[b]Develop balance and harmony in all areas of life through mindfulness [/b]The second edition of the [i]Mindfulness Pocketbook: Little Exercises for a Calmer Life[/i] brings you exercises and practices to achieve greater balance and harmony in all areas of your life. You’ll find new ideas for enjoying nature, being mindful at work, staying physically active, and encouraging creativity. With this book, you can discover how mindfulness opens you up to new ideas and fresh ways of doing things. You&apos;ll have a new approach to reducing stress and increasing your enjoyment. This revised edition of the bestselling [i]Mindfulness Pocketbook[/i] shares guidance on new paths to living more harmoniously. 
Be mindful in the outdoors, communing with nature Use mindful techniques to enhance creativity Practice mindful physical activity for a healthy body and mind Add mindfulness to your workday The new section in this pocketbook edition encourages you to treat yourself to small pleasures, learn a new skill, and take time for relaxation and holidays. A calmer, more balanced life is closer than you think!

саморазвитие / личностный рост

Mindfulness Pocketbook

Communication

The Self-Care Handbook

Career Finder

Mental Health and Wellbeing in the Workplace

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

книги о приключениях

учебники и пособия для вузов

стихи и поэзия

русская классика

мистика

любовное фэнтези

биографии и мемуары

современные детективы

короткие любовные романы

сказки

попаданцы

литература 19 века

научная фантастика

триллеры

публицистика

зарубежная классика

Рассказ о том, как школьники в один из дней зимних каникул 1982 года пошли в лесопарк Орлова роща г. Гатчины Ленинградской области вместе со своим классным руководителем и любимыми учителями, и о том, какое веселое и курьёзное приключение ждало Деда Мороза.

юмористическая проза

Новогодняя история

Сборник рассказов. Глухой бард собирает истории из разных миров и рассказывает их в своей ветхой хижине. Заходи и ты послушать. Будет интересно.

русское фэнтези

героическое фэнтези

Байки глухого барда

Очнувшись от чар контроля, надолго подчинивших его волю, некромаг понял, что слегка разрушил мир. Теперь пропитанный магией Даймар гибнет, но Реймар не оставит это так. Пришла пора прибегнуть к древней и могущественной магии, способной переписать историю – к ритуалу. Чтобы провести его, нужно собрать живые ингредиенты – представителей всех рас Даймара. Даже тех, что были истреблены столетия назад.

книги про волшебников

боевое фэнтези

Ритуал. Живые и мёртвые

Если вам не везёт в личной жизни, не ходите к настоящей ведьме! Я сделала эту ошибку за вас.
Теперь у меня есть странный медальон с кошачьей мятой и навязчивый дерзкий поклонник, который заявляет, что он оборотень, а меня называет истинной парой.
Бред? Возможно. Но его бликующие будто у кошки глаза пугают и манят одновременно.
Он даже купил кафе, в котором я работаю, и теперь моя и без того нескучная жизнь стала ещё веселее.
Я не готова отвечать взаимностью, ведь с каждым днём в нём всё меньше человеческого и, похоже, я как-то на это повлияла.

городское фэнтези

юмористическое фэнтези

Мята для оборотня

Он принц и ему была уготована участь стать  императором. Да, он не был пай-мальчиком, и творил всё что хотел. Он принц - пил, гулял, куролесил и конечно, дрался на дуэлях. Но, все разрушило предательство. Его отец и мать зарезаны людьми графа  Ральдора Орлеонского, двоюродного брата его матери. Ему пришлось бежать, но куда. Все люди отца убиты, семьи их вырезаны. Все кто был верен старому императору в опале. Друзей и знакомых нет, ждать помощи неоткуда. И он решает уйти за черту, там на той половине планеты туман и чернота неизвестности. Туда уходили многие, но никто не возвращался. И потому он решился от безысходности, но и тут не судьба. Его догнали люди графа, а он, убегая, сломал ногу. И потому, он не успел и попал, в руки мясников и убийц. Ему выкололи глаз, отрезали ноги и руки, но по воле случая он все-таки перевалил за черту, отделяющие этот мир от той неизвестности. Что его ждет там он не знает. Но он жив только потому, что хочет отомстить. Месть станет смыслом его жизни.

боевая фантастика

По ту сторону магии

Воспоминания молодой девушки о событиях 20-летней давности, молодость не оканчивается, ведь только в ней возможно счастье!?

Самолеты в жизни девушки

Данная книга основана на базовых принципах ведения бизнеса. Задачи, необходимые для достижения цели и создания своего успеха в личной жизни и карьере.

малый и средний бизнес

управление бизнесом

бизнес-справочники

Путь к успеху: Как достичь целей и реализовать мечты

Полная версия

Mindfulness Pocketbook

Другие книги автора