Свидание с успехом

Практическое задание:

1. Определяем, что для вас является мотивацией. Вспомните и запишите те моменты, когда ваша продуктивность была на максимуме, что вами двигало? Такие моменты, когда вы полны энергией, когда достигаете результата.

2. Разбиваем достижение цели на мелкие этапы. Учимся освобождать голову от постоянного анализа информации и систематизировать пошаговый план достижения цели. Запишите одну цель, которую вы хотите реализовать в ближайшее время. К примеру, съездить в этом году в отпуск.

Пошаговым планом будет:

– определение места отпуска;

– постановка конкретного срока;

– обозначение финансовых моментов (сколько денег надо на поездку);

– решение финансовых вопросов (из каких источников взять деньги);

– покупка путевки (билетов);

– вылет и отдых.

Когда у каждой цели есть прописанный пошаговый план ее достижения, мозг не занят постоянным анализом информации. При необходимости вы всегда можете заглянуть в ежедневник и посмотреть, на какой стадии находитесь и какие действия надо предпринять. Это способ не только правильного достижения цели, но еще и вид мотивации. Когда вы четко видите, что необходимо сделать, а не пытаетесь вспомнить информацию по каждой задаче, цели, по каждому проекту, вы осознанно подходите к процессу.

Самое главное, чтобы поставленные цели были действительно вам нужны и вам хотелось их достигать. Относитесь с пониманием и терпением ко всем процессам.

Создай свою философию успеха!

Мы можем видеть, как другие развиваются, какими законами успеха они пользуются, какими путями идут. Но истина одна: вы строите свой путь, который не будет похож ни на один другой.

В вашем направлении движения будут преграды, трудности и проблемы. Преодолевая их, вы будете создавать свое видение успеха.

Ключевые моменты в философии успеха:

1. Ваши мечты и цели могут сбыться и реализоваться только в том случае, если вы задействуете дополнительные усилия, желание и концентрацию. Используйте приемы самомотивации и самоубеждения для достижения целей!

Один из эффективных способов самомотивации – повторение, что вы способны это сделать. Говорите себе: «Я здоров, я могу, я это сделаю», «Я сильный, я уверенный в себе, у меня это получится», «Я стану лучшим». Это не пустые слова. Ваше подсознание постепенно запомнит этот настрой, и мозг начнет понимать это как реальность.

2. Ныть, оправдываться и жаловаться – это удел слабых. Если вы хотите большего в жизни, то для вас важны действия и результат. Не надейтесь на что – то, а действуйте! Как говорит Михаил Литвак в своей книге «Принцип сперматозоида», надеется бездельник, деловой человек действует.

Верить, работать, действовать, делать, получать, познавать, учиться – вот слова успеха!

3. Ваши трудозатраты, упорство, действие и желание брать ответственность прямо пропорциональны величине успеха. Годы обучения, развития, труда и работы предшествуют достижению успеха. Определив свои цели, вы должны четко понимать, что ваша жизнь изменится и надо будет чем – то жертвовать, в первую очередь своим старым образом жизни.

4. Тот, кто работает как попало, так и получает – как попало. Вложение прямо пропорционально вознаграждению. Если, работая программистом, вы не имеете никакого карьерного роста и ваша заработная плата не увеличивается, но, в свою очередь, ваши желания, мысли и время направлены больше на спорт, чем на работу, то о каком результате здесь может идти речь? Наверняка ваши достижения в спорте либо уже радуют, либо это скоро случится. Вы должны стать лучшими в своей сфере.

Ставя перед собой, к примеру, большие финансовые планы, не забывайте обо всех жизненных аспектах, которые необходимы для гармоничного развития. Семья, отношение с друзьями и близкими, досуг, отдых, физическая активность, духовное развитие и так далее. Человек может быть успешным и счастливым, только когда все сферы его жизни гармонично развиваются.

Основные секреты успеха, которые используют многие успешные люди:

1. Упорный труд.

2. Самодисциплина.

