Ты будешь мамой! Как забеременеть, если долго не получается

Тренировка замещающего восприятия

Тебе потребуется партнер для выполнения этого упражнения. Лучше, если это будет человек, которого ты знаешь не очень хорошо. Пусть твой партнер или партнерша загадает какого-то человека и скажет тебе только первую букву его или ее имени. После чего посмотрит тебе в глаза, представляя образ этого человека. И попросит тебя на время стать заместителем для него или нее.

Например, «Ты теперь не Наташа, а Х. Побудь, пожалуйста, Х.».

После этого постарайся почувствовать себя Х., не зная, кто это на самом деле. Просто чувствуй. Через несколько минут у тебя начнут появляться ощущения. Важно их прочувствовать, не уходить в разговоры. И теперь твоя партнерша или партнер могут задать тебе несколько вопросов, например:

Ты взрослый человек или ребенок?

Ты мужчина или женщина?

Ты старше или младше меня?

Ты больше любишь классическую или современную музыку?

Ты живешь в одной квартире со мной или мы живем в разных местах?

Мы родственники или просто знакомые или друзья?

Постарайся отвечать в соответствии со своими чувствами. После того как ответишь, попроси партнера или партнершу дать обратную связь – насколько твои ответы совпали с реальностью.

Потом вы можете поменяться ролями, и теперь уже ты загадываешь человека, которым побудет какое-то время твой партнер или партнерша.

Еще раз повторю схему упражнения для тренировки навыка замещающего восприятия:

● найди себе партнера;

● загадай какого-то человека, не говори партнеру, кто это;

● посмотри своему партнеру в глаза и попроси на время побыть загаданным человеком;

● затем партнер начинает чувствовать ощущения загаданного человека через замещающее восприятие;

● начни задавать вопросы, например: «Кто ты – мужчина или женщина?», «Как ты относишься к этому человеку, к этому событию?» и так далее.

Обычно группа очень увлекается этим упражнением, и я с трудом возвращаю участников к процессам тренинга. Как правило, все расходятся по уголочкам, предлагая своим партнерам побыть мужьями, друзьями, коллегами, и выясняют, что нравится или не нравится. В итоге упражнение затягивается, так как результаты настолько удивляют, что хочется пробовать снова и снова, загадывая других людей. Самое главное – регулярно тренироваться, и тогда тебе откроется намного больше, чем ты сейчас можешь себе представить.

Итак, подведем первые итоги.

● Психологические причины бесплодия бывают личностными и системными.

● Личностные причины бесплодия – группа психологических причин, возникших в течение жизни женщины или мужчины в виде некорректных формулировок цели, мотиваций, подсознательных установок, программ и навязчивых идей.

● Системные причины бесплодия – группа психологических причин, сформировавшихся в родовой системе человека как до, так и после его рождения, часто заключающихся в недостатке ресурса энергии жизни или «потока любви» по двум видам причин: ранние смерти и тяжелые судьбы членов семейной системы.

● Расстановки – это вид краткосрочной терапии, проводящейся как в групповой, так и в индивидуальной форме (об индивидуальной форме я расскажу позже) с целью выявления и проработки психологических причин бесплодия.

Я понимаю, что пока возникает много вопросов и есть непонимание того, «как это работает». Я расскажу.

Давай пройдем вместе шаг за шагом путь к счастливому материнству.

Глава 2

Бесплодие, или нереализованное желание иметь детей

→ Бесплодие, или нереализованное желание иметь детей.

→ Фигура будущего ребенка.

→ Системная динамика.

Я не люблю слово «бесплодие». Для меня оно звучит как приговор, который очень сложно преодолеть. Для того чтобы стать родителями после такого диагноза, надо пройти многочисленные анализы, курсы медикаментов, иногда операции и другие испытания. Почти как в сказке: пока в трех котлах не сваришься, ребенка не получишь.

Когда-то я узнала термин «нереализованное желание иметь детей». Речь шла о бесплодии. Услышала я его от замечательной Марианны Франке-Грикш из Германии, обучавшей нас работе с темой детей в Институте консультирования и системных решений. Познакомилась я с этим понятием на одном из обучающих расстановочных семинаров в Москве. И мне этот термин очень понравился. Ведь если желание пока не исполнено, его можно реализовать. И в ближайшем будущем!

