Познай себя через действие. Алгоритм раскрытия творческого потенциала

Если вы недовольны политикой, так возьмите себя в руки и станьте политиком, продвиньте свои законы и улучшите положение дел в государстве. Вот это уже другой разговор!

Вам следует обсуждать лишь те задачи, которые вы намереваетесь решить. Не тратьте свою ограниченную энергию на разговоры о том, как всё плохо и кто виноват. Учитывая ещё и то, что вы не знаете общей картины, вы точно ничего не добьётесь. Тратьте свою энергию лишь на проблемы, которые встают именно на вашем пути.

К примеру, если вы хотите работать в иностранной компании, но не знаете языка, разберитесь с этим и выучите язык. Обсудите это со знающими людьми, найдите эффективные способы изучения языка. Займитесь развитием данной области и найдите себе сообщников, чем искать их там, где обсуждают очередное неудачное государственное постановление.

Занимаясь своим развитием, вы в конечном счёте решите для себя все сторонние проблемы, которые так хотели обсудить с другими. Они перестанут быть для вас проблемами, потому что вы вырастите (в том числе над ними). Вам будет не важно, какую пенсию выплачивает государство, поскольку к старости у вас будет уже множество собственных активов. Может быть, у вас будет свой бизнес. К чему вам тогда эта пенсия и жалобы на неё? Понимаете?

Вы можете двигаться по своему пути и решать вопросы и проблемы, которые встают непосредственно перед вами, заграждая путь. В итоге, вы незаметно для себя решите и те проблемы, которые прочие люди только и могут, что обсуждать.

Я повторюсь: занимайтесь только тем, что мешает конкретно вам дойти до искомой цели. Всё остальное – лишь посторонний шум. Он не имеет значения, пока не коснётся вас. Это тоже один из принципов зрелой и продуктивной личности.

Да, ненужный шум есть. Но решить всё сразу, решить все проблемы не удавалось никому.

Задача каждого человека в том, чтобы решить свою часть общей проблемы, задействовав самые сильные качества. А сумма решений от каждого человека уже сможет и мир изменить.

Надеюсь, что теперь вам понятно. Вам нужно перестать обвинять других, взять ответственность на себя и начать двигаться к намеченной цели, решая вопросы, которые вам препятствуют.

Только так вы достигните максимума в жизни, потому что это будет самый лёгкий путь для вас!

Почему он самый лёгкий?

Потому что выбирая среди множества целей, вы пойдёте именно к той, на которой удастся применить свою самую сильную способность. Она самая эффективная в вас среди остальных! Заручившись именно её поддержкой, вы сможете добиться чего-то весомого и стать продуктивной личностью!

Прежде, чем закончить эту главу, вернёмся к началу. Я сказал о том, чтобы вы отказались от мнений и навязанных принципов, но рассмотрел только проблему обвинения других. Об остальном стоит сказать, чтобы вы всегда думали собственной головой, а не опирались на то, что говорит или советует другой человек.

Слушать другого можно, если у вас нет абсолютно никакого мнения в конкретном вопросе. Тогда действительно стоит положиться на чужой опыт. Если же, к примеру, отец говорит вам сделать что-то, а вы знаете, что можно это сделать по-другому (именно так, как лучше), либо уверены, что этого вообще делать не стоит и понимаете почему, то следуйте своему мнению, а не «авторитетному» мнению отца. Утверждайте свою позицию. Однако, не забывайте делать это разумно.

Вы должны создавать себя как личность, а не просто действовать наперекор другим. От вашего развития должна идти польза, а не вред. Старайтесь не нарушать эту тонкую грань.

Опирайтесь на авторитетные мнения, но только до тех пор, пока не выработаете своё собственное. Это также будет признаком развития. К тому же это возложит на вас больше ответственности. Ведь вы уже будете готовы к этому? Вы ждали этого. Вы изменили своё мышление и очистили его от негативных мыслей и ненужных помех, закрепив полезными действиями и адекватной реакцией.

Практика.

