Больше, чем танец. Синтез танцевального искусства и духовного развития

Но при этом часть людей начинают откровенно раздражаться из-за того, что что-то в моем видео сделано не по их правилам.

Причем мудрые люди не пишут никаких комментариев, а просто закрывают видео и больше не смотрят мои занятия. Другие же считают нужным выплеснуть свое раздражение в комментариях.

Думаете такой негатив относится ко мне?

Нет, он имеет непосредственное отношение к тому человеку, который этот самый комментарий оставил. И характеризует скорее его, а не меня.

Мне нравится фраза из психологии «мы не можем повлиять на поведение других людей, но мы можем повлиять на свое отношение к определённой ситуации».

Так вот подобные комментаторы хотят изменить меня под свое мировоззрение, свои хотелки, свои правила. Но этого не будет никогда. Мир не прогибается, только вы можете изменить свое отношение к ситуации. И вот здесь происходит конфликт интересов.

В итоге я получаю порцию негатива только потому что другой человек считает, что я должна подстроиться под него.

Люди, для которых негатив это норма.

Мне иногда кажется, что такие люди вместо еды в прямом смысле слова питаются негативом. На завтрак, обед и ужин одно и то же блюдо.

Представьте себя в самый тяжелый период своей жизни, когда вам было невероятно плохо не физически, а душевно. Когда мир казался в прямом смысле серым. Когда раздражали все и вся. Когда внутри кипела злоба и бессилие.

Представили?

А теперь перенесите все это состояние в свою повседневную жизнь. Изо дня в день, из месяца в месяц вы ненавидите мир и себя в этом мире, может не так грубо, но примерно так.

А теперь ответьте на вопрос, чем вы можете поделиться с окружающими в таком состоянии? Любовью и добротой? Сильно вряд ли, скорее ненавистью и раздражением.

Не зря говорят, когда человек пишет оскорбления он пишет о своей боли. Такому индивидууму без разницы где изливать свою желчь. Хотя, подождите, разница есть. В реальной жизни можно нарваться на зеркальный ответ или того хуже. А в интернете ты аноним и можешь оскорблять сколько угодно.

Таким людям реально плохо от собственной злобы и им плевать где и в каком формате выливать ее на людей. В помощь вам черный список и нелекарственное средство «Игнорин».

Не думайте, что вы избежите негатива со стороны окружающих, если будете активно светиться в тех же социальных сетях. Это невозможно, как я уже писала выше прогнуть мир нельзя. Но вы в состоянии повлиять на свое отношение к этому. Тем более чужое мнение не больше, чем просто шум.

Ошибки делают все и вы не исключение. Не получается у всех, проигрывают и «проваливаются» все и порцию негатива в этом случае тоже получают все.

Но ошибаться НОРМАЛЬНО. Это жизнь.

Есть даже поговорка «никто не спотыкается, лежа в постели». Хейтеры не спотыкаются и поэтому с огромным удовольствием втаптывают вас в грязь.

После ошибки нужно идти дальше и работать над собой, не обращая внимания на негатив со стороны посторонних людей.

Как говорится, собака лает – ветер носит.

1.2. Как окружающий мир ловко манипулирует вами…

…а вы этого даже не замечаете.

Есть очень хорошее высказывание «если человеку постоянно говорить, что он дурак – он им впоследствии и станет».

Именно этим и занимается наше окружение, причем у некоторых начиная с их младенческого возраста.

Фраза «на танцульках денег не заработаешь, надо найти серьезную работу» со стороны родителя звучит, как разумное решение призванное оградить непутевое дитя от неправильного шага.

Неокрепший ум ребенка слышит «танцы – несерьезно, денег там нет, возможностей нет». Родитель слишком авторитетная личность для малыша, но сам родитель или родители не всегда правы.

Далее эта фраза уходит в подсознание и становится чем-то совершенно нормальным. И впоследствии происходит диссонанс.

Приходит время выбирать себе работу и логика родителей говорит, что надо идти в «серьезную» профессию. А ваше сердечко неровно дышит к танцевальной сфере. Смотришь, люди танцуют, развиваются и даже умудряются зарабатывать. Но нет, танцы не про меня, родители же сказали, что там денег нет.

