Осознанные сновидения. Виртуальная реальность внутри мозга

Гомункулус Пенфилда – кинестетическое схематичное представление тела человека. Другими словами, мозг так «видит» тело. Это отражение когнитивного и сознательного представления о теле, карта неврологических связей мозга, нервов и спинного мозга. Стоит отметить, что такой автопортрет можно реализовывать и, скажем так, улучшать с помощью тренировок. «Маленький человек» «занимает» область теменной коры, имеет связь с рецепторами и отражает кинестетическую проприорецепцию (ощущение тела в движении). Человек воспринимает и ощущает все процессы тела с помощью рецепторов. Разберемся, что такое рецепторы? Это нервные окончания нейронов и обособленных образований межклеточного вещества. Своеобразные трансформаторы внешних и внутренних стимулов в нервный импульс. Занимаются и секрецией медиаторов.

Гомункулус Пенфилда

Теперь плавно перейдем к рассмотрению нейромедиаторов – химических веществ, передающих нервный импульс. За чувствительность тела отвечают механорецепторы, проприоцепторы. Первые отражают механическое давление из внешней среды. Вторые накоплены в мышечно-суставном аппарате. Когда скелетные мышцы расслабляются и сокращаются, именно проприоцепторы замечают это. А мозг дает нам понять, где мы находимся в определенный момент времени. Однако и те, и другие рецепторы могут быть больше рассеяны или, наоборот, сосредоточены. На карте можно наблюдать, что одни участки тела больше, а другие – меньше. К примеру, кисть намного больше ступни, хотя мы понимаем, что привычные пропорции этих частей тела скорее обратные. К слову, когда человек, которому ампутировали ногу, утверждает, что чувствует ее, ощущает боль в уже несуществующей конечности, он испытывает на себе влияние гомункулуса.

Нога отсутствует, но в коре головного мозга ее участок никуда не исчезал. Что касается биологического развития тела человека, то кора мозга сформировалась последней. Тем не менее развита она достаточно хорошо. В штате Нью-Йорк в США имеется университет, где проводятся физиологические и биофизические исследования. На одноименной кафедре работают ученые, которые полагают: уникальные способности человека к мыслительной деятельности и движению связаны не только с корой головного мозга, но и с деятельностью всех уровней ЦНС, мозжечка и ствола мозга.

Причину возникновения коры связывают с регуляцией социальной жизни и для установления связи с внешним миром. Именно поэтому на карте тела язык, губы и руки сделаны большими. Факт в том, что в руках сосредоточено примерно 3 тыс. механорецепторов, и мозг «рисует» портрет тела с огромными руками. Как происходит развитие ребенка после рождения? Сосание большого пальца, затем прикосновение руками к разным предметам и следом – изучение внешнего мира с помощью языка и рта. Почему в школе используют пальчиковую гимнастику? На занятиях йогой предлагают размять суставы? Дело в том, что руки, язык и губы – средства коммуникации. Именно эти части тела мозг ощущает значительнее других, выстраивая карту в виде гомункулуса.

Наука работает как с моторным, так и сенсорным гомункулусом. Нам же важен сенсорный «маленький человек» по причине изучения внетелесных практик. Моторный во время фазы быстрого сна пребывает в состоянии покоя, активизируясь лишь в процессе медленного сна, при активизации феномена сомнабулизма. Сенсорный и моторный «маленький человек» представляют собой две схемы участков коры мозга, на которых видны неврологические связи мозга, нервов и спинного мозга. Моторный Гомункулус – это своеобразная карта неврологических связей, в основе которой – моторная обработка. Сенсорный же «маленький человек» отображает карту неврологических связей, фундамент – сенсорная обработка. С помощью моторного гомункулуса можно отследить движения, совершаемые частями тела. Он находится рядом с сенсорным гомункулусом – в центральной бороздке лобной коры.

