Путь игрока. Ставка ценой в жизнь: как не дать слабостям управлять вашей жизнью

Я на такой вопрос могу ответить предсказуемо и коротко: «Не смотри», – но я так не отвечаю.

Сейчас очень важный момент! Когда человек задаёт мне вопрос по теме игровой зависимости, он ожидает получить какой-то ответ. Если ответ не совпадает с его ожиданиями, то он автоматически начинает противиться моему ответу, ведь у человека есть логика, а наш мозг всегда нам подсказывает, что всё должно быть логично. Однако путь к избавлению от игровой зависимости соткан из парадоксов, а не опирается на общепринятую логику – это нужно очень хорошо понять.

На вопрос о том, стоит ли ограничивать себя в просмотре спортивных трансляций, я отвечу в дальнейших главах книги – сейчас это не очень актуально. Хотя… блокнот с ручкой у вас ведь рядом, можете сами попытаться дать на него ответ, записав свои выводы. Но помните о главной мысли этой главы – отказ от борьбы с игровой зависимостью является самым первым шагом к решению проблемы.

Что подразумевает борьба? Наличие соперника или врага. И я понимаю, что очень многие люди считают игру своим врагом. К владельцам игровых сайтов, аппаратов, букмекерских контор и казино тоже почти все игроки испытывают жесточайшую ненависть, мечтая взорвать всех этих «мерзких негодяев». Однако я не знаю ни одного случая, когда кого-то насильно заставили играть. Поэтому пора прекратить искать причины зависимости вне себя – причины внутри игрока, и их можно полностью устранить, но не побороть. И уж абсолютно точно, запрет игорных заведений не приведёт к решению проблемы лудомании, а лишь загонит её ещё глубже.

Если совсем широко посмотреть на жизнь, то запретами проблемы не решаются никогда и нигде. Борьба и запреты – это для обезьян, а мы же претендуем на то, чтобы называться разумными людьми. Ну, вот и давайте попробуем стать чуточку разумнее: по крайней мере, в подходе к решению этой проблемы – лудомании.

У вас сейчас есть уникальный шанс сэкономить несколько лет жизни. Я шёл к настоящему осознанию того, что не нужно бороться с зависимостью, не меньше семи лет. Это был период, когда уже совсем не хотелось находиться в состоянии бесконечного стресса, погрузившись в пучину долгов и тотального вранья. Я чертовски устал от необходимости жить двойной жизнью: практически ото всех людей приходилось скрывать, что я играю. Мне очень хотелось другой жизни, но игра была сильнее моего желания. Я боролся – страстно, настойчиво, упорно… Можно было бы жалеть о том, что столько лет находился в игре, но я не жалею. И более того, благодарен жизни за то, что в ней был такой период. Я получил уникальный опыт… но тут уже забегаю вперёд. Из этой главы нужно вынести главное – врага нет, бороться не с кем и не с чем. Осознание этого было началом моего освобождения от жесточайшей игровой зависимости.

В моей голове всё изменилось не за один день, и вы тоже должны быть готовы к тому, что достигнете своей цели не сразу. Вся ваша сущность находилась в игре длительное время, значительная часть вашей жизни связана с миром азартных увлечений. Потребуется некоторое время для реальных изменений в сознании. И как только эти изменения произойдут, ваша жизнь автоматически изменится. Сколько потребуется времени на то, чтобы завязать с игрой навсегда? Не знаю: у каждого игрока ситуация своя. Кто-то готов к изменениям уже в данную секунду, и ему требуется лишь небольшой толчок. У другого же человека выход из игры и освобождение от тяги к ней могут занять гораздо более длительный период. Но в любом случае нужно начинать именно сегодня – сейчас!