И здесь у меня только один вопрос «а что, родители уже пробовали себя в профессии хореографа в сегодняшнем мире?»

Это все равно, что мужчины, когда видят девушку на каблуках за рулем автомобиля округляют глаза и спрашивают «ты что водишь машину в кэблах? Это же неудобно».

А ты что пробовал, чтобы так смело утверждать?

Поэтому и родители ваши наверняка не знают, что такое профессия хореографа именно на сегодняшний день, а значит и утверждать, что денег там нет, и будете вы на мели всю жизнь, тоже не могут. Это первое.

Второе. Посмотрите, сколько зарабатывают ваши родители и родственники, которые желают вам «нормальной» работы. На их нормальной работе это миллионы или все же средняя зарплата, которой хватает четко до следующей зарплаты покупая лишь самое необходимое?

Так почему тогда вас они пытаются кинуть в этот же репейный куст, из которого ой как сложно выбираться? Не задумывались?

А потому что подсознание помнит все, а сознание никогда не найдет адекватного ответа на этот вопрос.

Потому что когда-то давно такой подход к работе давал лишь один результат, положительный. Сейчас все изменилось и теперь можно пилить ноготки и поднимать неплохие деньги.

Логика в трубу, но это работает.

Третье. Не исключено, что вы из обеспеченной семьи.

На чем сделали деньги ваши родители? На танцах? Нет?

В этом случае их советы тоже не к месту, т.к. подобного опыта у них нет, а значит, авторитетно утверждать они не могут.

К чему я веду?

Ни в коем случае вышеперечисленное не значит, что родители зло, которые несут полную чушь и вообще ничего не понимают в жизни. Нет, чаще всего самые близкие люди хотят нам добра. Но их понятие добра расходится с вашими истинными желаниями.

Всегда думайте своей головой, а лучше всего прислушивайтесь к своим чувствам.

В семье врачей может родиться будущий актер, а в семье ученых будущий танцор и это нормально.

Ребенок – это личность, а не папомамина копирка. У ребенка есть свой набор качеств, желаний и талантов. Он не обязан следовать правилам своей семьи и общества.

Здоровый человек – это человек, который нашел себя и реализовался в профессии.

Все остальные с «нормальной» профессией (которые послушали маму с папой и не послушали себя) потенциальные клиенты психолога.

Вот вам пример манипуляции номер раз. Причем эта манипуляция тянется с самого детства, и вы даже не замечаете, как чужие представления о жизни становятся вашими. А ваше «хочу» постепенно загибается и умирает.

Не жалко? Не обидно за себя?

Сюда же подтягиваем всех родственников, которые с усердием волка из «Ну, погоди» пытаются убедить вас, что потанцуете вы 10 лет, а дальше что? Мол, век танцора недолгий.

Да, да, пусть они расскажут это Михаилу Барышникову.

Теория ведра с крабами.

Если вы не слышали об этой теории, то я вкратце ее опишу.

Если одного краба посадить в глубокую емкость, то он спустя какое-то время из нее выберется. Если же в емкости будет сидеть несколько сородичей, то они просто не дадут выбраться самому «умному» крабу на поверхность, и втянут его обратно к себе.

Ничего не напоминает?

По-другому это еще можно обозначить крылатым выражением «собака на сене». Сам не делает и другим не дает.

Как это может проявляться в вашей жизни?

Допустим у вас есть подруга, немного ленивая, немного амебная, без цели в жизни. Хотя нет, цель у нее может быть, но вот сил и энергии хватает максимум на тренажерный зал после работы. Да, она хотела бы сменить профессию, возможно, она хочет сменить место жительства, а может, мечтает получить второе высшее образование. Но вот незадача, оказывается, просто думать об этом мало, необходимо еще и действовать. Но для действий не хватает энергии, стремления, амбиций и т. д.

Вы же полная противоположность, активная, смелая, что-то захотели – пошли и сделали.

