Кодекс. Мужчина должен быть

Искать вдохновение в природе

Природа заряжает, вдохновляет и исцеляет. Ты это знаешь, и поэтому чемоданный зуд не оставляет тебя ни на минуту. Стремление вырваться из каменных джунглей и вдохнуть полной грудью чистый свежий воздух является твоей неотъемлемой частью. И это стоит гораздо больше, чем билет на два направления.

Искать вдохновение в чужой культуре Тадж-Махал, Лувр, Ватикан, пирамиды Египта, Мачу-Пикчу – мир может предложить гораздо больше, чем семь чудес света; каждая нация и культура на Земле – это неиссякаемый источник вдохновения. В прошлые века молодые и богатые часто отправлялись в путешествия по различным культурным местам Европы, и многие современные творцы следуют по этим стопам, от Толкиена до Диснея.

Знать, что жизнь на твоей стороне

Удача всегда сопутствует смелым, и ты это знаешь, как никто другой. Эта старая поговорка давно стала твоим девизом, поэтому, пускаясь в новые авантюры, ты твердо уверен, что жизнь на твоей стороне. Ну, а силу позитивного мышления еще никто не отменял.

50 признаков лидера:

Лидер – это, прежде всего, сильный характер.

Лидер не ждет приказа – лидер действует сам.

Лидера отличает от всех остальных смелость поступков.

Лидер, как правило, лидер во всем.

Лидер способен вести за собой тысячи.

У лидера много советчиков.

Лидерами не рождаются – лидерами становятся.

Все люди от рождения лидеры.

В корне лидерства лежит оптимизм.

Главный соперник лидера – это он сам.

Лидера отличают хорошее настроение и трезвый рассудок.

Лидер всегда знает, чего он хочет.

Лидер любит жизнь.

Уход лидера может стать причиной распада организации.

Лидер не боится разрушить, чтобы построить вновь.

Лидер, как правило, развит не только физически.

Лидер обладает теми качества, которыми не обладают те, кто его окружает.

Лидеру пытаются подражать.

Лидер знает, зачем просыпается.

Утверждения лидера не оспоримы.

Лидера может понять только другой лидер.

Лидеры не воюют друг с другом, а сотрудничают.

Лидер не стремится быть кем-то, он всегда остается собой.

Лидеру комфортно и одному.

Кризисы и перемены для лидера время – активных действий.

Главный авторитет для лидера – он сам.

Лидер не отрицает чужих мнений, за счет них он обосновывает свою точку зрения.

Для лидера нет сложностей – есть задачи.

Лидер успевает все.

Даже самый ярый неудачник рядом с лидером чувствует себя успешным.

Лидер всегда идет только вперед.

Хотеть быть лидером и делать для этого что-то, две разные вещи.

Лидерство – это, прежде всего, волевые решения.

Лидер – это человек не стандартных взглядов.

Лидер не воюет – он завоевывает.

Целый коллектив не может подавить волю лидера.

Настроение лидера создает настроение всем окружающим.

Лидер вдохновляет людей совершать подвиги.

Девиз лидера: «Один в поле воин».

Никто и ничто не заставит лидера свернуть с пути без его желания.

Только смерть может оставить лидера.

Лидер является эталоном веры.

Лидер смеется над трудностями.

Преграды в лидере пробуждают азарт и интерес.

Даже в спокойствии лидер остается лидером.

Лидер не напрягается – он живет.

Жизнь лидера всегда впечатляет.

Лидера нельзя создать по шаблону.

Лидерство периодически просыпается в каждом.

О лидерах складывают легенды.

16 правил лидерства.

Ставьте цели. Во всем.

Идите навстречу обстоятельствам, не ждите пока обстоятельства придут к вам.

Живите с юмором. То, у чего нельзя поучиться, над этим можно посмеяться.

Делайте эксперименты. Над собой, над людьми вокруг себя, над судьбой. Провалы будут забыты, триумфы могут войти в историю.

Раздавайте людям заслуги за ваши общие идеи и достижения. Идти впереди других, это лишь часть лидерства. Вы должны так же иногда идти рядом с ними.

Будьте оптимистом. Всегда спрашивайте себя “ А что если все получится?”

