Феномен сознания вне тела

Дыхательные упражнения и изменённое состояние сознания

И вот однажды, в очередной поездке, мне пришла в голову мысль поэкспериментировать со своим дыханием. Не имея информации на эту тему, я стал пробовать различные способы дыхания. Дышал быстро, медленно, глубоко, задерживал дыхание. И каково же было моё удивление, когда одна из комбинаций дала очень эффективный результат. Применяя её около десяти минут, я понял, что от сонливости не осталось и следа. Кроме того, я абсолютно чётко видел дорогу и мог контролировать машину и ситуацию на дороге. Я был в восторге. Наконец-то найден эффективный способ борьбы с сонливостью за рулём. И теперь всякий раз, когда меня начинало клонить в сон, я начинал выполнять дыхательные упражнения, что тут же давало результат. И вот с этого момента начинается самое интересное.

Используя свою дыхательную практику, я получал тот результат, к которому стремился, а именно: отсутствие сонливости и полный контроль. Но вместе с этим с первой же успешной попытки я заметил некоторые изменения в восприятии окружающего мира.

Первое, что я заметил, вокруг всегда становилось значительно светлее. Но это не было похоже на солнечный свет. Это, скорее, свечение самого пространства. Как будто всё вокруг становилось более прозрачным, и откуда-то изнутри шло лёгкое, приятное свечение.

Второе, что я заметил, это необычная способность видеть как бы двумя парами глаз. Я сидел за рулём, смотрел на дорогу и видел всё отчётливо, но параллельно я стал видеть ещё нечто другое. Совершенно другие места, природу, людей, события. И это происходило одновременно. Моё сознание как бы разделялось на две части. Обе эти части могли существовать совершенно отдельно, но и одновременно во мне. И я мог воспринимать обе эти части, как мою личность.

И третья особенность этого состояния – это необычные воспоминания. Помимо того, что я мог с лёгкостью вспомнить практически любую ситуацию из своей жизни, я стал вспоминать события, которых со мной не происходило в этой жизни. Я отчётливо видел незнакомые мне места, людей, ощущал запахи и даже помнил эмоции.

Как вы понимаете, всё это было весьма необычно, и первое время я был в растерянности. Оказалось, моих знаний, чтобы это объяснить, было недостаточно. Я никогда всерьёз не изучал изменённое состояние сознания. И уж совсем не ожидал, что могу сам себя ввести в трансовое, изменённое состояние сознания.

Но и это было ещё не всё. Как выяснилось позже, это было только началом. Практикуя свою методику дыхания за рулём в течение нескольких месяцев, я смог разобраться в особенностях изменённого состояния сознания и даже научился управлять своим вторым зрением. Кроме того, я научился удерживать себя в этом состоянии довольно продолжительное время. И вот спустя несколько месяцев такой дыхательной практики со мной произошёл интересный эпизод. Находясь за рулём уже несколько часов, я почувствовал сонливость. Уже практически автоматически начал совершать дыхательные упражнения. Через некоторое время моё сознание разделилось. Одна его часть продолжала управлять автомобилем, а вторая сразу же увидела необычную картину. Я увидел то, что не могло произойти здесь на Земле. Это точно была не Земля, но и не другая планета. Я увидел очень яркий шар, напоминающий Солнце. Смотреть на него было трудно из-за яркости. Это подобие солнца было огромного размера, я не видел его краёв, но понимал, что это была сфера. Из поверхности этого очень яркого солнца появлялись маленькие капельки и медленно разлетались в разные стороны, уносимые лучами света. Это было похоже на дождь, солнечный дождь. Наблюдая за происходящим, я испытывал необыкновенные эмоции. Это была смесь волнения и восторга. От увиденного захватывало дух.

Через некоторое время ситуация на дороге вернула меня в обычное состояние и остаток пути я провёл, находясь под сильным впечатлением от увиденного. Я не знал, что увидел, но это было завораживающе. И спустя много лет я всё ещё хорошо помню это событие. Оно оставило неизгладимый след в моей памяти.

