10 этапов цели. О том, как любить свои цели

10 этапов цели

О том, как любить свои цели

Юлия Болгова

© Юлия Болгова, 2021

ISBN 978-5-0055-6395-8

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

1. 10 этапов осуществления цели

Пройти 10 этапов цели, осуществить ее, получить результат действительно реально. Важно осознать, что эти этапы необходимы для того, чтобы цель была выполнена. Остановиться на половине пути, заменить одну задачу на другую, отказаться от задуманного – не всегда верно. Довести начатое дело до конца, проанализировать ошибки и удачные ходы, удостовериться в степени полезности выполненного дела -гораздо лучшее решение. Сам итог, потери и приобретения на пути следования к цели и получению результата покажут реальные затраты и приобретения. Свернуть с дороги – не узнать правды.

10 этапов в пути к цели. Это много? Или мало? Какой выбрать ответ. Второй, конечно! 10 этапов – это не 20, не 50, не 100. Десять – это мало.

Чтобы почистить зубы на ночь, а ты уже лег в постель и забыл выполнить элементарную гигиеническую процедуру, нужно выполнить 5 этапов: вспомнить про зубы, встать, дойти до ванной комнаты, выполнить задачу и вернуться назад в постель.

Для некоторых людей эти 5 действий покажутся длительными, нудными, скучными. И они не будут осуществлять такую простую цель. Потому что когда-то они окрасили действия к цели в мрачные эмоции, напустили на свое сознание неоправданную лень и привыкли не делать ничего через силу и волю.

10 простых этапов, через которые мы проходим, чтобы осуществить цель, 10 доступных для понимания и осуществления этапов, 10 легких этапов, ждут всех тех, кто не отказывается узнать правду о себе и жизни.

2. Зачем нужна цель?

От чего чаще всего страдают люди? От отсутствия денег? От плохого здоровья? От неустроенной личной жизни или неуспеха? Люди страдают от эмоций, которые охватывают их, в случае недостатка или нехватки чего либо.

Кстати, от переизбытка люди страдают тоже. Переизбыток материальных средств и товаров нужно куда-то пристроить. Изобилие давит, когда оно не используется.

Переизбыток чувств тоже нужно куда-то определить. Невыпущенные наружу эмоции разрывают тело хозяина изнутри. Излиться наружу эмоции могут в любой момент, как только внимание человека что-то зацепит.

Поставленная задача или цель, сформированный проект или план, заданная тактика и стратегия захватывают внимание и мобилизуют человека в мыслях и чувствах. Он начинает думать в определенном направлении, эмоциональный и ментальный хаос трансформируется в порядок. Наступает успокоение, терзания ослабевают, следом появляется вера в возможное решение задачи, которая усиливает спокойствие и наращивает уверенность. Затем проецируется результат цели. Образ результата пробуждает радость, восторг, счастье. Ну, какие тут страдания? От приятных эмоций не страдают, ими наслаждаются.

Вторая причина, по которой лучше иметь цели, нежели ими не обладать – это свобода от воздействия окружения. Не полная свобода, конечно, но значительная.

Человек, который превратил свое желание в цель, несколько задач объединил в проект, означает, что он задействовал сознание и энергетические силы для осуществления своей идеи или мечты.

Например, молодой мужчина хочет организовать более комфортные условия жизни для себя и своей семьи. Он мечтает построить дом, устроить уголки отдыха для детей и взрослых, место для гостей, удаленную часть территории для расслабления. Он хочет, чтобы дом никогда не пустовал, чтобы его можно было использовать для сдачи в аренду людям. Поэтому он планирует сделать пристройку к основному дому, которую можно будет сдавать в зимний период, когда семья отправится в город. Или летом приглашать дальних родственников и близких друзей пожить на даче. Он думает о том, что через несколько лет наступит время, когда нужно будет ухаживать за престарелыми родителями. И он корректирует свои планы. Добавляет дополнительные элементы к дому и участку, чтобы родителям было комфортно среди большого количества людей. Дети вырастут и у них тоже будут свои дети. И тогда хозяин проекта решает, что дом должен быть шире, иметь входы с разных сторон, чтобы каждая семья могла жить по своим правилам и интересам.

