bannerbannerbanner
Сила вечной Тишины. 49 ступеней духовного восхождения (часть первая)
Сила вечной Тишины. 49 ступеней духовного восхождения (часть первая)

Полная версия

Сила вечной Тишины. 49 ступеней духовного восхождения (часть первая)

текст

0

0
Язык: Русский
Год издания: 2021
Добавлена:
Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
1 из 5

Сила вечной Тишины

49 ступеней духовного восхождения (часть первая)


Герцель Давыдов

© Герцель Давыдов, 2024


ISBN 978-5-0053-5117-3

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

ВВЕДЕНИЕ

У всех нас бывают моменты, когда мы счастливы, когда тревоги отступают, всё получается, и мы живём в гармонии с собой и окружающим миром. В такие моменты в нас пробуждается Тишина. Человек может этого не осознавать, но именно её присутствие даёт возможность хотя бы на время почувствовать это ни с чем не сравнимое состояние.

Мудрецы прошлого утверждали, что Тишина пребывает внутри каждого из нас, но в спящем состоянии. Добраться до неё и пробудить не так уж просто, но в этом и состоит смысл человеческой жизни. В литературе нередко встречается мотив рыцаря, который отправляется на поиски спящей принцессы, а также можно встретить истории, где царевна или девушка ищет своего суженого, принца или брата. Несмотря на схожие мотивы, уходящие корнями в глубь веков, все эти рассказы говорят не о внешних странствиях героев, а об их внутренних изысканиях, другими словами, главные герои ищут внутри себя свою вторую половину, спящую царевну или принца. Сюжеты всех этих историй призваны напомнить юношам и девушкам об их основной миссии на земле. Но на более глубоком уровне они говорят о необходимости самопознания, погружения в свой внутренний мир, где находится ключ к спасению.

Изменив наше отношение к душевным процессам, мы преобразуем всё видимое вокруг. В эзотерических учениях говорится, что человек – это микрокосмос; всё, что мы видим вокруг в материальном мире, макрокосмосе – это зеркало, то есть отражение наших внутренних процессов, нашего эмоционального состояния. Устранив пороки во внутреннем царстве, мы увидим их исчезновение и во внешнем, материальном мире. Об этом также говорится в известной фразе: «Царствие Божие внутри вас есть» (Евангелие от Луки, 17:21).

Согласно тайным учениям, всё главное находится внутри, и, встав на путь духовного развития, вы можете воспользоваться скрытыми ресурсами и раскрыть свой потенциал. И только тогда, когда человек проникается мудростью древних знаний и встаёт на путь саморазвития, приходит осознание, что он – словно протагонист другого известного многим мотива, этот герой всю жизнь искал клад в дальних странах, а он оказался зарыт у него в саду. Особо стоит отметить, что даже если человек добился успеха, то это не влияние каких-то внешних обстоятельств – это награда за внутреннюю работу. Многие получают эту награду неосознанно, отработав часть своего кармического долга или пережив какое-то внутреннее испытание.

К сожалению, потенциал 99,9% людей так и остаётся нереализованным, потому что их внутренний мир остаётся неизведанным. Мудрецы утверждают, что внутри каждого из нас зарыто духовное семя, которое человеку на протяжении жизни предстоит взрастить, но поскольку он забыл о нём, семя находится в зачаточном состоянии.

В некоторых мистических традициях внутренняя Тишина считается одним из высших атрибутов Творца, дарует человеку гармонию и благосостояние. Поэтому во всем известной фразе и говорится: «Большие деньги любят Тишину». Люди прошлого знали об этом, а со временем древние знания были утеряны, но крупицы сохранились в мистических учениях.

Издревле известно, чтобы стать успешнее, человеку следует отыскать Тишину, научиться плыть против течения, нырять глубже других. Поскольку большая часть людей плавает на поверхности, а самые ценные жемчужины таятся на дне морском. Это тот путь, который избрал для себя каждый успешный человек, каждый просвещённый. Они упорно шли к цели, преодолевая преграду за преградой, и в нужные моменты Удача сопутствовала им.

Помимо финансового благосостояния, Тишина дарует своим последователям ощущение комфорта и спокойствия. Это Божественная Мать внутри, которая заботится о тех, кто достиг врат её, и в нужный момент она непременно подскажет, как выбраться из лабиринта и обрести душевную гармонию.