Спустя пару недель я снова ехал за рулём своей машины и, проделав дыхательные упражнения, вошёл в изменённое состояние сознания. И практически сразу же я увидел ту же картину. Огромное золотистое солнце дождём испускало из себя миллиарды капель. Потоки света уносили их вдаль в разных направлениях. Наблюдая за этим солнечным дождём, я был переполнен волнением и трепетом. Я чувствовал, что это было что-то важное, важное для меня. Это было прекрасно, красиво и восхитительно. Не понимая, что я вижу, я воскликнул: «Что это?» И тут произошло то, чего я совсем не ожидал. Я услышал ответ. Голос прозвучал внутри меня. Это был спокойный, но в то же время сильный голос. Он сказал: «Это место, где ты появился». Из моих глаз потекли слёзы, это было выше моих сил, и я остановился на обочине. Мне было абсолютно ясно, что это не была галлюцинация или фантазия. Я понимал, что это событие было показано мне кем-то.

За десять лет практики я совершил немало волнующих путешествий в изменённом состоянии сознания. Я смог разобраться в этом процессе, научился им управлять. В дальнейшем я дам подробное пояснения о том, что это за состояние, и что мы видим в нём.

После моего видения солнечного дождя, события стали развиваться ещё быстрее. Мне была дана возможность сделать ещё один шаг навстречу удивительным тайнам бытия.

Первый опыт выхода из тела

С начала моих дыхательных практик прошёл год. За это время я многое понял об изменённом состоянии сознания. Научился контролировать своё второе зрение и уже не плавал в случайных потоках волн воспоминаний, а сам направлял свой взор туда, куда хотел. Я был очень заинтересован новыми возможностями, которые давало это состояние. И естественно, на ранних этапах я начал пытаться использовать дыхательные упражнения дома, чтобы повторить их эффект. Будучи не за рулём и в спокойной обстановке, я пытался войти в изменённое состояние сознания, но у меня ничего не получалось. После нескольких попыток я понял, что в обычной обстановке это так не работает. По всей видимости, находясь за рулём несколько часов, смотря на постоянно приближающуюся дорогу, я подготавливал свой мозг к трансу. Я практически уже был в изменённом состоянии сознания, находясь между бодрствованием и сном. А мои упражнения лишь усиливали эффект и давали мне контроль над ним. Поэтому моя практика получалась, только когда я долго ехал за рулём.5 А это растягивало ситуацию на долгое время. Ведь не в каждой поездке у меня были эти опыты. Иногда я ехал не один, иногда погода и ситуация на дороге не позволяли мне расслабиться. И только примерно в одной из четырёх поездок у меня всё получалось, как надо.

Лето 2006 года, конец рабочей недели. Начало дня я провёл в рабочей суете, а после обеда выехал на трассу и направился к семье, которая жила за восемьсот километров от моей работы. Через пять часов непрерывной поездки на меня нахлынули усталость и сонливость. Дыхательные упражнения сразу дали эффект. Сознание разделилось. Первая его часть продолжала успешно управлять машиной, а вторая его часть сразу перенесла меня в какое-то новое место, где я ещё ни разу не был. Я понял, что это никак не пересекается с моей нынешней жизнью. Но самое главное, я почему-то ощущал себя женщиной. Моё сознание полностью слилось с другим человеком, и это была женщина. Это было что-то новенькое. Меня просто захлестнуло любопытство. Я гулял, или правильно сказать гуляла, возле своего дома. И это был не простой дом, а очень большой. У входа в дом в ряд стояли белые колонны. Вокруг было всё ухоженно и зелено. И я понимаю, что богата, что являюсь женой очень известного политика Соединённых Штатов Америки. Я иду к дому и понимаю, что она – это я. Это моя жизнь, только в прошлом. Воспоминания настолько отчётливые, что я знаю, как выгляжу, и что зовут меня Мэри. Язык, на котором я говорю, английский, но я также хорошо знаю французский. Войдя в дом, я поднимаюсь по лестнице на второй этаж и вхожу в комнату. Что-то вроде библиотеки с рабочим столом. Вдоль стен стоят открытые стеллажи с книгами, а на стене висит портрет моего мужа. И тут мои эмоции начали зашкаливать, дело в том, что я знал этого человека. А излишняя эмоциональность всегда вредит изменённому состоянию сознания. И я вернулся к своей второй половине себя.