Подумайте, какие ещё принципы вы используете в своей жизни как заведомо верные? Поднимите их из «глубин мозга» на поверхность. Выпишите все обнаруженные принципы на листок бумаги. Задумайтесь, способствуют ли они вашему личностному развитию или тормозят его?

Здесь можно также выписать конкретные случаи проявления вышеуказанного принципа «винить других», который можно ещё сформулировать, как «ожидать от других». Например: «родители должны давать мне деньги, когда я их прошу об этом». В этот список можно отнести все «должен», «обязан» и прочее, что создаёт вашу зависимость от других.

После этого подумайте, живут ли в вас чьи-то авторитетные мысли, которые «говорят» вам что-то делать без полного понимания «почему я это делаю»? Является ли для вас кто-то авторитетом? Если да, то почему? Диктует/навязывает ли вам кто-то свою волю? Выпишите на листок бумаги ответы на все указанные вопросы, поразмыслите, как вы попали под действие этих сторонних мыслей и сил, и как можно изменить ситуацию?

Сюда также можно выписать чьи-то мысли, которым вы склонны доверять без проверки. Задумайтесь, вдруг на самом деле всё обстоит наоборот и эти люди не правы.

Глава 3. Мотивация и её отсутствие

В этой главе вы узнаете:

– что такое мотивации и почему её может не быть,

– о том, что не надо специально работать над поисками мотивации,

– почему вы не можете начать что-то новое и где найти на это время,

– как привыкнуть к выполнению новой деятельности,

– о том, что главный ваш «враг» вовсе не отсутствие мотивации.

Предположим, что вы смогли воспитать в себе органичную личность. Вы преобразили своё мышление и увидели новые возможности. Может, и не увидели, но в конце концов вы с этим столкнётесь. Как теперь реализовать задуманное и где найти силы? Пусть вы примерно понимаете, что хотите попробовать. Если так, то следующее, что вам необходимо сделать – действовать. Только так вы осознаете, желаемо это или вы ошиблись. Только действие сдвинет вас с мёртвой точки.

Человек устроен так, что он не может узнать – его это занятие или нет, пока не получит тот или иной жизненный опыт.

Сколько не размышляй, без действия эти размышления так и останутся у вас в голове и не принесут плодов. Чтобы действовать, необходимо иметь желание делать то, что вы задумали. Нюанс в том, что даже если это ваша деятельность, у вас может отсутствовать желание ей заниматься.

Нам нужно разобраться, почему это так? Желание что-либо делать называется мотивацией к данному действию. Проблема в том, что вы можете просто не хотеть делать. Заставлять себя через силу не лучший вариант. Поэтому в этой главе мы поговорим о мотивации и о том, почему она может отсутствовать.

Что такое мотивация? Вот официальное определение. Мотива́ция – побуждение к действию; психофизиологический процесс, управляющий поведением человека, задающий его направленность, организацию, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Как мы видим, мотивация позволяет вам деятельно удовлетворять свои потребности (или желания). Деятельно. То есть, чтобы их удовлетворить, вы будете действовать. Не иначе. Рецепт прост – чтобы появилась мотивация, порой надо просто начать делать что-либо. Когда человек не действует, он ничего не добивается, находя различные отговорки, чтобы этого не делать. Но как верно заметил наш русский советский поэт и прозаик Эдуард Асадов:

В любых делах при максимуме сложностей

Подход к проблеме все-таки один:

Желанье – это множество возможностей,

А нежеланье – тысяча причин.

Итак, нам нужно преодолеть отсутствие мотивации и действиями достичь цель, которую мы себе ставим. Я отмечу, что эта проблема возникает, как правило, в начале поиска себя – раз, и в процессе длительной реализации – два. Разберём сейчас, почему отсутствует мотивация в начале пути.

В первую очередь это связано с тем, что вам придётся в той или иной степени поменять свой образ жизни.

Вы привыкаете делать что-то изо дня в день в сложившемся ритме. А теперь вдруг нужно делать что-то ещё! Тогда нужно увеличить темп, чтобы высвободить время для дополнительной деятельности (в случае если весь ваш день занят). Либо можно проанализировать, на что вы тратите ваше время и действительно ли вам нужны эти дела. Если окажется, что часть дел на самом-то деле не нужна – исключите лишнее и займите время той деятельностью, к которой вам хотелось бы приступить.