Функция моторного гомункулуса, состоит в регуляции и контроле двигательных манипуляций тела. Однако моторный гомункулус, не один участвует в этой «операции». Ему помогают дополнительная моторная кора и данные, полученные от таламуса. Поэтому моторный гомункулус, внешне отличается от сенсорного, «имеет» огромные рот, глаза и руки. Руки выделяются особенно. Причина – специфичное расположение рецепторов и двигательных нервов. Сенсорный гомункулус демонстрирует чувствительную обработку от частей тела через органы чувств. Восприятие сигналов моторной корой осуществляется через лобные доли мозга. Затем сигналы «уходят» в центральную извилину и после – на боковую борозду мозга. Именно в лобной доле начинается пирамидный путь. Его окончание приходится на мотонейроны спинного мозга и двигательные ядра черепно-мозговых нервов. Как раз здесь и начинаются сознательные движения человека.

Моторная кора воспринимает руки, губы и язык огромными, не такими как в действительности. Причина такого представления в отличии размеров и плотности моторных рецепторов. Сигналы поступают в сенсорную кору из таламуса. Сенсорная кора занимает заднюю сторону центральной борозды и также переходит на боковую борозду мозга. Пути поверхностной и глубокой чувствительности заканчиваются на этой области теменной доли головного мозга. Сенсорный гомункулус, является отображением тактильных ощущений – касания, боли, вибраций и давления. Тактильные ощущения не одинаковы по причине разного размера и плотности рецепторов, воспринимающих их. Кроме того, руки, язык и губы на схеме сенсорной коры отличаются внушительными размерами. Соматосенсорная система, является системой кожной и костно-мышечной или проприоцептивной чувствительности, обеспечивающей наличие тактильных, температурных, ощущений боли и чувств пространственного расположения тела.

Ассоциативные зоны. В коре нашего мозга есть много обширных зон, не связанных непосредственно с сенсорными или моторными процессами. Они называются ассоциативными зонами и занимают около 80% территории коры. Каждая такая ассоциативная область коры тесно связана, сразу же с несколькими проекционными (сенсорными или моторными) зонами. Поэтому и считается, что в ассоциативных областях происходит ассоциация (а попросту соединение или совмещение) мультисенсорной информации, в результате чего и формируются сложные элементы нашего сознания. Сенсорные сигналы в ассоциативной зоне расшифровываются, осмысливаются и используются для определения наиболее подходящих ответных реакций, которые передаются в связанную с ней двигательную (моторную) зону. Наибольшие места скопления и обитания ассоциативных областей у человека обнаружены в лобной, затылочно-теменной и височной и других областях мозга. Отдельные крупные ассоциативные области расположены в коре рядом с соответствующими сенсорными зонами.

Например, зрительная ассоциативная зона расположена в затылочной зоне непосредственно впереди сенсорной зрительной зоны и осуществляет полную обработку зрительной информации. Некоторые ассоциативные зоны выполняют только часть обработки информации и связаны с другим ассоциативными центрами, выполняющими дальнейшую обработку. Например, звуковая ассоциативная зона анализирует звуки, разделяя их на категории, а затем передает сигналы в более специализированные зоны, такие как речевая ассоциативная зона, где воспринимается смысл услышанных слов. Каждая проекционная область коры, будь то сенсорная или моторная, окружена ассоциативными областями, причем нейроны этих областей чаще полисенсорны, т.е. умеют реагировать на различные сигналы, поступающие от слуховой, зрительной, кожной и других систем. И вот именно эта вот полисенсорность нейронов, позволяет им объединять сенсорную информацию и организовывать и координировать взаимодействие сенсорных и моторных областей коры. Таким образом, ассоциативные зоны участвуют в процессах запоминания, обучения и мышления, и результаты их деятельности составляют интеллект (способность организма использовать полученные знания).

Лобные доли являются ответственными за осуществление высших психических функций, которые проявляются в формировании личностных качеств, разнообразных творческих процессов и влечений. В височной коре расположен слуховой центр речи Вернике, находящийся в задних отделах верхней височной извилины. Эта зона асимметрична – у правшей она находится в левом, а у левшей – в правом полушарии. Задача этого центра – распознавание и хранение устной речи, как собственной, так и чужой. В средней части верхней височной извилины находится центр распознавания музыкальных звуков и их сочетаний. А на границе височной, теменной и затылочной долей находится центр чтения письменной речи, обеспечивающий распознавание и хранение образов письменной речи. В теменной ассоциативной области коры формируются субъективные представления об окружающем пространстве, о нашем теле. Это становится возможным благодаря соединению и сопоставлению соматосенсорной (чувствительной) и проприоцептивной информации, от рецепторов физического тела. Проприоцепция – способность воспринимать положение и перемещение в пространстве собственного тела, ну или отдельных его частей и сопутсвующей зрительной информации.