Нельзя не обратить внимание на один очень важный момент. Сейчас я обращаюсь к родственникам зависимых игроков, которые нацелены на то, чтобы каким-то образом воздействовать на лудомана. Успешным может быть лишь один путь – путь сознательного воздействия на себя самого. Если кто-то стремится насильно «вылечить» игрока, то разумного в этом стремлении мало. Такой подход считался нормальным много веков назад, когда, например, в сексуальных отношениях не требовалось согласие и желание женщины. Таким же способом пытаются многие родственники воздействовать на азартного игрока: «изнасиловать» его мозг бесконечными нравоучениями, взываниями к совести, ограничением доступа к финансам или ещё более радикальным методом – заключением в стационар, где какие-то якобы знающие люди «полечат» его. Это всё есть попытка побороть сознание игрока, а не освободить его от влечения к азартной игре. Эффективно помочь лудоману освободиться от бесконтрольной тяги к игре можно, лишь вызвав в нём искреннее желание самостоятельно изменить собственное сознание. Тот, кто хочет добиться результата силой, конечно, может достичь своей цели, но будет ли достигнутый результат настоящим, истинным и долговременным?

Мой подход – совершенно иной. Я хочу вовлечь зависимого игрока в процесс изменения своего мышления. Неравнодушные родственники тоже должны участвовать в этом процессе, но не в качестве проверяющих и контролирующих, а в качестве людей, которым можно полностью доверять. Я призываю всех близких зависимого игрока подходить к вопросу игровой зависимости разумно, не пытаясь лёгким путём борьбы и запретов решить проблему. Настоящее освобождение от тяги к игре возможно лишь при наличии искреннего желания у самого игрока. Так вот и давайте направим все свои усилия на то, чтобы вызвать в нём это желание, а не окончательно «доломать» психику зависимого человека.

Если все вовлечённые стороны приняли убеждение, что нужно отказаться от борьбы с собой, с игрой, с азартом, с «подлыми» организаторами игр, – в таком случае можно переходить ко второй главе.

Хотя нет, ещё один нюанс. Если зависимый игрок считает, что необязательно заводить блокнот и вести в нём определённые записи, то могу лишь сослаться на свой опыт: именно письменные размышления стали для меня самым эффективным инструментом изменения своего сознания. Можно прочитать кучу книг, но по-настоящему отложится в сознании не прочитанное, а осмысленное. А уж записанное своей собственной рукой точно останется не только в сознании, но и на бумаге. Совсем не лишним будет время от времени возвращаться к своим записям. Сам часто так и делаю: очень интересно и полезно проследить изменение образа своего мышления.

Глава 2. Осознанный перерыв

«Ну хорошо, я отказался от борьбы – и что теперь мне делать? Ничего у меня не поменялось: долги как были, так и остались. Я их должен срочно возвращать и не вижу другого варианта, кроме как продолжать попытки отыграть деньги. Мои друзья и родственники тоже мгновенно почему-то не повернулись ко мне лицом и не изменили своего отношения. Или, может, им сказать, что я прекратил бороться и стал другим человеком? И думать о ставках (или об автоматах, покере, казино) я не перестал из-за того, что прекратил в своей голове бороться. По-моему, ты, Юра, просто льёшь воду, призывая к какому-то непонятному отказу от борьбы. Ничего не меняется от этого – и не изменится. Я буду хотеть играть всегда и уже никогда не выберусь из своего болота».

Примерно такие письма пишут мне некоторые игроки, когда я им предлагаю начать процесс освобождения от тяги к игре с отказа от борьбы с ней и с собой. Так что же конкретно нужно делать, чтобы хоть что-то изменилось? Я предлагаю начинать с того, чтобы установить для себя осознанный перерыв.

Никто, кроме самого игрока, не сможет установить срок, в течение которого он точно не будет играть. Поэтому только сам игрок должен это сделать. Нужно установить точный период своего добровольного отказа от игры. Для кого-то это неделя, другой человек сможет не играть месяц, а кто-то способен отказаться от игры не более чем на пару дней. Абсолютно точно нет ни одного игрока, который бы не смог выйти из игры хотя бы на два-три дня. И я сейчас не имею в виду ситуации, когда полностью заканчиваются деньги и их негде срочно взять. Осознанный перерыв – это тот период, когда необходимо выйти из игры физически, и сделать это нужно сознательно. Ни в коем случае не нужно зарекаться: «Всё, я больше никогда и ни за что не буду играть!» Нет, это как раз таки навредит, потому что будет являться попыткой побороть игру. А в первой главе мы условились, что бороться не нужно. Однако сделать осознанный перерыв – это совсем другое. Я даже предлагаю вот с таким настроем подойти к этому вопросу:

«Я ухожу на осознанный перерыв в игре, чтобы постараться изучить суть азартной игры. Я хочу постараться понять те причины, из-за которых постоянно оказываюсь в игре. Я хочу разобраться в своих убеждениях, которые не дают мне возможности вырваться из этого игрового круговорота. Но я не знаю, что будет в моей голове по окончании осознанного перерыва. Поэтому я спокойно допускаю, что продолжу и дальше играть, но только по завершении периода осознанного перерыва, который я себе установил сам. И этот период составит __ дней».

Именно сейчас нужно установить самому себе точный срок осознанного перерыва. Именно сейчас нужно себе объяснить, что этот срок необходим для того, чтобы попытаться прийти в осознанное спокойное состояние «вне игры». Если только пять минут назад сделал последнюю ставку, которая проиграла, и теперь от отчаяния начинаешь искать возможности завязать навсегда с игрой, то ничего не получится. В таком эмоциональном состоянии мозг не готов воспринимать нужную информацию. Осознанный перерыв необходим для того, чтобы улеглись эмоции: выспаться, успокоиться и войти в то состояние, когда как бы «плевать на всё». Просто попробуйте отстраниться от всего внешнего мира хотя бы на два-три дня. Нет давящих долгов. Нет скандалов и ссор с родственниками. Нет матчей, на которые прямо вот обязательно нужно сделать ставку. Нет массы негатива, связанного с игрой. Нет ничего, кроме осознания того, что сейчас самый подходящий момент для изменения своей жизни.

Зависимые от влечения к азартной игре люди находятся в ней долгие годы. Я не думаю, что кто-то способен осознать и признать свою зависимость после того, как поиграл несколько месяцев. Непреодолимая тяга внедряется в сознание человека постепенно. Игрок находится в состоянии лягушки, которую поместили в кастрюлю с холодной водой, постепенно нагревая её. Когда приходит осознание того, в каком положении оказался, последствия уже могут быть очень печальными.

Одной из главных причин погружения в игровую зависимость является непонимание очень простой истины – игра не должна восприниматься как способ зарабатывания денег. Если азартная игра воспринимается просто как приятное развлечение, то проблем нет – человек независим от азартной игры. Но если в голове игрока это является способом заработать деньги, то дело плохо.

В невидимую азартную трясину затягиваешься медленно. Когда приходит понимание, что игра полностью взяла верх над твоим сознанием, уже произошло много такого в жизни, о чём искренне жалеешь и думаешь примерно следующее: «Если бы я знал тогда, к чему приведёт моё безобидное увлечение игрой, то бросил бы всё это в тот же день, когда впервые попробовал».

Раз каким-то образом эта книга попала к вам, значит, сейчас именно тот момент в жизни, когда ещё можно всё изменить. Ещё раз повторяю: именно сейчас необходимо установить для самого себя точный срок, в течение которого вы не будете играть и постараетесь привести свои мысли в какой-никакой порядок. Не надо искать других способов избавления от влечения к игре – всё остальное успеете попробовать потом, если захотите. Сосредоточьтесь на том, что советую я. Конечно, было бы замечательно, если б на два-три дня вы полностью сменили обстановку, сосредоточившись только на том, чтобы почитать и поразмышлять.

Когда в голове возникает вопрос, с чего начать, ответ можно дать очень простой: вы уже начали. Если же читающий эти строки является человеком, который с помощью моей книги хочет посодействовать своему близкому, являющемуся лудоманом, – вам тоже будет очень полезно узнать то, что я советую игрокам. Для родственников игроков будет и отдельная глава. Из неё вы узнаете, как относиться к проблеме, каких ошибок нужно избегать, чтобы не навредить лудоману и не усугубить его зависимость. Многим родственникам кажется, что проблема лишь в самом игроке, а они как бы «не при делах» – но это совершенно не так. Близкие лудоманов зачастую нуждаются в изменении своего мышления даже больше, чем сами игроки.

