Я работаю в Центре помощи женщинам. Наши юристы занимаются расторжением браков, алиментами, разделом имущества. А психологи – поддержкой женщин в эти непростые для них месяцы.

К нам в Центр приходят женщины, которых объединяет одна беда: расставание с любимым человеком.

Такую женщину видно сразу. Она на грани истерики, нервного срыва, даже суицида. Ей очень плохо. Потухшие глаза, залитое слезами лицо, поникшие плечи.

Она узнала, что муж любит другую женщину. Или он объявил, что просто уходит от нее, что еще больнее.

Некоторые приходят, когда период острого горя уже прошел, первая волна схлынула, оставив женщину горевать. Горевать и пережевывать старые обиды. И пытаться ответить на самый мучительный вопрос: почему? Почему он ушел? Что я сделала не так?

Женщина не может простить и проститься. Так, чтобы суметь построить новые отношения, не перетаскивая в них обиды и боль из прежних. Не мстить мужчинам – на подсознательном уровне.

Правильно проститься – это целое искусство.

То там, то сям, в умных книжках и мудрых бабушкиных советах хранятся разрозненные обрывки знаний о том, как правильно сказать: «Прощай».

Эта книжка – попытка соединить обрывки знаний в одно целое. Она некий калейдоскоп. Любовь разбилась, как хрустальная вазочка, на тысячу осколков, и ее уже не склеить. Но можно сложить свою жизнь. Не дать ей рассыпаться вслед за любовью.

Ибо любовей в жизни может быть несколько, а жизнь у каждого – одна.

Это книга о том, как быть сильной. Как находить силы женщине в современном жестоком мире. Где не на кого надеяться, кроме самой себя.

Книга о том, как пережить предательство и обрести покой.

Часть 1

ПРИНЯТИЕ. ПРОПУЩЕННЫЙ УДАР

О демографической ситуации в Российской Федерации

Когда тебе добрые люди сообщают, что у человека, которого ты считала своим мужем, давным-давно есть другая женщина, и уже ребеночек народился, можно реагировать по-разному.

Можно рыдать.

Рвать волосы на голове.

Проклинать судьбу.

Впасть в депрессию.

Возненавидеть всех мужчин на планете.

Возненавидеть всех младенцев.

А можно поступить по-другому. Понять, что это та самая ситуация, когда ты не в силах ничего изменить. Ребенка уже обратно не запихнешь. И громко и радостно сказать: я рада, что демографическая ситуация в России улучшается!

А боль спрячем глубоко внутри.

Пустые полки

Я дала ему два часа на сбор вещей. И уехала, чтобы не видеть, как обдирают шкуру с моей квартиры, как с убитого животного.

Когда вернулась, все было уже кончено. Все шкафы распахнуты. И в них зияли, как раны, пустые полки, на которых раньше хранились вещи моего любимого человека.

Мне стало так плохо, что затошнило.

Тогда я начала перекладывать на пустые полки свои вещи, заполняя свободное пространство. Полочку в ванной (а она была как выбитый зуб), где раньше хранились его гель для бритья и туалетная вода, заставила своими духами.

Не думать об этом. Улыбаться. Улыбаться.

НЕ ПИЩАТЬ!!!

Я сотню раз в день повторяю вслух: все будет хорошо.

Говорю это всем, кто желает слушать: друзьям, приятелям, клиенткам, прохожим, продавщицам в супермаркете. Все будет хорошо.

Все не только будет хорошо. Все есть хорошо.

Одна женщина сказала мне: какие вы здесь, в Благовещенске, счастливые. У вас не стреляют на улицах. Она была беженкой из Таджикистана и попала в самый разгар «оранжевой» революции. Мужа зарезали в подворотне. С двумя детьми сбежала на Дальний Восток.

Вряд ли кто теперь читает знаменитую «Педагогическую поэму» Макаренко. А зря. Очень оптимистичная вещь. Есть в ней один лозунг: не пищать!!!!!!

Я говорю это всем отчаявшимся, уставшим, разлюбившим, разлюбленным: НЕ ПИЩАТЬ!!!

У русских есть поговорка: один в поле не воин. Имеется в виду, что в одиночку невозможно справиться с обстоятельствами.

