For Her

For Her

@ValentinasWildWorld

© @ValentinasWildWorld, 2021

ISBN 978-5-0053-3362-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

За время написания книги мне удалось своими размышлениями и призывами к рассуждению привнести изменения в жизни окружающих меня женщин. И я этому несказанно рада. Я психолог, арт- терапевт. Я веду практики рисования для женщин. Расслабляющие или для глубокого погружения в себя.

Это так здорово видеть, как крошечный огонек появляется в сердцах и глазах и, пусть с недоверием в начале, и сомнениях в собственных силах, но разгорается в фейерверк волшебства и преобразования. Это счастье для меня.

Я выражаю искреннюю благодарность этим женщинам, что доверились мне. Что участвовали в обсуждениях и не были равнодушными. Мы все на пути к познанию себя и идем дружным строем, держась за руки.

Книга «Для Нее» является первой частью трилогии. Ее будут дополнять еще две части «Для Него» и «Для Них».

Книга «Для Нее» зародилась задолго до того, как я села ее писать. Это был путь длиной в три поколения женщин, которые воспитывали меня в традициях моей страны нашего культурного и социального слоя. Я не была простым ребенком, послушным да, но не простым. С раннего детства я оценивала окружающий мир и задавала неудобные вопросы и ежедневно сталкивалась с непониманием, порицанием и критикой за свободомыслие. Меня воспитывали послушной, помогающей девочкой, которая должна была уметь вести хозяйство, присматривать за младшими, владеть рукоделием и всегда выглядеть опрятно. В школе и на улице необходимо было соблюдать правила удобные обществу, и я не раз получала выговор за несоблюдение.

Ну и конечно же я боялась быть изнасилованной, каждый божий день я опасалась этого, что в конечном итоге выработало у меня поведение потенциальной жертвы, и я не раз попадала в неприятности с мужчинами странных наклонностей.

Ничего критичного… Но ощущение постоянного страха за свою целостность – о боже, как это изматывает. Все силы уходили на это, и ничего не оставалось просто чтобы жить и радоваться своей жизни.

Я ничего не знала о здоровых взаимоотношениях между мужчиной и женщиной, когда вышла во взрослую жизнь. Родители были в разводе с моих восьми лет. В нескольких первых неудачных отношениях я искала таких же эмоционально закрытых парней как мой недоступный папа. В конечном счете, разозлившись на себя, вовсе разорвала отношения с семьей и сменила город проживания в 5 часах лета от них. Первый раз я собралась замуж за парня, который был обозлен на мир так же, как и я, и, слава богу, ничего из этого не вышло.

Образование психолога сделало свое дело – я поняла, что очень многое предстоит поменять в своем внутреннем мире и процесс начался… Долго, со скрежетом и литрами слез.

Несколько лет осмыслений своей занятости, и роли профессии в моей жизни прошли через русло материнства и замужества, которые усложнили вопрос еще в несколько раз.

Депрессия, алкоголизм, все возможные срывы, желание уйти в паломничество, бросить все. Лишний вес, бессонница, агрессия – малая часть того, чем я могу похвастаться.

Литература помогала мало, потому что мое умонастроение не пропускало здравые мысли в мой мозг. Но лед тронулся.

Спасибо мужу, который все это время менялся и депрессовал вместе со мной. Опираясь друг на друга, мы ковыляли по – тихоньку подальше от этого болота.

Психологические тренинги, медитации, тета – хиллинг, йога, випассана, веганство. Тонны литературы по поводу и без.

Звучит так, как будто мне 50, но нет, мне 32, и я безумно горжусь собой. За то, что смогла взять себя в руки и осознать, что это моя жизнь, и я уже даровала другую, и нет времени тонуть в бездне своих предрассудков, установок. Пора двигаться к осознанию своей роли в этой жизни.

Это началось давно и идет уже целую вечность, и конца, и края этому не видать, но я счастлива быть на этом пути и вместе с единомышленниками наращивать наш строй. Строй женщин, которые обрели себя, которые слой за слоем сбрасывают с себя обиды, тревоги, скандалы. Избавляются от гнетущих установок семьи, культуры и религии и начинают, наконец, жить своей собственной жизнью.

