Мое путешествие по осознанным снам

Мое путешествие по осознанным снам

Анна Шагунова

Художник-оформитель Екатерина Маркова

Редактор Елена Иванова

Корректор Елена Дробышевская

© Анна Шагунова, 2021

ISBN 978-5-0053-1213-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Благодарю Бога за его неиссякаемый источник света, счастья, любви и принятия, за возможность проживать в своем сознании такой удивительный и волшебный путь познания мироздания и законов Вселенной.

Благодарю за помощь в написании этой книги моего хорошего друга Елену Иванову, создателя проекта «Путь сердца», давший мне возможность понять свою истинную природу и смело идти по пути своего предназначения

Приветственное слово

Когда я совершала свои первые путешествия во снах, я была уверена, что все эти путешествия – всего лишь плод моего воображения. Но потом появлялось все больше и больше подозрений, что это не так. Что все эти миры реально существуют.

Я аккуратно раскрывала это понимание в себе, потому что, знаете ли, если сразу принять за аксиому, что во время своих снов, я покидаю свое тело и оказываюсь на совершенно другой планете, например, и, что это далеко не плод моих фантазий, это как-то лихо. Так можно и свихнуться ненароком.

Это был путь, на котором я училась преодолевать, а правильнее сказать, приручать свои страхи. Училась доверять себе, формулировать четкие намерения. Училась снимать свои ментальные ограничения и позволять мыслить более смело.

На страницах этой книги я попыталась рассказать свой путь от робкого ОСера до человека, который осмелел и теперь совершает во снах невероятнейшие путешествия и открытия. Благодаря чему ОСы стали не просто развлечением.

Я хорошо понимаю, что мне еще много всего предстоит узнать, но уже сейчас в моей копилке достаточно интересных историй, которые случались со мной на этом пути.

Эту книгу я решила полностью посвятить своим снам. Я расскажу, какие бывают сны, расскажу, где мне довелось путешествовать и с кем общаться, какие эксперименты я проводила в своих снах. Какие озарения приходили ко мне.

Очень надеюсь, что, путешествуя по страницам этой книги, перенимая мой опыт, ваше подсознание получит руководство к действию, и для вас откроются миры, в которые вы тоже сможете путешествовать в своих снах.

В этой книге я не сохраняю хронологический порядок моих снов. Я попыталась создать некую классификацию, и это сделало невозможным описывать сны именно в том порядке, в котором они мне снились. А потом я поняла, что так даже лучше.

Дело в том, что умение сновидеть эволюционирует во мне. Оно будет эволюционировать и у вас, но, скорее всего, как-то по-своему. Однако, я хорошо знаю, дорогие мои друзья, с какой техничностью некоторые из вас подходят к теме осознанных снов. И если я буду иметь неосторожность и выдам хоть какую-то схему, кто-то из вас обязательно за это зацепится и будет думать, что у него должно получаться все в точности так, как происходило у меня. А это неминуемо приведет к тому, что к собственному прогрессу такие люди будут относиться очень предвзято. Вплоть до того, что этот прогресс будет просто-напросто не замечен.

Все очень индивидуально. В этом я уже убедилась. Самое лучшее, что я могу для вас сделать – это поделиться своим опытом, но уж точно не навязывать какую-то структуру. Возможно, то, к чему я шла годами, у вас получится за месяц, а то, что у меня получилось быстро, от вас потребует больше времени.

Если вы держите в руках эту книгу, будьте уверены, что ваше подсознательное уже ведет вас очень правильно, ведь я люблю осознанные сновидения всей душой, постоянно изучаю этот процесс и очень люблю делиться своими находками.

Так что не ищите тут инструкций. Давайте просто повеселимся, гуляя по воспоминаниям моих путешествий из снов.

***

И вот вам для затравочки один из снов, благодаря которому, я осознала, что искусство осознанного сновидения нестатично, что этот навык можно совершенствовать

Однажды я поняла, что и в осознанных снах информация раскрывается по степени нашей моральной готовности, дабы мы окончательно не слетели с катушек. Это понимание пришло в результате моих размышлений, о которых речь пойдет дальше.