«Как сложно!» – скажете вы.

И, скорее всего, неохота.

Когда приходится менять привычный жизненный уклад, это всегда сложно. Существует немало книг, которые подробно разбирают, как сделать день эффективным. Но не рекомендую вам сильно увлекаться такой литературой, потому что, как правило, чтением всё и заканчивается, а до действий не доходит.

Моя задача – пробудить вас и напомнить, что вы уникальны и можете взять жизнь в свои руки, сделав необходимое для этого. Я не ставлю себе задачу загрузить вас и ваш мозг. Лучше прочитать минимум материала, но с максимальной практической пользой.

Внедрять изменения в свою жизнь не так уж и сложно. Могу вас обрадовать. Если вы сможете это сделать, только поначалу это будет в тягость. Со временем изменения войдут в привычный жизненный уклад. Станут привычкой, без которой вам уже будет некомфортно жить.

Самое трудное – начать. Для того чтобы начать, следует внедрять что-то новое постепенно.

Суть в том, что если вам понравится, вы сами начнёте всё больше и больше заниматься этим, так как интерес будет подогревать ваши действия. Мотивация появляется как бы сама собой при интересной и нужной вам деятельности. Отсутствие мотивации означает отсутствие интереса к делу, понимание его ненужности. Иногда мотивация отсутствует, пока вы не начали что-то делать – в этом случае достаточно просто начать. И мотивация придёт сама, если дело интересно вам.

Если же при долгом и намеренном труде, вы никак не можете влиться по прошествии месяца-двух в новый режим, деятельность вас отягощает, кажется ненужной, тогда оставьте её. Скорее всего, это не ваше.

Человеку нужно три недели, чтобы привыкнуть к новому распорядку. Деятельность ваша тогда, когда вам невольно будет хотеться делать её раз за разом всё больше и больше. Вы не будете уставать, а наоборот, для вас это будет душевный отдых. Если этого не происходит, значит, вы делаете что-то не то, чего хотели бы на самом деле.

Когда вы делаете то, что вам хочется, мотивация сама придёт к вам. Её не нужно искать и выуживать из себя. Не нужно искать методик, которые позволят повысить мотивацию. Это абсурд. Она приходит сама и намертво спаяна с интересной для вас деятельностью.

Всё сказанное очень интересно. Но мы до сих пор не решили главной проблемы. Как начать? Как начать внедрять это в свою жизнь? Вот конкретные советы:

1) Вспомните, на какие дела вы обычно распыляетесь. Дайте себе обещание, что исключите их. Прямо сейчас запишите бесполезные дела на лист бумаги, чтобы было наглядно видно, чем точно не следует заниматься. Так станет понятнее не только вам, но и вашему мозгу.

Многие сейчас заняты бесконечным пролистыванием страниц в интернете. Это как наркомания. Кто-то безудержно смотрит клипы. Кто-то играет в компьютерные игры (сам в них раньше играл очень много и подолгу). Люди находят в этом своё расслабление, отдых для себя после тяжёлого учебного дня или работы.

Не люблю делать такой пример, но все знаменитые личности всегда находили время на занятие, которое их развивало, независимо от того, как они уставали. В этом занятии они находили отдых для себя.

Я к тому, что вместо того, чтобы бесполезно проводить время, поглощать разную «развлекаловку», выделите часть времени на свою деятельность, которой вам хотелось бы заниматься. Если вовсе нет предположений, чем бы вы хотели заняться, то вы найдёте полезную информацию далее, в главе: «Повышение уровня сознания».

Однако если предположения есть, делайте это. В такой деятельности вы обретёте тот самый искомый отдых, который ищете в развлекательных источниках. Более того, в этом случае отдых будет ещё более эффективным. Пусть не для тела, но для души.

Не говорите, что у вас нет времени на свою деятельность. Если вы нашли время, чтобы читать эту книгу, значит, найдёте и на другое. Мне раньше казалось, что у меня нет времени, а потом я понял, что на самом деле трачу его на ненужные, но привычные дела.