А знаете, у англичан есть парафраз этой пословицы: «И один в поле воин!» Это значит, что если ты веришь в свои силы, если моральное превосходство перед врагом чувствуешь, то сможешь успешно сражаться и продержаться до подхода помощи.

Как у Гайдара в «Мальчише-Кибальчише»: «Нам бы только один день простоять, да ночь продержаться!» Эх, скажете вы, героическое было время, не чета нынешнему!

Я не соглашусь. Всегда героическое время, сейчас тоже. Миллионы женщин в моей России ежедневно, ровными рядами и в одиночку, неустанно и мужественно совершают подвиг – работают, растят детишек, пашут, как заведенные.

Потому что только мужчина может сдаться, начать ныть и уходить в запой, когда трудно. Это его прерогатива. Женщина не может себе позволить такой роскоши – расслабиться и плыть по течению, как утлая лодочка. Потому что – столько тонн на маленьких плечах! Потому что велика ответственность за семью и детей.

Я горжусь, что я женщина.

Хайре!

Несколько лет уже вместо традиционного «Здравствуйте!» говорю людям: «Хайре!» Так приветствовали друг друга древние греки. Хайре – значит: «Радуйся!»

Ежедневно, ежечасно – радуйся жизни! Мелочам и важным событиям, людям и обстоятельствам, всему, что наполняет твою жизнь. Радуйся! Просто потому, что это такое чудо – жизнь! Радуйся, потому что твоя мама не сделала в свое время аборт.

Я учусь оптимизму у своего сына. Он ежедневно улыбается и восклицает: мама, спасибо, что родила меня! Как это классно – жить!!!!!

Жизнь хороша и потому еще, что полна сюрпризов. Невозможно что-то распланировать, чтобы не насмешить Господа.

Вчера вечером были с подругой на фестивале «Юмор и эротика в рекламе». Зрители так радовались, так хохотали! И я получила огромный заряд энергии. А через час после фестиваля машину моего друга разбили по глупости, у него самого пошел камень из почки, и его увезли на скорой. Стоя на набережной возле приемного покоя, я размышляла. Жизнь – это качели: то вверх, то вниз. То положительные эмоции, то отрицательные. Так будет всегда. И как это прекрасно!

Наполните свою жизнь оптимизмом и осознанием красоты момента. Уверена, что время – единственный ресурс, который невозможно восполнить. Оно уходит навсегда.

Дорожите каждой минуткой и радуйтесь. Хайре!

Холодная весна

Эта весна такая холодная.

Так поет Джанго о холодной весне, что кровь стынет в венах:

Холодная весна, спят дальние огни.

Как долго я искал мечту своей любви…

Уже начало мая, а все еще нет травы. Не распустились листья. Не цветут одуванчики. Не летают бабочки.

Эта весна похожа на мое холодное, замерзшее сердце.

Эта весна провожает вместе со мной мою любовь.

Ледяной осколок вонзился мне прямо в плоть, и я не Герда, я не Герда. Я не пойду спасать своего Кая. Мой Кай выбрал свой путь. Он не захотел горячего, живого чувства.

Мой Кай предпочел остаться со Снежной королевой.

Половина кровати

Я осталась одна на нашей широкой двуспальной кровати. Казалось бы, можно ложиться спать посредине, широко раскидывая руки и ноги – как захочется. По вечерам я себя заставляла так делать. Даже убрала вторую (его) подушку в шкаф.

Но утром я вновь и вновь обнаруживала себя на своей половине кровати. Человека уже не было, а его фантом все ночевал рядом, не позволяя занимать его половину.

Звонок

Через какое-то время я сделала то, что делают многие женщины, когда расстаются с любимым. Позвонила другому мужчине и сказала: приезжай.

Он приехал сразу же. Утешал и говорил, что он сможет вылечить эту рану. Что он – тот самый, единственный, а бывший муж – дурак и ничтожество.

Я слушала его слова, звучащие, как бодрый военный марш, и послушно кивала. Хорошо, что есть человек, который меня поддерживает.

Я называю его – мой друг.

А он хотел бы, чтобы я называла его – мой возлюбленный.

Не показывайте слабость

Никому не показывайте свою слабость.

Если жизнь нанесла вам удар, и все рассыпается вокруг, как карточный домик, лучше спрятаться в убежище. Хоть на пару дней, пока не схлынет первая волна горя.