3. Ответственность за свою жизнь и за то, что ты делаешь.

Многие обеспеченные люди начинали, как говорится, с нуля, не имея ни копейки. И когда у них спрашивают о том, как они достигли успеха, очень многие отвечают: «У меня было желание, и я упорно трудился».

В итоге важно не то, сколько денег у вас на старте, а то, кем вы себя считаете, как вы себя цените и насколько упорно вы готовы работать, чтобы реализовать свои цели.

От того, каким будет ваше мышление, видение, отношение к делу и процессу, зависит ваш результат.

Практическое задание:

Заведите тетрадь для записи своих ежедневных успехов. Пишите все, что удалось сделать сегодня. Этот дневник будет сопровождать вас и станет:

– новым способом самомотивации. Когда вы будете видеть свой прогресс, у вас будет много энергии. Если вас настигнет апатия и усталость, взглянув в свою тетрадь, вспомните, какие трудности вставали перед вами и какими способами вы их преодолевали. Это поможет, и путь будет открыт.

– контролирующим и регулирующим инструментом в достижении поставленных целей. Если вечером, придя домой, записывать в тетрадь будет вдруг нечего, вы задумаетесь и спросите себя: «Неужели мой день сегодня прошел впустую?» Следующий день вы спланируете уже по – другому.

– вашей историей успеха. Спустя годы вы сможете написать свою книгу или просто рассказать детям о том, как проходило ваше становление. Пройдя такой путь, вы создадите свою историю успеха и сможете ответить на вопрос: «Что необходимо сделать, чтобы добиться того, чего действительно хочется?»

Выберете тот формат дневника, который вам удобен. Можете вести его в компьютере, тетради, ежедневнике. Всего пять потраченных минут в завершение дня помогут вам в мотивации, контроле и сохранении истории.

Представьте, что вы общаетесь с собой, пишите, какие уроки вы извлекли из сегодняшнего дня. Какую особенную работу выполнили, что попробовали. Чем не успели заняться, но надо было. Отмечайте самые важные и интересные моменты.

Вы не пожалеете!

Про успех и его составляющие

В словаре Д. Н. Ушакова успех определяется как достижение поставленных целей в задуманном деле. А в толковом словаре С. А. Кузнецова успех – это положительный результат чего – либо, общественное признание чего – либо или кого – либо.

Писатель и тренер Брайан Трейси говорит: «Успех – это способность прожить жизнь так, как хочется, делая то, что приносит наибольшее удовольствие, в окружении людей, которых вы уважаете и которыми восхищаетесь. В более широком смысле, успех – это способность осуществить мечты, желания, надежды и стремления в каждой из сфер вашей жизни».

«Успех – это умение двигаться от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма», – слова Уинстона Черчилля.

Определитесь с тем, чего вам действительно хочется. Тогда процесс развития в данном направлении будет проходить гораздо быстрее. Вы действительно хотите мерседес последнего года выпуска? Перестаньте фокусироваться на том, что вам в действительности совсем не нужно и неинтересно. Задавайте себе вопросы: «Я действительно хочу пресс, как у того фитнестренера или мне достаточно просто поддерживать хорошую физическую форму?», «А мне нужна новая квартира или достаточно той, что уже есть?», «Мне нужен дом, как у соседа?»

Если вам этого действительно хочется, начинайте действовать! Но если вы не готовы изменять свою жизнь, работать по 12–15 часов в сутки, то определитесь, чего вам действительно хочется в жизни.

Вы сами создаете свой мир и формируете свою жизнь. И, каждый раз оправдываясь, вы откладываете свое продвижение вперед. Перестаньте обманывать себя, винить во всем обстоятельства, судьбу. Перестаньте ворошить прошлое и искать проблемы.

Когда вы в очередной раз ставите на паузу свою жизнь и откладываете что – либо на потом, помните, что жизнь продолжается без вас.