У человека, который решил оформить свое желание в проект, мысли и действия будут направляться в сторону осуществления проекта. Для себя, своей семьи, своих родителей и будущих внуков.

А если нет у человека желаний и целей? Мысли в его голове блуждают по разным направлениям: то ли к друзьям сходить, то ли погулять в парке, а может и спортом позаниматься. Поехать в отпуск на море или остаться в городе, приготовит вкусный обед или в кафе перекусить, поменять работу или остаться на прежней. Философия его жизни проста, как ему кажется. «Будем решать задачи по мере их поступления», «жизнь сама подскажет», «от судьбы не убежишь», «я еще не решил», «я об этом не думал», «выше головы не прыгнешь» – приблизительно такие утверждения держат человека в своем плену.

Родственники, друзья, знакомые, приятели, сотрудники, руководители и любое другое окружение видят, что человек свободен, нет у него поставленной цели, увлекательной идеи, неотложной задачи. И тогда это окружение арендует сознание, физические и эмоциональные силы человека для осуществления своих интересов. Сразу начинаются просьбы о помощи, взывание к обязанностям и долгу, упрашивание, уговаривание, давление на жалость. Механизмов для использования человеческих ресурсов много. Их даже не удается отследить, как вмиг человек оказывается вовлеченным в иной интерес, в исполнение чужой воли, следование не по своей дороги. Потому что свои желания он не отправил в путь, не обдумал тщательно, как превратить идеи в цели. А пошел помогать другим осуществлять их мечты. Получая похвалу или благодарность за свой труд, человек подпитывается приятными чувствами и продолжает повторять одни и те же действия. Приятные эмоции его наслаждают и ведут по прежней дороге.

А через несколько лет он оглядывается назад и понимает, что мало сделал для себя, своей семьи, что все его время было занято мыслями и делами чужих людей. Или бездельем, или хаосом в поступках, или алкоголем, или другими вредными для жизни удовольствиями.

Зачем нужна человеку цель? – Чтобы направить свои мысли в конкретное русло. Это даст покой в сознании и ясность в намерении. Чтобы осуществлять свои желания, получать удовлетворение от результатов труда, раскрывать свои способности, узнавать о себе и жизни прекрасную правду. Человек может сделать гораздо больше и лучше, чем он обычно делает. А для этого нужны большие цели, интересные задачи и смелые проекты.

3. Свободное сознание – первый этап

Многие люди говорят, что у них нет никаких желаний, поэтому они и не знают, какую цель поставить. Другие сомневаются, их ли цель на самом деле или они приняли чужую за свою.

Если у человека нет других желаний, кроме отдыха, то он устал от работы, учебы, ухаживания за детьми, родственниками, больными и ему следует хорошо отдохнуть прежде, чем обдумывать свои идеи. И освободить сознание от чужих желаний.

Если у отдохнувшего человека тоже не появляется желаний что-либо сделать, создать, осуществить, то это означает, что его сознание не свободно от каких-либо невыполненных дел, обязательств. Либо внутри живут подавленные эмоции. Нерешенные дела и сжатые эмоции занимают значительный объем в сознании и теле. И желания просто не могут превратится в идеи и быть услышанными хозяином.

Мелкие дела необходимо решить быстро, даже если их много. Например, документы привести в порядок, сделать ремонт сантехники в квартире, оплатить неоплаченные счета, пристроить цветы в заботливые руки и прочее, что постоянно всплывает в сознании и не позволяет думать о нужном.

Обязательства, данные кому-то или себе, придется выполнить тоже. Иначе от них придется отказаться. Пообещал один человек другому что-то и не сделал. Не смог, забыл, не захотел, не получилось и так далее. Причины всегда есть. Но данное слово, не сдержанное обещание не дают покоя. Разум будет искать способы, как обещание выполнить. Искать, но не всегда находить. И тогда разум будет искать виноватого, включать человека в неприятные эмоции. Потому что себя виноватым признать никто не хочет. А чтобы обвинить другого, нужны весомые аргументы. И их тоже начнет искать разум. Будет ли время для поиска идей и способов их воплощения?