И вот у вас появляется желание не просто танцевать, а стать хореографом, со всеми вытекающими. Вы делитесь своей мечтой с подругой, а она заявляет «зачем тебе это?» приводя в защиту своего довода аргументы о нищете, безработице и перенасыщении рынка танцующих. Мол, сиди и не рыпайся. Причем аргументы могут быть действительно настолько убедительные, что невольно задумаешься, что подруга желает счастья. А на деле хочет, чтобы вы с ней вместе занимались прокрастинацией.

Другими словами просыпается обыкновенная зависть, если я ничего не делаю, то и другие не должны бесить меня своей активностью, предприимчивостью и достижением поставленных целей.

Не удивлюсь если в наш век чрезмерной политкорректности мы скоро услышим «какое право вы имеете унижать своими достижениями ленивых и апатичных людей? Они очень расстраиваются, что вы не прокрастинируете с ними лежа на диване».

На месте подруги могут оказаться родители, близкие и дальние родственники, соседи, подписчики в социальных сетях, в общем, весь свет ленивой буржуазии.

Вы хотите сменить работу. Вас пугают, что на дворе кризис, поэтому «сиди и не рыпайся».

Вы хотите начать заниматься танцами. Перед вашим лицом начинают размахивать паспортом, намекая, что дата рождения не соответствует вашему желанию, лучше рассмотрите места на кладбище.

Если ваше стремление сменить профессию на танцевальную не столь крепкое и оформившееся, то первый мой совет:

– ни с кем не делитесь своими планами.

Точнее делиться можно, но только с тем человеком, в поддержке которого вы уверены на 100%. Ваш запал очень быстро угомонят вот такие крабики, которые сами ничего не делают и другим не дают. Поверьте, вы очень быстро опустите руки, если в вас будет хоть один процент сомнения.

В этом случае поддержки лучше искать у тех людей, которые уже прошли путь до хореографа. Они точно помогут, дадут совет и просто морально поддержат. Не бойтесь просить помощи, задавать вопросы старшим товарищам, на первых порах костыль чаще всего необходим.

Второй совет – не спрашивать советов.

Если вы решили стать хореографом в осознанном возрасте, то есть не в то время, когда вы жили с родителями, учились в университете или на стадии принятия решения, куда идти работать. А в момент, когда есть стабильная работа и эта стабильность уже продолжается несколько лет, а также есть определенная финансовая ответственность перед собой, то это уже говорит о многом. Например, о том, что вы дружите с головой и не приняли это решение на эмоциях. Любой разумный человек в первую очередь думает о том, на что он будет покупать себе еду.

И я уверена, что эта мысль крутится у вас в голове, а значит и решение сменить профессию довольно взвешенное. И скорее всего вы следуете за душой, а значит, уверены в своем выборе, А ЗНАЧИТ, советы вам не нужны.

Многие мои подписчики знают, что я консультирую на картах таро уже несколько лет. Так вот чаще всего люди приходят с вопросами, а по итогу оказываются, что они уже приняли решение, но лишь хотели услышать подтверждение от меня, что они двигаются в правильном направлении. Небольшое перекладывание ответственности есть, но сам факт – решение то уже принято, просто нужна поддержка.

Третий совет – фильтруйте окружение.

Если человек «отбывает наказание» пять раз в неделю с 8 до 17, по пятницам отмечает пятницу, а в выходные просто лежит на диване, то окружение у этого товарища соответствующее.

Если же человек настроен решительно сменить профессию, то и жизнь у этого человека совершенно иная. Здесь уже не до гуляний и бесполезных лежаний, да и окружение совершено другое. В том окружении мало людей, которые будут тянуть тебя обратно вниз. Скорее наоборот все вокруг будут стимулировать к движению вверх.

Не исключено, что вы начнете выбираться из одного социального круга в другой. И ваша прежняя жизнь будет всеми силами тянуть вас обратно.

