Порой, чтобы получить прощение, одного «извини меня» недостаточно. Особенно когда речь идет о серьезном проступке – предательстве или долгом игнорировании чувств и интересов близкого человека. Требуется особый подход, чтобы ликвидировать трещину в отношениях.
Известный психотерапевт Молли Хоус разработала четырехступенчатую модель правильных извинений.
В ее основу легли тридцать лет клинической практики автора книги, научные исследования и социальные эксперименты с участием самых разных людей: от топ-менеджеров крупных компаний до заключенных. Методика Молли Хоус не только объясняет, как нужно просить прощения, но и дает четкие рекомендации, что делать, чтобы вас действительно простили. Не продолжали бы лелеять обиды, не вспоминали бы о ваших ошибках при каждом удобном случае, не отводили бы вам роль вечного должника, а позволили начать все с чистого листа.

В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

книги по психологии

зарубежная психология

социальная психология

саморазвитие / личностный рост

практика психологии

практическая психология

психология отношений

эффективное общение

психология общения

психология конфликта

советы психологов

искусство общения

устранение конфликтов

Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно

Харизма речи. Воркбук для развития магнетизма

Нет значит нет. Как перестать быть удобным и научиться говорить «нет» без угрызений совести

Коротко и точно: новые правила устной и письменной коммуникации в современном мире

Сила конфликта. Как с помощью споров наладить отношения с окружающими

Бог общения. Говори так, чтобы тебя услышал весь мир

bog-obshcheniia-govori-tak-chtoby-tebia-uslyshal-ves-mir

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

В современном мире изучение иностранных языков стало необходимым инструментом для личного и профессионального роста. Нейросетевые технологии предлагают новые возможности для эффективного изучения языков. Эта книга представляет собой комплексный подход к изучению иностранных языков с помощью нейросетей. В ней рассматриваются основы нейросетевых технологий, методы их применения в изучении языков, а также практические советы для изучения языков с помощью нейросетей. Книга предназначена для студентов, преподавателей и всех, кто интересуется изучением иностранных языков и хочет использовать новые технологии для улучшения своих языковых навыков.


иностранные языки

Нейросетевые технологии в изучении иностранных языков: эффективные методы и практические советы

Почему все повторяется. Исследование цикличности событий в истории, природе и человеческом поведении. Анализ причин и механизмов, приводящих к повторению явлений, а также их влияние на общество и индивидуумов. Книга будет включать теоретическую часть, примеры из различных областей и выводы о значении повторяемости в жизни.

учебная литература

возрастная психология

природа и животные

Почему все повторяется

Статья рассматривает влияние сахара на организм человека и подчеркивает важность отказа от него для улучшения общего состояния здоровья. Рассматриваются многочисленные негативные эффекты чрезмерного потребления сахара, включая нарушение обмена веществ, ухудшение работы сердечно-сосудистой системы, увеличение риска развития диабета и ожирения. 
Также обсуждаются позитивные изменения, происходящие при полном исключении сахара из рациона, такие как стабилизация уровня энергии, улучшение работы мозга, снижение веса, укрепление иммунитета и оздоровление кожи. Особое внимание уделено восстановлению нормального функционирования кишечника и улучшению восприятия вкусов. В заключение подчёркивается, что отказ от сахара — это важный шаг к долголетию и высокому качеству жизни.


саморазвитие и советы

для всей семьи

Верный шаг к здоровью и молодости выключите сахар

Люди, которые умерли на чужих похоронах. Исследование феномена, когда люди теряют жизнь в момент прощания с другими, анализ причин и обстоятельств таких случаев. Обсуждение культурных и социальных аспектов, связанных с похоронами, а также влияние эмоционального стресса на здоровье.

ужасы

здоровье и медицина

Люди которые умерли на чужих похоронах

Нибиру… Палеоконтакт … Любовь… и будущее Земли…  
Случайность... или  непознанная закономерность?...


космическая фантастика

Нибиру. Космическая Одиссея

Этот сборник — не просто истории. Это бережные диалоги с теми, кто ищет свет в туннеле утраты, одиночества или отчаяния. Через призму магического реализма и метафор вы отправитесь в путешествие, где:  
- Природа шепчет надежду полярными сияниями и цветами, пробивающимися сквозь асфальт.  
- Искусство становится мостом между мирами: кисти оживляют память, а мел на асфальте рисует новые пути.  
- Люди, сломленные горем, учатся дышать снова — благодаря случайным встречам, детской искренности и силе маленьких шагов.  

Здесь вы не найдёте готовых рецептов счастья. Зато обнаружите, что боль можно превратить в краски, сплести из потерь колокол надежды и найти опору в неожиданных моментах.

Для кого эта книга?  
Для тех, кто верит, что исцеление — это не отсутствие ран, а мужество сделать их частью своей истории.  
Для тех, кто готов зажечь свет в чужом окошке — и увидеть его отблеск в своём.  

«Иногда достаточно одной фразы, чтобы трещина в душе стала пропускать звёздный свет»

легкая проза

Когда боль становится краской, а слезы – дождём для души

Джону Мэшу, обычному жителю городка Нюберч-порт, по жизни приходится не сладко. Тирания матери в детстве и прогрессирующая болезнь свели в тупик все дороги к настоящей жизни. В отчаянной попытке победить болезнь он окончательно теряет границу между реальностью и сном. Неподготовленный к реалиям мира сновидений, он вступает на опасную тропу, ведущую в живые кошмары, безумие человеческой фантазии и страхи людей, которых не пожелаешь встретить и врагу.

Бессонница

Полная версия

Без обид. Как извиняться, чтобы прощали, даже если все безнадежно