и сладкоголосой птицы своей юности. В этих поисках он сталкивается с магическими превращениями и фантастическими чудовищами. Ему предстоит сделать свой нравственный выбор, чтобы, преодолев невыносимую легкость бытия, достичь ускользающей прелести жизненного равновесия. В реальности после молодости…

любовное фэнтези

юмор и сатира

Бенгальские огни памяти

Тяжелая смена и нелепая смерть. Высшие силы дали мне ещё один шанс, и я очнулся в теле пацана в параллельной реальности. Российская Империя, запутанные интриги аристократических родов и главное - магия! А ещё прорывы нечисти добавляют огня. В общем, мне есть, чем заняться в этом мире. Я завоюю себе место под новым солнцем! Особый дар и стремление к совершенству помогут всё преодолеть и возвыситься с гордо поднятой головой. А иначе зачем я здесь?

боевая фантастика

городское фэнтези

боевое фэнтези

Бестужев. Служба Государевой Безопасности 2

С чего начиналось мое творчество? Конечно же, со стихотворений, написанных в пору студенчества. Вторую жизнь стихи получили, став текстами для песен нашего с супругом и друзьями музыкального коллектива. Сначала это был проект "Selena", наполненный готичными мотивами. Затем, после выпуска двух альбомов, "Selena" выросла в более тяжелый проект "Lake of silent terror". Не исключено, что тексты могут навеять мысли о том, чтобы по ним написать что-нибудь в прозе, кто знает? ; ) А пока приглашаю Вас с ними познакомиться!

Сборник стихотворений «Обрыв»

Экономия времени и денег начинается с плиты. Эта книга — ваш личный помощник в организации домашнего питания без суеты, хаоса и бесконечных походов в магазин.

Внутри — десятки проверенных рецептов, которые можно приготовить заранее и хранить в морозилке или холодильнике:

пельмени, вареники, котлеты и тефтели,

зажарки и основы для супов,

тесто для пирогов, пиццы и блинов,

домашние полуфабрикаты и универсальные начинки.

Всё просто, понятно, по-настоящему вкусно и рассчитано на реальные будни. Готовьте впрок — чтобы потом просто доставать и есть.

Идеально для тех, кто хочет тратить меньше времени и денег, но при этом кормить себя и близких вкусно, разнообразно и по-домашнему.

кулинария

Готовим впрок, чтобы не тратиться потом – пельмени, котлеты, тесто, зажарки

Полная версия

Беседы о Дао. Начальные, повседневные и алхимические практики