Здесь и придется делать выбор, либо вы остаетесь в мягком и комфортном. Либо все силами устремляетесь вперед. И если среди ваших знакомых находятся те, кто не верит в вас. А также желает всеми способами вернуть вас на прежнее насиженное место, где уже вековой отпечаток вашей прекрасной ж…, то разрывайте с такими отношения. И даже если поначалу вам будет непросто отказаться от своей прошлой жизни, то постепенно люди, не поддерживающие вас, будут отпадать сами.

Социальные сети.

Миллион раз говорила и еще столько же раз повторю. Социальные сети – это две стороны одной медали. И рядом с плюсами уверенно шагают минусы.

Почему социальные сети несут в себе много деструктивного?

Во-первых, потому что они забирают огромное количество вашего свободного времени, которое вы могли бы потратить на нечто полезное. Естественно речь идет о бесполезном времяпрепровождении.

Во-вторых, у большинства блогеров картинка в том же инстаграме вылизана как обложка глянцевого журнала. Есть, конечно, кто хайпует на проблемах в своей жизни, но у большинства просто картинка, а не страничка в соц. сетях.

В итоге приходя в немного придуманный мир другого человека, вы можете почувствовать себя не таким талантливым, не таким красивым и прочее. Что в итоге может серьезно повлиять на ваше восприятие себя. Соглашусь, что не все покупаются на картинки, но если вы относитесь к другой категории людей, то срочно устраивайте себе детокс от социальных сетей.

1.3 Как обрести уверенность в себе и сделать шаг в мир

Я люблю выражение «дорога появляется под ногам идущего».

Пока вы сидите на месте и боитесь или ждете подходящего момента или… сами поставьте нужную причину уверенности, как и результата вам не видать.

Уверенность, как и опыт не появляется на ровном месте. Невозможно проснуться одним прекрасным утром уверенным в себе человеком без колоссальной работы над собой. Здесь огромный труд, долгая дорога и ваша работа над собой, которая не всегда идет в плюс.

Порой будет казаться, что вы делаете один шаг вперед и два назад. Но это нормально и самое главное во всей этой истории не отказываться от этого пути.

Если в один из дней вы встали не с той ноги, а такое бывает у всех – это не повод прерывать работу над собой. Дайте себе возможность поныть, побыть в плохом настроении, не надо бороться с этим состоянием. Главное не принимайте поспешных решений и не сходите с дистанции. Такие дни будут, но это не повод бросать все, чего вы таким усилием добивались.

И как же все-таки обрести уверенность в себе?

И как обычно, очень простые советы, но порой трудновыполнимые.

*Первое и самое главное (и сложное): ИДТИ ВАМ!

Это надо осознать, принять и начать работу в этом направлении. Как я уже писала выше, у вас может быть огромная группа поддержки из хореографов, но они уже прошли тот путь, по которому предстоит прошагать вам.

Это можно сравнить с танцевальным конкурсом. Хореограф готовит вас, ставит вам номер, настраивает на участие, придает уверенности, но выступать придется вам.

Так же и здесь, я могу дать вам целую кучу советов, но если вы не примените их к своей жизни, то и результата не будет.

Здесь целиком и полностью ответственность лежит на том человеке, которого вы каждый день видите в зеркале.

*Сейчас будет еще обиднее и печальнее, если вдруг вы расстроились, прочитав предыдущий пункт.

Следующие советы вам не пригодятся, если вы не разобрались с первым. А также если вы боитесь не то, что начать движение в сторону мечту, но даже подумать об этом.

Кому-то будет очень больно читать эти строки, но реальность такова, что за вас никто ничего делать не будет.

А еще больнее будет, когда вы обернётесь на свою жизнь и поймете как много потеряли из-за страха и неуверенности. А самое главное, что могли что-то сделать и не сделали.

*Дорога появляется под ногами идущего.

Я неспроста начала главу с этой фразы. Пока вы не начинаете делать хотя бы маленькие шаги по направлению к своей цели само по себе ничего не возникнет.

Сильно вряд ли, что появится работодатель и предложит вам вакансию хореографа. Очередь из учеников тоже не выстроится за вашей дверью по щелчку пальца. Ничего не произойдет пока вы не придадите какому-то событию импульс своими действиями.

Мало лежать в сторону мечты, туда надо хотя бы ползти.