Поймите, чего вы хотите, чтобы смотреть на жизнь не с позиции зависти и критики, а с позиции того, что для вас важно. Как только замените зависть на готовность двигаться и действовать в своем направлении, все встанет на свои места и жизнь начнет вас радовать и удивлять.

Что в вашем понимании успешная жизнь? Что такое успех вообще? Одно точно, понятие это относительное и каждый подразумевает под ним что – то свое. Для одного успех – это иметь дорогую машину, для другого, чтобы был свой дом и хорошая зарплата, а третьим нужен стабильный доход и любящий человек рядом. Для меня успех – это гармоничное состояние, когда все сферы жизни развиваются, процессы находятся в движении вперед, намеченные проекты реализуются, а поставленные цели достигаются.

Что для вас успех? Определите основные направления успеха в вашей жизни: семья, здоровье, спорт, работа, деньги и так далее.

Посмотрите на себя со стороны. Считаете ли вы себя успешных человеком? Что вы можете сделать уже сегодня для достижения вашей успешной жизни?

Успех – это процесс, который можно сделать непрерывным, несмотря на спады и подъемы. И к этому надо стремиться.

Сейчас вы задумались об успехе, об успешной жизни, вы задумались о будущем. Это правильная позиция и правильный настрой. Живите в настоящем, думайте о будущем, не ворошите прошлое. Успешные люди думают о будущем. Не жалейте о потраченном времени, неверных решениях. Это пройденный этап, его не вернуть обратно.

В детстве я представлял, что у меня будет семья, дом, свой бизнес, машина, квартиры в нескольких городах. Эти мысли сопровождали меня многие годы. Я думал о будущем, начиная с детства. Когда я был уже в осознанном возрасте, я начал работать, мои мысли получили новый импульс, они уже были со мной долгое время.

Первая запись в моей трудовой книжке сделана в 16 лет: «Грузчик ООО «Тайга Восток»». Я разгружал вагоны с алкоголем, потому что мне хотелось чего – то большего, я продолжал думать о будущем. После работал на путине, потрошил рыбу, получал опыт и все это время мысли о будущем были со мной. Я совершенствовал свои навыки, обучался, получил образование, работал лаборантом, документоведом, юристом, управляющим в торговых центрах.

На большинстве работ я получал совсем небольшую зарплату, но параллельно искал подработки. Я просто хотел, чтобы мое будущее стало настоящим. Порой было очень непросто, я месяцами недосыпал, работал, работал и еще раз работал. Передо мной вставали преграды, разочарования и всяческие неудобства.

Но мои действия начинали давать свои плоды, люди стали доверять мне, на работе поручали самые серьезные задачи. Я брал на себя ответственность и доводил все до логического завершения. И все это время я смотрел в будущее.

Сегодня я очень комфортно живу в настоящем, и у меня уже новые мысли о будущем, потому что практически все детские мечты я реализовал. У меня построен разносторонний успешный бизнес, есть семья, свой дом, квартира, машины, путешествия. Сегодня цели приобретают уже масштабный характер.

Меня в основном уже не интересуют просто деньги, мне хочется реализовать себя и дать миру нечто большее. Хочется, чтобы моя жизнь была полезна многим другим людям. Это одна из причин написания этой книги.

Сейчас, вспоминая о том, в каком темпе я работал и сколько всего делал, могу сказать, что успех прямо пропорционален твоему желанию и действию.

Достигнуть всего, чего хочется, за один день и даже за год не получится. Понимание и отношение к происходящим процессам, событиям, действиям, деньгам, работе, отношениям должно прийти постепенно. Невозможно перестроить мозг в одно мгновение.

Начни контролировать свои эмоции, аппетиты, поступки и поведение. Введи на многие вещи, процессы, которые тебя соблазняют, ограничение. Сначала жертвуй своим временем, получением мимолетных удовольствий, потом к тебе придет желанный результат.

Все это необходимо делать для того, чтобы всецело насладится возможностями, которые нас окружают.