«Живите в гармонии. Не ищите её снаружи. Не ищите снаружи то, что может быть только внутри вас. Гармония – это мир в душе, и он начинается с вас».

(Будда Шакьямуни, основатель буддизма)

Стоит признать, что путь к Тишине долог и тернист, но тот, кто прошёл его, получает в награду всё что пожелает. Однако герою следует бережно относиться к своим желаниям и обращаться к Премудрости лишь по важным вопросам, решение которых принесёт пользу не только ему, а всему человечеству. Не следует злоупотреблять желаниями, поскольку, увидев проявления корысти, Божественная Мать может покинуть духовного героя или героиню, вернуться в пещеру или скрыться в пучинах морских, как золотая рыбка. Тишина призвана созидать, делать мир лучше, поэтому она помогает тому, кто смог обуздать свои напрасные желания и амбиции. В древних учениях говорится, что основная преграда на пути к Премудрости – эгоизм, напрасные желания и тщеславие. Именно с Эго боролись легендарные герои на пути к внутренней царевне, а также библейские пророки в пустыне, прежде чем получить откровения.

Чтобы проиллюстрировать важность устранения Эго, хочется привести следующую историю.

Однажды к Будде пришёл человек и сказал:

– Я хочу Счастья!

Будда ответил:

– Сначала убери «Я» – это Эго. Потом убери «Хочу» – это желание. Видишь? Теперь ты остался со Счастьем.

Чем более успешны вы будете в борьбе с Эго, тем счастливее станете. Эго отделяет человека от истинного счастья, заменяя его сиюминутным удовольствием, которое в итоге ведёт к страданию. Счастье же приводит к умиротворению. Нам нужно научиться отделять эти понятия. Удовольствие и потребление – это то, что культивирует современное общество, а счастье – продукт духовной работы. Счастье – это внутренняя Тишина, это не синтетический, а натуральный продукт. Чем больше в нас Тишины, божественного Света, тем мы счастливее – такая формула.

Услышать голос Тишины не так просто, как может показаться. Барьером или, как ещё говорят, экраном к Тишине, служат миллионы мыслей, крутящиеся в голове. Все эти мысли – слуги, продукты вездесущего Эго, поскольку Эго вызывает желания, амбиции, а мысли якобы подсказывают, как к ним прийти. Они подобны тучам, затмевающим солнце, поэтому нам нужно научиться управлять своими мыслями, а в идеале – полностью отключать их на определённое время, чтобы услышать Глас Тишины.

«Всё, что мы есть, – это результат наших мыслей».

(Будда)

Каждый успешный человек наделён Тишиной, хоть он может и не подозревать об этом. Одни получают её по наследству, а другие, пройдя долгий путь, пробуждают её в себе. Поиск человеком этого божественного, мистического Света у каждого занимает разное время, но даже чуть приблизившись к Тишине, можно увидеть, как изменится ваша жизнь и окружающий мир. Практически всем известным людям, которые добились признания без посторонней помощи, пришлось пройти тяжёлый путь к успеху. Но в этом и заключается их преимущество перед другими. Вложенные усилия – это путь к вершине пирамиды, на которой пребывает вечная Тишина, или глубоководное погружение к золотой рыбке, исполняющей заветные желания. Другими словами, в какой-то момент они получили вознаграждение за тот отрезок пути, который прошли. Можно унаследовать и славу, и богатство, но в таких случаях часто срабатывает принцип «легко пришло, легко ушло». Так же и с унаследованием Тишины – она может быстро «заснуть».

Позвольте привести слова о вечной Тишине монаха Силуана Афонского (1866—1938):

«Есть вечная Тишина, которую ещё называют великой Тишиной. Она всегда пребывает в мире, но мир не пребывает в Ней, ибо он забыл, что такое Тишина. Великая Тишина постоянна, Она всегда исполнена полноты и наполняет Собой всё существующее.


Эта Сокровенная Тишина лежит в основе всего сущего. Она всегда смиренна и тиха, но рядом с Ней затихают все волнующиеся мысли, желания и страсти. Исчезают земные привязанности, угасает любое тщеславие и смиряется всякая гордость».