Изобретайте свои собственные правила и живите по ним. В игре побеждает не тот, кто лучше всех играет, а тот, кто устанавливает правила игры.

Верьте в себя и верьте в тех, кто следует за вами.

Любите людей. Половина людей вам за это не ответит ничем, другая половина отдаст в три раза больше, чем взяли.

Задавайте себе вопрос «как я могу узнать больше». Завтра будет лучше, чем сегодня, только если завтра вы будете лучше, чем вы были сегодня. Или совсем жестко: если вы не становитесь лучше, вы становитесь хуже.

Знайте свои таланты и стройте свою жизнь вокруг них. Помогайте другим найти их таланты.

Доверяйте людям часть своей работы, делегируйте. Забрать себе всю работу, это еще больший грех, чем забрать себе все деньги.

Планируйте свой день. Лидер планирует свой день за себя сам. За остальных людей планы строят лидеры.

Не платите за знания дважды. Не тратьте всю жизнь на поиски ответа, на который кто-то другой уже потратил свою. Покупайте идеи других людей. Жадный не всегда платит дважды. В самых страшных случаях, жадный платит только один раз, но в итоге расплачивается растраченной жизнью.

Лидеры умеют чередовать глобус с микроскопом. Они мыслят масштабно, но избирательно уходят в детали, когда рассматривают ключевые моменты.

Лидеры правильно принимают решения. Там где обычный человек примет десять решений, лидер примет только одно, и не будет в нем сомнений.

15 мужских истин

Уважай всех, независимо от должности и статуса.

Отбрось сожаления и переживания о прошлом.

Не злись и не выходи из себя. В этот момент ты максимально уязвим и неспособен реагировать достойно.

Ты думаешь, что самый умный в этой комнате? Ты выбрал не ту компанию.

Следи за здоровьем. Спортивное и здоровое тело поддержит тебя к любой ситуации.

Крепкое рукопожатие – признак уверенности и уважения к собеседнику. Всегда вставай, когда с кем-то здороваешься.

Прекрати лениться, поддаваться прокрастинацию и уклоняться от обязанностей.

Не откладывай дела, обещания и мечты на длительный срок.

Родители, коллеги, друзья не обязаны делать все за тебя. Не считай, что тебе вообще кто-то что-то должен.

Проводи время с теми, кого любишь. Это родители, друзья, вторая половинка.

Не вини в своих неудачах других. Все зависит от силы твоего желания.

Отпускай вещи, которые не делают тебя счастливыми.

Научись проигрывать, но не терять духа.

Жизнь короче, чем кажется на первый взгляд. Идя к мечте, не забывай жить.

Никогда не поздно начать все сначала.

ПРАВИЛА УЛУЧШЕНИЯ ПАМЯТИ.

В среднем человек забывает 30% из того, что он слышал – через 20 минут, и 50% того, что он слышал в течение получаса!

Тренировка

Кроссворды, счет в уме, решение логических задач, заучивание стихов наизусть, изучение иностранных языков – вот то, что является отличным способом задавать мозгу работу. Это самые простые и действенные приемы для улучшения памяти!

Виноградный сок

Если включить в наш рацион этот сок, то память улучшится на 20%. Виноградный сок должен быть фиолетового цвета. В нем содержится много антиоксидантов, которые омолаживают мозг.

Физическая активность

Ходьба, бег трусцой, танцы – все то, что тренирует тело, улучшает память. Такая активность способствует поступлению кислорода в мозг, способствует запоминанию (образуются новые клетки).

Проговаривание

Когда мы вслух проговариваем, например, номер телефона, адрес или имя, то наш мозг фиксирует эту информацию быстрее, нежели мы просто запишем.

Сон

Хороший сон – залог здоровья. Люди, которые высыпаются и живут дольше. Во сне наш организм расслаблен. Во сне резко усиливается выработка омолаживающих гормонов. Выспавшийся организм запоминает информации в 2 раза больше, чем тот, кто страдает бессонницей.

Релаксация

Медитация, йога, массаж и т. п. помогут в концентрации внимания.