Само понятие «желание» выводит нас за рамки медицинского подхода к лечению бесплодия, которое преобладает как в нашей стране, так и во многих других. Бесплодие часто звучит как медицинский диагноз, в то время как, по моему опыту, к медицине надо обращаться на следующем этапе. Сначала всегда надо проверить свои психологические установки, мешающие появлению ребенка в твоей жизни, затем выяснить, нет ли системных причин, и только после этого идти сдавать анализы. Получается намного быстрее, экономичней по финансам, и если уже я обращаюсь к врачам, то уверена, что надо лечить именно тело, а не голову и душу.

И тем более я рекомендую прочитать эту книгу тем, кто собирается на процедуру экстракорпорального оплодотворения: у ЭКО много подводных системных камней, о которых пока мало кто догадывается. Я в ходе работы уже нашла часть этих скрытых преград, и поиски продолжаются. Но об этом мы поговорим в отдельной главе.

В целом я за сочетание психологического и медицинского подходов, но все же важно сказать, что я уверена в том, что все болезни и физиологические проявления в нашем теле возникают как следствие наших мыслей и установок. Избавившись от симптома в теле, мы часто забываем убрать его причину, а она находится внутри нас, но не в физическом теле, а в нашей психике. И тогда симптом на новом витке проявляется с новой силой и в новом качестве. Надо работать с причиной, а не с проявлением болезни. Тогда мы меняем ситуацию в целом, изменяем качество своей жизни.

Поэтому в этой книге я предлагаю заменить слово «бесплодие» на словосочетание «нереализованное желание иметь детей».

Предлагаю вернуться к нашей Маше.

Когда она услышала от меня термин «нереализованное желание иметь детей», она спросила, что он означает, и заметно обрадовалась, что ее желание имеет все шансы исполниться. Оптимизма в Машиных глазах заметно прибавилось.

Я предложила ей «расставить» ее ситуацию. Для начала выбрать из числа присутствующих заместителя для самой Маши и заместителя для очень интересной фигуры – ее с мужем будущего ребенка.

Маша была удивлена – ведь ребенка пока не существует. Так было в ее картине мира.

А в моей картине мира ребенок уже давно выбрал своих родителей. И уже «пришел» к ним, просто пока в виде энергии. Древние славяне считали, что ребенок приходит сначала к… мужчине. Еще за шесть лет до зачатия душа малыша выбирает своего будущего отца, которому затем часто помогает найти маму. А иногда сразу чувствует будущую маму рядом с будущим отцом. Женщина же начинает ощущать будущего ребенка рядом с собой за 9–12 месяцев до реального зачатия. Это ощущение присутствия будущего дитя зависит от чувствительности родителей, и обычно оно становится сильнее с появлением каждого последующего ребенка. Например, я начала чувствовать будущего малыша, начиная с третьей дочки, – за пять месяцев я ощущала чье-то присутствие рядом со мной. Четвертого сына я почувствовала за шесть месяцев. А пятого сына – за восемь месяцев до его реального зачатия. Ощущения были настолько явственными, что перепутать было невозможно.

Наш четвертый сын недавно сказал мне: «Мама, а я тебя выбрал давно. Я тогда прилетел, тебя увидел, у тебя было зеленое платье, и ты заходила в магазин. Я подумал: „Вот это будет моя мама”. И выбрал тебя».

Надо ли говорить, что такие же истории я не раз слышала от других детей. Что интересно, двое старших сыновей не говорили о том, что они помнят, что было до момента рождения. Видимо, только тогда, когда в картине мира родителей формируется идея о том, что ребенок выбирает папу и маму еще до зачатия, то уже родившиеся дети это чувствуют и начинают приоткрывать завесу над этой тайной. Попробуй поверить в то, что ваш ребенок уже вас выбрал, и после этого поговори с каким-нибудь малышом до семи лет. Спроси у ребенка подруги, помнит ли он что-нибудь о том, что было до того момента, когда он или она родился или родилась? Если в твоей картине мира есть вера в то, что дети выбирают родителей, то ребенок это почувствует и поймет, что тебе можно что-то рассказать и не услышать в ответ: «Не говори ерунды!» Попробуй, только сначала надо по-настоящему поверить.

