bannerbanner
ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатации
ЧЕЛОВЕК: руководство по эксплуатацииполная версия

Полная версия

Настройки чтения
Размер шрифта
Высота строк
Поля
На страницу:
43 из 61

Например, Вас повысили в должности – радости нет предела. Теперь Вам море по колено, коллеги – не ровня, и планета теперь у Ваших ног. Зачем обращать внимание на детали в пути, зачем продолжать развиваться, совершенствоваться, строить отношения, укреплять фундамент и приобретать сокровища, если теперь Вас это не касается – Вы теперь в высшей лиге, а там Вы неприкасаемы.

3 мысли для размышления:


1. Всё будет хорошо

– Ещё одна «феноменальная» ложь. Чтобы понять, достаточно задать несколько критических вопросов: Что такое ВСЁ?; Что в данном случае имеется в виду под словом «БУДЕТ»?; Что такое ХОРОШО?

– Эта фраза подходит по любую ситуацию. Чтобы ни случилось, оно всё ХОРОШО – не было же точных установок. Но Вы скажете точно, как хотите, чтобы было, тогда Вы понимаете, что тут уже от Вас зависит.

– И почему в таких выражениях постоянно использует глагол «БУДЕТ»? Почему всё время потом? А я Вам скажу – потому что если ещё «не хорошо», то ещё будет. И так спокойно. Только от чего спокойствие? От того, что собственноручно на свои желания положили гробовую доску…


2. Я прав

– Да уж… Подобная формулировка держит Вас на высоте с пометкой «Молодец». Только что это Вам даёт. Вы можете считать себя правым в кубе, но не иметь возможности реализовать своё желание из-за нехватки знаний.

– Попробуйте осознать, что за «Молодец» дают воздушные награды: вымпелы, грамоты, похвалу и аплодисменты, только они ничто по сравнению с получением реальных результатов.

– Нас так с детства дурили, чтобы приучить к важности воздушных подарков, отводя внимание от реальных. Вот получается, что «НеМолодец» пошёл своим путём и реализовал желание, а «Молодец» засыпан грамотами, а в реальности является обладателем НИЧЕГО. Подумайте.


3. Меня будут слушать

– Уши – это собственность человека, а значит он решает, как ими распоряжаться.

– Вы конечно можете продолжать говорить, а он будет смотреть Вам в глаза, но что в этот момент происходит в его голове, Вам не известно. И если Вы в нём произвели антипатию, то напрасно стараетесь. Он в этот момент думает, что же такое сделать, чтобы больше Вас не слышать.

– Только возбудив желание человека Вас послушать (а сделать можно это, лишь давая ему полезную для реализации его желаний информацию), он с удовольствием будет вникать в каждое сказанное Вами слово.

Напыщенность

Ощущение личной несостоятельности, перекрываемое достижениями, благодаря которым человек ощущает себя неуязвимым. В таком состоянии человек не обращает внимание на детали, потому что «поймал удачу за хвост». После стольких жизненных невзгод он наконец выбрался на вершину, и теперь он уверен, что отсюда он никуда уже не денется.

Например, Вас пригласили экспертом в телевизионное шоу – радости нет предела. Теперь Вам море по колею, люди – не ровня, и планета теперь у Ваших ног. Зачем обращать внимание на детали в пути, зачем продолжать развиваться, совершенствоваться, строить отношения, укреплять фундамент и приобретать сокровища, если теперь Вас это не касается – Вы теперь в высшей лиге, а там Вы неприкасаемы.

3 мысли для размышления:


1. Что ни делается, всё к лучшему

– Готовы сунуть палец в мясорубку? Или ударить топором по коленному суставу? Или позволить своему ребёнку походить по карнизу возле открытого окна? Это же всё будет к лучшему…

– Но если Вы так говорите, значит это не больше чем защитная реакция, оправдывающая Ваше неумение жить или бездействие.

– Пришло время творить для себя, и тогда фраза эта будет звучать так: «Что я решу, чтобы было в моей жизни, то мне и к лучшему». Зачем Вам, чтобы что-то делалось без Вас в Вашей жизни.


2. Мне не могут отказать

– Этот рефлекс катастрофически опасен. Представьте, что Вы прыгаете с высоту 3 этажа, будучи уверенными, что Миша должен был поставить батут. Но могло случиться десятки событий, из-за которых там его нет. Миша забыл, заболел, не захотел или не поставил специально, решив от Вас избавиться. Спросите себя: «Почему я ставлю на уверенность о «должен», а не на личную безопасность?». Может-таки сначала уточнить?