Мне преподал урок мужества мой друг. У него шел камень из почки, а он ходил и улыбался. Я не понимала, какая это боль, пока мне не рассказал отец, который много лет назад пережил подобное. Он сказал: «Дочь, ты не можешь себе представить, что это такое. Меня везли шесть часов до больницы, постоянно вводили обезболивающее, и все равно я терял сознание. Ты говоришь, что этот парень несколько суток терпел такое и держался на ногах? Этого не может быть!»

Может, я была свидетелем. Он только после операции и только мне признался, что боль была адская. Но он улыбался.

Никто не видел его слабости.

А я уехала к маме на несколько дней. Сидела в доме и зализывала, как собака, свою рану.

Сила

Сила в том, чтобы надеяться только на свою силу.

Это поет Баста с «Бумбокс». Сила в самом себе. В каждом человеке силы – край непочатый. Нужно только знать, как открыть в себе ее источник. Люди ошибочно полагают, что силу нужно черпать извне. На самом деле, весь микрокосм – внутри тебя.

Мужская слабость

Мужчина тоже имеет право на слабость.

Я утверждаю это уже очень давно.

Вообще, мужчинам очень трудно жить. И всегда было трудно. Общество во все времена предъявляло мужчинам завышенные требования. Он должен всем и много, по списку.

Должен обеспечивать семью.

Должен хранить верность жене.

Должен заботиться о престарелых родителях.

Должен вырастить сына, посадить дерево, построить дом.

Должен защищать свою страну.

…И много еще чего должен.

Как мужчины умудряются сохранять рассудок в атмосфере этого тотального прессинга – уму непостижимо.

С детства ему говорят о долге родители.

Потом жена.

Потом дети.

Мне очень жаль бывает мужчин.

Мужская сила

Люди ошибочно полагают, что, если мужчина обвешан мускулами, как новогодняя елка – шариками, то он очень сильный.

Для настоящей силы одних мускулов мало. Они должны быть накачаны вокруг стального стержня воли. Тогда мужчина силен – и духом, и телом.

Я любила человека, увитого мускулами, но со слабой сущностью.

Он не смог поступить как воин – сказать мне правду в глаза о том, что любит другую.

Вместо открытого, честного удара в грудь он нанес подлый удар в спину.

Воин

Человек, которого я любила больше жизни, называл меня Мой Воин.

Он неустанно мною восхищался: ты так сражаешься! Ты ничего не боишься! Ты кладешь жизнь на лопатки! Ты такая сильная! Ты можешь все, и я горжусь тобой!

Когда ему пришлось выбирать между двумя женщинами, он сказал мне: мой воин! Ты сильная, и поэтому ты все выдержишь! Я оставляю тебя. Потому что та, другая,– слабая. Она без меня умрет. У нее без меня засохли все цветы, поломался кран в ванной, заболела собачка.

Поэтому я ухожу – поливать цветы, чинить краны, лечить собачку. А ты как-нибудь сама. Ты же сильная!

Прежде, чем становиться воином, хорошенько подумайте. Не всем это занятие по плечу. Для многих лучше быть слабой. Сила женщины – в ее слабости, как известно.

Самурай

Сегодня мой друг долго смотрел на меня в упор, а потом спросил:

– У тебя лоб запачкан краской, что ли? Плохо оттерли в салоне, когда волосы красили?

Я сначала не поняла. Не крашу волосы вообще. А потом объяснила ему.

У меня под челкой выбрит лоб, полосой примерно три сантиметра. Виски выстрижены с боков под машинку. А на затылке волосы длинные. Это элемент моей внутренней культуры, классическая прическа самурая. Я женщина-воин. В самом широком смысле.

Каждое утро, когда мне предстоит бой в суде, я выбриваю лоб, собираю волосы в пучок, отрешаюсь от всего и надеваю белое белье. Так поступали самураи.

Воины живут так, словно каждый день – последний на земле. Если призадуматься, в этом есть большой смысл. Когда ты с утра говоришь себе, что сегодня, возможно, последний день в твоей жизни, ты уже не будешь тратить свой день на всякую ерунду, а проведешь его осмысленно. С достоинством и честью. Будешь благодарна друзьям за поддержку, а противнику – за науку.