После очередной встречи, которая случилась в одном из моих снов, я подумала: интересно, почему эти встречи случаются так спонтанно? В жизни я руководствуюсь законом «Мой мир – мои правила». Но вот парадокс, в снах это правило не работает. Меня хаотично бросает из одной крайности в другую. То я вижу умерших и веду с ними светские беседы, то вдруг оказываюсь в будущем, то ко мне наведываются какие-то учителя, хотя такого запроса не было, и вдруг начинают затирать мне какие-то философии. То есть в этом процессе нет абсолютно никакого порядка.

Почему так? В какой-то момент меня начало это сильно напрягать. Последней каплей стал один достаточно забавный ос.

Делаю я, значит, осознанный переход в свой сон. Полностью прослеживаю все этапы засыпания тела и тут оказываюсь в темном пространстве, ничего не вижу. Понимаю по ощущениям, что сейчас нахожусь у себя дома. Думаю, ну, видимо, это потому, что сейчас ночь. Решила зажечь свет своим внутренним зрением, не получилось. Ну, если так не получается, значит придется по старинке встать, подойти и включить свою настольную лампу. Надеюсь, она здесь, несмотря на то, что это сон.

По памяти нащупала выключатель, загорелся свет и частично осветил мою комнату. Вдруг из темной части помещения со мной кто-то начинает говорить, причем таким страшным металлическим голосом:

– здрааааааааавствуй….

Я на секунду замерла и испугалась. Затем вспомнила, где я сейчас нахожусь, и тут же одернула себя и как давай смеяться:

– Кто там? А ещё страшнее голос можешь сделать?)))

Направила свет в ту тёмную часть, из которой доносился голос. Мне стало интересно, кто же это там такой дерзкий ко мне пожаловал? В мой мир, где существуют только мои правила!

И тут вижу перед собой мужчину, которому на вид примерно лет 40. Одет он был полностью в стиле «бандита из 90х»: фиксы на зубах, крест на шее, треники с туфлями, да ещё и сидел на корточках с сигаретой в зубах…

Я ему говорю:

– Дружок, а ты кто?

Он продолжал своим устрашающим голосом:

– Я пришел поговорить с тобой!

– А обычным голосом, что не судьба диалоги вести? Если ты напугать меня захотел, то это у тебя уже не получится сделать! Даю тебе один шанс! Быстро нормальным голосом говори, что тебе вообще нужно, либо заблокирую тебя.

Он очень удивился, и я прямо прочувствовала его неуверенность. Он как-то замешкался, весь сжался и встал с корточек. Стало заметно, что ему теперь как-то неудобно за то, что пытался меня напугать. Дальше он говорил обычным, а не устрашающим голосом, но все-таки на сленге пацана из 90-х:

– Да ладно, красавица, не гони. Давай просто поболтаем, чё впадлу, что ли?

– Вот! Это другое дело! Давай сразу к сути, что ты хотел. У меня на сегодняшний сон вообще-то были другие планы, так что поторопись!

Далее он мне начал рассказывать, что его убили на стрелке примерно в 90-х годах. Что при жизни он занимался каким-то мошенничеством и имел несколько судимостей, за воровство в основном. Но самое главное, зачем он ко мне вышел на контакт, это для того, чтобы я каким-то образом нашла его друга Димку Пеньшова (или Меньшова, точно не помню уже) и передала, что «Серега нормально двигается на том свете».

Я немного опешила. Ну, это нормально, вообще? С какой это стати я должна быть чьим-то передатчиком? Ладно бы послание было важное, а тут просто приветик, будьте добры, передайте…

– Нет уж, дорогой друг! Я, конечно, понимаю, что у тебя все вопросы легко решались при жизни, но тут уж извини, ничем тебе помочь не могу.

После этих слов я с ним попрощалась, так как мне надоел этот диалог, и просто вылетела в окно.

Именно этот сон оставил во мне какой-то неприятный осадок. Почему это, интересно, в мой сон приходят все кому не лень, да ещё и думают, что я буду выполнять какие-то поручения! Что это вообще такое! Почему я не могу влиять на это?