Шесть принципов на пути к успеху:

1. Осознанность. Делайте паузы в течение дня и на несколько минут останавливайтесь. Смотрите на окружающий мир. Задавайте себе вопросы: «Чем я занимаюсь в данную минуту? Мне это действительно нужно?»

Тренируйте осознанность. Поставьте себе задачу хоть изредка останавливаться и задумываться о том, что происходит вокруг вас и что вы делаете. Введите в привычку несколько раз в день задавать себе вопрос: «То, чем я занимаюсь, действительно необходимо?»

На миг почувствуйте атмосферу, которая вас окружает, людей, которые рядом с вами. Пользуйтесь этим. Делайте минутные остановки и чувствуйте происходящее. Живите осознано!

Необходимо научиться получать удовольствие от мелочей.

Поймите, что крупные победы и события случаются крайне редко. Конечно, от них мы испытываем особые эмоции, и воспоминания, как правило, остаются на всю жизнь. Но если ориентироваться только на них, жизнь превратится во всеобъемлющую рутину. Уровень значимости таких побед для всех разный. Новая должность, окончание вуза, свадьба, рождение ребенка, покупка квартиры, выздоровление от болезни, завершение проекта, запуск бизнеса и так далее.

Поэтому очень важно жить, не только думая о будущем, но и наслаждаясь тем, что вас окружает, жить в настоящем моменте. Улыбки людей, вкусный кофе, приятное общение с людьми, работа и хобби, спорт и выходные с друзьями, хорошие покупки или удачное вложение денег, интересная книга или фильм и многое другое… Все эти события делают нашу жизнь ярче и интересней. Нам в свою очередь стоит иногда делать паузы и обращать внимание на то, что нас окружает.

Есть три важных момента в мыслях о будущем, прошлом и настоящем.

Первый. Не ждите того, что еще не настало. Речь, разумеется, идет о плохом. Люди по своей сути привыкли все усложнять и в случае чего уже готовы к самому худшему. Болит живот, значит уже надо делать операцию; руководитель сделал замечание, значит уже надо готовиться к увольнению; сегодня плохие продажи, значит настал кризис. Да, именно так устроено мышление большинства людей – сразу думать о неизбежном плохом исходе.

Второй. Не сожалейте о прошлом. Отпустите, это уже позади.

Конечно, проще всего сказать: «Вот если бы вернуться в то время…», «Если бы мне дали еще один шанс…», «Вот тогда было время, а что сейчас…» Оттого что вы тратите свою энергию на прошлое, ничего не изменится и лучше вам от этого не станет.

Ваше мышление должно быть направлено на то, что происходит сегодня. Почаще задавайте себе вопрос: «Где я буду завтра, делая то, что делаю сегодня?»

Третий. Жить настоящим и думать о будущем.

Вспомните те чувства, когда вы купили путевку, билеты и через 3 месяца поедете отдыхать. Вы ждете этого момента, очень ждете. Все мысли нацелены на отдых.

Правда, ощущения знакомые? В жизни наступает момент ожидания будущего отдыха. Это, конечно, все хорошо, добрые чувства и ничего плохого в этом нет.

Какова же реальность? Три месяца, которые вы находились в ожидании прошли. А теперь давайте задумаемся, много ли интересного за эти 90 дней произошло и есть ли что вспомнить?

Вот в этом вся проблема – люди часть жизни проводят в воспоминаниях о прошлом, часть жизни – в ожидании будущего, забывая, что есть настоящее. В ожидании зарплаты, покупки, отдыха, выходного, конца месяца, года, чего – то еще.

Представьте, как было бы здорово максимально настроить свою жизнь так, чтобы большинство процессов приносили удовольствие. Утро, работа, отношения, выходные – это все ваши процессы, и они должны в большинстве своем приносить блага.

Основные направления в жизни, прежде всего работа и семья, должны приносить удовлетворение. Если вы ждете момента, когда закончится рабочий день, а идти домой вовсе не хочется, то надо решать эту проблему. Это ваша жизнь!