Когда я вижу, как бессмысленно проходит жизнь некоторых моих знакомых, мне очень обидно.

Наполняйте свою жизнь смыслом – ежедневно, ежечасно.

Харакири

Все знают о существовании в древней Японии обычая харакири. Японцы произносят это слово «сэппуку». Самурай, честь которого была запятнана, обязан был вспороть себе живот длинным боевым мечом.

Но мало кто знает, что завершали обряд сэппуку слуга или жена самурая. Коротким мечом – вакидзаси – она перерубала супругу шейные позвонки, чтобы долго не мучился. А потом уже убивала себя и детей – как придется.

Вот пример истинной силы духа.

… А я не буду себе делать харакири.

Для того, чтобы продолжать жить дальше, иногда требуется гораздо больше силы воли, чем для того, чтобы умереть.

Про полных женщин

В программе «Доброе утро» журналисты и психологи научно обосновывали, что мужчины любят женщин с формами. Причем картинка в кадре была не женщин с формами, а женщин с жировыми складками на боках. Сюжет закончился крупным планом женщины, поедающей кусок торта с кремом.

Давайте не будем подменять понятия. Мужчины любят женщин с формами. Это когда тонкая талия, круглая попа, развитые мышцы плеч и грудной клетки, поддерживающие собственно грудь. А когда женщина напоминает поросенка – это не формы, а жировая ткань, извините.

Наверное, скоро лето, поэтому телевидение начинает заранее массово успокаивать женщин, имеющих лишний вес. Чтобы не комплексовали уж очень сильно.

Я разозлилась, потому что не люблю, когда собственную лень оправдывают любовью мужчин к формам.

Конечно, гораздо проще, вместо того, чтобы идти в спортзал и садиться на диету, поглощать тортики и говорить: мужчины любят полных или очень полных!

Покажите мне хоть одного такого мужчину, блин.

О причинах семейных ссор

Мой знакомый молодой человек рассказал, из-за чего поссорился с женой, да так, что до развода – вдребезги.

Вернулся домой с работы поздно вечером. Устал, хочет есть и ласки. По телевизору передают, что умерла Элизабет Тейлор. Он жене:

– Надо же, умерла великая актриса.

А она ему в ответ:

– Какая актриса?! Она была известным итальянским политиком!

– Дорогая, это же символ эпохи кино, как Мэрилин Монро! Клеопатру играла!

И началось! Она истерит: «Ты придурок, ты сомневаешься в моем интеллекте!» Он орет: «Ты тупая, позорище, в тридцать лет не знать элементарных вещей!» Давай маме в Красноярск звонить (в 12 ночи!), в интернет полезли проверять… Развод, одним словом.

Если бы у меня была возможность, я спросила бы у этой молодой женщины: «Чего ты добилась?» Муж пришел домой, красавец, накорми его, и в койку! И все счастливы! Нет, надо ей интеллектом меряться…

Испытание

Иногда хочется устроить себе небывалое испытание.

Сегодня села за руль и проехала 600 километров на север. А потом – обратно. Ехала по федеральной трассе и пела песни во все горло. Здорово!

Отец сказал, что гордится мной и что я, как «путевый мужик», цитирую. Комплимент сомнительный! Женщина даже в самой экстремальной ситуации должна оставаться женственной. Так что не как путевый мужик, а как сильная женщина!

Звезды ночью на севере крупные, яркие и холодные. Совсем как в моем детстве.

Патриотизм

Сегодня утром зашла в аптеку в отличном настроении. А там стояла очередь из трех пожилых тетенек и одного дедушки. И они наперебой ругали Россию и власть. Мол, дурацкая страна, ах, как мы плохо живем, а вот в Европе… Я не выдержала:

– Знаете, а я горжусь своей Россией, и тем, что я русская. А вы – не настоящие граждане. Вы недостойны быть гражданами своей страны!

Что тут началось!

– Да мы, да мы раньше лучше жили!

Я в ответ:

– Вот именно, вы лучше жили. Наверняка, по профсоюзным путевкам объехали все санатории страны? Да еще квартиры получили от советской власти, а потом их приватизировали бесплатно? А вот нынешней молодежи никто квартиры не раздает. Но я ни разу не слышала, чтобы молодые люди ныли и кляли свою Родину! Сами заработаем!