Азартный игрок, который осознаёт наличие проблемы, уже стоит на пути выхода из игры. Поиски ответов – это уже и есть начало этого пути. И даже если эту книгу вас заставляют читать насильно – всё равно процесс пошёл: какие-то «зёрнышки» в любом случае попадут в ваш мозг. Конечно, если всеми силами пытаться их загубить, то толку будет мало. Но я не думаю, что есть хоть один человек, который бы искренне хотел ухудшить свою жизнь.

Почему-то многие думают, что если ничего не улучшается в жизни, влечение к игре не пропадает, значит, они не начали процесс избавления от своей проблемы. Процесс идёт. Сейчас ваш мозг узнает много новой информации, и в сознании мало-помалу начнут происходить кое-какие изменения. Они, в свою очередь, постепенно будут приводить к глубокому осознанию всего того, что связано с игровой зависимостью – и это не мгновенный процесс! Нельзя взять и убрать все старые вредные убеждения, тут же «заселив» на их место новые и полезные. Осознанный перерыв нужен именно для того, чтобы открыть своё сознание новой информации.

Мой осознанный перерыв оказался тем периодом, когда произошло много совпадений – как будто абсолютно случайных… впрочем, я снова пытаюсь забежать вперёд. В следующих главах ещё не раз коснусь этого периода моей жизни, а сейчас просто хочу обратить ваше внимание на то, что не верю в случайности. Все якобы совпадения я считаю закономерными и имеющими свои причины событиями. И если сейчас вы читаете эту книгу, то значит, готовы к тому, чтобы кардинально изменить свою жизнь.

Изменения всегда страшат. Уютнее оставаться там, где всё привычно и знакомо – пусть даже это «всё» будет очень противным и мерзким, но оно привычно. Тот, кто не испугается высунуться из своего привычного «гнезда игрового мышления», сможет кардинально изменить свою жизнь и стать чрезвычайно успешным человеком. Надеюсь, эта книга поможет вам осознать очень простую истину, которую не устаю повторять: каждый игрок способен освободиться от игровой зависимости при правильном подходе.

Я прекрасно понимаю, что на игрока давят его проблемы – особенно финансовые. Сам был некоторое время назад в этом положении. Тогда я не мог ни на секунду отключиться от мыслей о долгах и о своих многочисленных отвратительных «проделках». Сильнее всего на меня давило то, что я бесконечно врал всем окружающим людям. Тем не менее я нашёл возможность отстраниться от всего этого и уделить внимание настоящим глубоким размышлениям о своей «игровой» жизни. И это произошло в период осознанного перерыва, когда игра на несколько дней полностью исчезла из моей жизни. Если бы я попытался, к примеру, разобраться в каких-то там причинах и механизмах игровой зависимости в перерыве между таймами футбольного матча, то вряд ли был бы толк. Основная проблема игрока состоит именно в том, что он постоянно находится в игровом стрессе и не может найти время на то, чтобы элементарно сделать паузу. А если и случаются эти паузы, то исключительно по причине отсутствия денег.

Я предлагаю сделать осознанный перерыв для того, чтобы не просто «перекурить», а провести определённую работу со своим сознанием. После этого можете спокойно возвращаться к игре – если захотите…

Глава 3. Успешные игроки

Задайте себе простой вопрос: а есть ли такие азартные игры, где можно постоянно быть в плюсе? Это довольно интересный вопрос, потому что очень многие люди заблуждаются в элементарных вещах. В письме одного из игроков я прочел следующее: «Ну, эти, которые на игровых автоматах сидят – вот же придурки. Очевидно ведь, что аппарат не обыграть, и всегда будешь в минусе. Как можно быть такими глупыми, чтобы там пытаться выиграть? Совсем другое дело ставки на спорт. Вот там всё зависит только от тебя. Выбирай любое событие, “грузи” куда хочешь – всё зависит только от твоих собственных знаний, навыков, дисциплины».

Часто можно услышать другое мнение. Один известный покерный игрок, с которым мы ведём переписку, как-то написал мне: «В букмекерке невозможно быть плюсовым на дистанции без инсайда. Нужно быть безмозглой обезьяной, чтобы всерьёз думать, что на ставках можно зарабатывать. Вот в покере – совсем другое дело: там есть прослойка из 10 % игроков, зарабатывающая за счёт своего ума».