– В момент, когда ожидаемого нет, мысль о ложности стратегии не появляется, рефлекс же всё делает «правильно». И появляется раздражённость и паника, которая выливается на этих людей. В таком состоянии и с такими поступками шансы что-то получить уменьшаются в разы, а потом и вовсе исчезают. Замкнутый круг. Подумайте.

– Не могут отказать только продавцу воздуха в вакууме (юмор). А что у Вас есть уникального предложить, чтобы Вам не могли отказать? Я понимаю, что это непросто, но выход только один – проанализируйте себя на предмет знаний, опыта, навыков. Может Вы обладатель «воздуха», а всё время суетитесь, пытаясь убедить обратить на себя внимание.


3. Мне никто не нужен

– Люди, как особи, понятное дело, что Вам не нужны – еды достаточно в магазинах.

– А также при минимальных запросах Вы можете, живя в лесу, прекрасно жить годами без взаимодействия с людьми.

– Но, если Вы хотите реализовать хотя бы одно желание, в реализации которого будут участвовать люди, тогда Вы лжёте, потому что Вам нужны их сокровища. А тут уже либо договор, либо Вы остаётесь ни с чем.

Высокомерность

Ощущение личной ущербности, перекрываемое достижениями, благодаря которым человек ощущает себя неуязвимым. В таком состоянии человек плюёт на детали, потому что «поймал удачу за хвост». После стольких жизненных невзгод он наконец выбрался на вершину, и теперь он уверен, что отсюда он никуда уже не денется.

Например, Вы победили в песенном конкурсе, и Вас будут раскручивать серьёзные продюсеры – радости нет предела. Теперь Вам море по колею, конкуренты – не ровня, и планета теперь у Ваших ног. Зачем обращать внимание на детали в пути, зачем продолжать развиваться, совершенствоваться, строить отношения, укреплять фундамент и приобретать сокровища, если теперь Вас это не касается – Вы теперь в высшей лиге, а там Вы неприкасаемы.

3 мысли для размышления:


1. Удача на моей стороне

– В таком явлении, как удача, настолько много условностей, что объективным его назвать язык не поворачивается. Шли, споткнулись, посмотрели вниз, нашли $1. И теперь следующие несколько десятков шагов будете смотреть вниз и по сторонам – а вдруг снова «удача улыбнётся». Но нет. Если завтра Вы найдёте $5, то тут же назовёте себя удачником, и станете надеяться на удачу… А стоит ли?

– Во всём, что происходит приятное с нами без нашего участия мы видим удачу. А теперь подумайте, если бы Вы обладали сокровищами, как бы Вы отреагировали на найденный $1? Спокойно. У Вас куча сокровищ, с помощью, которых можно заработать и $ 10 000, но Вам же не до этого – Вы в ожидании удачи.

– Жаль, что нет такой статистики, но, думаю, она ужасна – сколько удачников были травмированы или погибли, понадеявшись на удачу. Достаточно одних случаев с не пристёгнутым ремнём. Если бы человек посмотрел на ситуацию трезво, то он бы знал, что в машине при столкновении – физике плевать на удачу.


2. Мне все должны

– Когда человек живёт на ложных постулатах (например, «родители должны», «дети должны», «муж должен», страна должна», «начальник должен», «друг должен»), то рефлекс уверенности на обязательную помощь спокойно «ведёт» Вас к результатам. Но там «бетонная стена» разочарования – Вам никто ничего не должен.

– «Человек – это звучит гордо» – бред чистой воды. Таракан – тоже звучит гордо. И верблюд, и одуванчик, и столб, и «Человек (который «должен») – тоже звучит гордо». Никто ничем не отличаетесь в гордости, так с какого перепугу кто-то кому-то должен? Все равны – вопросы решаются переговорами.

– Уверен, Вы не миновали главу о ребёнке и родителях. Понимаете теперь, что никто никому не принадлежит. И дело не в формулировках, дело в безопасности. Пока Вы молоды и обладаете силой и напором, тогда «должен» можно пропихнуть более слабому. А когда вдруг, лет так в 50, сломается нога, и Вам придётся побыть дома пару месяцев, сколько из них придут, чтобы Вам подать «стакан воды»? Думайте сейчас – потом будет поздно. Мир полон примеров, когда тиран доживал «под мостом», и никто не пришёл узнать, как дела.


