В книге представлены китайские оздоровительные комплексы Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи») и «Железная рубашка» по системе школы Чжун Хэ Мастера Ван Линя. Основное внимание здесь уделяется гармоничному развитию тела, здоровью и работе с внутренней энергией.
Комплексы легко разучить самостоятельно, даже если вы никогда раньше не занимались ушу, тайцзи или цигун. Они подходит для любого возраста и уровня физической подготовки, а их регулярное выполнение приносит здоровье, энергию, силу, гибкость, спокойствие и хорошее настроение.

самосовершенствование

спорт / фитнес

здоровье

цигун

восточные практики

ушу

система упражнений

оздоровительные системы

Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

Чжун Хэ цигун. Ступень 1. Упражнения и комплексы

Чжун Хэ цигун. Ступень 2. Теория и практика

150 дней в настоящем. Медитации на каждый день

Тайцзицюань 13 ши. Комплекс «30 форм». Трактаты по тайцзицюань

Китайское искусство чаепития

Восемь упражнений цигун

«Восемь техник тайцзицюань». Комплексы «Фанвэй» и «Ляньхуань»

«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение

Тайцзицюань. Искусство гармонии и метод продления жизни

Школа Мастера Ван Лина

shkola-mastera-van-lina

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

саморазвитие / личностный рост

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Тяжело ли быть избранной?
А если нужно спасти от голода целое царство? Без шуток! Правда эльфы лопату никогда в руках не держали!
Потом же оказалось, что нужно раскрыть заговор, родить наследника и … вдобавок у меня проснулась магия.
А теперь, эльфы, мы с вами поговорим серьезно!

юмористическое фэнтези

Ромашки для попаданки, или Бери лопату, эльф!

– Я знаю, как мы поступим, – вампир улыбнулся жутковатой клыкастой улыбочкой.
– И к-как же? – мой голос дрогнул. Ничего хорошего от похитителей ждать не приходится.
– Мы проведем брачный ритуал, – его улыбка стала поистине дьявольской.
– Я не выйду за вас замуж!
– Выйдете, Юлианна. Иначе вам не выжить в нашем мире.

*****
Перенос в мир вампиров сломал привычную жизнь. И теперь нужно спасти наследника, снять проклятие и выйти замуж. Хорошо, клыкастые, мы еще посмотрим, кто кого!

книги про вампиров

Муж для попаданки, или Вампир в кровати – к свадьбе!

История Алисы, мечтающей о красоте, чтобы обрести уверенность и дружбу.



детские приключения

детская фантастика

книги про волшебников

Алиса и Зеркало Грёз

Основано на реальных событиях. Персонажи и их имена, за небольшим исключением - подлинные.

христианство

историческая литература

русская поэзия

Тор

Рассказ в фантастическом стиле о шаттле, крушение которого заставило вылететь на место группу реагирования…

космическая фантастика

Отсек

— Ты с ней спишь!
— Ты в этом уверена? – искажается его лицо в гневе.
— Да, я видела вас там … в офисе.
— Ну раз видела, тогда тебе не нужен ответ.
— Мерзавец! Какой же ты мерзавец! Как ты мог?
— Вот так, Кира! Смог! Не прошло у меня ничего. До сих пор люблю её.
— А я?
— А ты моя жена и мать нашей дочки… Это совсем другое.

Дом полная чаша. Заботливый и успешный муж, жена красавица и умница дочка.
Так про нас говорили люди. Так считала и я, ровно до тех пор пока не узнала, что мой муж изменяет мне со своей первой девушкой, которую не мог забыть годами до встречи со мной.
Он разбил мне сердце своей изменой. Но хуже всего, оказалось его признание в том, что он всегда любил лишь бывшую. А я для него всего лишь жена…

Развод. Без сожалений

— Что тебе нужно? Мы же договорились, что ты будешь держаться в стороне от меня и Алисы, — шипел на кого-то муж.
— Прости, Руслан. Я думала, что смогу жить вдали от близких, но переоценила свои силы, — раздался голос младшей сестры, от которой я не ожидала предательства.
— Это был твой выбор. Сама говорила, что не сможешь смотреть им в глаза, когда они узнают кто отец твоего ребенка.
— Нашего ребенка, Рус. Нашего, — ответила она, разбивая мне сердце. — И отвечать перед семьей мы будем вместе.

Я думала, что за мужем, как за каменной стеной. Счастливый брак, прекрасный сын и восемь лет бесконечного счастья.
Но все рушится в одночасье, когда я узнаю, что моя любимая младшая сестра родила ребенка от моего мужа.
Супруг не хочет меня терять, но как можно простить настолько жестокое предательство?

Измена. Разорванные узы

Полная версия

Бадуаньцзинь («Восемь кусков парчи»). «Железная рубашка»

Другие книги автора