Здесь вы найдете позы практически на все случаи жизни и с первого взгляда поймете, что важно для успеха каждой из них. Независимо от того, стоите ли вы перед или за камерой, вы получите твердое понимание, что такое правильная и удачная поза, и сможете действовать уверенно с обеих сторон камеры. Эта книга поможет в реализации ваших замыслов, если вы:
● фотограф или модель, – и у вас уже есть намеченная цель либо вы еще находитесь в творческом поиске,
● хотите стать моделью или научиться грамотно фотографировать позы,
● просто любите «фоткать» и хотите порадовать друзей и близких впечатляющими снимками или выложить их в Интернет,
● хотите сделать незабываемые семейные фотографии,
● даже не хотите фотографироваться, а просто желаете предстать в лучшем виде перед вашими друзьями, близкими или коллегами по работе.
Книга – ваш тренер, но единственным хозяином воплощения собственной идеи, остаетесь вы!

культура и искусство

искусство фотографии

зарубежная литература о культуре и искусстве

техника фотосъемки

фотоискусство

художественная фотография

профессиональная фотография

хобби, досуг

художественная композиция

Фотография. Правильно позируй, правильно снимай – получай лучшие снимки

Фотография. Школа мастерства

Фотография. От простого к сложному

Мастерство фотографии

masterstvo-fotografii

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Врачи, мануальные терапевты, физиотерапевты и массажисты уже активно используют эту технику для облегчения ранее не диагностируемой боли в мышцах и суставах. Эта методика помогает облегчить состояния, которые, как показали исследования, являются причиной почти 25 процентов всех посещений врача.
Техника включает нанесение коротких повторяющихся массажных движений на триггерные точки – крошечные узлы сокращения в мышечной ткани, где ограниченное кровообращение и недостаток кислорода вызывают боль. Триггерные точки вызывают боль по всему телу в предсказуемом порядке, характерном для каждой мышцы, провоцируя дискомфорт от легкого до сильного. Массаж триггерной точки увеличивает кровообращение и насыщение кислородом в этой области и часто приносит мгновенное облегчение.

В формате PDF A4 сохранен издательский дизайн.

медицина / здравоохранение

научные справочники

биология

анатомия и физиология

медицина

ортопедия и травматология

физиотерапия

рефлексотерапия

точечный массаж

лечебный массаж

Триггерные точки. Пошаговое руководство по терапии хронических мышечных и суставных болей

Известный священник и любимый миллионами читателей блогер Павел Островский в своей книге «Первые шаги к Богу» отвечает на важные вопросы тех, кто находится только в самом начале пути к вере. 
В чем смысл жизни? Как пережить личную встречу с Богом? Что ждет нас после смерти? И есть ли Бог? И, наконец, какова роль священника в духовном становлении человека, насколько важен его личный, индивидуальный подход к каждому приходящему? 
Книга Павла Островского поможет найти ответы на эти и другие вопросы о духовной жизни человека, укрепиться в вере и осознать свой уникальный путь, ведь «путь к Богу у всех разный, но когда мы встречаемся с Богом – это всегда путь перемен».

религия и духовная литература

христианство

православное христианство

духовная литература

Русская православная церковь

вечные ценности

христианская жизнь

духовное воспитание

православие

Первые шаги к Богу

Её семья на грани краха. Его наследство зависит от штампа в паспорте. Фиктивный брак с властным, безжалостным циником Александром Воронцовым – её единственная надежда. Год лжи, ледяной расчет, никаких чувств – идеальная сделка? Но что делать, если показная ненависть искрит опасным притяжением, а каждое вынужденное прикосновение обжигает до дрожи? Сможет ли Вика сыграть свою роль, не потеряв сердце, когда её фиктивный муж окажется самым запретным искушением?

остросюжетные любовные романы

короткие любовные романы

Контракт на Сердце. Замуж за Воронцова

В мире, где право на работу - это привилегия, сложно бросить всё и сорваться в приключения. Но иногда приключения сами находят тебя прямо на пороге твоего дома. И, увы, но с этим надо что-то делать...

научная фантастика

детективная фантастика

Остановка на магистрали запрещена

Николай Викторович Преображенский  вынужден сталкиваться с воспоминаниями о Блокаде, снова переживать страшные моменты своего детства. 

книги о войне

Преображенский

Танака хороший парень, но его однокурсники и на столько жестоки что начали издеваться над ним, в том числе и Данил, но он нашёл к нему подход и подружился.
Но его это всё достало, и он намерен отомстить всем своим врагам.

триллеры

ужасы

любовное фэнтези

Девушка с тёмным характером. Том 3

Нам предстоит спасти дочь, которая никогда не видела своих родителей и навряд ли вообще знает о нас. 
Но, как только мы вернем малышку, вырвем из лап корпорации, времени на отдых не будет. Наша команда узнаёт местоположение "Эриды" и нанесет удар. В самое сердце. 
Уничтожить тех, кто повинен в мировой катастрофе. Тех, кто искалечил столько жизней. Тех, кто отнял у меня дочь и прокрутил мою жизнь через мясорубку. Вот наша цель. Пришло время финальной битвы. 

Мы пойдем до конца. 

Финальная часть

боевая фантастика

любовно-фантастические романы

Сильная кровь. До конца

Полная версия

Фотография. Правильно позируй, правильно снимай – получай лучшие снимки