До меня наконец-то дошло, что если я не хочу, чтобы мне снилось все подряд, я должна планировать свои сны заранее. Чтобы мне снилось ровно то, чего мне действительно хочется! И чтобы общалась в своих снах с теми, с кем я реально хочу общаться, а не с тем, кого как-то рандомно принесет ко мне на огонек.

Но вот в чем была загвоздка. Когда у тебя еще не получается осить, ты представляешь, что как только ты раскроешь в себе этот навык, то будешь бесконечно путешествовать по разным локациям. В горы, на море, в космос, на дно океана и еще бог весть куда. Только дело в том, что я в этом вопросе человек очень искушенный, я уже где только не побывала… Я начала скучать от того, что весь мой потенциал во сне – это побывать там, где мне захотелось побывать.

Я поняла, что помочь в этом вопросе могут мне внутренние запросы. Не просто бездумно менять локации, а попытаться при помощи своих путешествий лучше понять себя, эту жизнь и так далее.

Ах, какие перспективы открывались, когда я это поняла. Конечно же, нужны внутренние запросы! Кстати, поначалу я немного растерялась. Было ощущение, что мне все уже известно и о себе, и о жизни на Земле. Но постепенно получилось отказаться от такой, попахивающей гордыней, позиции и взглянуть на этот мир детским, немного наивным взглядом. И мир будто начал открываться для меня заново.

Параллельно с моими запросами пространство сна стало приобретать все большую гибкость. Оказалось, что какие-то сны мне нужно планировать, еще бодрствуя, а какие-то я могу создавать прямо во сне. Все зависит от внутреннего запроса.

Чтобы вы лучше прочувствовали, что я имею в виду, поясню. Например, мой внутренний запрос: «Понять, откуда у меня то или иное заболевание». Сначала я формулирую этот запрос перед сном и просто иду в сон, ничего не придумывая, а иногда даже не стремясь там осознаться, просто наблюдаю за сюжетом, который мне снится. Подсознание откликается всегда. Другой вопрос, что мы этого не замечаем. Я внимательно слежу за сюжетом, потом анализирую его. Почему это мне приснился мой дом, в котором я жила в детстве? Что это может значить? Может быть, подсознательное подсказывает мне, что копать надо там, в детстве?

Перед следующим сном я делаю запрос: «Побывать в такой-то ситуации, которая произошла со мной в детстве». И уже в этом сне я осознаюсь и, наблюдая за ситуацией, стараюсь хорошо прочувствовать свое эмоциональное состояние, которое было у меня в этой ситуации.

Бывает по-разному. На какой-то запрос получается найти ответы очень быстро. Какие-то требуют больше времени. Но суть в том, что все ответы внутри, нужно только суметь найти к себе подход.

Оказалось, что можно даже заказывать необходимую степень осознанности для себя. Что можно задавать пространство уже будучи во сне, а не строя планы перед сном. Что можно отказаться от тела и путешествовать просто точкой сознания. И еще много чего можно. Я об этом расскажу на страницах этой книги.

Еще хотелось бы сказать пару слов об уме. Очень возможно, что ум будет постоянно пытаться принять участие в этом процессе. Он будет нашептывать, что это не каждому дано, что нужны какие-то тайные знания, что нужны специальные ритуалы и засыпать нужно обязательно в определенной позе, иначе ничего не получится. Не верьте ему! Он такой выдумщик. Но и не злитесь на него. Посылайте ему воздушные поцелуи, а сами отправляйтесь путешествовать в свои сны.

Так же стоит учитывать, что на сны влияют внешние факторы. Телевизор, реклама, фильмы, новости. Например, если меня что-то цепляет, какая-нибудь новость западает мне в душу, то обязательно она перекочует в мои сны, а это создает определенный шум. Поэтому я стараюсь контролировать, что впускать в свое сознание, а что не стоит.

В общем, если еще не пробовали входить в мир осознанных снов через запросы, то сделайте это. Гарантирую, что вас ждет много интересных открытий. Кстати, очень часто я была свидетелем того, как у человека, у которого никак не получалось осить, вдруг начинало это получаться, благодаря сформулированному запросу.