Важно знать, что путь на вершину пирамиды у каждого свой, нет двух одинаковых дорог, нет никаких формул, свою внутреннюю Тишину следует искать путём проб и ошибок. Вы можете читать книги на эту тему, выслушать наставления родителей и близких, а также духовных инструкторов, советы которых могут сократить ваши странствия по пустыне, но основную часть пути должны пройти вы сами, кроме вас никто этого сделать не сможет.

Как мы узнаем позже, по тайному учению именно праотец Авраам считается первым из великих духовных героев, поскольку незамедлительно откликнулся на зов Всевышнего: «И сказал Господь Авраму: пойди из земли твоей, от родства твоего и из дома отца твоего…» (Бытие, 12:1). Праотец Авраам (первоначальное имя – Аврам) не стал игнорировать зов Господень. Он откликнулся на него и покинул родной город, общество, дом отца своего, другими словами, вышел из зоны комфорта, чтобы найти своё предназначение в мире, а вернее – выполнить возложенную на него миссию. Стоит отметить, что это не всегда физическое, а по большей части духовное странствие, поиск своего истинного «Я».

Если человеку так и не удастся духовно пробудиться, то все дни свои он проведёт в скитаниях по той самой пустыне из Священного Писания. Та же участь ожидает того, в ком Тишина, перешедшая по наследству, из-за нежелания духовно развиваться заснула. Именно поэтому многие богатые люди перестали оставлять наследникам всё состояние, подвигая их на самостоятельный путь, поиск своей внутренней Тишины, Удачи.

Вот что говорит о Тишине один из великих учителей суфизма Джалаладдин Руми:

«Тишина – язык Бога, всё остальное – плохой перевод».

Просвещённые прошлого сравнивали Тишину с речью Творца. Долгие медитации, многодневные практики молчания, искренние молитвы помогали им прийти к заветной цели, пробуждению внутренней Тишины, Гласа божьего. Опираясь на древние знания, изложенные в данной книге, современные духовные искатели также получат возможность раскрыть в себе божью Премудрость, которая приведёт их к заветной цели по кратчайшему маршруту. Эта Премудрость, как око спутника, видит состояние на дорогах сверху, а не из кабины автомобиля, и, обработав информацию с разных шоссе, подсказывает вам лучший путь, пока другие продолжают стоять в многокилометровых пробках.

«Нелепо думать, что кто-то кроме тебя самого может сделать тебя счастливым или несчастным».

(Будда Шакьямуни)

Как вы узнаете далее, все просвещённые стремились не к спонтанному возникновению божественного Света, не к искусственным его проявлениям, а к умению вызывать его по своему усмотрению. За навык стяжать божественный Свет их и называли просвещёнными, в отличие от невежд, блуждавших в духовной «темноте».

Вот что говорит о внутренней Тишине немецкий писатель Герман Гессе:

«В тебе самом есть тишина, есть святилище, куда ты в любое время можешь удалиться, чтобы побыть самим собой».

Быть может, вы уже испробовали на себе некоторые методы духовного поиска или воспользовались чьими-либо советами, но всё оказалось недейственным. Не отчаивайтесь: эта книга послужит глотком свежего воздуха в вашей жизни. Все описанные в ней методы составлены на основе тайных учений и жизнеописаний библейских героев. Главное отличие этих мистических знаний от обычных в том, что они призваны изменить ваш внутренний мир, а вслед за этим произвести перемены и во внешнем мире.

Важно понимать, что лёгких путей к духовному просветлению нет, а все, кто обещают провести вас ими, лгут. Путь есть только один – тот, который прошли библейские герои, а также другие великие учителя человечества. Без тщательной работы над собой, самопознания, самоконтроля, добиться каких-либо результатов крайне сложно. Весь мир внутри, и главное, всё в наших руках.

В книге я буду приводить цитаты известных мудрецов прошлого, фразы из Библии, где в явной или скрытой форме говорится о божественной Тишине и её наиважнейшем значении в жизни не только духовных героев, но и их вторых половин. Несмотря на то, что в традиционной религии, буквальном толковании Писания, преобладает патриархат, тайное учение говорит об исключительной роли женщины в судьбе не только мужчины, но и будущего Спасителя.