3. Все идиоты

– Это утверждение частенько прячется между строк разных высказываний и речей. Тот не так смеётся, тот не так строит, тот не так живёт, а этот – вообще «одно сплошное НЕ ТАК». Когда есть любимое дело, а эйфория плещет через край, то зачем Вам жизни других? Так может это наигранная эйфория? Тогда понятно, откуда у Вас время перемывать всем кости.

– Когда в этой жизни нет мощного желания, вокруг которого строятся все остальные, тогда события хаотичны. А люди и события – странные и часто бессмысленные. Если же всё ок, и Оптимистичность работает на полную, тогда у каждого человека есть полезное для Вас. И это не значит, что Вам нужно с ними тесно общаться, можно брать полезное.

– И ещё один момент. Земля, как я писал в самом начале, достаточно маленький шарик. Здесь крикнули – там отозвалось. Любое действие оставляет свой след. И когда через пятые руки до Вашего потенциального партнёра дойдёт информация о том, что Вы когда-то так вели себя в самолёте, результат встречи с ним может быть совсем не в Вашу пользу.


___________


Представьте, что Вы отправились на рыбалку или за грибами. И у Вас есть чёткая цель – вернуться домой не с пустыми руками. Приехав на место, Вы слышите мнение человека, который уже пробовал, о том, что шансов нет никаких. Один голос для Вас не имеет значения, ведь Вы настроены дойти до цели. Сделав пару шагов, Вы натыкаетесь ещё на несколько людей, которые говорят то же самое, и начинают появляться мысли-желания, которые Предусмотрительность вплетает в анализ будущего. И вот он контрольный – мнение ещё одной группы разочарованных людей, которые идут навстречу Вам с пустыми руками. Всё! Будущее «мрачное» – желание «Не хочу быть неудачником» становится главным, после чего энергия прекращает подаваться.


Мы постоянно слышим «У меня всё будет: и деньги, и лучшая работа, и супруг моей мечты, и… опять деньги». И, почему-то, ко всему желанному приставляется связка «у меня будет». Крайне редко натыкаешься на человека, который здесь и сейчас: «Я занимаюсь собой, и жизнь ото дня к дню всё интереснее»; «Я становлюсь настолько потрясающей, что это привлекает всё больше интересных людей»; «Я внимательна к информации, и непроверенную даже не слушаю».

Роман Карцев как-то шикарно подметил: «Слово «БУДЕТ» уже почернело от постоянного употребления». А что мы? Что мы? У меня будет, я буду, мы будем и… всё!!! Оно же само будет, только нужно ждать. Позже, когда «оно» не сбудется, придёт ужасное недовольство жизнью: все плохие, страна – дерьмо, начальник – сволочь, партнёр – эгоист, и пошло-поехало. Замкнутый круг, который разорвать при таких раскладах невозможно. Конечно невозможно! Мы же пропитаны ложью, а причины ищем где-то там, далеко.


Знаете, почему 96 из 100 развернуться и уедут домой? Потому их не учили проверять информацию, их учили бороться с её последствиями – «Настройтесь, соберитесь, напрягитесь, побейте себя по щекам, прочтите несколько мантр и заклинаний, станьте воином и прорвитесь». А оно не работает. Пострадал, потерзал себя, попыхтел и бросил…

Варианты решения зависят от того, как Вы видите мир, а не каким он является на самом деле. Одна и та же ситуация у одного вызовет восторг, а у другого – панику. Ищите испорченное радио и выключайте его – жизнь станет в корне другой.

2. Находчивость. Решение есть всегда

В жизни Бенджамина Франклина имел место очень интересный факт. Однажды в правительственной Палате, членом которой Франклин являлся на протяжении многих лет, появился богатый, умный и влиятельный джентльмен. Однако на очередных выборах он продемонстрировал оппозиционную и, можно сказать, агрессивную реакцию на Бенджамина.

Будучи смущённым такой враждебностью, Франклин решил превратить этого политика в своего друга. Для этого он специально послал курьера к своему врагу с запиской приблизительно такого содержания:

«Дорогой друг! Я слышал, что в Вашей домашней библиотеке имеется такая-то ценная книга. Мне она нужна для наведения кое-каких справок. Не могли бы Вы быть столь любезными, чтобы одолжить мне её на несколько дней до такого-то числа?».

Удивлённый просьбой такого популярного члена Палаты, как Франклин, богатый господин с удовольствием и гордостью от того, что у него просят, послал указанную книгу. При следующей встрече Бенджамин вернул ненужное ему произведение со словами благодарности. Именно это стало поводом к дружбе между двумя политиками.