И пошла. И думала: какой отвратительный пример подают эти люди своим внукам!

Я никогда не буду ныть по поводу трудностей своей страны. Будет и хорошее время.

А сытые европейцы, те же греки, долгое время жили на кредиты Америки. Сейчас, когда у них за долги забрали все мало-мальски значимые государственные объекты, земли, порты, им бы призадуматься, затянуть пояса потуже и сохранить то, что еще осталось. Нет, выходят на митинги, требуют правительство в отставку! Продали страну за сладкий кусок.

А мы еще потерпим. Бог терпел и нам велел. Будет и на нашей улице праздник.

Тревога

Сегодня тревожный день. Весна немного поманила теплом – 3 дня температура была плюс 12, а сегодня снова запахло снегом. Еще бы, я ведь машину помыла.

Умерла Людмила Гурченко. Неожиданно, сообщений о болезни не было. Раз – и не стало человека. Всегда тревожно, когда уходят знаковые фигуры. Это напоминает о бренности бытия.

Когда-нибудь настанет и наш черед.

Ищите!

Сегодня утром слышу по ТВ: более 40% российских мужчин не удовлетворены своей сексуальной жизнью. И более 35% женщин тоже!!!

Вырисовываются вполне заманчивые перспективы. Еще столько ищущих людей! Я за любое движение! На этом пути могут сложиться счастливые пары.

Главное, девочки, не отчаиваться! Ищите, и обрящете!

Замужняя любовница

Женщины много говорят и пишут о том, как трудно и больно встречаться с женатым мужчиной!

Я задумалась сегодня о том, как невыносимо, как трудно мужчине встречаться с замужней женщиной!

Представляете, мужчина легко обманывает любовницу, что не живет с женой, спят в разных кроватях. И женщины верят. А вот женщина никогда не обманет мужчину, не скажет, будто муж к ней не прикасается. Мужчины-то прекрасно знают свою мужскую природу. И начинаются страдания. Только представьте себе. Мне один приятель рассказывает, как сходит с ума по вечерам, если он не с любимой. А она с мужем. Он в подробностях представляет, что они сейчас выполняют супружеский долг. И воет от ревности и тоски.

Особенно, когда женщину все устраивает в семье и она не собирается ничего менять. А любовник – просто развлечение.

Мой тренер

У меня уже никогда не будет таких худых коленок и плеч, как у Патрисии Каас. Еще лет пять назад это как-то мучило и заботило. Хотелось с каждого понедельника начать новую жизнь, ничего не кушать, пить горстями таблетки, убивающие аппетит, и вообще!

Потом добрые люди привели меня в спортзал к Александру Башкатову, моему тренеру. Он сказал: ок, у тебя никогда не будет костлявых коленей, но зачем тебе это надо? Твое преимущество в другом! Давай вылепим из тебя женщину а-ля амазонка или Брунгильда!

Прошло три года. У меня накачаны мышцы, прямая осанка. Может, я и не ношу 44 размер одежды, но я здоровая, красивая женщина. Все болячки исчезли. Жизненная энергия бьет через край. Всегда в тонусе.

Помните, что хороший тренер может сделать почти невозможное, если вы доверитесь ему. При определенном упорстве и силе воли можно сотворить со своим телом чудо. Я это знаю точно.

Про «позволяю себя любить»

Утром у тети на кухне ели с мамой блины. Тетя рассказывала о споре на работе. У нее в отделе много одиноких женщин разных возрастов (впрочем, как и везде, наверное). Одна из них, сорокалетняя дама, заявила вполне, по-моему, банально: надо так жить, чтобы только позволять мужчине себя любить! Чтобы, мол, самой не влюбляться и не страдать потом!

Хотите мое личное мнение по этому вопросу? Я еще поняла бы, если такие вещи говорила молодая девушка, у которой недавно трагично закончились отношения. Защитная реакция и все такое. Но если это заявляет женщина пожившая, ее можно только пожалеть.

Я считаю, что более счастливой будет та женщина, которая любит, а не та, что позволяет себя любить. Вообще, это большая роскошь – позволить себе любить кого-то.

Если уходит любимый

Если любимый уходит, найди в себе силы его отпустить.