Гимнастика для глаз

Если каждое утро перемещать глаза из стороны в сторону в течение 30 секунд, то память улучшится на 10%. Это признанный факт. Это достигается тем, что оба полушария мозга будут работать в гармонии друг с другом.

Ассоциации

Самым плодотворным запоминанием является ассоциативный ряд. Это должны быть яркие, запоминающиеся образы, запахи.

Питание

Здоровое и правильное питание способствует отличному запоминанию. Конечно, это продукты – антиоксиданты. Черника, брокколи, шпинат, орехи, цитрусовые, свекла, чернослив, изюм.

Не забываем, естественно, про омега – 3 жирные кислоты!

Витамины

Лидер здесь – витамин В. Недостаток витамина В12 может привести к потере памяти (рыба, мясо, яйца, птица и др.). Это верный помощник в работе нашего мозга. А также витамины С и Е

Чтобы не было атеросклероза, следует сократить потребление жиров, маргарина, сливочного масла. Суточная норма жиров не должна превышать 90 г в сутки.

Давайте мозгу постоянную нагрузку и ваша память улучшится!

Правило двух минут

Правило двух минут гласит – то, что можно сделать меньше чем за 2 минуты, следует сделать прямо сейчас.

Многие дела удобнее и выгоднее сделать прямо сейчас, не откладывая их в долгий ящик. Это такие дела, как короткий ответ на электронное письмо, просмотр журнала на наличие интересного материала, положить квитанцию за квартиру в папку с квитанциями. Лучше сделать и забыть. А в итоге – дело движется.

Когда следует применять правило двух минут?

Конечно, применять правило следует именно тогда, когда следует. Универсальный принцип, который предлагает Дэвид Аллен в книге Getting Things Done – если перед вами дело, определитесь, нужно ли его делать сейчас. И если нужно – то займёт ли это дело меньше 2-х минут? Если да – делайте его сейчас же. Если нет – отложите.

Привычка

Выработав привычку делать дела, которые займут меньше 2-х минут, можно достичь существенного прироста производительности. Эта привычка сэкономит ваши нервы и время.

Конечно, 2 минуты – это чисто условное время. При наличии достаточного количества времени это может быть и 5 минут. Ничего страшного, если дело займёт 3 с половиной минуты вместо 2-х. Даже если это будет 20 минут – в следующий раз вы уже будете знать, сколько времени уходит на данный тип дел, и соответственно, сможете запланировать время выполнения.

Много дел по домашнему хозяйству могут быть сделаны менее, чем за 2 минуты. Положить вещь на своё место вероятно займёт не на много больше времени, чем ежели вы её кинете там, где находитесь сейчас. А в перспективе результат существенно различается – порядок, когда все вещи лежат на своих местах, или беспорядок, который периодически необходимо разгребать.

Может оказаться, что у вещи не окажется своего места – обычно именно такие вещи и валяются где попало. Тут самое время определить это место. Самый простой способ – вспомнить о том, когда вы ею пользовались в последнее время и где. Очевидно, что вещи удобно хранить поблизости с местом, где эта вещь может пригодиться: так канцелярские предметы удобно хранить в одном месте на рабочем столе, книги – на полках, неподалёку от рабочего места, детские игрушки – в корзине или коробке для игрушек, рядом с “игровой площадкой”.

Причина беспорядка

Причина беспорядка дома, на работе, в папке inbox и т.д. – не в характере, а в тех методах работы, которым мы обучены. Организованности можно (и нужно!) научиться. Узнав, как это делать и попробовав на практике, лучше сразу начать вырабатывать привычку действовать именно таким образом.

Выводы

Привычка следовать правилу: делать дела сразу же, если они занимают меньше 2-х минут, способна принести потрясающие результаты, особенно если у вас ранее была привычка откладывать такие дела, либо делать все дела подряд без разбору.

Правила настоящего мужчины

Настоящий мужчина всегда знает к чему стремиться. У него есть цель и он знает как ее достичь. Он обладает способностью правильно расставлять приоритеты и не тратит свое время на бесполезные занятия. Он осознает, что ему нужна финансовая стабильность, семья и любимое дело.