2) Обозначив, что вы исключите, проговорите вслух, что можно прожить и без этого (того, что исключили). Осознайте, что это было лишь поводом и отговоркой для того, чтобы не заниматься чем-то действительно важным.

Это необходимо, чтобы не возвращаться к данной бесполезной деятельности. Дам ещё один совет, как дополнить список ненужных занятий.

Постарайтесь прочувствовать, что доставляет вам в последнее время всё больше внутреннего дискомфорта при кажущейся привлекательности. Может быть это нежелательное общение. Может быть, с каким-то человеком вы уже не хотите общаться так сильно, как раньше, и общаетесь с ним лишь по старой привычке. Но после каждого общения остаётся какой-то внутренний дискомфорт, пустота, даже при благожелательном разговоре.

Или, быть может, вы смотрите какой-то сериал по инерции, либо пересматриваете от безделья какой-то фильм. Или поглощаете передачи, которые штампуются день за днём, но при этом где-то в глубине едва заметно чувствуете напрасно потраченное время. Быть может, вы не видите смысла во встречах с каким-то человеком или группой людей. И прочее, и прочее…

Подумайте, запишите в список бесполезных дел и сведите ненужное к минимуму, высвободив время.

3) Внедряйте новую деятельность постепенно, не спеша.

Не стоит сразу кидаться в омут головой, пытаться оставить все старые привычки и всё время посвятить выбранной деятельности. Подсознание не позволит вам этого. Вы перегорите. Дело в том, что вы привыкли к определённому образу жизни. И его день за днём воспроизводит ваше подсознание. В подсознании прописан ваш образ жизни, как фильм на видеокассете. Оно действительно управляет вами, выдвигая свои желания в давно уже выработанном стиле.

И вдруг вы решаете делать что-то новое! Ваше подсознание возмущено и всеми силами пытается вытолкнуть новую деятельность, чтобы вернуть всё как было. Можно сказать, что подсознание в некотором роде живёт прошлым: прошлыми привычками, знакомыми действиями. И чем больше вы станете заниматься чем-то новым, тем сильнее будет ответный удар подсознания.

Знаете, это подобно тому, как прыгнуть на батут. Чем сильнее вы упадёте на батут, тем сильнее он вас оттолкнёт. С подсознанием также. Только при постепенном внедрении вы сможете пройти этот блок подсознания, а затем уже сможете всё больше и больше заниматься новой деятельностью.

Но подсознание проверяет её и по другому критерию. Если новая деятельность на самом деле не ваша – то успех вряд ли ждёт вас.

Если вы делаете не то, к чему вы предрасположены по своей природе, то подсознание будет сопротивляться постоянно, и не остановится.

Это будет проявляться так, что даже по прошествии длительного времени вы будете заниматься новой деятельностью через силу. Причём в ходе самого процесса не будете получать особого удовольствия. К тому же вы будете сильно уставать от этого и выгорать изнутри. Значит, вы ошиблись, и эта деятельность не ваша. Прислушайтесь к своему подсознанию и оставьте её, продолжив поиски.

Итак, теперь-то проблема с изменением образа жизни решена? Всё ещё нет! Остался ещё один самый важный пункт. Его следовало бы указывать каждый раз, но я обозначу его только здесь, а читатель запомнит это, как основную свою заповедь среди прочих. Всё вышесказанное и нижесказанное потеряет смысл, как и эта книга, если вы не перейдёте от воображения ожидаемой деятельности к самой деятельности.

4) Преодолейте момент начала деятельности. Подружитесь с ним.

Этот момент – миг, когда вы переходите, как говорится, от слов к делу. Чтобы вы лучше понимали всю суть и сложность этой проблемы я поясню.