Немного отвлекусь и скажу, что возвращение не бывает мгновенным и даже быстрым. Это плавный процесс. Первое, что происходит, это исчезает второе зрение, второе я. Образы постепенно исчезают, но вы ещё какое-то время находитесь под сильным впечатлением от увиденного. И только спустя несколько минут вы приходите в полную норму.

Вернувшись в себя я понял, что только что видел свою прошлую жизнь. Я читал о такой возможности, но лично ещё никогда не имел такого опыта. Ко мне пришло осознание, что я жил раньше как минимум один раз, и что прошлые жизни можно вспомнить, используя изменённое состояние сознания. Впоследствии я ещё несколько раз возвращался в своих воспоминаниях в жизнь Мэри и другие свои жизни, которых, как оказалось, было много. И жизнь Мэри была лишь одной из них.

Но, продолжая историю этого дня, хочу сказать, что это было лишь прелюдией. Самое интересное произошло поздним вечером после того, как я приехал домой.

Доехал домой я уже поздно и после лёгкого ужина и общения с семьёй я прилёг на диван отдохнуть. Дети уже спали, жена читала книгу в нашей спальне. Я же был очень уставший и решил просто хорошо выспаться. Лёжа на диване, я вспоминал пережитое в дороге, восстанавливал детали. Хочу акцентировать внимание на сильной усталости, потому что именно из-за неё я подумал, что моё тело вибрирует, а в голове стоит жуткий гул. Через несколько мгновений я упал с дивана на пол. «Ну вот, уже с дивана начал падать», – подумал я. Надо сходить на кухню, попить воды. И в тот же момент я оказался на кухне. Первой мыслью в моей голове было: «А как я попал на кухню?» Я не помнил, чтобы шёл сюда. Сразу же я обратил внимание на то, что вокруг не было темно. На улице же уже ночь, а в помещении не горит свет. Неужели уже утро? Мне стало интересно, что сейчас снаружи. В этот же момент я стал подниматься вверх через потолок, через крышу. Проникая через потолочные перекрытия, я ощутил необычные ощущения вибрации. И вот я стою на крыше нашего дома. Это был обычный многоквартирный пятиэтажный панельный дом.

«Может, это сон?» – спрашиваю я себя. Но ощущения настолько реальны. Такого во сне я никогда не ощущал. Я осмотрелся по сторонам. Вокруг всё было обычным. Стояла ночь, но темно не было. Всё вокруг было как бы подсвечено изнутри. Точно так же, как бывало у меня в изменённом состоянии сознания. «Может, это какая-то разновидность транса?» – подумал я. Но ощущения были совсем другие. Я чувствовал абсолютную ясность ума и не имел второго зрения. Моё сознание не было раздвоено. Я знал о том, что люди могут выходить из своих тел, но всегда считал это фантазиями или снами, так как сам в юности испытывал нечто подобное. И поэтому никогда не интересовался этой темой. А тут я стою ночью на крыше, да ещё и пролетев при этом сквозь потолок. Я начал испытывать лёгкое чувство волнения за то, что это может быть какой-то формой шизофрении. Но вроде ни у кого в роду такого не было. Очень не хотелось быть первым. Можете себе представить моё смятение. Но, имея уже опыт управления собой в состоянии транса, я смог взять себя в руки и сосредоточиться на происходящем. Я вспомнил, что люди описывали полёты в этом состоянии. Но все мои попытки летать во сне терпели неудачу. И я решил, вот сейчас и проверю, где я – во сне или вне тела. Я не стал подходить к краю крыши и делать шаг вниз, краем мозга всё-таки опасаясь, что, возможно, я просто луначу во сне и каким-то образом залез на крышу. Падение с пятого этажа в мои планы не входило. Поэтому я посмотрел вдаль, выбрал цель и, даже не успев ничего сказать, что-то вроде приказа «Лети!», я почувствовал движение. Я полетел. И вот тут-то до меня наконец-то дошло, я нахожусь вне своего тела, и всё вокруг меня реально. И, прежде чем эмоции взяли надо мною верх, я успел пролететь над несколькими строениями и уличными фонарями, отчётливо разглядев всё. Это было очень необычно. Не долетев до выбранной цели, я почувствовал себя снова лежащим на диване.