Чудо? Нет! Просто наше подсознательное – очень интересная система. Его очень тяжело заставить делать что-то просто так, непонятно для чего. А вот помогать оно нам будет с большим удовольствием!

Или ты управляешь миром, или он управляет тобой!

Знаю, что многие люди боятся своих снов. Придумывают различные ритуалы на случай, если во сне встретится что-то страшное. Наверное, если бы я не начала рассказывать людям о своем опыте осознанных сновидений, а они не стали бы делиться со мной тем, что у них происходит в этой области, то я бы никогда не узнала, что у кого-то существует такая проблема, как страх во сне.

Дело в том, что мой фундаментальный закон как в жизни, так и во сне звучит следующим образом: Или ты управляешь миром, или он управляет тобой!

Без разницы, какой мир имеется в виду. Мир, который во сне, или мир, который наяву. Я даже выработала для себя одну фразу, произнося которую, искренне верю, что все начнет меняться в нужную для меня сторону. Звучит эта фраза следующим образом: «я выбираю…”, а дальше вставляю, что именно я бы хотела выбрать в данный момент. Даже погоду я порой для себя выбираю.

Я каждый раз заказываю для себя солнечный день на свой день рождения, и даже когда я переехала жить из Приморского края в город Санкт-Петербург, даже там всегда в мой день светит яркое солнце. Думаю, все в курсе, что Питер – это город дождей и вечного серого неба. Но удивительным образом, как по волшебству, светит солнце в нужные для меня дни, ведь накануне я произнесла волшебные слова «я выбираю…”. Забавно, но никогда не подводит этот навык в игре с нашей реальностью.

Я ещё и поэтому очень люблю развивать в себе осознанность в нашей земной жизни, не только во снах. Хотя это две взаимосвязанные вещи, конечно. Но ведь именно умение осознать себя в определенной жизненной ситуации и помогает нам брать ответственность в свои руки и направлять свои мысли и эмоции в нужное русло, а оттуда все эти чудеса, которые весьма сложно объяснить.

Так что, когда ты можешь быть осознанным, ты понимаешь, что можешь управлять событиями. И если в реальной жизни сложновато сначала поверить, что ты и только ты управляешь своей реальностью, то во снах очень легко увидеть, как быстро работает намерение. На страницах этой книги поговорим и о страхах, и о намерении.

Когда же осознанность пришла в мою жизнь? На самом деле, в моем сознании есть вспышки воспоминаний о тех моментах, когда я была еще в утробе матери. Эти воспоминания так же реальны, как и моя жизнь. Я отчётливо помню, как я впервые, находясь в утробе, осознала себя. Я не знаю, на каком месяце развития это произошло, но я помню, как открыла глаза, и вокруг были темно-красные цвета, я слышала непрерывный поток стуков маминого сердца. Я не осознавала, что это именно сердце, но этот стук был очень успокаивающим, любимым и нужным.

Помимо сердечного ритма, я слышала журчание и гул. До меня доносились звуки голоса мамы. Фразы я понимать не могла, но интонацию, звучание, мелодичность голоса я слышала. Я чувствовала в тот момент тотальную радость и гармонию. Такое доброе спокойствие, благость, счастье. Мне сложно подобрать слова этому состоянию. Это как соединение со всем миром воедино, без страха, без сомнений, на полном доверии к моменту.

Мне было не тесно, я могла спокойно расправить руки и перевернуться. Я видела тонкие речки полос (скорее всего, это были вены). Я могла мыслить и анализировать. Затем я впервые увидела свою руку, пальцы, ладонь. Помню, как я какое-то время разглядывала свои пальцы. Они мне казались идеальными. Помню, что подумала в этот момент, как же здорово, у меня теперь есть руки. Я не знала слов и фраз, я мыслила ощущениями, которые я сейчас перевожу в слова в этом тексте.