Наблюдения и переживания, накопленные за жизнь, встречи с женщинами, девушками, девочками привели меня к выводу, что независимо от состояния, возраста и положения необходимо обладать духовной и душевной силой, чтобы идти вперед, преодолевая испытания, время от времени возникающие в жизни каждой.

Моя сила не в опыте или в статусе, а в намерении – собраться с силой для процесса движения и достижения. Особенно это необходимо для начинающих свой путь, и я буду рада помочь хотя бы одной.

Я глубоко убеждена, что сила женщины берет свое начало во внимании к своей душе и природе. Наша душа нуждается в питании. Она постоянно подвергается сомнению, несправедливости, а значит, мы теряем веру в себя.

И на нашем пути становления мы оглядываемся назад и берем силу из нашего прошлого, чтобы отметить то, что мы из него вышли, освободились и пошли дальше. Мы не взываем к богу, чтобы он решил наши проблемы, мы практикуем осознанность, ежедневную, ежеминутную. Мы не уходим в дебри эзотерики, не задурманиваем себе голову знаниями, которые способны запутать еще больше.

Мы помним, что женщина – это энергия, каждое сказанное слово – это воплощение энергии. Оно имеет силу.

А теперь благодарности:

Спасибо всем изученным мною авторам, за то, что несете правду в массы. Без вас я не смогла бы сформулировать и половины.

Спасибо моей маме.

Спасибо моим бабушкам.

Спасибо мужу и дочери. Вы мое счастье.

Спасибо Нуре @nurgul.marts и Амине @amy_mashukova за поддержку даже тогда, когда я не просила.

Спасибо @mariya_happiness_coach, я бы не смогла завершить дело без тебя.

Спасибо @korol_yoga за то, что познакомила меня с настоящей йогой.

Спасибо @balancedbeingnow за глубокие сессии Тета – Хиллинга, которые сподвигли меня написать эту книгу.

Спасибо @onewomanstory за глубокий женский ретрит, который познакомил меня с недостающей частью себя.

Спасибо @anastasia_breathup за танцы в темноте и женские круги.

Спасибо @gulnara.isais за знакомство с родом.

Спасибо @evgenia_mishchenko за курс по глубинной сексуальности.

Спасибо @institutimaton за психологическое образование.

Спасибо www.dhamma.org в Рас аль Кхайм, (Объединённые Арабские Эмираты) за глубокую практику Випассаны.

Спасибо @by_kimy за фото.

Спасибо моим клиентам, которые доверились мне.

Спасибо вам всем, кого не перечислила здесь, я о вас все равно помню.

Знания, собранные в этой книге, не принадлежат только мне. Что-то я изучала, что-то испытывала на себе и рассказала, многие женщины поделились своим опытом. В конечном счете эта книга не принадлежит мне, это не роман и не детектив, собственного сочинения.

Моей идеей было донести до женщин суть нашего существования в этом мире, и мне это удалось. Прочитав эту книгу, ты больше не будешь сомневаться. Будешь точно знать, что делать. Это ценно. Это моя энергия для тебя. Мой порыв.

Посылаю тебе всю силу женского единения, @valentinaswildworld

Как все началось

Посвящается Варваре… Ты вдохновила меня посмотреть на женский мир под другим углом и помогла мне встать на истинный путь в вопросах моего самопознания.С любовью, мама.

Мне исполнилось 25 через месяц, как родилась моя дочь. С возраста, как она начала самовыражаться, стало понятно, что она противница всего «женского».

Я быстро поняла, что, несмотря на мои усилия, мне не удалось убедить ее, что быть девочкой «хорошо». Фактически, я сама начала задаваться вопросом, что в этом такого хорошего.

Что делает девочек особенными?