Экстеро и интерорецепторы-сенсорное восприятие аватара

Опять же, сам факт обсуждения каких-либо, по сути, виртуальных «рецепторов» вашего аватара или иначе сенсорного нейроклона вашего физического тела, может показаться одновременно и смешным и странным. Ведь по сути аватар, лишь ментальная проекция вашего «Я» и вашего физического тела. Однако, не все так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь «виртуальные экстеро и интеро рецепторы» вашего аватара, имеют прямую и обратную нейрологическую связь с сенсорным Гомункулусом Пенфилда. Трогая что-либо во внетелесном пространстве, вы активируете «виртуальные механорецепторы» и тем самым стимулируете зоны мозга, ответственные за представительство этих рецепторов, в соматосенсорной коре головного мозга, сенсорного Гомункулуса Пенфилда.

Механорецепторы и тактильное восприятие аватара

Не вызывает никаких сомнений и безусловная пассивность и бездействие, реально существующих периферических экстеро и интерорецепторов физического тела, во внетелесном состоянии. Во внетелесной практике, имеет значение лишь их нейронное отображение, в соматосенсорной коре головного мозга. Находясь во внетелесном пространстве, вы все чувствуете, обоняете, осязаете, слышите и конечно же видите, хотя настоящие глаза закрыты, и все это происходит, без получения какой-либо внешней сенсорной стимуляции. Упорядочивание и стимуляция активности сенсорного Гомункулуса Пенфилда, во внетелесном пространстве, происходит по уровню нейронных субструктур, в результате чего, сенсорная, проциоцептивная и прочая чувствительность аватара, ничуть не уступает по чувствительности реальному физическому телу, а зачастую и превосходит его. А активация зон и областей коры, хранящей визуальный облик вашего физическое тела, позволяет вам воспринимать аватара таким же, каким вы видите свое материальное тело, своими реальными глазами. А теперь, вновь, довольно сухая научная информация, но, опять же, рекомендую вам проявить терпение и настойчивость, при изучении данного материала. Обещаю вам, это окупится сторицей. Материал, представленный ниже, позволит вам понять, по каким вообще нейрофизическим принципам, вашим мозгом и разумом, осуществляется сенсорное и проциоцептивное восприятие, окружающей вас действительности, как материальной, так и фантомной.

Экстерорецепторы или механорецепторы – это рецепторы в виде окончания чувствительных нервных волокон. К экстерорецепторам относятся слуховые, зрительные, обонятельные, вкусовые, осязательные, они воспринимают раздражение при действии предметов и явлений внешнего мира. Они реагируют на разные механические стимулы, к примеру, давление, колебания, прикосновение и т. д. Эти стимулы могут быть как внешними, так и возникать во внутренних органах. Их расположение в коже может быть различным – глубоким или поверхностным, структурным. Практически все рецепторы такого рода – свободные нервные окончания чувствительных нервов. Располагаются в своеобразных капсулах. Тактильные механорецепторы сосредоточены в поверхностных слоях дермы человека и животных. Они воспринимают давление на кожу, прикосновение к ней, растяжения и вибрацию. Человек обладает четырьмя типами таких рецепторов: тельцами Мейснера, тельцами или дисками Меркеля, телами Пачини и тельцами или окончаниями Руффини.

Комплексы клетки Меркеля с нервной терминалью

Расширение нервной терминали в области базального слоя эпидермальных гребешков и бороздок формирует комплекс с осязательным овальным тельцем – клеткой Меркеля. Вся эта «система» медленно адаптируется. При длительном давлении, к примеру, ношении браслета или кольца, эти комплексы бесконечно могут порождать нервные импульсы. Система «нервная терминаль+клетки Меркеля» отлично распознает края предметов, которые человек держит в руке длительное время.