Помню, что я ощутила голод в своем крошечном теле и подумала: «а как же я сейчас смогу поесть, где мне взять еды?». Для меня это было как будто впервые, я не понимала, как я буду есть. Как только я подумала об этом, мое тело начало наполняться, и чувство голода постепенно исчезло. Тогда я осознала наличие пуповины. Я так радовалась этому процессу, что лишь только я подумала о том, что голодна, сразу начался процесс по устранению этого чувства и насыщению меня. На этом мое воспоминание закончилось.

***

У меня также есть воспоминание о моем рождении. Это самое сильное воспоминание, наполненное гаммой разных эмоций и переживаний. Я помню, как я проснулась от четкого ощущения, что сейчас мне нужно покидать мамино тело. Помню, что я чётко знала, когда я должна это сделать, но почему-то это начало происходить гораздо раньше. Я очень испугалась в этот момент. Начала в панике говорить маме мысленно, что ещё рано.

«Родная, потерпи, мое время ещё не настало. Мне ещё рано, мама, мне ещё рано!».

Я так старательно ей пыталась об этом сказать. Когда я почувствовала сильное давление на мое тело со всех сторон, то смирилась с этой несправедливостью и начала свой процесс выхода. Я как будто знала, что и как делать. Я не знаю, откуда и как мы получаем эти знания, но я чётко знала, что делать моему телу в этот момент. По моим воспоминаниям, самое страшное в этом процессе – это решиться вставить голову в чёрное место, там, где был выход. Мне так не хотелось выходить, но я чётко осознала в этот момент, что и тут я уже не смогу быть.

Все тело было сдавленно, я чувствовала ужасный дискомфорт. Я набралась храбрости и начала стараться выйти в свой новый мир. Я помню чётко, как повернула голову к выходу. Затем у меня черный экран, и бездна в голове, и яркий свет. Помню, как меня кто-то держит, я не плачу, мне жутко холодно, все мое тело пронзает тысяча иголок. Помню противный и злой голос акушерки. Мне очень неприятен этот голос.

Каким же ярким мне тогда показался свет. Я щурилась, но старательно пыталась открыть глаза. Мне было очень интересно. Я помню, что мне очень хотелось к маме. Мне было и страшно, и любопытно, и интересно одновременно. Я чётко понимала, что мама это мое успокоение.

Я помню, что все начали переживать из-за того, что я не издаю звуков, и отчетливо запомнился мне сильнейший удар. Он был настолько сильный, что я не смогла сдержать в себе эту боль. Сама того не понимая, я открыла рот и закричала изо всех сил. Я помню, что с криком я как будто обожгла все свое тело изнутри. Это ужасное чувство, это сильная боль. Я ещё больше в тот момент захотела к маме. Начала ей посылать сигналы, чтоб она спасла меня. «Мамочка! Пожалуйста, помоги! Мне очень плохо!».

Я ощутила огромную ненависть к этой женщине, которая меня так грубо держала. Я так яростно злилась, но в то же время чувствовала всю ничтожность и беспомощность моего тела. В очередной раз мне пришлось смириться с этой несправедливостью. Помню весь коктейль этих эмоций.

И тут меня кладут на горячее тело мамы. Мне вмиг становится спокойно.

«Я люблю тебя, мама, я очень тебя люблю!».

Все мое тело было пропитано ее любовью и теплотой.

«Я люблю тебя мама!»

Я постоянно старалась отправлять этот сигнал ей.

«Я люблю тебя мама!»

Мне стало очень спокойно, так же как и в утробе. Я растворилась в этой гармонии…

Мама рассказывала мне про мое рождение. Она очень тяжело меня носила, у нас с ней был резус-конфликт по крови. У меня положительная, а у нее отрицательная кровь. Она практически постоянно лежала на сохранении, когда была беременна. Врачи настояли на том, чтобы я родилась на 8 месяце. Мама выбрала день – 15 августа, и роды вызывали медикаментозно.

Когда я родилась, по словам мамы, я действительно молчала и еле дышала по их мнению. Все в тот момент испугались, врач схватила меня, перевернула и резко ударила по попе. И тогда я заорала. Я орала, а все радовались и смеялись. Говорили: «Ну вот и голос прорезался!».