Я могу привести еще один пример из своей жизни.

Свою дочь Каролину я начала чувствовать за пять месяцев до ее реального зачатия. Когда я впервые ощутила, что она витает рядом, то очень удивилась: на тот момент я недавно пережила развод и снимала квартиру в Сокольниках вместе с двумя сыновьями. Все время я посвящала работе, и у меня не было даже кандидатуры на роль будущего отца ребенка. Но все развивалось очень быстро. С будущим отцом наших троих детей я познакомилась в интернете, мы общались около месяца онлайн, потом он исчез, я погрузилась в работу с головой, а через два месяца он появился на сайте знакомств вновь. В этот раз мы начали созваниваться. И наконец еще через месяц мы встретились. И поняли, что мы зря так долго тянули. В первую ночь была зачата наша дочь Каролина. И только тогда я поняла, кого же я чувствовала все пять месяцев до этого. Было ощущение, что она помогала нам познакомиться, буквально сводила нас вместе. А в нашей жизни происходили «случайности», приятные неожиданности и совпадения. Благодаря им родились трое наших детей.

Рассказывать подобные истории можно продолжать очень долго, но главное – ты видишь, что в моей картине мира то, что ребенок выбирает своих родителей до зачатия, является реальностью.

Поэтому, когда я предлагаю выбрать заместителя для будущего ребенка, я хорошо представляю, о чем и о ком я говорю.

И я попросила Машу выбрать заместителя для будущего ребенка. Она обвела группу внимательным взглядом и остановила выбор на миниатюрной девушке Елене – на роль своего будущего ребенка, и Наташе – на роль себя. Я попросила расставить заместителей в пространстве нашего тренингового зала. Обычно это делается так: сначала человек смотрит глаза в глаза заместителю, затем берет его сзади за плечи и медленно ведет по комнате, следуя своей интуиции и телесным ощущениям.

И Маша сначала поставила себя, затем – будущего ребенка. После чего я спросила: все ли верно в таком расположении фигур расстановки? Маша посмотрела внимательно еще раз и уверенно кивнула. Я попросила ее сесть в клиентское кресло, и в зале наступила тишина. Так всегда бывает в начале расстановки – важно дать время заместителям вчувствоваться в то, что происходит в данный момент в поле. Обычно я выделяю для этого одну или две минуты. Но часто заместители начинают говорить раньше этого момента. Так получилось и в этот раз.

Фигура будущего ребенка быстро начала вести себя очень беспокойно. Оглядываться по сторонам, словно что-то или кого-то не находя. Я спросила, что чувствует заместитель ребенка.

– Мне очень грустно, – ответила Елена, замещающая будущего малыша Маши и ее мужа. – Очень некомфортно. Я будто кого-то потеряла, я скорблю о потере. Мне очень плохо.

– Видно ли фигуру будущей мамы? – спросила я у Елены. – Есть ли с ней связь?

– Нет, я вижу ее боковым зрением, но она как в тумане для меня. Очень далеко.

Про себя я отметила, что ребенку некомфортно. Перспективы его прихода в семью Маши и ее мужа в данный момент словно в тумане. Малыш с трудом видит будущую маму.

Эта ситуация негармонична. При отсутствии системных причин нереализованного желания иметь детей будущий ребенок легко распознает будущую мать и с радостью смотрит на нее. Если же он испытывает дискомфорт, то в данный момент, еще до зачатия, он уже берет на себя груз системных динамик.

Системная динамика – это алгоритм поведения участников семейной системы, передаваемый по наследству. Системные динамики редко самостоятельно осознаются исполнителем семейного сценария.

О том, что такое семейная система, мы поговорим немного позже.

А пока приведу пример не из нашей темы.