Секрет вечной Тишины раскрывается нам не только в Писании, мудрецы Востока тоже стремились познать мистический Свет, услышать в себе Глас Тишины, с их практиками мы также будем знакомиться на страницах этой книги.

Как вы могли убедиться из вышеприведённых цитат, все, кто познал Истину, говорят о спасительной Тишине, которая спит внутри человека. Тот самый голос, который мы не слышим в потоке бесконечных мыслей и череды слов. Встав на путь просветления, мы напрямую связываемся с нашей Божественной Матерью, и она, как путеводная звезда, ведёт нас к цели. Вы сможете задать ей нужный адрес, поставить задачу, а она подберёт оптимальный маршрут, как навигатор в смартфоне, и сама «отвезёт» вас.

Если вернуться к разговору о просвещённых прошлого и настоящего, которые в отличие от финансово успешных людей стремятся пробудить Тишину осознанно, то вы, наверное, замечали основную черту мудрого, просветлённого человека – он спокоен. Внутри него пребывает безмолвие и безмятежность. Каждый может добиться подобного состояния гармонии и умиротворённости, победить беспокойства и невзгоды. Всё, что нужно для этого сделать, это встать на путь духовного просветления.

Как только человек вступает на путь поиска Тишины внутри себя, во внешней жизни начинают происходить изменения. Эти процессы взаимосвязаны. Если раньше он бродил в темноте, то теперь у него появится свечка, затем – фонарь, а после – прожектор. В один из дней тучи негативных мыслей уйдут, и из-за облаков появится яркое солнце. Всё вокруг будет радовать его, и он проникнется спокойствием.

«Спокойствие находится внутри вас, не ищите его вовне».

(Будда Шакьямуни)

Как вы уже поняли, человек может унаследовать Тишину, раскрыть её в себе случайно или опираясь на какие-то внешние факторы. Но цель именно в том, чтобы делать это намеренно, осознанно. Только в этом случае она всегда будет рядом и в нужное время сможет дать вам ценный совет, указать правильный путь в штормящем море реальности. Это не ноу-хау, это древнее правило, которое работает тысячелетиями. Оно гласит: «Преображения снаружи следуют за внутренними изменениями». Просвещённые прошлого утверждали, что все сокровища – внутри человека, а внешнее – это отражение внутреннего.

* * *

Прежде чем перейти к первой главе, позвольте сделать короткое отступление, рассказать предысторию рукописи и высказать благодарности.

Первое, что хочется сказать, – представленные в этой книге знания предназначены для духовных искателей; для тех, кто верит, что кроме материального мира, есть также высшие духовные миры. Как мы узнаем из последующих глав, основное отличие духовных миров от материального заключается в том, что там нет войн и страдания. Зная об этом, просвещённые всех веков отказывались от насилия, чтобы воспетые ими идеалы в определённый момент истории стали главенствующими и на этой самой дальней от Бесконечного Света планете.

Зная о существовании другой реальности, просвещённые утверждали, что они гости в материальном мире и делали всё, чтобы провести чёткую границу между душой, истинным «Я» и телом, оболочкой, которую душа получает по прибытию в материальный мир. Великие духовные учителя человечества утверждали, что их царство не от мира сего, поскольку те ценности, которые они исповедуют, о равном и справедливом для всех мире, о непротивлении злу, то есть отказе от насилия, принадлежат к высшему духовному миру.

Практически во всех своих книгах я пишу об идеалах равенства и справедливости для всего человечества, о необходимости духовного развития, поскольку так устроено общество в высших мирах. Цель духовных искателей – внести посильный вклад в светлое будущее человечества, чтобы в обозримом будущем на планете Земля прекратились войны и люди начали жить в равном и справедливом мире.

Что ещё хотелось бы сказать о своём творчестве? Первые три книги о духовном развитии на основе древних каббалистических рукописей я написал ещё в 2012 году. Через год я удалил их со всех возможных ресурсов, поскольку время для раскрытия определённых знаний тогда не пришло, но одну книгу до сих пор можно найти на некоторых сайтах. Всё это время я продолжал преподавать в узком кругу, обучать духовных искателей в мини-группах, поскольку мне, как и многим, хотелось надеяться, что раскрытия тайных знаний не потребуется, так как одной из мировых религий удастся взрастить в своей среде Мессию.