Все эти события произошли очень быстро. С момента падения с дивана и до возвращения в тело прошло, наверное, не больше пяти минут. Но впечатления эти пять минут произвели неизгладимые.

Ещё около получаса я прокручивал в голове произошедшее, а затем уснул.

На следующее утро я принял твёрдое решение изучить этот феномен и, если это возможно, овладеть им. Найдя в интернете несколько книг по этой тематике, я купил их. Следующий месяц ушёл на прочтение и анализ книг. И сегодня, оглядываясь назад, могу с уверенностью сказать, что большой объём информации был излишним. Как я уже сегодня понимаю, некоторые авторы имели слабое представление об этом феномене, и зачастую, противоречивая информация немного запутала меня. Поэтому я решил не руководствоваться ничьим мнением, а попробовать разобраться во всём самостоятельно. За основу я взял лишь методику разделения с телом, так как не имел до этого такой практики.

Глава 3

Первые успешные внетелесные опыты

Итак, проанализировав свой первый опыт выхода из тела, я понял, что этому способствовало. Получилась следующая картина. Весь день я был за рулём и очень устал. Во время поездки имел опыт трансового состояния. Когда лёг спать, услышал громкий гул в голове и почувствовал вибрации. После этого выпал из тела. Выводы, к которым я пришёл, говорили, что состояние вибраций и гул в голове являются признаками, после которых происходит разделение с телом. А значит, надо сосредоточиться на достижении этих состояний. Поэтому несколько дней подряд, ложась вечером спать, я расслаблялся и ждал появления вибраций. Я просто наблюдал за собой и ждал, что вибрации наступят сами. Но ничего не происходило. Я просто плавно проваливался в сон. Несколько раз я пробовал днём прилечь и расслабиться, но тоже безрезультатно.

Спустя несколько дней мне необходимо было вернуться на работу, снова проделав восемьсот километров за рулём. В дороге я снова имел трансовое состояние. Поздно вечером, сильно уставший, я лёг спать. Пропускать вечер практики не хотелось, поэтому сосредоточился на своих ощущениях. Но снова ничего не происходило. Единственное, что я заметил, моя комната стала выглядеть немного по-другому. Цвет обоев стал значительно светлее. Возможно, свет луны, проникающий сквозь окно давал такой эффект? Меня это заинтересовало, я решил встать и подойти к стене, рассмотреть обои поближе. Я встал и подошёл к стене. Обои действительно были другого цвета. Я начал поглаживать стену рукой в надежде ощутить их фактуру. Проводя рукой по стене, почувствовалась лёгкая вибрация в руке. До меня ещё не дошло, что я уже вышел из своего тела. Ведь опыта у меня не было, а ощущения были такими реалистичными, что я и подумать не мог, что уже вышел из тела. Снова проведя рукой по стене, я заметил, что мои пальцы слегка проваливаются в стену. Именно поэтому я ощущал вибрацию в руке. Я чувствовал энергетическую структуру стены. Немного надавив на стену, ощутил, как она с лёгкостью поддалась мне, и рука прошла сквозь неё. Наконец-то получилось, я вышел из тела. «Но я ведь всё ещё в своей комнате, а значит, рядом со своим телом», – думаю, поворачиваясь к дивану. И, действительно, я увидел себя, лежащим на диване. В этот же момент мгновенно переместился назад в тело.

Этот опыт длился не больше двух минут. Но дал мне новую информацию. Я осознал, что сильную помощь в успешном выходе из тела оказывает нахождение до выхода в трансовом состоянии. И в первый раз, и сегодня в дороге, я имел дыхательную практику, благодаря которой входил в изменённое состояние сознания. А значит, для успешных попыток необходимо сначала подготавливать себя. Как это делать предстояло ещё придумать. Ещё я понял, что в этот раз не испытывал вибраций в теле и не слышал громкого гула в голове. А значит, это не единственный показатель разделения с телом. И, наверное, самый главный вывод, который я сделал, это то, что разделившись с телом, находился с ним в одном положении. Об этом свидетельствует то, что я видел с закрытыми глазами. Я мог видеть глазами отделившегося сознания, поэтому мне показались странными некоторые отличия в цвете.

