Школа, друзья, взрослые, соцсети очень часто влияют на то, каким ты себя видишь и что ощущаешь. В этом практическом руководстве представлены интересные творческие задания, которые помогут мыслить позитивно, избавиться от неуверенности и научиться любить себя.Более 50 упражнений (анкеты, тесты, чек-листы и многое другое) помогут научиться ставить цели и понимать, что помогает чувствовать себя сильнееРеальные истории от других подростков, которые помогут справиться с чувством одиночестваПрактика: самоуважению можно научиться, если постоянно тренировать этот навык

Почему решили издать
Низкая самооценка – одна из самых распространенных подростковых проблем. Эта яркая красивая тетрадь, созданная профессиональным психотерапевтом, поможет подростку справиться с неуверенностью в себе. Она содержит не сложные, но эффективные задания, которые выполняются легко, весело и с удовольствием.

Для кого книга
Для подростков с заниженной самооценкой, которые хотят принять и полюбить себя.
Для родителей, которые хотят помочь своим детям стать более уверенными в себе.

книги для подростков

зарубежные детские книги

зарубежная психология

саморазвитие / личностный рост

детская психология

подростковый возраст

повышение самооценки

подростковая психология

работа над собой

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Эти стихи — откровенные и глубокие, они исследуют темы утраты, одиночества и надежды, превращая личные переживания в универсальные истины. Через метафоры и образы, наполненные эмоциональной силой, автор делится своим опытом преодоления боли, находя свет даже в самых тёмных уголках. Этот сборник станет спутником для тех, кто ищет утешение и понимание, напоминая, что даже через страдания можно обрести силу и мудрость.

Слова через боль

Отправляясь в сентябре 2021 года на свой участок на добычу соболя, будучи смертельно больным, разве мог знать сибирский охотник Шадрин Никита, что его на самом деле ждут более тяжелые и значимые испытания, нежели горькие наблюдения мучительного угасания своего организма...

героическая фантастика

Охотник

В канун Нового года брат и сестра, Настя и Андрей, находят в родительском доме старую гирлянду, казалось бы, обычную. Но когда они украшают ею елку и включают огоньки, происходит нечто необъяснимое: время начинает искажаться, и они оказываются в прошлом, в той эпохе, когда их родители только начинали свой жизненный путь.

Теперь они не просто наблюдатели,  от их действий зависит больше, чем они могли себе представить. В этом путешествии Настя и Андрей открывают секреты своей семьи, переживают неожиданные приключения и узнают, что такое настоящая магия.


Новогодний парадокс времени

Космическое путешествие Майка Белова за орбиту Луны во временной портал неожиданно переносит его из двадцатого века на сто пятьдесят лет вперёд. Вернувшись на Землю, он становится чужаком в новом обществе. Внешне приветливый и благожелательный мир приоткрывает Майку свою завесу, и Белов, заглянув за неё, принимает единственно правильное решение. 
В широком смысловом плане рассказ «Последнее убежище дьявола» - это философское предупреждение человечеству, заплутавшему в дебрях изощренного гуманизма, деструктивной морали и вывернутой наизнанку логики. 

социальная фантастика

Последнее убежище дьявола

Цель этой статьи ознакомить читателя с тем, как лучше всего написать аннотацию, а главное, чтобы каждый понимал, что стоит выделить при написании статьи, на что должен об

газеты

es-litperaud1

es-litperaud2

es-litbezaud

Полная версия

Прокачай самооценку. Как победить неуверенность в себе и жить свободно