«В отличие от шахмат, в жизни игра продолжается и после мата»

Айзек Азимов

Bata Shoe Company является одним из ведущих мировых производителей обуви. На данный момент их производства базируются в 18 странах, а розничная сеть насчитывает порядка 5300 магазинов в более чем 70 странах. Но во времена, когда они только начинали завоёвывать мир, было принято решение послать в Африку двух представителей с целью проведения исследований рынка. Один отправился в восточную часть, а другой – в западную. И вот, спустя какое-то время, от них пришли достаточно противоречивые сообщения. Один написал: «Ничего не выйдет. Здесь никто не носит обувь», а другой: «Здесь куча возможностей – ни у кого из местных нет обуви!».

О чём думал каждый из этих людей, когда получал информацию – найти причину сделать или не сделать. На чём концентрируетесь Вы, когда живёте. Какую информацию собираете. Кто и что является доверенными для Вас источниками и по каким причинам. Если человек решает найти причины, по которым он несчастен, он их обязательно найдёт; если захочет понять, почему он счастлив, найдёт и эти причины.


Мы часто используем опасные выражения, даже не догадываясь, что способствуем созданию программ в своей голове. Например, «Какой из меня мастер». Вроде безобидно, но мозг услышал и зафиксировал. Или такое: «Моя жизнь разбита. Выхода нет». «Ну, нет, так нет», – подхватывает Аналитический центр и принимает это за реальность. «Кому я нужен такой», «Жизнь – невероятно сложная штука, и разобраться в ней у меня не получится», «И кто меня возьмёт на такую работу». Хватит? Или продолжать…

И потом, когда эти «откровения» сбываются, мы говорим, причём с каким-то задором: «Вот, я так и знал, и говорил же себе, чтобы не дёргался». И в этот момент мы даже не догадываемся, что начинали мы не с целью реализовать желание, а с целью найти подтверждения своей теории о невозможности. Вы понимаете.

И это для нас выглядит, как игра, которая имеет две стороны. С одной мы играемся, считая себя никчемным, но тайно верим, что наши опасения не подтвердятся, и счастье таки навестит нас. А с другой, чем старше мы становимся, тем отчётливее понимаем, что игра затянулась, а счастья всё никак нет.


И в эти игры мы вовлекаемся не по своей воле, всё происходит автоматом из поколения в поколение. И никто не может понять, почему же мы всё делаем правильно, но у нас ни счастья, ни денег, ни свободы. Нет никаких преград в жизни, нет тупиков, нет провалов, нет поражений, нет безвыходности.

Это система с её поддельными ценностями хитро переключает наше внимание на богатых, знаменитых, влиятельных и «успешных». Мы же ночами не спим, чтобы стать таковыми, а ей, системе, это на руку. А всё потому, что эти хитрецы понимают, что как только люди поймут, что всё это пыль, их сила закончится – взоры людей будут направлены в сторону своего счастья, а не на вождей. Ведь, если разобраться…

В чём разница между большим домом и квартирой – те же камни, та же кухня. Какая разница между дорогущей машиной и малолитражкой – обе довезут. Как разница между бриллиантом в кольце и фианитом – они оба блестят. Зачем шуба, если придумано масса простых согревающих вещей. Но Вам так нельзя думать, Вы должны думать, что всё это круто и стремиться к этому.


Анна Франк – еврейская девочка, уроженка Германии, после прихода Гитлера к власти скрывавшаяся с семьёй от нацистского террора в Нидерландах. Запись от 19 ноября 1942 в её великом «Дневнике Анны Франк» звучит так: «Немцы звонят в каждую дверь и спрашивают, не живут ли в доме евреи… Вечером, когда темно, я вижу колонны людей с плачущими детьми. Они идут и идут, осыпаемые ударами и пинками, которые почти сбивают их с ног. Никого не осталось – старики, младенцы, беременные женщины, больные – все тронулись в этот смертельный поход».

Сегодня утром ехал в троллейбусе и начал всматриваться в людей, лицо за лицом. Из порядка 60 человек с весёлыми лицами было не больше 5. Остальные в каких-то печалях. И знаете, почему-то представил, что сейчас в этом троллейбусе находятся люди, только что спасённые из концлагеря, а теперь их нужно развести по домам. Какими будут их лица, как громко они будут петь и обнимать друг друга. И от этой картинки я даже начал плакать.