Также очень важно развивать свои природные таланты и способности, они будут заряжать вас положительной энергией и при должном подходе смогут перейти в нечто большее, чем хобби. Получайте максимум пользы от своих способностей и увлечений.

А сейчас просто возьмите лист бумаги и проанализируйте свою жизнь. Ответьте на несколько вопросов:

1. Какими слабыми и сильными сторонами вы обладаете?

2. На ваш взгляд, по правильному ли направлению вы идете?

3. Хочется ли вам в будущем заниматься тем, чем вы занимаетесь сейчас?

Ответы на эти вопросы помогут выстроить ваше мышление в нужном направлении.

2. Ответственность. Никто и ничего вам не должен! Запомните, никто! Только вы сами в ответе за свою жизнь и за свое будущее!

Человек может винить всех в своих неудачах, но, когда у него что – то получается, он говорит: «Кто красавчик? Я красавчик!» Молодец только он. Почему – то люди не говорят: «Я выиграл в лотерею и я очень благодарен правительству за то, что я живу в такой замечательной стране. Правительство молодец».

Большинство людей не хотят брать на себя вину за свои ошибки и говорят, что в их промахах виноваты другие. Больше всего мне нравится, когда футболисты после поражения говорят, что погода была плохая. Так и хочется ответить: «Наверно, у другой команды была хорошая погода».

Научитесь брать на себя ответственность! Только вы в ответе за свою жизнь.

3. Восстановление и отдых. Работа – это хорошо, но отдых тоже необходим. Чем интенсивнее ваша работа, тем качественнее и разнообразнее должен быть отдых.

4. Прочность. В книге мы говорим о цикличности. У вас будут спады и подъемы. Невозможно вечно только расти. Научитесь принимать падения с умом, спокойствием и сдержанностью.

5. Находчивость и коммуникабельность.

Оперативное решение вопросов – это один из главных двигателей на пути к поставленным целям. Если вы будете искать и находить способы развивать себя, свои навыки и умения, справляться с жизненными задачами, то это быстро поставит вас на ступеньку выше и даст преимущество перед другими.

6. Отношение. Для меня в бизнесе и в жизни одно из самых важных – это отношение. Отношение к своему делу, отношение к людям и – самое главное – к своей жизни.

Только с правильным отношением вы сможете получать удовлетворение от работы, чувствовать себя комфортно и наслаждаться жизнью.

Ты уникален!

После того как человек осознает собственную ценность, нужность и уникальность, он становится уверенным в себе, а это в свою очередь – залог позитивных изменений.

Принимай свои слабости, относись к себе с пониманием, не стыдись и умей принимать себя. Но также занимайся собой и обучайся. Не надо постоянно сравнивать себя с другими. Ставь свои цели, ищи то, что тебе близко по духу.

Что мешает тебе найти свою уникальность?

1. Обида, злоба и зависть. Говори о людях хорошее. Попробуй выйти из категории тех людей, которым все не так и которые всегда всем недовольны.

2. Сомнения, неуверенность, внутренняя пустота.

3. Отношение к трудностям и преградам.

4. Отсутствие цели.

Вот задумайтесь, обычный день, живет себе человек, живет, никого не трогает, и вдруг перед ним появляется препятствие. Скажем, нужно выступить с докладом на общем собрании в организации. Человек думает: «Ну зачем мне это? У меня и так все хорошо». Используя отговорки, приводя выдуманные причины он говорит, что не будет выступать. С его отношением к жизни все понятно. Роста не будет, только регресс.

И вторая ситуация, у вас огромное желание водить машину, и для этого надо сдать на права. С самого начала куча бумаг, денег, медицинские комиссии и так далее.

На вас кричит инструктор, говорит, что вы обезьяна с гранатой, вам приходится учить билеты, ходить на обучение и вождение… И вот экзамен, а вы его не сдаете. Вы еще и еще раз пытаетесь, пока не получаете долгожданные права. Вы преодолели массу препятствий и дискомфорт и затем, сидя в машине, получаете удовлетворение, а вместе с ним – знания, опыт и порцию уверенности в себе.

