Подводные камни в психологической подготовке чемпионов

В клубе проводилось психологическое просвещение тренерского состава и родителей спортсменов, психологическое обеспечение спортивной деятельности спортсменов.

Третий подводный камень

Третий подводный камень – это некомпетентные люди рядом со спортсменами.

Такие сложности возникают на пути спортсменов, у которых нет поддержки, кто оказался в очень сложных условиях. Спортсмены, которые ни во что не верят, никому не верят. Поражения, страхи – вот что такое их сегодняшний день. Приходят в команду таланты, а уходят опустошенные люди. Не всегда рядом со спортсменом оказываются компетентные люди, способные оказать нужную ему поддержку.

Очень часто спортсмены живут на базах вне дома, оставаясь далеко от близких людей, оказываясь без поддержки. Но существуют определенные психотехники, которые помогают спортсмену провести самоподдержку. Например, использование имаготренинга, вхождение в образ, чтобы усилить себя, фокусируя внимание на возможностях и реализуя их.

Спортсмен входит в образ супергероя и на матче и в сложные моменты жизни.

Часть вторая

Кому действительно необходима была помощь спортивного психолога, становится понятно лишь спустя время. В основном, это спортсмены, у которых есть высокая цель – Олимпийские игры.

Это тренеры высокого уровня, которые осознают, что без качественной психологической подготовки профессионализма не будет. Это родители спортсменов, которые также понимают, что без помощи спортивного психолога их дети не смогут показать свой настоящий результат и проявить свой потенциал полностью, это директор спортивной организации, для которого спортивный психолог – это проводник, двигатель, ресурс. Каждое погружение спортивного психолога в спортивную организацию – это маленькая жизнь.

Четвертый подводный камень

Четвертый подводный камень – это непонимание руководства (президента) клуба роли психолога в спорте, его значимости. Это часто приводит к тому, что большая часть талантливых спортсменов получают травмы и уходят из спорта, оказываются в состоянии психологической дисгармонии.

Дисгармоничные состояния возникают из-за отсутствия удовольствия, удовлетворения от спортивного процесса. Зачастую это начинается в подростковом возрасте.

Чтобы не было таких (дисгармоничных) состояний, спортивный психолог проводит психопрофилактику и работает с мотивацией спортсмена от начального этапа до самого высокого спортивного уровня. Я очень часто использую мандалу в работе со спортсменами. Самая простая психотехника, если вас что-то угнетает, нарисовать «мандалу» (круг) на листе А4 и занести ваши страхи, тревоги туда, а потом прорисовывать, пока не перенесете все это из тела. Каждый спортсмен знает, что психика и тело взаимосвязаны. Если нет удовлетворения, удовольствия от спортивного процесса, нет и результата. В этом случае обязательно обратитесь к спортивному психологу.

Спортивный психолог помогает спортсмену улучшить свои показатели с помощью определенных психологических инструментов. Спортивный психолог работает с образом движения (образом действий), с мыслью в движении, тем самым движение становится осмысленным, точным, целенаправленным, а значит, эффективным. Спортивный психолог также важен, как и врач, и ставка психолога должна быть открыта в каждом клубе, спортивной школе, спортивной организации.

Многие считают, что психолог помогает включить голову спортсмена.

Спортивный психолог помогает спортсмену освоить технику, быстрее адаптироваться к учебно-тренировочному процессу (освоить новые элементы), которые после работы с психологом становится для спортсмена осознанными. На основе работы с образами спортсмен может улучшить мышечно—двигательные ощущения. Спортивный психолог помогает отбирать спортивному директору лучших тренеров, подбирает амплуа спортсменам, проводит отбор по видам спорта. Задача такого специалиста – научить спортсмена получать удовольствие от учебно-тренировочного, соревновательного процесса. Важна профилактика дисгармоничных состояний у спортсменов и тренеров.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.