The latest theory and research on understanding posttraumatic stressand its treatment, providing evidence-based clinical interventionsusing techniques drawn from positive psychology It is known that exposure to stressful and traumatic events can have severe and chronic psychological consequences. At the same time-mindful of the suffering often caused by trauma-there is also a growing body of evidence testifying to posttraumatic growth: the positive psychological changes that can result for survivors of trauma. Blending these two areas of research and exploring the relevance of positive psychology to trauma practice, Trauma, Recovery, and Growth: Positive Psychological Perspectives on Posttraumatic Stress provides clinicians with the resources they need to implement positive psychology interventions in their trauma treatment across a spectrum of?therapeutic perspectives, including cognitive-behavioral, psychodynamic, humanistic, existential, and group therapies. Featuring contributions by internationally renowned researchers and practitioners and edited by experts in the field of positive psychology who have worked with survivors of trauma in the facilitation of their resilience, recovery, and growth, this timely book is divided into four parts: Toward an Integrative Positive Psychology of Posttraumatic Experience Growth and Distress in Social, Community, and Interpersonal Contexts Clinical Approaches and Therapeutic Experiences of Managing Distress and Facilitating Growth Beyond the Stress-Growth Distinction: Issues at the Cutting Edge of Theory and Practice Trauma, Recovery, and Growth explores the role positive psychology can play in how clinical practitioners treat and work with survivors of stressful and traumatic events and offers an optimistic perspective in the treatment of those who suffer posttraumatic stress following devastating events such as terrorist attacks, childhood sexual abuse, cancer, and war.

книги по психологии

общая психология

практика психологии

психотерапия

Trauma, Recovery, and Growth

Positive Psychology in Practice. Promoting Human Flourishing in Work, Health, Education, and Everyday Life

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

Раздел «Питание кишечника: Обеды» представляет собой коллекцию из 100 сбалансированных и разнообразных блюд, созданных с учетом потребностей кишечной микрофлоры. Здесь собраны рецепты, богатые пищевыми волокнами, пребиотиками, пробиотиками, растительными белками и полезными жирами. Основу рациона составляют цельнозерновые продукты, сезонные овощи, бобовые, ферментированные ингредиенты, орехи и растительные масла.

Каждое блюдо сопровождается списком ингредиентов, примерной калорийностью и пошаговым способом приготовления, что делает их удобными для повседневного питания. Эти рецепты направлены не только на поддержание здоровья кишечника, но и на общее укрепление иммунной системы, нормализацию пищеварения и повышение уровня энергии.

Обеды из этого раздела подойдут тем, кто стремится к осознанному питанию, заботится о своем микробиоме и хочет чувствовать легкость и комфорт в животе после еды.



общественное питание

здоровье

здоровое и правильное питание

Питание кишечника: Десерты

Эмили и Алекс наслаждались долгожданным отпуском на пляже, когда странные звуки и призрачные тени начали преследовать их. Исследуя загадочную лодку и мрачные пещеры, они столкнулись с древними артефактами и духами морских существ, пробуждающими их самые потаённые страхи.

фанфик

Зов прибоя

Рассказ, который читает Эшрод, главный герой романа "Дорогая синева небес".

легкая проза

Овца, нажимающая кнопку

Мир Элдора утопал в предрассветной дымке. Густые леса, укрывавшие древние руины, шептались на ветру, нашиптывая секреты давно ушедших эпох. Эльфы, словно тени, скользили по тропам, их глаза, словно изумруды, вглядывались в таинственный лес. Гномы, ковавшие оружие в недрах гор, чувствовали дрожь в камне – предзнаменование надвигающейся беды. Но ни эльфы, ни гномы, ни даже самые могущественные маги не могли предвидеть, что грядет. Не могли понять, что за трепет охватил землю, когда небо вдруг раскололось, подобно разбитому зеркалу. В тот миг, когда солнце готовилось озарить мир, из разлома, искрящегося электрическими разрядами, вырвалось нечто ужасающее. Нечто, что не принадлежало ни Элдору, ни какому-либо другому известному миру.
Из вихря искаженного эфира возникла тьма. Не просто тьма, а нечто, пожирающее свет, – трехногий гигант, ощетинившийся блестящими, смертоносными орудиями. Металлическая громадина, чуждая магии и жизни, ступила на землю, и от ее шагов дрожала земля...


боевая фантастика

боевое фэнтези

Война Миров: Сквозь времени

Десять лет мира изменили Хогвартс и Филча. Случайная встреча с плачущей ученицей пробуждает в нём сочувствие. Он находит записи сквиба, мечтавшего о магии, и решается на эксперимент. С помощью Флитвика и Шеклболта Филч обретает силу, но необычную. Из мрачного смотрителя он становится учителем и другом, находя смысл в новом призвании. История о преображении, о надежде и о том, что магия может найти каждого.

Пыль и воспоминания

Этот раздел представляет собой сборник ужинов, специально подобранных с учетом потребностей поддержания здорового пищеварения и благоприятного воздействия на микробиом кишечника. Рецепты включают в себя разнообразные ингредиенты, богатые клетчаткой, витаминами, минералами и пробиотиками, которые способствуют нормализации работы ЖКТ, улучшают микробиом и укрепляют иммунитет.

Каждое блюдо характеризуется сбалансированным составом, подходящим для легких, но питательных ужинов, которые не перегружают организм перед сном. В рецептах используются продукты, обладающие противовоспалительными и очищающими свойствами, такие как овощи, бобовые, зерновые, специи и ферментированные продукты. Они помогают поддерживать нормальную работу кишечника, улучшать переваривание пищи и способствуют детоксикации.

Рецепты легко адаптируются под различные предпочтения в питании, включая вегетарианские и веганские варианты. 

Питание кишечника: Ужины

С чего именно начинается первая любовь? С глупой записки? Со слёз подруги? Кто знает...

короткие любовные романы

Когда цветут сады

Полная версия

Trauma, Recovery, and Growth

Другие книги автора