За восприятие прикосновения отвечают другие рецепторы – тельца Мейснера. Они располагаются в глубоком сосочковом слое кожи. Но не только тельца Мейснера участвуют в процессе «понимания» прикосновений. Этим занимаются свободные окончания нервных волокон мелких сосудов, тонкие нервные волокна волосяной сумки. На кистях рук и пальцах волосяной покров редкий, или его совсем нет. При этом эти части тела считаются самыми чувствительными и содержат примерно 17 тыс. кожных экстерорецепторов. Механорецепторы с наличием малых рецепторных полей и медленной и быстрой формами адаптации больше всего накоплены в кончиках пальцев (100 на кв. см). Плотность уменьшается уже в средних фалангах пальцев. Дело в том, что корковые представительства кончиков пальцев обладают большей площадью. Пальцы чаще используют для исследования предметов тактильным способом. Наиболее обильное содержание рецепторов отмечается в губах и языке.

Наибольшее количество телец Мейснера обнаружено в подушечках пальцев, рядом с бороздками эпидермиса. Тельца – это овальные клетки с аксонами, расположенным в виде зигзага между уплощенными клетками телоглии. Тельца Мейснера и клетки Меркеля отвечают за точное восприятие текстур (к примеру, одежды, дерева, камня и т. д.). Они могут распознать изменение рельефа в высоту даже на 5 нм. Тельца Мейснера – это рецепторы с быстрой адаптацией. Больше всего таких рецепторов находится на кончиках пальцев, ладонях, кончике языка, ступнях, контуре нижней губы, на половых органах.

Тельца Руффини располагаются на гладкой и волосистой области кожи. Они «ощущают» плавные касательные движения, скольжения. Адаптируются медленно. Внутренняя структура схожа со строением сухожильных органов Гольджи: аксоны формируют капиллярное расхождение коллагеновых волокон в центральной части. Их также считают ответственными за восприятие тепла.

Тельца Краузе обладают неправильной формой сферы и занимают часть дермы рядом с эпидермисом. В их составе находится тонкая фиброзная капсула с немиелинизированными нервными ветвями. Ученые сходятся во мнении, что тельца Краузе воспринимают чувство холода.

Тельца Пачини – это рецепторы с быстрой адаптацией, имеют вибрационную чувствительность. По размеру сравнимы с рисовым зерном, находятся под кожей, рядом с надкостницей. В области кисти располагается примерно 300 телец, сконцентрированных на боковых участках пальцев и ладони. Нервное окончание телец находится в капсуле в форме луковицы. Они овальные. Длина – от 0,5 до 2 мм. Занимают глубокие слои дермы. Состоят из множества слоев соединительной ткани, которые окружают немиелинизированное нервное волокно. Благодаря многослойной структуре сдавливание преобразуется в краткие по времени стимулы. Когда происходит сдавливание, слои тельца начинают быстро скользить относительно друг друга. Затем наступает равновесие, и сдавливание исчезает. Значит, тельца Пачини могут вибрировать даже при постоянном давлении. Они вырабатывают один или два нервных импульса при сдавливании и такое же количество при прекращении воздействия. Отмечается групповой принцип действия телец Пачини в коже ладоней: активация свыше 120 телец в одно и то же время при удержании в руке или исчезновении из нее предмета, к примеру, небольшого мяча. Поэтому тельца Пачини отслеживают процесс манипуляции предметами. Деполяризация или генераторный потенциал может присутствовать в немиелинизированном окончании при сдавливании пачиниева тельца.

Между тем, в сенсорном волокне появляется короткие вспышки импульсов. Они длятся примерно 2 секунды, угасая до нуля или крайне малой частоты. Основная функция телец Пачини – это детектирование вибрации. Реагирование происходит при диапазоне от 70 до 1000 Гц. Наибольшая чувствительность проявляется в диапазоне от 200 до 400 Гц с деформацией кожи на 1мкм. Этих показателей достаточно для возникновения стимула. Рискну высказать предположение, что знаменитые вибрации, хорошо знакомые, каждому практику внетелесных состояний, реализуются именно через модифицированную активность телец Пачини, функционирование и восприятие деятельности которых, ощутимо меняется, в глубоких измененных состояниях сознания, в режиме максимальной релаксации, при прохождении через состояние сонного паралича. Ощущение безболезненного электрического тока, проходящего по телу, также может иметь в своей основе, вполне понятные и разумные принципы, обусловленные модифицированным функционированием нервной системы, экстерорецепторов и интерорецепторов физического тела, в режиме смещения в аватара.