Такой мужчина по-настоящему силен, и не только физически. Он силен духом, никогда не ноет и не жалуется, не мнителен. Принимая решения он следует им, при необходимости проявляя гибкость и подстраиваясь под обстоятельства. Он не боится признать, что он бывает неправ и, по возможности быстро, исправляет свои ошибки. Его слова всегда равны действиям. Он немногословен и сдержан. Он всегда несет ответственность за себя и за свою семью.

Отстаивает интересы родных и близких. Его семья это не только жена и дети, но и родители, братья и сестры. Они находятся под его надежной защитой.

Он никогда не распускает слухи. Никогда не хвастается и не болтает по пустякам. Не участвует в праздных разговорах и не дает малознакомым людям оценки.

Он всегда выполняет обещания. Не болтает лишнего, чтобы не быть пойманным на слове. Если он не может выполнить что-то, он просто не дает обещания. Честь для него дороже чем деньги и время.

Он является образцом для подражания даже если не стремится к этому. Ему подражают дети, его авторитет непререкаем на рабочем месте. При этом, он не кричит на каждом углу, что он самый главный, а подает пример своими поступками.

Он умеет распоряжаться финансовыми средствами так, чтобы капитал приумножался. Он не просит в долг и всегда зарабатывает сам.

Он всегда ухожен, но не женоподобен. Следит за собой, аккуратен и строг. При этом, абсолютно не напыщен. Напротив, он дружелюбен и открыт для людей. Его уверенный и решительный вид притягивает к себе позитивно настроенных людей и является основой его благополучия.

10 правил, которые помогут Вам быть собой.

Будьте собой. Пытаясь быть кем-то ещё, Вы попросту теряете самих себя. Сохраняйте свою индивидуальность – свои идеи, убеждения, красоту. Больше этого нет ни у кого, так зачем терять их? Будьте такими, каким Вы знаете себя – лучшей своей версией из всех возможных, причём не на чужих условиях, а на своих. И прежде всего, будьте верны себе.

Начните прямо сегодня…

Расставляйте приоритеты правильно.

На самом деле, через двадцать лет Вам будет совершенно неважно, какую обувь Вы носили, как выглядели Ваши волосы или какой марки джинсы Вы покупали. Что действительно будет иметь значение, так это то, как Вы любили, что узнали и как применили эти знания.

Несите ответственность за свои цели.

Если Вы хотите, чтобы в Вашей жизни происходили хорошие вещи, Вы должны сами содействовать их свершению. Нельзя сидеть на месте и надеяться на чью-то помощь. Не думайте, что Ваша судьба зависит от деятельности других людей. Бесспорно, связь есть, но своё будущее вершим только мы сами.

Знайте себе цену.

Некоторые люди могут относиться к другим, как к орудию решения своих проблем. Под просьбой оказать помощь кроется желание снять с себя задания или обязательства. Именно поэтому нужно присматриваться к людям, чтобы понять, значишь ли ты для человека столько, сколько значит для тебя он. Не позволяйте никому пользоваться собой. Не бойтесь отказывать – это не гордость, а самоуважение. Если Вы окружите себя корыстными, негативными людьми – не ждите положительных изменений в жизни. Знайте цену себе и тому, что Вы предлагаете людям. Никогда не соглашайтесь на меньшее, чем заслуживаете.

Выбирайте правильные перспективы.

Перспектива есть во всём. Наглядный пример: мы часто сталкиваемся с длинными очередями и долгими пробками. Ожидая всё это время, человек может пойти двумя путями. Первый вариант – расстроится, разочаруется или даже впадёт в ярость. Второй вариант – воспримет эту ситуацию как повод обдумать свою жизнь, помечтать или просто сконцентрироваться на созерцании окружающего мира, ведь в ежедневной суете не так часто получается полюбоваться теми же облаками. Как результат, в первом случае у человека поднимется давление от негативных эмоций, а во втором – настроение, заодно и сознание расширится.

Не давайте старым проблемам мешать Вашим мечтам.

Научитесь отказываться от того, что Вы не можете контролировать. Не допускайте вспышек гнева – опрометчивые спонтанные поступки могут навсегда перечеркнуть мечты. Каждый раз, когда Вам захочется поразмышлять о несправедливой ситуации, старайтесь перенаправить свои мысли в другое русло. Не позволяйте проблемам захлестнуть Вас, и Вы встанете на прямой путь в светлое будущее.