Чтобы ответить на этот вопрос, я вспоминала свое детство в России. Я ходила в школу для девочек, где нас учили носить платья, красиво выглядеть, убирать в доме, шить и готовить… В основном это все навыки, которые позволили бы нам стать «хорошими женами» в дальнейшей жизни.

Можете представить мое удивление, когда Варя в 5 лет объявила, что не собирается выходить замуж и заводить детей.

Моя маленькая дочь заставила меня переосмыслить все, что я когда-либо знала о девочках.

Если не выходить замуж и не рожать детей – то, в чем тогда суть? И смысл женской жизни?

К тому времени я порядком подустала. Я устала от роли матери, хозяйки и жены. Я чувствовала пустоту.

Работа, друзья, психологи – ничто и никто не утешал меня; я не видела выхода.

В чем была причина этой пустоты? На первый взгляд, у меня было все: красивый дом в Дубае, любящий муж, очаровательная, остроумная дочь и даже кошка и собака, которые действительно ладили! Но все же сохранялось чувство отстраненности и одиночества. Несколько месяцев друзья и семья указывали на мою депрессию и, я, наконец, проснулась. Мне нужно было выйти из этого состояния. Что довело меня до такой депрессии? Почему я была так недовольна? Почему у меня не было энергии? И где взять немного энергии?!

Итак, поиски начались.

После пяти лет неустанных исследований, психологии, самоисследования и претворения теории в жизнь я обнаружила, что мужчины и женщины получают энергию из разных источников. Эта информация была ключом к открытию истинного – дикого женского мира, к которому я, на самом деле, принадлежала.

Мой маленький передатчик привел меня в мир моей дикости.

Дикость – это понимание своей первоначальной сути, когда ты чувствуешь инстинкты, как животное. Знаешь, как жить.

У всех нас внутри есть маленький передатчик, называй его как хочешь, душа, интуиция, имя не имеет значения.

Подобно тому, как мы не можем видеть или касаться своего сердца, но мы знаем, что оно там, этот невидимый передатчик живет внутри каждого из нас.

Мы все сталкивались с этим хотя бы раз в жизни. Как и радио, передатчик можно настраивать на разные частоты. Представь женщин на FM и мужчин на AM волнах.

Ты можешь найти свою личную настройку энергии, настроившись на разные станции. Я знаю, звучит немного безумно! Но не волнуйся, в этой книге я поделюсь с тобой своим путешествием и объясню все различные способы найти твою собственную частоту.

Моим первым шагом было исследование. Я прочитала ту литературу о женщинах, которую могла достать. Я изучала женщин от их поведения на кухне, до феминизма третьей волны и все, что между этим.

Ты можешь найти обработанный мной список источников в конце книги.

Затем, я проанализировала культурные особенности женщин разных стран. Чем больше я узнавала, тем яснее становилось, что женщин веками вводили в заблуждение. Мы потеряли свои инстинкты.

Это была теория, и, наконец-то, пришло время познакомиться с настоящими женщинами. Я потратила время на интервьюирование представительниц всех слоев общества (имена которых изменены в этой книге).

Несмотря на религиозные и исторические различия, истории этих женщин еще раз подтвердили, что все мы сталкиваемся с одними и теми же проблемами:

– Как во всем многообразии мира быть самой собой?

– Как быть в гармонии с окружением и наслаждаться своими биологическими и психологическими особенностями?

Мы понимаем свои обязанности, но разучились желать.

Эта книга – лучшее и самое полезное на мой взгляд, из всей собранной мной информации. Она раскрывает проблемы, с которыми сталкиваются женщины, возможно, даже не осознавая, и предлагает решения.

Эта книга – мое личное мнение на то, что происходит с того момента как нас одомашнили для жизни в пещере и, заканчивая сегодняшним днем, когда мы можем работать на равных с мужчинами и голосовать.

Давайте стряхнем с себя шелуху социальных правил и воспитания прошлых поколений.

Эта книга предназначена для того, чтобы ты читала главу за главой и погружалась в каждый сценарий. Дойди до конца, попробуй что-нибудь новое, выдохни, успокойся, закрой книгу и передай ее следующей женщине.

