Попроси у ветра свободы. Психология в метафорах

В этой стране много игрушек и одежды.

Девочки и мальчики забывали или не считали нужным убирать игрушки и одежду на своё место.

– Я хочу к себе, в свой домик, в свою коробочку, на свою полочку, в свой шкаф, – молча просили игрушки и предметы одежды своих хозяек и хозяев. – Нам там спокойно, уютно и хорошо, а когда мы не на своём месте, то страшно.

Посмотрите, эта девушка встала на место родителей для своих мамы или папы.

Ищет её суженый, да найти не может. Ушла она со своего места в страну Потеряшек.

В этой стране я встретила юношу, который занял место мужа для своей мамы.

Дочь, которая решила стать своему отцу лучшей женой, тоже ушла со своего места и потерялась.

В стране Потеряшек всем жителям хотелось вернуться в то место, которое было определено им изначально.

Позовите их, они с удовольствием и радостью вернуться на своё место.

Спросите себя: «А я на своём месте?»

«Тюрьма» твоих убеждений. Как освободиться?

Какие мысли и чувства вызывает у вас пословица

«От тюрьмы и от сумы никуда не денешься»?

– Это меня не касается. Пословица устарела, – отвечают одни.

– Чувствую страх, напряжение. Я маленький ребенок, а меня пугают непонятным, – говорят другие.

В чём тайный смысл этой пословицы?

Тюрьма как ограничения, привычки, которые мы у себя закрепляем и остаемся внутри выстроенных границ. Нам тесно, хочется на волю, хочется стать свободными. Из тюрьмы пленника освобождает тот, кто его в эту тюрьму посадил.

Согласны?

Поэтому мы живём в тюрьме своих убеждений, привычек и установок, ожидая того, кто заключил нас в эту тюрьму.

А заключили в эту тюрьму мы сами себя.

Согласны?

– Если я сам себя заключил в тюрьму своих убеждений и заблуждений, ограничил запретами и ложными убеждениями, то я сам себя могу и освободить? Я сам могу выпустить себя на волю? – воскликнете вы.

Да!

Умом мы понимаем: есть возможность сделать то, что хотим, глазами видим себя и свободное пространство вокруг. Дверь тюрьмы открыта. Но мы остаёмся на месте, потому что нет опыта брать ответственность за свою жизнь на себя. Привычка зависеть от мнения других, ждать разрешения жить не пускает на волю.

Эта привычка может быть сформирована давным-давно, когда ребёнок подчиняется воле старших. Спустившись в наше бессознательное, эта привычка не осознаётся. Есть только этот опыт. Им мы и пользуемся, убеждая себя, что он единственно верный.

У тюрьмы стены как границы. У наших привычных действий, убеждений, поступков тоже границы как стены. Мы их выстроили, и мы их соблюдаем.

Границы реальной тюрьмы жёсткие и не поддаются твоему управлению. А твои границы подвижные и управляемые.

Первая реакция на то, что сам ограничил свою жизнь – протест и раздражение. И это понятно: признаешь – придётся сделать шаг в сторону, изменить своей привычке.

А есть ли возможность эти границы расширить? Да!

А есть ли возможность выйти за эти границы? Да!

Спроси себя:

– Что случится хорошего, если «да»?

– А случится ли что-то плохое, если я посмотрю на привычное мне иным взглядом, сделаю иные движения, загляну в себя, позволю думать о себе иначе?

И если ты позволишь себе это хотя бы на 1%, то ты уже в чём-то изменишься.

А что же такое сума? Это то, куда можно сложить свои знания и опыт. В каждом из нас есть хранилище, где хранится самое ценное и полезное для нас. И это не только то, что мы узнали с момента своего рождения. Это опыт наших предков.

Закрой глаза, прислушайся к себе, загляни в себя, отыщи это бездонное хранилище. Там много места для нового опыта.

Для того, чтобы наполниться новыми знаниями, новым житейским опытом, мы идём к другим и просим помощи и поддержки, чтобы получить их и распорядиться с пользой для себя.

До конца своих дней мы просим, получаем и принимаем с благодарностью, и тогда становимся богаче.

А если не принимаем, то остаемся нищими в тюрьме своих убеждений.

Про упорство и уныние

Жили среди нас с вами две подруги.

Родились они в один день и в одном роддоме.

