[b]Boost your body&apos;s defenses to fight-off disease and live stronger and longer[/b]
Every single day our bodies are under attack from nasty little organisms which range from the pesky to the frighteningly serious. So, what’s the best way to fight back? Thankfully nature has provided us with a powerful interior armor-plating—and [i]Boosting Your Immunity For Dummies[/i] shows you how to keep that crucial biological gift in tip-top condition.
Brought to you by bestselling author [b]Kellyann Petrucci, MS, ND,[/b] a board-certified naturopathic physician, and Wendy Warner, a board certified holistic physician,—[i]Boosting Your Immunity For Dummies[/i] sets out the sound ways we can supercharge our immune systems to prevent illnesses and diseases such as arthritis, autoimmune conditions, pneumonia, cancer, and the flu. Using a simple program of diet, exercise, stress-reduction, and nutritional supplements, we can keep our internal defenses humming happily along—and get generally healthier in the process!
The best nutritional strategies to avoid cold and flu 40+ recipes that show healthy eating can also be delish Cutting-edge research on immune-boosting health and diet Lists and tips for keeping a low-cost, healthy pantry Through diet, exercise, stress reduction, nutritional supplements, and the role of water, sunlight, and oxygen, you can harness the power of your immune system and drastically improve your immunity to disease.
P.S. If you think this book seems familiar, you&apos;re probably right. The [i]Dummies[/i] team updated the cover and design to give the book a fresh feel, but the content is the same as the previous release of [i]Boosting Your Immunity For Dummies[/i] (9781118402009 find this on the copyright page). The book you see here shouldn&apos;t be considered a new or updated product. But if you’re in the mood to learn something new, check out some of our other books. We&apos;re always writing about new topics!

практическая эзотерика

Boosting Your Immunity For Dummies

Living Paleo For Dummies

Fast Diets For Dummies

Paleo Workouts For Dummies

Paleo Cookbook For Dummies

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Однажды в гнездо ласточки-береговушки попытался пробраться плюшевый тигрёнок. Ласточка очень испугалась. И тут на помощь ей пришёл мальчик Никита. В этой сказке рассказывается о том, как он спас ласточку и как в его доме появилась новая игрушка — плюшевый тигрёнок.

сказки

Ласточкино гнездо

«Сказки 21-го века» — это сборник современных авторских сказок Максима Грищенко Михайловича, созданных в 2024 году в Москве. В этих историях живут самолёты и электробусы, мальчики и моряки, смартфоны и настоящие друзья.
Каждая сказка учит важным жизненным истинам: не лениться и не зазнаваться, ценить дружбу и силу характера, находить радость в добрых делах и преодолевать страхи. Через фантастические приключения и простые, но глубокие сюжеты автор ясно и доступно рассказывает детям (и взрослым) о настоящих ценностях современного мира.

Книга подойдёт для семейного чтения, школьных уроков внеклассной литературы и для всех, кто любит добрые, поучительные истории.

детские приключения

детская фантастика

Сказки 21-го века

Старик Петсон и котенок Финдус готовятся к Рождеству. «Какое же Рождество без Деда Мороза?» – думает Финдус. «Но ведь Деда Мороза не существует, где его взять?..» – вздыхает Петсон. И тут ему в голову приходит блестящая идея: он сам сконструирует говорящего Деда Мороза. Мечта котенка сбылась, но Петсон не ожидал, что его изобретение сработает настолько безупречно. Так что же случилось на самом деле?

детские стихи

книги для детей

детская литература

детям и родителям

сказочные приключения

Механический Дед Мороз

Северный шаман отправляется на фронт и сталкивается там с более страшным, чем немецкие солдаты, противником.

ужасы

Ветер, лес, огонь, гора

Эта история начинается там, где времени уже нет, но все еще нет. Это история о том, чего нет.

дзэн-буддизм

Легенда о Мяо Шань

 Аллегорические стихотворные произведения,  в которых автор делится накопленным жизненным опытом. Персонажи басен  - пауки, воробьи,  верблюды, волки, мыши и др. животные показывают отношения между людьми.

социальная фантастика

анекдоты

юмор и сатира

Храбрый воробей. Басни

Это не история одного человека.
Это истории тех, кто оказался на грани.
На грани между жизнью и болью. Между тишиной и криком. Между шагом вперёд — и вниз.

На этом мосту люди не просто проходят.
Они приходят — чтобы выговориться. Чтобы помолчать. Чтобы быть услышанными, хотя бы однажды.

Мост стоит здесь всегда. Он не ангел, не судья, не спаситель.
Он просто — слушает.
И иногда — этого достаточно.

В каждой главе — отдельная человеческая история.
В каждом переходе — философия моста, слышащего то, что не говорят вслух.
Это книга о боли, о надежде и о том, как важно, чтобы кто-то был рядом.
Даже если это — просто мост.


социальная философия

книги по философии

Там, где мосты умеют говорить

Полная версия

Boosting Your Immunity For Dummies

Другие книги автора