Эля выбирала для себя профессии, связанные с постоянным ношением больших сумок. Она работала то курьером, развозя одежду, обувь и постельное белье, то менеджером по продажам, целыми днями бегающим по встречам с образцами продукции. Позже Эля стала косметологом, но сумки остались с ней: она ездила к клиентам с большой сумкой расходных материалов для эпиляции, косметических масок и массажа. В какой-то момент ей надоели эти тяжелые ноши, и она задалась вопросом: почему она постоянно ходит с большими сумками?

Эля пришла ко мне на расстановку, и мы поставили заместителя для нее и для ее сумок. И в результате выяснили и разрешили очень интересную семейную динамику. Оказалось, что предки Эли жили в те времена, когда считалось, что если человек идет с большими сумками, то он живет в достатке, зажиточен, практически богат. И Эля глубоко подсознательно старалась оправдать ожидания ее бабушек и дедушек – стать для них зажиточной, богатой, пусть даже только казаться, но ведь именно этого они хотели для своих потомков, терпя лишения и ограничения первой четверти и середины XX века в СССР. Поэтому и выбирала для себя Эля занятия, требующие постоянного перемещения на людях с сумками, – так она чувствовала себя оправдавшей надежды своих предков, исполнительницей их заветной мечты.

В результате расстановки необходимость соответствовать надеждам рода таким образом у Эли исчезла, так как она предоставила всем своим предкам, связанным с этой динамикой, место в своем сердце, проявила уважение и почтила их память.

А теперь пример из нашей темы.

Виктория долго не могла вы́носить очень желанного ребенка. Вот уже пятая беременность замирала на одном и том же сроке – пять недель. Когда Вика пришла ко мне на расстановку, она плакала, рассказывая о пяти потерянных детях. Ей было очень тяжело, ведь последняя беременность прервалась только две недели назад. В результате расстановки Вика увидела крайне неожиданную для себя взаимосвязь с семью абортами ее мамы, о которых ей было известно, и ее беременностями, которые она так хотела, но не смогла вы́носить.

Вика повторяла судьбу своей матери из чувства глубокой подсознательной сильной любви к ней. Да, я понимаю, что это может звучать для тебя нелогично, но это так. Вика очень любит свою маму и повторяет мамины аборты раз за разом, теряя свои беременности.

Обычно про аборты родителей не принято говорить дочерям и сыновьям, да и в семье мало кто вспоминает о детях, которые не родились. И чем меньше об этом говорится, тем выше вероятность, что младший представитель рода начнет повторять ситуацию, когда прерывают беременность. Если это женщина, мечтающая о ребенке, то очевидно, что для нее неприемлема ситуация аборта. Тогда в ее жизни случаются непроизвольные выкидыши, и она все-таки попадет на чистку, имитирующую аборт. Очевидно, что источник завершения беременностей в этом случае не осознается женщиной – она ведь очень хочет вы́носить и родить ребенка. Но любовь к маме (или бабушке) оказывается сильнее. И молодая женщина как бы говорит своей матери: «Я – как ты! Из любви к тебе я даже готова отказаться от своего ребенка. Потому что ты сделала для меня главное – подарила мне жизнь».

Нелогично? Шокирующе? Но часто эта тенденция или семейная динамика сбывается как по нотам. Если из нее вовремя не выйти, выразив любовь к своей матери другим способом. Каким? Это мы обсудим позже. Как и подробно поговорим о выкидышах, абортах, замерших и внематочных беременностях, а также об эмбрионах ЭКО.

Вот такие скрытые взаимосвязи судеб наших предков и событий нашей жизни называются семейными динамиками.

На протяжении этой книги мы будем выявлять твои семейные динамики. Ты сможешь сделать это самостоятельно, выполняя упражнения в конце каждой главы. К упражнениям я предлагаю перейти прямо сейчас.

Упражнения для самостоятельной работы

1. Работа с фигурой твоего будущего ребенка.

Для выполнения этого упражнения тебе нужно остаться одной. Хорошо, если у тебя будет минимум полчаса свободного времени, когда тебя никто не побеспокоит.

Закрой глаза и представь себя в большом белом пространстве.

Ты стоишь и оглядываешься вокруг. Ты не видишь, где заканчивается это пространство, но тебе хорошо и спокойно в нем. Пространство начинает наполняться туманом.