Но, как мы видим за прошедшие годы, Спаситель не раскрылся и роль традиционных религий в обществе значительно упала, это признают практически все. И поскольку спасение не пришло и мир продолжает погружаться в клипот (ады), я по призыву духовных учителей решил внести свой вклад в процесс раскрытия будущего Спасителя и принялся за написание книги о Вечной Тишине, дополнив её материалами из прошлых рукописей.

Особенно хочется заметить, что я опубликовал книгу «Сила вечной Тишины» не из-за эгоистических побуждений. Гонорар, поступающей мне от продажи каждого экземпляра, как я и указал изначально в издательстве, равен одному рублю. А стоимость книги в различных онлайн-магазинах зависит от печати рукописи издательством и от наценки магазина; к этим процессам я уже никакого отношения не имею. Мне хочется надеяться, что эта книга будет доступна каждому духовному искателю, а описанные в ней знания не позволят тёмным силам одолеть светлые.

Как я говорю на своих лекциях, величайший из посланников Света, проникнувшись истинными знаниями, непременно раскроется, таков закон жанра, сценарий вселенского спектакля. Но поскольку никому не известно, в каком поколении это произойдёт, может быть, в ближайшие годы, а может, и через десятки лет, наша общая миссия – сохранить древние истины для будущих поколений. Из последующих глав мы узнаем, что, по мнению просвещённых всех веков, эзотерические знания не противоречат религиозным, а дополняют их.

Позвольте ещё пару слов сказать о будущем спасителе человечества. Каждая из конфессий ожидает своего Мессию, но в тайных учениях говорится, что это будет спаситель один для всех, который выступит против тёмных сил. В Каббале подчёркивается, что никому не известно, из какого народа он произойдёт, какого будет цвета кожи и религиозной принадлежности, но сказано, что ему удастся победить силы тьмы, установив на земле равный и справедливый мир без войн и насилия.

И прежде чем отправиться в путешествие к храму Вечной Тишины, мне бы хотелось на страницах этой книги выразить благодарность всем своим учителям, земным и духовным за те знания, которые вы пожелали раскрыть через меня в этом мире. А также своей семье и друзьям, тем кто поддерживал меня в процессе написания этой книги. Также мне бы хотелось высказать слова благодарности авторам книг и интернет-ресурсов, которые я когда-либо читал, они в какой-то степени помогли мне в развитии.

Если подытожить вышесказанное, Тишина – это наша связь с Высшей мудростью, голос которой был сокрыт. В древнем Египте это связывали с Всевидящим Оком, лучезарной Дельтой на вершине пирамиды, к которой вели 49 духовных ступеней, а в буддизме это сравнивают с невидимым третьим глазом, раскрытие которого дарует интуицию и ясновидение. Третий глаз размещается в треугольнике на лбу, то есть также имеет форму дельты. В мистических учениях путь к Вечной Тишине называют дорогой к более высокому состоянию сознания, подъёму по духовным мирам.

ПЕРВАЯ ГЛАВА

Путь к Вечной Тишине

Мы живём в век технологического прогресса, и никуда от этого не деться. Поток информации, каждый день сваливающийся на нас с экранов телевизоров и смартфонов, вызывает чувство тревоги и беспокойства. Вследствие этого человек быстрее утомляется, появляются проблемы со сном и отдыхом, возникает ощущение внутреннего опустошения. Со временем становится всё труднее контролировать себя, и это сказывается на отношениях с друзьями и близкими, мешает в повседневной деятельности.

Почему появляется тревожность и прочие неприятные эмоциональные переживания? С чем это связано? Вся проблема в том, что человек отдалился от своей внутренней Божественной Матери, Тишины. Это можно сравнить с тем, как лодка повзрослевшего юноши отплывает от тихой родительской гавани и направляется в неизвестность, которая вызывает страх. Другими словами, чем дальше человек отдаляется от Божественной Матери, обитающей внутри него, тем он тревожнее. Здесь необходимо уточнить, что от тревог не застрахованы даже состоятельные люди, которые ближе других к Тишине. Пусть у них нет волнений по поводу финансовых вопросов, которые преследуют основную массу населения земли, но у них так же много страхов. В основном беспокойства состоятельных людей связаны с будущим, стабильностью финансового благосостояния, с тем, как не потерять тот уровень жизни, которого они достигли. Но поскольку успешные люди ближе к Тишине, они в меньшей степени подвержены тревогам, которые есть у обычных людей.