Введение

ЖЕ́НЩИНА

Женский род

Лицо, противоположное мужчине по полу.

Первое определение в интернете.

Вот и все, вот и все.

Противоположное, значит другое? А в чем разница?

Более подробный поиск откроет еще определения, которые указывают на различия, но со строжайшими сносками, чтобы не оскорбить современных читательниц. Феминистки добились своего, теперь мы почти ничем не отличаемся от мужчин.

И ты можешь найти веб-сайты, на которых утверждается, что репродуктивные органы мужчин и женщин и их способность иметь детей не имеют значения.

После этих объяснений остается вопрос – что же ОТЛИЧАЕТ нас от мужчин? Если это не определяется нашими биологическими различиями? Если бы не наша матка, то что определяет женщину?

На протяжении веков общество четко определяло гендерную1 роль женщин. Однако, научные исследования сегодняшнего дня не смогли определить абсолютной разницы между гендерной ролью мужчины и женщины. На самом деле, исследования показывают, что сходств гораздо больше, чем различий.

Различия, обнаруженных в ходе исследований таковы. Мужчины показали более высокие математические способности, пространственное восприятие и уровень агрессии. Но опять же, чтобы не обидеть, наше современное общество говорит нам, что такие качества больше не имеют значения.

Согласно гендерным стереотипам, женщины чаще бывают пассивными, зависимыми, эмоциональными и заботливыми. Мы не должны быть агрессивными или решительными…

Саманта Джонс здесь плачет2.

Но это сейчас. Что тогда было раньше?

Чтобы помочь понять, давай немного перемотаем назад.

Социальное положение женщины в обществе варьируется в зависимости от культуры и религии. Однако мужское превосходство остается общей нитью.

История показывает нам, что конечная цель женщины – иметь и воспитывать детей. Ее жизненные цели – в семье. Эта цель привела к поколениям, защищающих девственность девочек, подготовки их к браку и выполнения бесконечных домашних обязанностей.

История объясняет это тем, что при появлении детей жизненные цели у женщин находятся внутри семьи.

Феминистические течения добились своего, сегодня женщины могут делать практически все что захотят. И женщин от мужчин в популярных источниках стараются сегодня не отличать, но ведь мы не одинаковы. Если сегодня различия между нами почти стерты, то происходило много лет назад?

По древнегреческой мифологии первая женщина – Пандора, была ниспослана людям в наказание за похищение Прометеем для них огня. Она открыла из любопытства ларец (названный ящиком Пандоры), из которого по земле распространись все несчастья и беды.

По еврейской мифологии – Лилит – расставшись с Адамом, стала ночным демоном, убивающим младенцев, и издевалась над спящими мужчинами. Ну и историю с Евой ты тоже знаешь.

Как тебе такое начало?

Древние философы не были добры. Сократ отзывался о женщине, как о принадлежащей исключительно дому, в самом ограниченном смысле слова.

Аристотель считал женщину ошибкой природы. Лучшим ее украшением считалось молчание. Древние греки были одни из первых, кто разделил женщин на три категории: для утех, для поддержания рода и для духовных бесед. Очевидно, что в том обществе одна женщина не могла ни совместить, ни удовлетворить все три потребности.

Византия была первой сторонницей запирания своих женщин по домам. Рождение мальчика было большей удачей в семье, чем рождение девочки.

Девочек ограничивали в образовании. Да и как успеть выучится, если возможен ранний брак, с 7 лет?

Бездетность в браке – позор для женщины. Из Византии, так же, произошло мнение, что женщина более подвержена своим сексуальным желаниям. Вводилось правило покрытия тела одеждой и даже отказ от гигиены, как попытка содержать свой образ невинным.

Что там дальше? Ну конечно же 11- 13 век с представлениями о женщине, как о ведьме и последующие сжигания на костре, в следствие которых сложились средневековые устои, как в Европе так и России – предполагающие продолжение заточения женщин дома на их «розовой» половине.