Только свободное от незаконченных дел сознание может работать легко, беспрепятственно находить интересные мысли и связывать в цепочку шаги.

Освобождение от всего, что мешает думать, выполнить не слишком сложно. Просто нужно это сделать. Завершить незавершенные дела.

4. Быть уверенным в подлинности своего желания – второй этап

В мире нет пустоты. Пустота всегда заполнена. Кем-то или чем-то. Заполнить свое сознания необходимо своими желаниями. То есть важно быть уверенным, что будешь реализовывать собственное желание.

Найти идею, определить свое это желание или чужое, не выдуманное, а истинное, можно по собственной реакции тела.

Образ своего желания откликается радость в сердце, легкостью во всем теле, подвижностью, стремлением к действию, воодушевлением. В современном молодежном сленге этому состоянию соответствует слово «зашло».

Например, дети в семье выросли, покинули отчий дом и родители приуныли, потому что потеряли цель. Нет теперь у них ежедневной заботы о детях. И новой цели еще нет.

Или девушка или парень, закончили учебу в университете, а что делать дальше не решили. Продолжить ли следующий этап в обучении или приступить к работе. Работать по специальности или попробовать себя в другом.

Как найти новою идею?

Если выполнены все обязанности и обязательства, то все равно следует отдохнуть несколько дней. Ничего не делать. Гулять, смотреть фильмы, спать. Нужно побездельничать и соскучиться по делам. Голове и телу необходимо расслабиться. А потом начать думать. Думать над тем, чем новым хотелось бы заняться, что было бы интересно.

Концентрируя внимание на простом вопросе «чем мне хотелось бы заниматься?», мы активизируем свой мозг, включаем его в поиск мыслей и идей.

Приходить будут разные мысли. Не все они будут казаться разумными, выполнимыми, реальными, нормальными. На это не стоит обращать внимание. На оценку мыслей. Важно отслеживать возникающую эмоции при каждой новой мысли и отклик в теле.

Самый главный индикатор подлинности цели – это тело. На свою идею, на желанную цель тело никогда не сожмется, не потяжелеет, не закроется. Эмоции могут быть приятными от многих целей, но тело не будет реагировать.

От своей цели, от настоящей, от давно желанной, тело вспорхнет легкостью, как бабочка, даст импульс движения, словно птица наметила полет и каждая его клеточка запоет и затанцует от счастья.

И этот отклик в теле будет наиболее точной гарантией того, что цель выбрана верно.

Искать иногда цели приходится долго. То настроение мешает услышать ответ, то чрезмерный напор и требовательность не позволяют телу расслабиться, то терпения не достаточно. Нужно продолжать поиск. И найти свою цель, услышать свое желание и принять свою идею, как самую ценную для себя.

5. Фокус внимания на цель – третий этап

Концентрация внимания – главный инструмент управления целью. Думать о своей цели важно большую часть времени. Не рассеивать внимание на остальные задачи. Все мысли, чувства нужно собрать вокруг поставленной цели. Остальные дела пусть идут фоном и выполняются в промежутках, без особого внимания.

Например, вы решили каждый месяц совершать путешествия в места, в которых вы никогда не бывали раньше. Думайте о том, что именно хотите увидеть, что посетить, как лучше организовать поездку, в какой бюджет уложиться, на кого оставить дом.

Думайте в направлении, как осуществить мечту, а не о препятствиях и тормозящих процесс обстоятельствах. Думайте о путешествиях утром, днем и вечером.

Очень-очень важно направление внимания! Задавайте себе по 100 раз в день один и тот же вопрос «как еще я могу осуществить свою цель?». Направляйте разум на поиск способов решения задачи. Он будет предлагать множество вариантов. И вы обязательно найдете самый лучший и подходящий способ для вас.

Не всем людям удается долго концентрироваться на определенной теме. Посторонние мысли лезут в голову и отвлекают от поставленной задачи. Хорошая концентрация и точечная фокусировка внимания на заданном объекте – это навык. Любой навык тренируется частотой повторения. Без напряжения. Легко, но регулярно.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.