Интерорецепторы (от лат. interior – внутренний и receptor – принимающий) – окончания центростремительных нервов, находящиеся во внутренних органах или тканях организма и служащие для индикации постоянства внутренней среды организма. Интерорецепторы находятся в сосудах, тканях, во внутренних органах, в скелетных мышцах, сухожилиях и связках. По функциям, которые выполняют интерорецепторы, выделяют механорецепторы, или барорецепторы, которые реагируют на растяжение и деформацию тканей; хеморецепторы, которые реагируют на изменения химизма; терморецепторы, которые реагируют на изменения температуры; осморецепторы, которые реагируют на изменения осмотического давления; ноцирецепторы, которые реагируют на болевые воздействия на внутренние органы.

Проприорецепторы – интерорецепторы, скопления которых отмечены в мышечно-суставном аппарате. Они реагируют на растяжение при сокращении мышц скелета или их расслаблении. Самыми важными группами таких мышц являются мышечные веретена и сухожильные органы Гольджи. Орган Гольджи – это комплекс соединенных тонких нервных и сухожильных волокон. Такое переплетение имеет оболочку в виде цилиндра, состоящую из соединительной ткани. Нервные волокна в рецепторе не обладают миелиновой оболочкой, количество волокон мышечного сухожилия составляет 1—1,5 десятков. Эти волокна представляют собой соединительную ткань, с помощью которой мышца крепится к кости. Подобные «цилиндры» в длину достигают 1 мм. Своеобразное «чувство мышцы» генерируется при изменении напряжения мышц, суставов, сухожилий и связок. Существует три типа проприоцепции: ощущение позы и ориентация частей конечностей относительно друг друга; чувство движения (восприятие направления, скорости движения при изменении угла сгибания в суставе); чувство силы (оценивается человеком, необходимо для перемещения груза в пространстве или поднятия на высоту).

Проприоцепции позволяют ощущать положение конечностей, движение и степень мышечного напряжения в руках и ногах. Так человек чувствует «опору», осознает, что удерживает вес тела на поверхности. Рецепторный аппарат проприоцептивной чувствительности находится в мышцах, фасциях, сухожилиях, капсулах суставов, в коже. Важно подчеркнуть, что для поддержания равновесия тела главным образом необходимы рецепторы глубокой чувствительности, находящиеся в руках и ногах, в структурах шеи, глубоких мышцах. Сведения, которые получает головной мозг от этих рецепторов, нужны для ориентации человека в пространстве, поддержании позы, координации движения туловища и головы.

Свободные нервные окончания или оголенное нервное окончание – это неспециализированное, афферентное нервное волокно, направляющее сигнал на сенсорный нейрон. «Афферентный» – значит позволяющий передавать информацию от периферии тела к мозгу. Принцип их действия такой же как у кожных ноцицепторов. Позвоночные используют их для нахождения вредных раздражителей, вызывающих чувство боли. Вестибулорецепторы или механорецепторы вестибулярного аппарата представляют собой рецепторы, которые реагируют на поступательные и вращательные движения головы.

Все вышеописанные виды рецепторов, а точнее их нейронное представительство в сенсорном Гомункулусе Пенфилда, на мой взгляд, в совокупности и формируют реалистичное сенсорное восприятие аватара, во внетелесном состоянии.