За десять дней два успешных выхода из тела, а ведь я ещё не прикладывал никаких усилий. Это меня вдохновляло, давало уверенность что всё получится. На следующий день я разработал план. И первое, что было в нём, это дыхательные упражнения. Это должно было подготовить моё сознание к разделению. Где-то на уровне подсознания я понимал, что это поможет. И действительно, это сработало в первый же вечер.

Поздно вечером, в полной темноте и тишине я десять-пятнадцать минут делал дыхательные упражнения. Выполняя их лёжа на диване, без лишних движений. После чего начал работу с визуализацией. Это был второй пункт моего плана. Я стал представлять себе, как гуляю по хорошо знакомому мне месту. Лёжа на спине, наблюдал за своими ощущениями. Долго ждать не пришлось. Через некоторое время я почувствовал вибрации в груди.

Эта вибрация похожа на дрожь. Вспомните момент из жизни, когда вы сильно замёрзли, долго купавшись в реке, вы сильно дрожали. Так вот, это очень похоже. Но только дрожь внутри вас и без ощущения холода. Эти вибрации даже приятны, как лёгкий электромассаж.

После появления вибрации решил попробовать разделиться с телом. Я встал и подошёл к стене. Протянув руку, упёрся в неё. Слегка надавив на стену, понял, что она не поддаётся. Оглянувшись на диван, я не увидел своего тела. Разделения не получилось. Хорошо, что я начал не с полёта, а со стены, ведь жил я на пятом этаже.

Снова устроившись на диване повторил дыхательные упражнения. Через время вибрации вернулись. Решил применить метод выкатывания из тела, потому что в первый раз я именно так и покинул тело. Была надежда, что и в этот раз сработает. С вибрацией пришёл и гул в голове. Я представил себе, что выкатываюсь из тела, и в тот же самый момент упал на пол рядом с диваном. «Ну вот, опять не получилось», – подумал я. И даже немного рассмеялся. Наверно, со стороны это выглядит забавно, подумал вставая. Встав с пола, увидел себя лежащим на диване и в ту же секунду вернулся в тело. Вау! Сработало. Но такое быстрое возвращение в мои планы не входило.

Из этого короткого опыта я сделал ещё один вывод. Если смотреть на своё тело или думать о нём, то сразу будешь возвращаться в тело. А это значит, что в следующий раз, выйдя из тела, необходимо сразу же удалиться от тела подальше и не думать о нём.

Забегая вперёд, расскажу о действенном способе, как этого достичь. Используя этот метод, вы можете переносить себя сразу в любое место, куда только пожелаете. Это метод визуализации. Вы представляете себе, что переноситесь сразу в какое-то конкретное место. Вы представляете себе это место настолько подробно, насколько это возможно. И лучше всего, что бы это было хорошо знакомое вам место. И ваше сознание сразу перенесёт вас туда.

Эту способность можно натренировать. И позже я дам вам упражнения для тренировки визуализации.

Итак, это были мои первые неуклюжие попытки внетелесных переживаний. Следующий год я провёл, тренируясь и улучшая свою способность выхода из тела и последующего контроля этого состояния. Методом проб и ошибок разработал действенные упражнения для вызова вибраций и разделения с телом. Передо мной открылись невероятные возможности, но и появились сложные вопросы, на которые необходимо было дать ответы, чтобы пользоваться всеми уникальными возможностями выхода из тела. Как длительно оставаться разделённым с телом? Как перемещаться в пространстве? Как сохранять память о своих внетелесных путешествиях? И многие другие.

Все мои невероятные открытия очень сильно волновали меня, они занимали почти всё моё внимание. И конечно же я начал делиться с близкими и друзьями своими открытиями. Каково же было моё удивление, когда я встречал непонимание. На меня смотрели круглыми глазами в которых читался вопрос, с тобой всё в порядке? И действительно, всё это было необычно. В моём окружении не оказалось людей, кто хоть что то знал об этом явлении и я понял, что не стоит травмировать окружающих своими откровениями. Поэтому принял решение сохранить свои новые способности в тайне от всех. И на протяжении многих лет, до самого 2020 года я хранил свою тайну.