Вот только мамы у них были разные. Разные были и жизненные истории их родителей, бабушек и дедушек.

Отношение к одинаковым повседневным событиям у них было тоже разное.

Одна из девочек постоянно унывала, когда встречалась с обычными житейскими трудностями. Она воспринимала всё как незаслуженное ею наказание.

– Мама, я больше не пойду гулять: меня соседский мальчик толкнул, я и упала, – жаловалась она с обидой на этого мальчика.

А другая девочка говорила сама себе в подобном случае:

– Попрошу записать меня в спортивную секцию, чтобы защитить себя.

Попросила родителей и стала упорно заниматься в секции, даже когда было очень трудно.

– Вы меня не любите, – плакала первая девочка, прося у родителей собачку и не получая её.

А вторая девочка, не получив собачку от родителей с первого раза, стала ухаживать за игрушечной собачкой. Она выгуливала её три раза в день, кормила и даже дрессировала понарошку.

Её упорство сломило родителей, и они купили ей собачку.

В школе столкнулись девочки с иными трудностями.

– Меня учительница не любит, – плакала первая девочка, получив «плохую» отметку.

– Я не хочу быть в отстающих, – сказала себе вторая девочка и стала упорно заниматься, постигая новые знания.

– Мальчики не обращают на меня внимания, – уныло жаловалась первая девочка подруге.

– Мальчики не обращают на меня внимания. Хочу научиться правильно говорить, стильно одеваться, создавать одежду своими руками, – приняла решение вторая девочка и с упорством двинулась к этой цели.

Выросли девочки, пора становиться взрослыми, взять жизнь в свои руки.

Пришло время выбирать себе профессию.

– Придется учиться там, где скажут родители, – унывала первая девушка. – У них есть на это деньги, а у меня нет.

– Я буду учиться там, где хочу, – уверенно сказала вторая девушка и стала искать возможности для этого.

Скоро сказка сказывается, да не скоро дело делается.

Вторая девушка так и двигалась с упорством по жизни, преодолевая трудности, падая и поднимаясь.

Каждый раз, когда было иначе, чем ей хотелось, она искала возможности, а не оправдания.

А где первая девушка?

Всё еще продолжает унывать, как в детстве!

Может быть, достаточно?

Что думаешь?

Про ветер в собственной жизни

Ветер как ветер, но мы его воспринимаем по-разному.

Жизнь – она и есть жизнь. Смысл у неё один – жить, просто жить.

Как жить?

Каждый из нас делает свой выбор.

Ветер вырвался на свободу и полетел над землёй.

– Что я для людей? Полезен или вреден? – спросил он себя.

А вы задавали себе подобные вопросы?

Получили на них ответы?

Приглашаю отправиться в путешествие вместе с ветром, чтобы получить ответы на эти вопросы.

Разных людей встречал ветер на своём пути.

– Ветерок, как хорошо, – воскликнул радостно человек и повернулся к ветру всем телом.

– Ветер, противный ветер! Ты запорошил песком мою одежду, сдул и унёс шляпу, – бросил ему вдогонку раздражённый человек.

– Этот ветер станет моим помощником, – решил мельник и построил мельницу.

– Не люблю ветер, – сказал человек и закрылся в своем домике-раковине не только от ветра, но и от всех людей на белом свете.

– Ветер, у меня два крыла. Посмотри: вот они! – выкрикнул человек, взобравшись на вершину скалы. Услышал ветер, поднял его высоко и бережно понес над просторами земли.

Можно вдыхать ветер полной грудью, а можно через плотно сжатые зубы и губы по чуть-чуть.

Вы возразите: «Бывает ураганный ветер, который сметает всё на своем пути!»

Да, бывает!

Этот ураганный ветер где-то копил свою силу, сдерживал себя, сопротивляясь движению. А может быть, он ждал разрешения на то, чтобы служить людям?

Не дождался или не сдержался.

Вырвался на свободу, сметая и разрушая всё на своем пути.

Это как в собственной жизни.

Запрещаем себе, сдерживая свои возможности, ожидая разрешения, а потом обрушиваем на других всё накопившееся раздражение.

А эти другие разбегаются от нас, как от урагана.

Но если замешкались, то оказываются засыпанными нашими ожиданиями и претензиями.

Посмотрите на этого человека, он надувается и раздувается, как воздушный шарик. Важно шагает, смотрит поверх голов на тех, кто рядом и не замечает острую ветку, колючку или то, что ниточка уже развязывается.