Так вот, дело в отношении. Есть два момента, которые очень важны:

1. В начале пути надо стараться преодолевать практически все преграды, которые перед вами встают. Браться за работу, проекты, преодолевать дискомфорт. Все это позволит сформировать вашу уверенность и накопить положительный опыт.

2. Второй момент, это когда вы будете уже сами определять свой жизненный путь и ставить перед собой цели. Какие – то направления будут даваться легко, и вы даже не заметите трудностей, а над какими – то придется изрядно потрудится. Но в любом случае ваш организм, мозг, внутренний стержень будут сильны, достижение цели станет для вас привычкой.

Помощником в поиске направления движения может стать определение ваших ценностей.

Определите свои ценности. Что для вас является действительно значимым в жизни? Люди зачастую настолько заняты, погружены в повседневные заботы и работу, что могут всю жизнь заниматься тем, что никак не связано с их ценностями.

Конечно, кто – то скажет: «Что за жизненные ценности? Самое главное, чтобы деньги были, а эти ваши ценности – фантазии». Но так скажут только те люди, которые имеют проблемы в определении своих жизненных ценностей и в движении к ним.

Что вообще такое ценность? Я ее характеризую как нечто особо значимое для человека, что влияет на его движение, на качество и образ его жизни.

Для одних ценность – сидеть с друзьями в гараже с бутылкой пива, а для других – играть вечером всей семьей в «Монополию». Для третьих – заниматься наукой и совершить открытие в нейрохирургии, а для четверых – это внутренне спокойствие и блаженство. Ценностей у человека может быть множество, из них, как правило, выделяются несколько приоритетных. Их можно отследить по действиям и образу жизни человека.

Если ваш внутренний стержень, ваша мотивация совпадет с вашей целью – ценностью (создание семьи, открытие бизнеса, получение новой профессии или образования, смена местожительства и так далее), то движение будет идти в этом направлении с особенной силой, стремлением и энергией.

Одним из самых простых способов определить на начальном этапе свои ценности является знание своих сильных и слабых сторон. Вы можете спросить об этом своих близких. А также можете задать им вопрос о том, кем они вообще видят вас в жизни, учитывая знания о вас (ваш характер, темперамент, ум, мышление, состояние здоровья и т. д.).

Только не спорьте с ними, а дайте им искренне высказаться. Вы узнаете много полезной информации, если будете терпеливы и правильно зададите вопросы.

Еще вопросы, на этот раз к самому себе, которые помогут найти ответ на то, что для вас действительно ценно. Большое количество вопросов относится к работе, так как наша жизнь непосредственно связана с процессом реализации своих навыков, умений и способностей. Много времени мы проводим именно за рабочим процессом.

1. Что больше всего нравится вам в работе? Какая часть ее процесса действительно вам нравится?

2. Готовы ли вы ради работы чем – то жертвовать? Идти на уступки?

3. Связана ли ваша работа с достижением вашей мечты?

4. Какие поощрения и награды приносят вам удовлетворение?

5. Важна ли для вас свобода и независимость?

6. О чем в жизни вы сожалеете, что в жизни могли бы сделать, но не сделали?

7. Для вас важна стабильность и спокойствие или вы готовы рисковать?

8. Готовы ли вы браться за реализацию личных проектов или вам все же ближе работать в команде над общим делом?

Напишите ответы и посмотрите на то, что получилось, эта информация позволит вам сделать еще один шаг вперед в понимании того, что вам ближе.

Когда вы определитесь с вашими ценностями, будете составлять план на день с учетом полученных результатов.

Сразу отмечу, что ценности – это не нечто, остающееся неизменным. В процессе вы сами можете корректировать то, что вам действительно нужно. Это нормально, что в течение жизни какая – то часть ценностей меняется, какая – то остается, а какая – то приобретается. Ваш мозг и мышление развиваются, поэтому подстраивайте свои ежедневные действия под ценности.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.