Останавливайте выбор на том, что действительно важно.

Некоторые вещи на самом деле не обладают той значимостью, которую мы можем им приписывать. К примеру, содержимое автомобиля, который мы водим. Разве оно играет какую-то роль в Вашем жизненном плане? Вовсе нет. А содержимое Вашего сердца? Играет. И так во всём. Проблема большинства людей в том, что они, понимая, что в жизни действительно важно, не придают этому никакого значения. Вместо того, они концентрируют внимание на мелочах, отвлекаются от настоящей жизни.

Любите себя.

Пусть Вас любят такими, какие Вы есть. Люди часто ошибочно считают себя непривлекательными, чувствуют, что недостойны чьего-либо внимания. Какими бы недостатками Вы не обладали, помните – Вы достойны любви. Пусть кто-то подарит Вам её. Сначала этим кем-то будете Вы сами, потом круг поклонников расширится :)

Примите свои сильные и слабые стороны как есть.

Не бойтесь быть собой. Мы часто тратим время, анализируя других людей и сравнивая себя с ними, хотим стать кем-то, кем мы не являемся. У каждого человека есть как достоинства, и недостатки, поэтому не нужно искать идеал в ком-то. Вы сами должны стать идеалом, но удастся это только после того, как Вы примете себя такими, каковыми являетесь.

Поднимайтесь ради себя.

Вы появились на свет, чтобы быть настоящими, а не совершенными. Каждый из нас здесь, чтобы быть собой, а не тем, кем нас хотят видеть другие. Не позволяйте другим изменить эту установку. Не бойтесь подняться и дать отпор. Смело смотрите в глаза своим недругам и говорите: «Не судите меня, пока не знакомы со мной. Не недооценивайте меня, пока не бросите мне вызов. Не говорите обо мне, пока не поговорите со мной».

Учитесь у других и двигайтесь дальше, когда это необходимо.

Никогда не рассчитывайте, что люди изменятся. Вы либо принимаете их такими, либо начинаете свою жизнь без них. Не бойтесь прекращать отношения. Если в жизни что-то заканчивается, значит так и должно быть. Не грустите из-за этого – лучше воспринимайте как ценный опыт. Любое событие и хорошее, и не очень обогащает Вас опытом и делает мудрее. Также и с людьми: кто-то приходить в Вашу жизнь, что благословить, а кто-то – преподать урок.

Простые мужские правила

Никогда два мужчины не должны идти под одним зонтом.

Мужчина, который приносит фотоаппарат на мальчишник, совершенно законно может быт убит и съеден другими присутствующими.

Если вас допрашивает жена друга, его девушка, мама, папа, священник, психиатр, дантист или бухгалтер, вы ни в коем случае не должны давать никакую полезную информацию. Рекомендуется отрицать само его (друга) существование.

Если вы знакомы с ним более 24 часов, его сестра для вас неприкосновенна навсегда.

Жаловаться на марку пива в холодильнике товарища строго запрещено. Разрешается ворчать насчет неподходящей температуры.

Согласиться отвлечь страшную подружку девушки, с которой ваш друг пытается начать – ваша прямая обязанность.

Если вы вовремя не остановились в процессе благородной миссии, и вам пришлось иметь интимные отношения с чудовищем, вашему товарищу категорически запрещено говорить об этом, даже на мальчишнике.

Прежде чем иметь секс с «бывшей» вашего товарища, вы должны спросить у него разрешения. Он, в свою очередь, обязан его дать.

Женщины, утверждающие, что они «любят смотреть спорт»,считаются шпионами до тех пор, пока не продемонстрируют отличное знание правил игры и умение обгладывать куриную ножку до последнего кусочка.

Общепринятый знак благодарности друзьям, помогавшим тебе переехать – пиво.

Мужчина никогда не должен заводить кота или испытывать положительные чувства к коту своей девушки.

Когда ваша девушка/жена изъявляет желание познакомить свою нудную и постоянно ноющую подружку с вашим другом, вы можете соглашаться на это только в том случае, если вы можете заранее предупредить друга, и дать ему время придумать причину ухода в монастырь.