Нахождение взаперти было единственно правильным женским поведением, вследствие чего в литературе возникло множество течений с образами злой жены, которая лукава, льстива, колдунья, змея и прочее.

Потому что в это же время муж являлся грозой дома. Рукоприкладство, насилие с мужской стороны и, как следствие умерщвление мужа – единственный вариант для женщины остаться со средствами к существованию или спокойно вернуться в отчий дом.

Потом в Европе женщинам среднего класса разрешили немного позаниматься ремеслом и участвовать в развитии промышленности, работая на заводах, но только до 17 века, где опять всех заперли по домам.

Высшее же сословие чуть вкусило период рыцарства с культом «Прекрасной дамы и судами любви», но скатилось, все равно, до грубого домогательства, а, вследствие, и запретом выходить из дома.

Конец 17 века можно радостно отметить первыми выступлениями в честь равноправия и преобразования положения женщин, а потом еще раз, только в начале 19 века. Наверное, потому что правохранительные органы тоже получили толчок к развитию, и жить стало немного безопасней.

Эти же века отмечаются взлетом количества женских трудов в науке и писательстве. Но опять же не везде, в соответствии с религиозными канонами общества.

His story? Her story…

На сегодняшний день по – прежнему имеет место трудовая дискриминация – «стеклянный потолок» – специальные ограничения для карьерного роста женщин, формальное или неформальное лишение доступа к определенным высокооплачиваемым профессиям, т. е. более низкая оплата труда и прочее.

В начале 21 века, по статистике, две – трети из всего числа необразованных людей – составляли женщины. Большинство детей не посещающих школу – девочки.

Образовательная литература для школьников и студентов по всему миру остаётся симбиозом традиций политического строя стран и в ней нет места для Женщины.

Жизнь простого человека не легла в основу историй повседневности, поэтому в ней нет и Женской составляющей.

Ведь история материнства, семейного воспитания, традиций, – считаются слишком этнографическими сюжетами и частностями по сравнению с событийной политической историей.

Историками считается, что исследования социологов, психологов, медиков могут иметь конкретный практический выхлоп, а знание деталей женской истории ничем не может помочь современным социальным педагогам и воспитателям с учителями.

Прошло еще немного времени, чтобы женская половина населения почти в каждой стране смогла вздохнуть с облегчением и начать работать, любить друг друга, боксировать и вести политически игры.

Но давайте взглянем по – подробнее, что это такое – наша свобода выбора сегодня, чем она нам обернулась.

Главное, на что нам стоит обратить внимание, это на общественный строй современного общества, где место для женщины обозначено но не наделено смыслом.

На установки, которые нам прививали с детства на всех уровнях, начиная с принтов на детских платьях, программы школы, мультфильмов.

На то, как многовековая женская история отложилась в нашем ДНК, и влияет на жизнь сегодняшнего дня.

На то, что религия и национальность, на самом деле, не являются различиями, а, скорее, объединяют наши проблемы.

Я призываю: Посмотри вокруг через фильтр навязанных мнений и попробуй ощутить себя саму.

Девочкой быть хорошо?

«Сама виновата»

«Подай – принеси»

«Готовь лучшее для братьев и хозяина дома»

«Не доверяй мужчинам»

«Никому не верь кроме бога»

«Слушайся»

«Помогай»

«У тебя нет своего мнения»

Первый укол неожиданного разочарования – УЗИ показало девочку…. «Ну, думаю, моему наследнику придется подождать до следующего раза», – вздыхают без энтузиазма будущие отцы.

Давным-давно, до эры ультразвука, пол ребенка определялся по удлинению живота женщины. Живот в форме огурца, конечно, указывал на мальчика. Таким образом, часто друзья и семья с уверенностью ждали появления в семье нового мужчину, но, сталкивались с разочарованием появления маленькой девочки.

Сразу отступлюсь, что это не ода против мужчин. Это реалии рождения и ожидания, в которых формировалась психика наших родителей и частично наша.

Почему мальчикам рады чаще? Потому что мужчины долгое время были выше по положению. Появление наследника говорило о преемственности, продолжении рода.