Сдулся, лопнул воздушный шарик!

Улетел из него ветер на свободу – подгонять облака, поддерживать всех, кто в полете.

У каждого из нас свой выбор, свой ветер и своя жизнь. И это правильно для каждого из нас.

Где взять силы для жизни?

Где можно взять силы для жизни?

Где можно отпустить все мысли на волю?

Где можно выдохнуть их без вреда для окружающих?

Где можно на освободившееся место вдохнуть свежие мысли, которые пришли на место устаревшим и вредным?

На природе. В лесу и парке. На берегу моря или реки. В горах и на равнинах.

Отправляйся туда для того, чтобы дышать, любоваться, набраться силы и мудрости.

Соединись с деревом, почувствуй корни могучего дуба и представь свои корни, которые уходят в глубину веков. Укоренись и напитайся всем живительным, что дают нам корни.

Ветер, буря, дождь, снег не могут сдвинуть дерево со своего места.

Представь себе, что ты своими корнями крепко держишься на земле, как дерево. Житейские бури и ветра, вьюги и ливни не смогут тебя сдвинуть со своего места.

На берегу моря, реки, озера поговори с водой, отдай ей свои мысли и чувства с благодарностью.

Мысли светлые и чувства радостные вода унесёт вдаль. Расскажет этому миру о твоих желаниях, и они исполнятся.

Поведай воде о том, что тебя тревожит, злит и раздражает.

Тяжелые мысли и чувства утонут. Уйдут из твоей души на дно реки, озера, моря.

Согласись, что удерживать «камни» в своём теле вредно.

А на дне водоёма они найдут для себя достойное место.

Благодари себя, деревья, землю, реки, озёра и моря за то, что они тебе помогают!

Нужны ли взрослому человеку родители?

– Да! – говорят взрослые дети. – Они помогают деньгами, квартирами, за внуками присматривают.

– Нет! – утверждает кто-то. – Я вырос и самостоятелен.

– А нужны ли дереву корни после того, как оно выросло?

Нет корней – высохло дерево.

– А нужны крылья птице после того, как она вылетела из гнезда?

Без крыльев птицу уже не назовешь птицей. Нет крыльев – ходи, а не летай.

– Нужны ли взрослому человеку родители? – некорректный вопрос.

Родители есть, были и всегда будут у каждого из нас.

Даже когда оставят ребенка в роддоме, они навсегда его родители по праву рождения.

Даже когда вы вычеркнете своих родителей из собственной жизни, они останутся вашими родителями.

Вы заблуждаетесь, думая, что, не общаясь с родителями, не видя их, можно считать, будто их нет.

Обижаясь на родителей, вы как дерево без корней, как птица без крыльев.

Родители отдали ребенку любви столько, сколько у них есть, всё, до капельки.

А почему у них так мало?

Потому, что им дали мало. А про то, что не запрещено взять больше, они не знали.

Возможно, что обстоятельства не позволили наполниться любовью. А может быть, обида не позволяла брать любовь, когда им давали.

Несовершеннолетний ребёнок не может получить любви, нежности, заботы, внимания самостоятельно, если ему этого не дали родители. У него для этого нет сил и возможностей. Он зависит от обстоятельств, в которые попал.

Став взрослым, он имеет возможность осознать, что ждать от родителей того, чего у них нет, бессмысленно.

Ты взрослый?

Скажи из глубины сердца:

– Мама и папа, я говорю вам «да». Вы мне дали всё, что могли, всё, что у вас было, а остальное я возьму сам. Благодарю вас за жизнь.

Задайте себе вопрос иначе:

– Зачем мне, взрослому человеку, родители?

Чтобы пользоваться ими?

Чтобы обижаться, раздражаться и злиться?

Чтобы свалить на них ответственность за собственные неудачи?

Нет! Нет! Нет!

Родители нужны для того, чтобы быть им благодарным за жизнь.

Не нравится собственная жизнь? Сделай её сам иной, лучшей.

Родители дали тебе самое ценное – жизнь.

Прими и поблагодари. Без них тебя не было бы на этой земле!

Они твои корни и крылья.

Корни питают дерево и сохраняют его устойчивость.

Так и твои родители.

Без корней ты как перекати-поле. Есть такая трава. Она катится туда, куда её гонит ветер.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.