Пусть вы задумали сегодня начать читать новую книгу. Предположим, вы знаете, что она будет очень полезна вам, но в то же время осведомлены, что она может быть и скучной. И вот вы всё-таки собрались с силами, налили себе чаю и приготовились читать. Осознав, что читать много, вы решили просмотреть сообщения в социальной сети для начала. А там нужно глянуть и пару групп. Вдруг какие-то обновления. Так-с…

А ещё ведь нужно было позвонить другу и договориться о встрече! Потратив ещё несколько минут, вы заканчиваете разговор и опять вспоминаете про книгу. Может лучше побриться? А то опять забудете. И так далее, и тому подобное.

В итоге так можно весь день прозаниматься самыми разными делами, развлекать себя до самого конца, но так и не взяться за то, что действительно необходимо. А ведь сесть читать книгу не особо трудно. Гораздо труднее заставить себя писать, сконструировать или наладить что-либо. Гораздо труднее сесть рисовать, изучить какую-нибудь научную область или язык – иными словами приступить к деятельности.

И как бы я вас не уговаривал, не пояснял, не заставлял начать уже делать что-то полезное и нужное для себя вы этого не начнёте, если просто не начнёте.

Вам нужно пройти миг начала деятельности. И здесь вам никто не поможет. Это бой один на один!

Хватит уже думать о том, что вам это необходимо сделать и готовиться. Вы уже готовы. Берёте и делаете! Оставляете мысли, ожидания и делаете! Не нужно ожидать, когда у вас появится настрой или энергия. С началом деятельности вы получите это. Иначе вы будете ждать сколь угодно долго и безрезультатно.

Я специально так подробно выделяю этот момент, поскольку он очень скользкий и самый трудный из всего остального. На самом деле он самый лёгкий. Но это вы поймёте потом, когда начнёте делать.

Трудным он оказывается потому, что в случае с необходимостью делать вашу исключительную деятельность вас никто не заставляет. Абсолютно. Ведь никому этого не надо кроме вас. Может быть, вы не хотите идти в магазин, но вас заставят родители, и вы пойдёте. Может быть, вы не хотите идти на уроки или лекции, но понимаете, что вы расплатитесь за это потом (или сразу) и вам приходится это делать.

Но в случае с вашей деятельностью вас почему-то никто не заставляет (вам очень повезёт, если кто-то будет заставлять), а потому тут вы остаётесь один на один с самим собой. Все в раз куда-то исчезли! Или пытаются помешать! А вы ведь привыкли, что всегда кто-то подпинывает.

Так что в этом случае пинать вы будете себя сами. Примите это золотое правило, которое способно изменить вам жизнь.

Или пнуть вас могу я. Давайте, я возьму вас на слабо. Отказ не принимается, потому что с каждым отказом вы теряете себя и потенциальные возможности. Итак, я утверждаю, что в ближайшие три дня вы так и не сможете преодолеть момент начала желаемой для вас деятельности. А если даже преодолеете, то ничего затем не сделаете. Сдуетесь в первые же минуты. Навыдумываете себе отговорок и отложите выполнение задуманного в долгий ящик. Не по зубам вам это! Заняться собой.

Но если вы всё-таки перебороли свою лень, то я беру вас на слабо ещё раз! Я заявляю, что вы, даже сделав желаемое, больше ни разу к нему не вернётесь. Спорим? Сможете ли вы меня удивить? А если вы и вовсе с равнодушием читаете эти строки, значит, уже проиграли. Выбросьте книгу куда-нибудь подальше, она слишком сложна для вас. И осознайте свою никчёмность. Вы даже с собой справиться не можете. Представляете?

Пока не преодолеете момент начала деятельности, а на другой день не преодолеете его снова, никаких улучшений в жизни не ждите. Пока не справитесь, так и будете загонять себя в яму.

Итак, очень надеюсь, вы меня поняли. Перестаёте, оттягивать миг начала деятельности и переходите от ожидания к делу. Справитесь? Уверен, что справитесь, я в вас верю. Иначе всё, что вы читаете сейчас бессмысленно и бесполезно. Если не готовы, ещё раз говорю, закройте эту книгу и продолжайте бездельничать.

Но вы готовы! Иначе вы этого бы не читали, а потому идём дальше.

С вопросом изменения образа жизни и переходом непосредственно к изменению мы разобрались. Справившись с этим, вы уже во многом решите проблему мотивации для себя. Но есть и другие аспекты. Давайте их выявим.