А вот ещё одно мнение: «Вообще не понимаю дурачков, которые ищут возможность заработать на ставках или рулетке – это же крайне глупо, там нет никаких закономерностей. Можно зарабатывать только на игровых автоматах. Просто нужно внимательно следить в игровом зале за тем, на каком аппарате много сольют. А после этого можно смело садиться за этот игровой автомат, и он обязательно “даст”: ведь там заложена программа на определённый процент отдачи. Значит – раз много слили, то он должен “отдать” часть обратно».

Я не выдумывал эти фразы, а взял из переписки с реальными людьми. Сам долгие годы был всеми мыслями в ставках на спорт и как загипнотизированный был уверен, что именно букмекерские конторы являются «слабым местом» игровой индустрии. Ведь существует очень сладкое убеждение, что в ставках на спорт всё зависит только от тебя. Огромные линии – выбирай, что хочешь. Ещё больше меня убеждало в собственном преимуществе над букмекерами то, что выбираю Я и только Я. Букмекерская контора не имеет возможности выбрать: принять ставку или нет. В крайнем случае, если не приняла одна контора, можно сделать ставку в другой. Я сам всегда решаю, когда и на что сделать ставку – всё так красиво и логично. Бери самое надёжное событие и смело делай ставку. Не уверен – не ставь, уверен – «поливай»!

Ну да ладно. Все эти рассуждения сейчас так нелепы и забавны для меня самого, но был период, когда я их считал абсолютно истинными. Такие же или схожие мысли действительно сидят в головах многих тысяч и миллионов зависимых игроков.

Практически каждый лудоман пытается доказать (в первую очередь самому себе), что есть в игорной сфере «слабое место», в которое нужно «долбить». И если грамотно и расчётливо подойти к этому делу, то скоро уж точно «попрёт». Ну а если ещё и везение придёт, тогда вообще наступит райская жизнь.

По поводу везения разговор особый: своё отношение к везению – невезению изложу чуть дальше, а сейчас продолжим о видах азартных игр.

Мало кто одинаково страстно «торчит» от нескольких видов игр. Как правило, игрок подсаживается на что-то одно: кто-то на ставки, кто-то на рулетку, кто-то на покер, кто-то на блек-джек, кто-то на игровые автоматы. Сейчас всё больше людей делают это через интернет, что только ускоряет процесс крепкого подсаживания на игру. Да, можно играть во все азартные игры, но настоящую страсть испытываешь, как правило, к одной-двум разновидностям. Каждого человека цепляет что-то своё – здесь всё индивидуально. Но самое интересное состоит в том, что все зависимые игроки едины в своём глобальном заблуждении: каждый игрок в глубине души верит, что он когда-то сможет много выиграть – и не просто единоразово выиграет, а найдёт возможность выигрывать постоянно.

Кроме того, все игроки уверены, что именно их игра даёт шансы выйти на такой уровень, когда станешь «профессионалом» и сможешь за счёт игры зарабатывать много, а главное – стабильно. Сейчас мы подошли к очень важной теме:

«Для чего мы играем?»

Я задаю этот вопрос игрокам довольно часто, когда чувствую, что они совершенно не понимают сути своей зависимости.

«Ты что-то совсем нелепый вопрос задаёшь. Всё очевидно ведь: конечно, играем для того, чтобы выиграть деньги!» – в таком стиле мне уже отвечали много раз. Ну, можно немного видоизменить этот ответ: часто игроки пытаются убедить самих себя в том, что играют исключительно ради того, чтобы «отбить» деньги и раздать долги. Вроде бы правда всё очевидно, и не о чем даже рассуждать. Однако на самом деле именно в ответе на вопрос, для чего и зачем мы играем, и кроется одно из главных заблуждений игроков.