Путь на вершину пирамиды открыт каждому. Главное, что нужно, это духовно пробудиться и следовать своей земной миссии. Это единственный путь к счастью и гармонии. Все остальные решения кратковременны или недейственны вообще. Только внутреннее спасение приведёт к преображению вашей жизни во внешнем мире. Этой истине не одно тысячелетие.

Важно понять, что кроме матери, которая произвела человека на свет, у его души также есть божественная мать, по которой она сильно скучает, пребывая в теле. Этим и вызвана внезапно возникающая грусть у людей, внутреннее беспокойство без особых причин. Корень всех проблем и тревог – из-за разлуки, которая произошла в момент нашего появления на свет.

Прийти к обитающей внутри нас Божественной Матери никогда не поздно, её двери открыты для каждого.

«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность».

(Будда)

Не стоит откладывать. Начните менять свою жизнь здесь и сейчас. Чем ближе вы будете подбираться к Тишине, тем больше жизненных проблем останутся в прошлом. Корабль начнёт выходить из штормящих вод, тучи освободят место ясному небу. Жизнь преобразится. Главное – поставить цель и следовать ей изо дня в день.

«Когда человек не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным».

(Луций Анней Сенека)

Но большая часть людей заблудилась в этом мире и продолжает игнорировать глас Тишины. Вот поэтому считается, что человечество как бы блуждает по пустыне и никак не может попасть в землю обетованную. Все эти странствия, которые перерастают в накапливаемые беспокойства и тревоги, могут негативным образом отразиться на психическом здоровье. Просвещённые всех религий призывали людей вернуться к Тишине, отыскать её внутри себя, поскольку только она способна даровать душевное равновесие и комфорт. Великие изобретатели получали от неё свои идеи, композиторы и писатели – вдохновение для гениальных произведений, а пророки черпали информацию о событиях будущего.

Позвольте мне привести цитату о Тишине известного композитора Вольфганга Амадея Моцарта:

«Музыка – это тишина, которая живёт между звуками».

Как утверждают мудрецы, душа, томящаяся в теле человека, теряет связь со своей Божественной Матерью, Вечной Тишиной, и плачет, находясь в чуждом ей мире. Интуитивно человек всю жизнь стремится вернуться обратно, поскольку в утробе матери он был наиболее защищён, так же душа стремится вернуться к своей Божественной Матери, Вечной Тишине, чтобы ощутить покой и гармонию.

Если сделать небольшое отступление и перейти к тайной доктрине, то в эзотерических учениях говорится, что, посещая синагоги, церкви или храмы, человек как бы возвращается в лоно, чрево матери. Поэтому в молельных домах так хорошо и спокойно, там ощущается комфорт и защита. Человеческой природе свойственно искать утешение в религиозных сооружениях. И, понимая это, духовные учителя прошлого призывали возводить по всей земле молельные дома и храмы, чтобы человек, а вернее, его душа хоть на время могла соприкоснуться с божественной Матерью. Поэтому во многим известной фразе и говорится: «Вернуться в лоно Церкви». К эзотерической стороне этого вопроса мы вернёмся в последующих главах.

К Тишине есть два пути: требующий духовной развития и финансово-эмоциональный. Второй путь – это все способы, которые отличаются от духовного и могут вызывать краткосрочное удовольствие. Если человек не осознает, что это только временное решение и нужно искать комфорт и улучшение эмоционального состояния внутри себя, то это в лучшем случае может привести к лёгкой зависимости, в худшем – вызовет компульсию.

Сегодня много говорят о компульсивном поведении, которое характеризуется отсутствием рационального объяснения своих действий, поступков. Человек теряет контроль над разумом и не осознаёт, сколько делает покупок и принимает пищи. Он заходит в магазин за чем-то одним и попутно покупает много вещей, которые ему не нужны. То же самое с питанием: вместо своей нормы человек съедает больше, не контролируя объём потребляемой пищи. В какой-то момент он и сам может понять, что совершает много лишних покупок или переедает, что это наносит урон финансовому состоянию или вредит его фигуре, но ничего поделать не может.

На страницу:
1 из 5