Глава 4

Сознание

Задаваясь вопросом, что такое сознание, мы неизбежно вступаем на неизведанную, загадочную территорию. Исследователи сознания подобны людям в тёмном лесу. Каждый из которых, наткнувшись на дерево, начинает ощупывать его ствол ощущая кору дерева, небольшие живые и засохшие ветви. И основываясь на своих ощущениях делают вывод о том, как выглядит дерево и том как устроен лес. Но мы понимаем, что та малая доля информации, которую получает человек, недостаточна, что бы увидеть всю красоту леса с его многочисленными и разными деревьями и его бесконечно огромным биоразнообразием. Вот что то подобное сегодня происходит и в вопросе изучения сознания. Тема малоизученна и малопонятна. И все основные открытия и прорывы в исследовании ещё только впереди. Но несмотря на малоизученность темы, нам нельзя обходить её стороной. На мой взгляд, понимание сути сознания открывает нам дверь к пониманию феномена внетелесного опыта и природы сна, а так же, объясняет смысл человеческого существования. Поэтому, в данной главе, давайте рассмотрим вопрос сознания более подробно и сделаем это с разных позиций и углов зрения, что бы иметь более полное представление о всех основных подходах и теориях понимания данного вопроса.

Существует большое количество вариантов описания сознания, но чтобы не усложнять понимание, возьмём более простой и понятный. «Сознание, это мыслительное и психическое явление, формирующее в человеке целостную и единую личность, дающую определённое представление о себе и своих качествах, а так же, представление об окружающей действительности». То есть, сознание, это осмысление себя как личности в окружающей нас действительности. Это определение является более менее общим вариантом для большинства исследователей.

Изучением сознания на сегодняшний день занимаются сразу несколько направлений науки, такие как, когнитивная нейробиология, нейрофизиология, нейропсихология, психология, социология, физиология, педагогика и другие. Кроме того, уже тысячи лет философы бьются над разрешением загадки сознания. Добавьте к ним различные религии, эзотериков и вы поймёте, что вопрос, что такое сознание, будоражит умы человечества довольно давно и очень серьёзно. Но, несмотря на все их труды, в мире до сих пор нет единого понимания этого вопроса. Всё что мы слышим и читаем на данную тему, является лишь теориями и предположениями.

Но давайте обо всём по порядку. Все существующие теории сознания можно разделить на две основные. Первая, это материалистическая идея, к которой принадлежат в основном учёные, но не все. И духовная, к которой принадлежат философы, эзотерики и верующие в Бога люди. Суть их позиции по отношению к сознанию сводится к следующему. Материалисты утверждают, что сознание является порождением, следствием работы головного мозга человека и его нервной системы. И что сознание не может существовать отдельно от тела человека, то есть, вне мозга и нервной системы. И вторая, духовная идея, утверждающая, что сознание не является порождением мозга и вообще тела человека и может существовать отдельно от тела.

Рассмотрим обе теории более подробно и посмотрим на чём основаны их убеждения.

Если рассматривать учёных, то далеко не все из них являются приверженцами материалистической позиции. Поэтому рассмотрим наиболее ярких материалистов, коих к слову в мире не мало.

Черчленд Патриция Смит, нейрофизиология.

«В своих работах Черчленд исследует нейробиологические основы, сознания, Я, свободы воли, принятия решений, этики, обучения и религии. Черчленд утверждает, что наши моральные ценности имеют корни в поведении, общем для всех млекопитающих – в заботе о потомстве. Эволюционировавшая структура и нейрохимия мозга склоняет людей не только к самосохранению, но и к заботе о благосостоянии наших потомков, товарищей, родственников. Расставание и изоляция приносят нам боль, а в компании дорогих нам людей мы чувствуем удовольствие. Отвечая на чувства социальной боли и удовольствия, мозг настраивается на принципиальную схему локальных традиций. Таким образом, распределяется забота, моделируется совесть, прививаются моральные интуиции. Ключевую роль в этой истории играет нейрогормон окситоцин, позволяющий людям развивать доверие друг к другу, необходимое для развития сплоченных уз, социальных институтов и морали».6 Черчленд утверждает, что сознание является продуктом нейрохимической работы мозга. Свою позицию она продвигает в своих книгах и научных статьях7.