Разделим всех участников азартных игр на две категории. Первая категория – люди, которые идут играть ради развлечения. Предположим, предстоит выступление любимой футбольной команды, и человек для «поднятия градуса» всегда делает на неё ставку. Ему безразлично, кто соперник, всё равно ставка делается на победу своей команды. Такой игрок не мечтает о том, что станет на этом зарабатывать. Он понимает, что, вероятнее всего, будет в денежном минусе, но тем не менее всегда поддерживает родную команду «трудовым рублём», а остальные матчи его особо не интересуют.

А вот другой пример игрока, относящегося к первой категории. Богатый человек на выходные отправляется в какое-то место, называемое игорной зоной. Он знает, что сможет там приятно провести время: поиграет в рулетку, в карты, на игровых автоматах, пообщается с другими игроками, возможно, выпьет. Такой человек понимает, что он, вероятнее всего, проиграет некоторую сумму денег, но сознательно на это идёт. Ну а если удастся что-то выиграть, то это будет очень хорошим бонусом к приятно проведённому времени.

Редкие истории, правда? И это абсолютно естественно, потому что к первой категории относится очень малый процент игроков. Основная же масса играющих имеет прямое отношение ко второй категории – люди, которые идут в азартную игру зарабатывать деньги. Таких – подавляющее большинство от общего числа играющих. Люди, относимые к этой категории, живут с недопустимым для здравомыслящего человека убеждением, что игра может стать источником постоянного дохода.

Сейчас можете себя легко проверить на наличие ошибочного и крайне вредного убеждения. Задайтесь очень простым вопросом: а есть ли игроки, которые являются успешными? Утвердительный ответ будет свидетельствовать о том, что в вас глубоко сидит одна из основных причин игровой зависимости.

Все мы слышали истории о том, что есть игроки, которые живут за счёт азартных игр. Мы таких людей, скорее всего, не видели, но истории о них точно слышали. В любой букмекерской будке, в любом зале игровых автоматов, в любом казино есть товарищи, которые убеждают окружающих в том, что точно знают успешных плюсовых игроков, живущих исключительно на выигранные деньги. У меня долгое время была навязчивая идея найти человека, который на протяжении нескольких лет умудрялся бы находиться в стабильном плюсе от игры, или, попросту говоря, зарабатывал бы исключительно игрой. Раз я сам был зависим от спортивных ставок, то и найти хотел пример именно игрока на ставках, который был бы успешным. Причём во мне не вызывали интерес другие аспекты успешности человека – меня интересовало только то, чтобы он был плюсовым, зарабатывал себе на жизнь исключительно ставками на спорт. Какое при этом у него здоровье, какой сон, какие отношения с семьёй, в каком состоянии его нервы – меня это всё не интересовало. В моём представлении успех был равен стабильному заработку на ставках – всё остальное не имело значения. Сейчас, естественно, прекрасно понимаю, что успех измеряется далеко не только заработком – и уж тем более не «заработком» за счёт азартных игр.

Недавно общался с бывшим букмекером-аналитиком, который много лет работал в очень крупной российской букмекерской конторе. И ему я тоже задал вопрос: «Есть ли игроки, которые могли бы называться успешными?»

Мы довольно долго на эту тему рассуждали. Обсудили тех людей, которые играют на «вилках». Обсудили игроков, имеющих доступ к информации о договорных (или якобы договорных) матчах. Обсудили тех, кто использует различные программы для игры на биржах ставок. Много всего обсудили. Самое интересное из нашей беседы, в чём мы полностью сошлись с опытным и разумным букмекером, вот что: нет игроков, которые могли бы подходить к игре на 100 % профессионально.

У каждого человека, стремящегося зарабатывать с помощью азартной игры, наступает момент, когда эта самая игра перестаёт восприниматься исключительно как работа. У одних этот момент наступает через двадцать секунд после захода в игровую сессию, у других же через много месяцев неизбежно возникает ситуация, когда начинают сыпаться неконтролируемые ставки. Крайне важно понять, что контроль рано или поздно исчезнет. Да, потом игрок вновь придёт в нормальное состояние и сможет дальше управлять своей игрой – до следующей потери контроля. Но азартная игра опасна не самой потерей контроля над ситуацией, а мгновенными катастрофическими последствиями. Алкоголик не может выпить за раз тысячу литров водки, а азартный игрок легко может проиграть абсолютно всё практически за мгновение.