Папы знают, что делать с мальчиками. Они просто повторяют то, что делал их собственный отец. А мамам хочется пап порадовать.

Сегодня даже неопытные папы могут инстинктивно научить своих сыновей «быть мужчиной», заниматься спортом, строить что – то, бриться, ухаживать за собой. А как насчет девочек?

С самого первого дня даже менять девочке подгузник отцу может быть неудобно. Для многих отцов женская гигиена – это другой мир, в который они никогда не входят. Эта дистанция, установленная при рождении, не позволяет отцу построить такую же связь с дочерью, как и с сыном.

В лучшем сценарии разумные родители находят подход и приспосабливаются, к времени препровождения равном для каждого ребенка, независимо от пола, воспитывают без оценочно, не испытывают ожиданий.

Т. е. они не испытывали ожидания рождения девочки или мальчика. Они принимали ребенка такого, как он есть. Любили и давали внимание. Папа мог играть с дочкой в куклы и не считать это тратой времени. Мама поддерживала спортивный интерес сына.

Или, наоборот, даже если куклы для сына и спорт для дочки. Понимаешь, о чем я?

Сколько таких семей ты знаешь?

Твои родители нашли с тобой этот баланс? Какими были твои бабушка и дедушка?

Скорее всего, в 9 случаях из 10 ответственность за девочек лежит на маме, а за мальчиков – на папе. В результате чего многие девочки остаются без внимания отца, а иногда, и без его уважения к дочери.

Наши родители, как и мы, являются продуктом воспитания их родителей. Даже имея лучшие намерения, некоторые идеи, которым нас научили родители, сковали нас и создали предубеждения в нашем сознании, которые мы неосознанно передаем нашим собственным детям.

Девочки входят в мир НЕ с чистого листа, а с раскрашенного в розовый цвет в день их рождения. Их воспитывают в мире контролируемой мобильности и послушания.

Ты можешь подумать, что эти правила предназначены для «защиты» молодых женщин, а это – просто «мир, в котором мы живем».

Найди минутку, чтобы поразмышлять об ограничениях и стереотипах твоего собственного общества.

Как они влияли на тебя на каждом этапе взросления?

Действительно подумай об этом.

Хорошие девочки всегда говорят спасибо…

Юбка или шорты

Прохожие восхищаются «таким красивым мальчиком» – малышом, который на самом деле девочка.

Мамы во всем мире готовы зайти так далеко, что покрасят коляски в розовый цвет, чтобы их драгоценные девочки никогда не принимались за мальчиков.

Нам не нравится, когда наших девочек называют мальчиками. Мы одеваем их в специальную одежду, чтобы доказать, что перед вами девочка.

Уже в первые месяцы своей жизни девочки носят вычурные платья и бантики, из-за которых ползать и учиться ходить становится неудобно.

Мы выводим на детскую площадку маленьких девочек в белых носках и туфельках, красивых платьях и украшениях.

Волосы отращены, распущены или с миллионами заколочек, ногти (а иногда и глаза) накрашены.

Приоритет внешнему виду наших девочек заставляет нас забыть о свободе, необходимой им для передвижения, об играх, об исследовании и развитии моторики.

«Новые вещи нельзя пачкать»

«Все должно быть украшено стразами или блестками, вышивкой»

«В сандалики обязательно надевать белые носки и их нельзя испачкать»

Девочки должны быть нарядными и красивыми, а если они к этому не стремятся, то это странные девочки.

Сильное давление на соблюдение дисциплины, правил поведения, внешности. Для многих девочек все это оказывается невероятно сложным и потом они, как правило, оборачиваются подростками, идущими против системы, в прямом смысле этого слова.

Эмма: «Мои подруги в детстве часто разглядывали меня с удивлением, потому что я выходила гулять в шортах, футболке и кроссовках, а они в длинных платьях принцесс, с расшитыми сумочками и кучей заколочек на голове. Я слышала, что они думали, будто у моей семьи нет денег мне все это купить. А мне это просто не нравилось.»