Рыдать, рвать на голове волосы, цепляться за полы его пальто и волочиться за ним к порогу – некрасиво и недостойно. Шантажировать ребенком – тем более.

Эти воспоминания останутся в твоей памяти навсегда, выбирать только тебе: либо – как ты, в слезах и соплях, кричала: «Козел!». Либо – как ты стояла с прямой спиной, несогнутая – настоящая русская женщина! – а у порога еще и перекрестила его спину.

Пусть идет. Не держи. Не унижайся.

Улыбайся, пусть через силу.

Придет другой.

+ 20 градусов.

Выкидывайте беспощадно одежду коричневого цвета!

Это мой призыв на нынешнюю весну. Коричневое – это так уныло, скучно, тоскливо.

Давайте наденем что-нибудь яркое и улыбнемся. Моя подруга вчера выбросила 2 коричневых платья, 2 юбки, брюки и пиджак. Сегодня говорит, что почувствовала себя моложе.

Давайте не будем записываться в бабушки в 40 лет! Помните, как в фильме «Москва слезам не верит»? В сорок лет жизнь только начинается!

Тотем

Каждый человек своим обличьем и повадками напоминает какое-нибудь животное или птицу.

Я об этом знаю с трех лет – дедушка рассказал. Когда ты поймешь, на кого именно, ты можешь сделать это животное своим знаком, тотемом. Пусть фигурка, изображающая это животное, стоит на столе. Или можно носить изображение на цепочке.

В минуты опасности или предстоящего сражения, поступи как древний воин-берсерк: мысленно перевоплотись в свое животное и сражайся, используя все его сильные стороны.

Я – Тигрица. Не бросаюсь на мелкую добычу. Долго сижу в засаде и жду достойного противника. Только потом – прыгаю.

По моей охотничьей тропе никто старается не ходить.

Я любила Кота. Рыжего, коварного, равнодушного. Он гулял сам по себе и ни к кому не прикипал душой и телом. Он предал меня лениво, невзначай, не понимая, какую наносит рану.

Сейчас рядом со мной Стаффордширский Терьер. Собака-убийца. Он молодой, длинноногий и преданный. Стережет мое тело и никого ко мне не подпускает.

Когда я предаюсь мстительным мыслям, то представляю, как коричневый стафф острыми зубами разрывает рыжего Кота.

Про некрасивых мужчин

Сегодня моя помощница озвучила очередной женский миф о том, что, мол, мужчина должен быть чуть красивее обезьяны.

Я в корне не согласна с этим постулатом. Его придумали женщины, у которых некрасивые мужчины. Только, ради бога, не обижайтесь.

Нет, мужчина должен быть красивым! Как приятно, как греет самолюбие, когда ты входишь под руку с красивым мужчиной в какое-нибудь заведение! Или просто идешь по улице, или в магазине что-нибудь выбираешь, капризничаешь, а он улыбается и качает своей красивой головой!

Давайте встречаться с красивыми, ухоженными, стройными мужчинами! Это так приятно!

Охота

Отпускайте мужчин на охоту!

Женщины, не смейте дуть губы и недовольно канючить возражения, когда ваш мужчина соберется пострелять в белый свет, как в копеечку!

В современном мире у мужчин мало осталось занятий для реализации своей мужественности. На войну не тянет, в завоевательный поход не зовут. Денег вы зарабатываете больше него.

Пусть он едет на охоту! И когда, уставший, невыспавшийся и заросший щетиной, приволочет в дом ляжку какого-нибудь оленя, радостно расцелуйте его за это! И похвалите сто раз! Мужчина выпустил пар, сбросил природную агрессию.

Они говорят, что это даже острее, чем секс – убить оленя.

Гордость за женщину

Вечером ужинали с друзьями в «61 штате». (Кстати, название какое-то странное, штатов вроде всего 52?). Разговор зашел о том, приятно ли мужчине, гордится ли он, если его женщина – известная, популярная личность. В журналах мелькает, или в телике. Среди нас был москвич, командированный на Дальний Восток осваивать несметные богатства. Так вот он утверждал, что для мужчины очень важно, чтобы его женщина что-то из себя представляла. В бизнесе чтобы состоялась, в профессии.

1 2 >

На страницу:

Перейти

1 из 2