Ты стоишь, тело расслаблено. Ты просто есть.

Считай свои медленные и глубокие вдохи и выдохи: вдох-выдох, вдох-выдох, вдох-выдох.

И вдруг в какой-то части этого белого пространства появляется твой будущий ребенок. Взгляни на это место. Просто смотри, как он появляется.

Как он выглядит? Какой его возраст? Как он смотрит на тебя? Доброжелательно или отворачивается? Можете ли вы долго смотреть друг другу в глаза?

Справа или слева от тебя находится ребенок? Впереди или сзади? Смотрит он на тебя или в какую-то другую сторону?

А теперь из-за ребенка выходит фигура системной динамики, с которой связано то, что он пока не торопится приходить к вам, своим родителям. Фигура системной динамики отделяется от фигуры будущего ребенка и отходит на пару метров в сторону. Теперь ты видишь, что это две разные фигуры: отдельно стоит твой будущий ребенок, а отдельно – системная динамика, с которой он связан.

Посмотри на фигуру системной динамики. Ты узнаешь этого человека? А возможно, ты видишь в этой фигуре не человека, а ситуацию из прошлого твоих предков. Если пока у тебя нет идей, кто это или что это, смотри подольше. Затем подойди поближе к этой фигуре. Скажи ей: «Я тебя вижу! И предоставляю тебе место в моем сердце. Я буду смотреть на тебя, когда у меня будут время и силы, я вернусь, чтобы разобраться с твоей ситуацией. А моему ребенку этого не надо больше делать». Посмотри на реакцию фигуры системной динамики. Может быть, она ответит что-то тебе.

Теперь подойди к фигуре будущего ребенка. И скажи ему: «Тебе не надо больше на это смотреть (укажи на фигуру системной динамики). Я сама буду смотреть сюда и предоставлю этому человеку место в моем сердце. А ты – всего лишь ребенок. Твоя задача – прийти в этот мир и родиться. Ты – мой ребенок, а я – твоя мама. И мы с твоим папой очень ждем твоего появления. Приходи поскорее. А с семейными динамиками мы разберемся самостоятельно как твои родители. Как старшие».

После этого ты можешь побыть с твоим будущим ребенком еще какое-то время и открыть глаза.

2. Сделай «якорь» для работы с фигурой твоего будущего ребенка: это может быть небольшой лист бумаги, на котором ты напишешь «Мой будущий ребенок», или вырежи фотографию похожего малыша из журнала для родителей. Зачем нужен этот «якорь»? Будет хорошо, если ты сможешь постоянно носить его с собой. И когда тебе будут предлагать сделать тот или иной шаг навстречу твоему малышу, ты сможешь на время уединиться и сделать один простой тест.

Найди спокойное место, где минимум пять минут тебе никто не помешает.

Положи на пол перед собой «якорь» фигуры твоего будущего ребенка.

Задай вопрос, который тебя волнует. Например, если тебе предложили сделать процедуру ЭКО, то спроси: «Хорошо ли для тебя, мой будущий ребенок, если я пойду сейчас на ЭКО?» Или: «Поможет ли процедура ЭКО тебе прийти, мой будущий ребенок?»

Четко сформулируй свой вопрос ребенку.

Разуйся и встань на «якорь». Прислушайся к своим ощущениям. Что ты чувствуешь?

Тут важно осознать разницу между «чувствуешь» и «думаешь». Чувства бывают комфортные, дискомфортные, тебе может быть тепло, холодно, приятно или неприятно и так далее. Но в них отсутствует оценка ситуации. Оценка же всегда идет из головы. Поэтому постарайся понять свои чувства на месте будущего ребенка.

Когда ты ощутишь чувства ребенка к заданному вопросу, то получишь ответ на свой вопрос. Если ребенку комфортно, тепло, хорошо, то ответ «Да». Если ребенку дискомфортно, страшно, холодно, то ответ «Нет». Также может быть ответ «Не знаю», если ребенок никак не реагирует.

Советуйся с малышом почаще, и ты начнешь хорошо чувствовать его. А он всегда знает, что приближает его к тебе, а что – отдаляет.