Осознанные сновидения и нейромедиаторы

Дофамин

Дофамин-благодаря функциональной работе нейронов в различных областях мозга выполняет несколько задач: Отвечает за двигательную активность. Человек радуется тому, что может двигаться. Вызывает чувство огромного восторга от исследования еще непознанного и поиска нового. Вознаграждает и подкрепляет мотивацию. Когда нами осуществляется полезное действие, нейроны даруют нам ощущение удовлетворенности (или удовольствия). Люди получают вознаграждение за такие примитивные радости, как вкусная еда и секс. Однако характер удовлетворения обусловлен личными предпочтениями человека. Один будет вознагражден за проданный товар, а другой – за целую книгу. Система вознаграждения обусловлена процессом обучения: человек получает удовольствие, а в его мозгу зарождаются новые причины и следствия. После того, как удовлетворение померкнет, и появится проблема, как его добиться вновь, приходит достаточно легкое решение – издать другую книгу. Дофамин активно участвует в формировании психоэмоционального подкрепления при обучении практике внетелесных состояний.

Внетелесные практики и нейромедиаторы

Он является нейрохимическим стимулом, который подстегивает желание испытывать внетелесный опыт как можно чаще и продолжительнее, но с течением времени уровень его экспрессии неизбежно понижается, в ответ на предъявление повторяющегося стимула, в определенный момент переставшего быть уникальным. И практик теряет интерес ко внетелесным состояниям, поскольку они более не вызывают у него большого всплеска дофамина. Чтобы этого избежать, надо постоянно ставить перед собой, новые и новые цели и задачи, которые можно реализовать, будучи во внетелесном состоянии, иначе практика может просто сойти на нет. Дофамин также является прекрасным стимулятором для работы и учебы. Кроме того, это совершенный наркотик, поскольку к именно к дофамину имеют отношение большинство наркотиков, к примеру, амфетамин, кокаин, (Запрещенные законодательством Российской Федерации) употребление которых связаны с тяжелыми побочными эффектами. Излишняя «порция» дофамина вызывает развитие шизофрении (мозг функционирует слишком активно, приводит к появлению слуховых и зрительных галлюцинаций), а нехватка – к депрессивному расстройству или развитию болезни Паркинсона.

Норадреналин

Структуры, производящие, хранящие и высвобождающие катехоловые амины в кровоток, а именно адреналин и норадреналин, включают ядро надпочечников и нейроны симпатической нервной системы, а также нейроны голубого пятна. Голубое пятно – небольшая область, расположенная с обеих сторон в задней части места соединения моста и среднего мозга. Нервные волокна, выходящие из этой области, секретируют норадреналин и распространяются по всему мозгу так же. В большинстве случаев норадреналин возбуждает мозг, увеличивая его активность. Однако в некоторых областях мозга его эффекты – тормозные из-за тормозных рецепторов в некоторых нервных синапсах. Эта система, вероятно, играет важную роль в возникновении сновидений, участвуя в развитии особого типа сна, называемого сном с быстрыми движениями глаз (REM-сон). Ядро надпочечников на 80% отвечает за выработку адреналина, а симпатическая нервная система и голубое пятно – за производство норадреналина.

Норадреналин является нейромедиатором бодрствования и принятия быстрых решений. Его действие начинается, когда человек испытывает стресс, а также в ситуациях, когда имеется угроза жизни и здоровью. Вещество способствует увеличению энергии, уменьшает чувство страха, заставляет человека быть более агрессивным. Норадреналин способствует учащению сердцебиения и повышению давления. Это привычный медиатор увлекающихся экстремальными видами спорта, такими как серфинг, сноуборд, горные лыжи и другими, а также азартных игроков – мозгу все равно, реальное событие или придуманное. Норадреналин активируется не только при угрозе жизни и здоровью, но и в тех случаях, когда существует риск уничтожить нажитое непосильным трудом в карты. При повышенном уровне норадреналина у человека пропадает острота зрения, он не может аналитически мыслить, недостаточное его содержание вызывает скуку и апатию. Во внетелесной практике в нем практически нет необходимости, поскольку его экспрессия тесно связана с активностью симпатической нервной системой, а также реакциями ярости и участии в биовыживательном механизме «бей, беги или замри». Что бы там не утверждал, один широко известный практик-ведущий, ярость и агрессия, в практике внетелесных состояний абсолютно недопустима. Лишь только расслабленность, внимательное, сосредоточенное терпение и отрешенность.