В данной главе было очень много советов. И если вы начнете с них, то поверьте первые результаты не заставят себя ждать. Причем результаты эти будут скорее внутренние, когда вы действительно начнете меняться. Но при этом внешняя часть жизни тоже начнет постепенно подтягиваться.

Только не ждите результатов сразу, все будет идти постепенно. И ваши изменения тоже должны быть фундаментальными и размеренными, а не скачками.

2. Почему получается у других, но не у вас

Терзались подобным вопросом?

У меня есть для вас ответ, почему у других получается то, о чем вы грезите в мечтах. А т.к. в этой книге разговор идет о духовной составляющей, которая так или иначе влияет и на вашу профессиональную деятельность, то и разбор будет производиться с этой точки зрения в том числе.

Для начала давайте в очередной раз вспомним, что даже те, кто сейчас живет той жизнью, которой хотите вы, тоже испытывали неудачи, падали, поднимались, снова падали и получили все не сразу, а постепенно. Узнали вы об этих хореографах и танцорах уже в тот момент их жизни, когда за их плечами был огромный багаж опыта, который помог им стать теми, кем они являются на сегодняшний день. Никто не взлетает в один миг, если это произошло, то значит и падение будет столь же стремительным.

Запомните одну фразу на всю жизнь «если вы достигли успеха, то либо вы уже расплатились за него (неудачами, проблемами, сложностями), либо вам еще только предстоит это сделать».

Вселенная все уравновешивает. Хотите успеха? Будьте добры сначала заплатить.

Не хотите платить? Хорошо, выдадим аванс, но от оплаты никуда не денетесь.

Только не воспринимайте вышесказанное так, что сначала с вами должно произойти, что-то невероятно плохое, чтобы в будущем случилось хорошее. Нет!

Вам будет достаточно пяти отказов работодателей и нескольких проигрышей в конкурсах, чтобы усомниться в себе, а ведь это и есть та самая плата за успех.

Если ты хочешь связать жизнь с танцами, то будь добра покажи, что твое намерение чистое, обдуманное и смелое. Что ты готова заниматься танцами, даже если результат будет не нужен никому, потому что в первую очередь он нужен тебе. Потому что, преодолевая себя в танцах, проходя неудачи и ошибки мы развиваемся не только физически, но и духовно. А именно этого мир от нас и хочет.

Спросите у сегодняшних популярных хореографов сколько поражений он терпели, сколько их осуждали и обсуждали, сколько им пришлось пройти, чтобы сегодня оказаться на пьедестале с другими представителями танцевального искусства. Я думаю, что немало.

Да и выдержать атаку молодому и неизвестному танцору/хореографу намного сложнее, особенно на первых порах, когда шаги робкие и неуверенные, а со всех сторон автоматная очередь из критики.

Теперь по порядку.

Узкая юбка.

Странное название для первого варианта, но в нем заключен огромный смысл. Однажды один человек сказал мне следующую фразу «духовной рост можно сравнить с женщиной, которая в узкой юбке поднимается по лестнице».

Отличное сравнение, правда?

Не может такая женщина перешагнуть через ступеньку или нестись по лестнице, как волк за зайцем наверх, это именно медленное, поступательное и очень красивое движение.

А теперь перенесите это сравнение в свою жизнь.

Переходя в разряд хореографов, вы не можете сразу снискать почет, уважение, первые места на конкурсах, огромное количество учеников и благодарных зрителей. НЕ МОЖЕТЕ! Все это вы получаете со временем.

Отказы, проигрыши, неверие в себя – вы пройдете через все эти ступени как бы вам того не хотелось. Перепрыгнуть не получится, ваш опыт будет нужен вашим ученикам и последователям.

Хореограф, который не знает горький вкус поражения, не может понять своего ученика. Такой хореограф не может требовать большего от своих учеников, если сам не прошел по пути неудач.

Хореограф – это опора и поддержка для своих студентов. А в первую очередь такой человек опора и поддержка для себя, причем фундаментальная. Потому что сложности закаляют, а тепличные условия не дают роста и развития.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.