Глава 4. Страхи и сомнения

В этой главе вы узнаете:

– что такое страх неудачи и что такое страх успеха,

– о различных отговорках, сомнениях и о том, как с ними бороться,

– ответы на вопросы, возникающие при самореализации,

– о волшебном слове «действовать»,

– о том, как автору книги удалось перейти к самореализации.

Страх неудачи

Как же часто бывает, что мы ещё не начали дело, а уже боимся, что у нас не получится. И это не напрасно. Действительно есть много жизненных аспектов, к которым можно быть не предрасположенным по своей природе. А потому этот страх может играть роль хранителя нашего времени, нашего спокойствия и нашей безопасности. Но только не в случае с истинно вашей деятельностью!

Ваша деятельность – это единое целое с вами, и она не может не получиться, если вы приложите достаточно усилий.

В такой ситуации страх неудачи однозначно является помехой и его необходимо преодолеть. Как преодолеть? Вспоминаем нашу заповедь – начать делать, не задумываясь, что может плохо выйти. Помните, вы не узнаете, получится у вас или нет, пока не начнёте.

Ладно, подготовьтесь немного, если совсем не уверены. Но только немного! И в бой! У вас может возникнуть обманчивое ощущение, что вам нужно ещё пару месяцев или лет, чтобы подготовиться к задуманному, поднакопить знаний. Это всё глупости! Подготовка, повторюсь, не должна быть долгой. Если сделать задуманное сейчас действительно невозможно в силу недостаточности ваших навыков, делайте что-то подобное, но более простое. Практикуйтесь! Без этого никак.

Сейчас я приведу основные сомнения, которые возникают в голове у человека, испытывающего страх неудачи, и ответы на них.

Вопрос 1: А не брошу ли я это дело из-за понимания, что это не моё?

Ответ: Бросите. Но понимание придёт только после того, как вы приступите к этому делу. Уж поверьте. Лучше попробовать и затратить часть своей жизни на не свою деятельность, чем не делать ничего. Если занятие не ваше, от него всегда можно отказаться и поставить в этом пункте точку. Зато вы не будете сидеть в раздумьях неопределённое количество времени в попытке понять, подходит вам это или нет. Будете сидеть – так ничего и не узнаете.

Вывод: Действовать, пробовать деятельность, прочувствовать её и в итоге осознать ваше это или нет.

Вопрос 2: А вдруг мне не хватит сил завершить начатое?

Ответ: Не хватит, если вы так и продолжите думать об этом. Силы появятся у вас как только вы начнёте действовать. Эти силы вы будете черпать только из настоящего момента, в котором действуете. Ещё может показаться, что цель гораздо больше того, чем вы способны достичь на данный момент. Вполне возможно так и есть. Но это значит, что такая цель способна вас по-настоящему развить и прокачать!

Даже не думайте о том, как вы преодолеете всё, что запланировали. Есть прекрасная фраза на этот счёт: «Дорогу осилит идущий». Каждый следующий шаг зачастую открывается не раньше того, как будет завершён предыдущий.

Вывод: Действовать, невзирая на мысли о нехватке сил. Они иллюзорны и не имеют под собой реальной почвы, не служат ориентиром.

Вопрос 3: А вдруг я пойму, что своей конечной цели мне всё равно не достичь?

Ответ: Этот вопрос интереснее и глубже. Я и сам частенько о нём задумывался, но всегда приходил к выводу, что не делать для меня будет хуже, чем делать, зная о том, что, не закончу. Не пытаться и не делать для меня означало бы сдаться, как и для любого человека. Также следует понимать, что в процессе жизненные обстоятельства могут измениться так, что вы сможете продвигаться к своей цели быстрее. Тогда вы всё же успеете завершить то, что задумали.

Поэтому здесь могу дать ещё один совет: не пытайтесь сразу продумать всё наперёд на несколько лет. Иногда и следующий день готовит нам массу неожиданного. Кроме того, любимая деятельность сама по себе уже доставляет удовольствие и вызывает особый интерес.