Вы можете поглощать «девчачий» фруктовый напиток, только если вы лежите на солнечном пляже… и если его подает супер-модель с обнаженной грудью… и если напиток за счет заведения.

Мужчина в компании красивой, вызывающе одетой женщины должен быть достаточно трезв, чтобы драться.

Если вы говорите другу комплимент насчет пресса, то лучше всего иметь ввиду стопку денег, а не мышцы живота.

Вы можете присоединяться к обсуждению вашего друга вашей женой\девушкой только в том случае, если от этого зависит, будете ли вы сегодня иметь секс с ней.

Разговаривать с другим мужчиной в туалете можно только, если вы оба в одной и той же ситуации; оба отливаете или оба стоите в очереди. Во всех других случаях, весь разговор должен состоять только из кивка головой.

20 мужских правил

Ты имеешь право отвечать «не знаю» на любой вопрос, касающийся твоего друга и заданный его женой или девушкой.

На дороге всегда пропускай вперед хотя бы водителей фур. Из всех мужчин за рулем они в наименьшей степени хотят тебе зла и в наибольшей рискуют в случае опоздания.

Если твоего слабого или слишком пьяного друга провоцируют на драку, ты обязан выступить на его стороне. Но если он сам нарывается – не обязан.

Не по-мужски обещать жениться или говорить, что любишь, с целью затащить женщину в постель.

Нельзя брать в компанию любовницу, если друзья идут с женами. И наоборот

Автомобильное правило трех «д»: дай дорогу дураку.

Если на тебя напала акула, бей окровавленным обрубком руки ей прямо по носу!

Если связь прервалась, перезванивает всегда тот, кто звонил изначально.

Когда отжимаешься, всегда заправляй футболку в шорты, иначе не будешь видеть свой живот.

Всегда требуй за любую работу больше денег, чем она того стоит.

Никогда не стой в левой полосе с вывернутыми влево колесами.

Если тебя угораздило надеть костюм, то ремень и ботинки должны быть однотонными.

Если в первые пятнадцать минут за покерным столом ты не можешь понять, кто тут лох, значит, это ты.

Пересчитывай деньги, даже если берешь их у близких и друзей.

Запрещается спрашивать у друга «И когда ты женишься?» в присутствии его девушки.

Последнюю сигарету из чужой пачки брать нельзя.

Даже если все остальные темы исчерпаны, никогда не спрашивай у другого мужчины, кто он по гороскопу.

Выигравший должен дать сопернику хотя бы одну возможность отыграться.

Не комментируй внешность или характер девушки, с которой твой знакомый имел глупость завести серьезные отношения.

Золотое правило этики: поступай с другими так, как хочешь, чтобы другие поступали с тобой.

Простые правила жизни. 

Не обижайте людей и не обижайтесь на других.

Говорите «Я тебя люблю», даже когда вы полностью не уверены в этом. Говорите это чаще.

Как можно чаще прикасайтесь к любимому человеку.

Всегда смотрите в глаза собеседнику.

Не бойтесь перемен, но и не возжелайте их.

Идите на компромиссы.

Делайте праздник из каждого события.

Никогда не ругайте других, не судите о чужих вкусах.

Идите к Богу, ищите Бога. Даже если вы в него не верите.

Играйте музыку, пойте любимые песни как можно чаще.

Ходите на концерты.

Засыпайте с улыбкой.

Всегда поздравляйте друзей с днем рождения.

Дарите подарки.

Звоните родителям.

Почаще улыбайтесь себе в зеркале.

Не бойтесь казаться смешным.

Не считайте невежество и бедность за порок.

Не учите других как им поступать в личной жизни.

Ведите дневник.

Делитесь знаниями.

Думайте о любимых.

Если носите бороду – сбрейте, если нет – отрастите. Меняйтесь.

Нарушайте правила.

Оставайтесь собой.

Не смотрите телевизор.

Позволяйте другим заботиться о вас.

Ищите во всем светлую сторону.

Делитесь радостью от просмотренных фильмов и услышанной музыки.

Занимайтесь сексом только с женой.

Не стесняйтесь своих юношеских стихов.