3. Поговори со своими родными о деторождении в предыдущих поколениях твоей семьи. Узнай, сколько было детей у твоих бабушек и дедушек, если не знаешь, а также у прабабушек и прадедушек и так далее, насколько это возможно. Были ли дети радостью для них или приносили одни разочарования и горе? Все ли дети выжили? Были ли аборты и выкидыши? Были ли твои родители желанными детьми? Воспитывали ли твоих предков их родные родители, или они выросли в детском доме либо с родственниками?

Постарайся найти закономерности в сфере деторождения в нескольких поколениях твоей семьи. Запиши всю информацию в отдельном файле или блокноте. Эта информация очень ценная и она нам еще понадобится.

Итак, подведем итоги этой главы.

● Вместо слова «бесплодие» мы будем использовать термин «нереализованное желание иметь детей» – как несущий более позитивную окраску и позволяющий отойти от медицинского подхода к деторождению.

● Ваш ребенок уже выбрал вас, поэтому у нас есть возможность поставить его фигуру в расстановке.

● Системная динамика – это алгоритм поведения участников семейной системы, передаваемый по наследству. Системные динамики редко самостоятельно осознаются исполнителем семейного сценария.

● Из системной динамики можно выйти в результате расстановочной работы.

И именно этим мы и будем заниматься, выполняя упражнения, приведенные в этой книге.

Продолжим?

Глава 3

Твоя семейная система и ваш будущий ребенок

→ Семейная система.

→ Синдром годовщины.

→ Понятие лояльности.

А теперь давайте вернемся к понятию «семейная система». Что это такое и кто в нее входит?

Семейная система – это совокупность людей, благодаря которым мы получили свою жизнь.

Согласно формулировке портала «Википедия», «к семейной системе человека относятся люди, связанные с ним „отношениями жизни и смерти“ – отношениями кровного родства или очень сильными отношениями, которые, возможно, повлияли на сохранение/лишение жизни членов семьи, ее смысл» (https://goo.su/4DVa).

С первой точкой зрения все очень просто. Наша семейная система – это то, что мы называем нашим родом, нашими прямыми предками. Это и так, и не так. Все наши предки, наши родители, наши бабушки и дедушки, прабабушки и прадедушки входят в нашу семейную систему. Но еще в нее входят несколько групп важных для нас людей, повлиявших на нашу судьбу. Кто же это?

Итак, в семейную систему входят следующие люди.

1. Ты сама.

2. Твой партнер.

3. Ваши потомки: дети, внуки, правнуки и так далее.

4. Наши родители.

5. Наши братья и сестры.

6. Наши бабушки и дедушки.

7. Наши прабабушки и прадедушки – все предыдущие поколения наших предков. Но влияние на процесс деторождения в твоей семье обычно оказывают предыдущие четыре (прапра-), а иногда и семь поколений (прапрапрапрапра-). В очень редких случаях влияние оказывают более ранние поколения предков.

8. Другие кровные родственники: дяди, тети, племянники и племянницы и так далее участников семейной системы, перечисленных в пунктах 1–7.

9. Бывшие партнеры как твои, так и твоих предков.

10. Жертвы наших предков.

11. Агрессоры, которые нанесли серьезные вред нашим предкам.

12. Люди, передавшие кому-либо из участников семейной системы, перечисленных в пунктах 1–8, значимый для жизни ресурс: любовь, заботу, финансы, оказание помощи, спасение жизни, предоставление информации.

13. Нерожденные дети перечисленных в пунктах 1–9 участников семейной системы.

14. Все рано умершие дети перечисленных в пунктах 1–9 участников семейной системы.

Это мой вариант тех людей, которые входят в семейную систему. Единого мнения насчет этого среди расстановщиков до сих пор не существует, поэтому я возьму на себя риск взять за основу свой взгляд на семейную систему, который выработался у меня за несколько лет работы в качестве расстановщика.

Для сравнения приведу вариант портала из «Википедия».

В общем случае к семейной системе клиента относятся:

биологические родители клиента (независимо от того, живы они или умерли, знал их клиент или не знал, был ли он зачат естественным путем или с использованием современных технологий оплодотворения);