Это чудо, конечно, помнить все это. Мне мало кто верит, из всех, кому я уже осмелилась это рассказать. Я знаю, что можно подумать все, что угодно: моя фантазия, очередной сон, принятый за правду и т. д. Но могу сказать лишь одно, я осознала, что ключевая установка взаимодействия с этим миром у меня – именно эта, самая первая, негативная эмоция, которую я испытала, находясь ещё в матери, этот жуткий страх, что всё идёт неправильно, что в мою жизнь беспардонно вторгаются. Мне не нравилась эта фатальность. Не хотелось быть заложницей обстоятельств. И решением в итоге оказалась – осознанность!

Сны, в которых реальность создает сам сновидец

Первое время кажется, что именно за этим и нужно идти в сон. Бывать там, где ты не можешь побывать в реальной жизни, – это же так прекрасно. Но, дорогие друзья, сон скрывает в себе намного более глубокий потенциал. Кто не польстится такими поверхностными целями, обретет много больше, чем просто развлечение и отдушину.

Я поначалу очень заигрывалась во снах, ведь это так здорово: ты только пожелал чего-то и тут же увидел результат именно такой, который был задуман.

Например, я захожу в сон и вижу себя, спускающуюся с неба. Очень плавно спускаюсь на ровное, абсолютно пустынное пространство. Вокруг меня черная, идеально гладкая и ровная земля. И посыл у этого пространства такой: «Пожалуйста! Весь мир к твоим услугам! Создавай тут, что хочешь! Твори!»

Мне в этот момент становится немного волнительно. В голове мелькают суетливые мысли: «Что такое? Зачем я здесь? Зачем я сюда попала? Что значит „весь мир к твоим услугам“? Что мне делать?». Я концентрируюсь на дыхании, успокаиваюсь, и тут до меня доходит, что все это для того, чтобы я могла своим внутренним вниманием задавать любое пространство, какое только захочу.

Как только эта мысль меня посетила, я тут же начала ее реализовывать. Конечно, сначала все у меня было таким, каким я видела в нашей обычной жизни. Помню, как на горизонте легким намерением я создала прекрасные горы. Они вырастали прямо у меня на глазах. Потом я принялась за ландшафт. Сделала из ровной холмистую красивую поверхность в зелени и нежных цветах.

Когда я творила, внутри меня было особое чувство. Это намерение. Тогда, наверное, я впервые очень отчетливо увидела, как работает намерение. Когда ты формируешь свою реальность при помощи намерения, это отличается от холодного планирования. Это настоящий творческий процесс. Планированием можно создать много прекрасного, но это будет очень холодная и расчетливая история. В творчестве же прекрасен сам процесс, каждая его секунда. Ты счастлив каждую секунду, как ребенок. Мне помогали самые яркие впечатления моей жизни. Когда-то я была на прекрасном поле цветов, и я материализовала это поле здесь, в моем сне. Когда-то сильное впечатление произвели на меня гордые, статные горы, я создала и их.

Это пространство было настоящей квинтэссенцией моих самых прекрасных визуальных впечатлений.

Своим намерением я пустила по этому ландшафту реку и тут в реальном времени задавала ей движение. Меняла по своему вкусу скорость течения, звуки.

Любое намерение реализовывалось мгновенно. Внутри было состояние потока, благодаря которому все было предельно ясно и просто. Откуда-то были знания о законах создания этой прекрасной полянки, чтобы все здесь было гармонично. Чтобы любой форме жизни, которая будет на этой полянке, было комфортно и хорошо. Цветам, букашкам, травинкам, деревьям, камушкам, всему-всему. Эти знания были интуитивными.

Я помню, что концентрировалась на дыхании, а намерения появлялись внутри меня в виде картинок и тут же материализовывались в пространстве, в котором я находилась. И всему этому сопутствовало определенное состояние внутри. Именно состояние и есть то, что потом материализуется в физический мир в виде каких-то ситуаций, объектов и так далее. Оно очень отличается от простого желания.

На мой взгляд, эти сны даются нам как раз для того, чтобы мы понимали, как нашим внутренним намерением мы можем формировать свое пространство. Чтобы почувствовать себя в роли свободного Творца.