Чего не хватает тем, кто ехал сегодня со мной? Денег, вещей, средств гигиены, еды, воздуха, воды, свободы? А может они убегают от выстрелов и пыток? Или они голодают и давно не видели чистой воды. Нет… Все розовенькие, в чистой одежде, с причёсками. Чего же тогда? Им не хватает понимания того, кто они есть на самом деле – в их сознании рабство, посаженное туда миллионами символом информации, и они хоть и перемещаются свободно, но живут в рабстве своих страхов и предрассудков.


Находчивость (лат. resurgere – «подняться снова, восстановиться, следовать по прямой») – механизм, изыскивающий внутренние и внешние ресурсы для продолжения реализации своего или чужого (в виде товара или услуги) желания.

Потрясающее орудие человека, способное быстро сориентироваться и найти выход в сложившейся ситуации, дав возможность продолжать двигаться по пути реализации желания, из-за лжи не видит вариантов.


Когда Вы отдыхали в лесу, то каждая найденная палочка и полено были полезными для костра. Когда же проходили по парку, направляясь на работу, на ветки даже не смотрели. Когда Вы дома решите повесить картину, то перероете весь шкаф с инструментами в поисках шурупа. А за несколько дней до этого в гараже у товарища видели целую банку, но никак не отреагировали, потому что было ещё не нужно.

То же самое со всеми остальными предметами, ситуациями, явлениями и людьми, которые являются важными и бессмысленными одновременно. Всё дело лишь в том, что нужно Вам в данный момент, куда Вы движетесь и с какой целью. И тут возникает большой вопрос: «А куда Вы движетесь, и что Вам для этого нужно?»

Уверен, у Вас были такие моменты, как с той банкой в гараже. Вы столкнулись в парадном с местным сантехником, поздоровались и даже не придали значения этому случаю. А завтра, когда прорвёт трубу на кухне, Вы только до обеда раз сто вспомните его и пожалеете, что у Вас нет его номера. Найденная нефть тоже вначале никого не привлекала – чёрная жижа, что тут привлекательного.


Сколько раз я слышал такую фразу: «Классно придумал! Это же реально круто!», а потом тихо, отвернувшись, человек добавляет: «А я же думал об этом столько раз, но…». В жизни нет одинаковых формул, равно как и в успехе, и в счастье. Слушайте Ядро – идите своим путём. Только Вам он открыт, потому что он Ваш, а другие, не видя его, будут естественно против. Но это Вас беспокоить уже не будет, потому что, попробовав однажды счастье от реализации, Вы никогда не согласитесь на подделку.

Жизнь, как таковая, – это просто вереница событий, как куча деталей, приехавшая на завод. С виду для обывателя – это груда металлолома, но только не для любящего собирать автомобили, который, только глянув, уже улыбается и понимает, что из них выйдет. На своём пути Вы встречаете обстоятельства (детали), которые прекрасно видит Находчивость и тут же подкидывает варианты продолжать идти.

Жизнь полна богатствами и сногсшибательными сокровищами, но приобретают смысл и ценность они лишь, когда Вы знаете свои желания. И тогда даже простая палочка вдруг «исполняет красивую песню» в костре, на котором Вы с удовольствием жарите мясо.


Элвис шёл своим путём, реализовывая своё желание петь, и им восхищались. Сколько бы ни было после него двойников, это уже не произведёт фурор, потому что миру достаточно одного такого. Булгаков, Патон, Лермонтов, Джобс, Линкольн, Менделеев, Яшин, Жуков, Сократ… Список бесконечный, и в нём есть те, кто живёт у Вас по соседству. Мы рукоплещем личностям, копии нам ни к чему.

Будьте собой и творите своё – этого более чем достаточно. Находчивость Вам в помощь.




Болезни обороны: Всё решится само

Уклончивость

Ощущение несостоятельности для реализации желания, возникающее из-за надежды на помощь внешних сил (боги, люди, чудо, удача). В этом состоянии человек считает, что имеющиеся варианты не сработают, а новых у него нет. Поэтому остаётся только ждать чуда со стороны, не оставляя надежду на реализацию желанного.

Например, Вам понравился человек, но все пришедшие Вам в голову варианты с ним познакомиться Вами отбраковались. Остаётся только надеяться на чудо. Вы же иногда пересекаетесь, проезжая несколько остановок в общественном транспорте – он Вас заметит и сам подойдёт.

3 мысли для размышления:


1. Я боюсь отказов

– Есть две причины страха перед отказом. 1. Вы в каждом действии ищете подтверждения, что Вы молодец. Поэтому, не так важен результат самого дела, как одобрение в процессе взаимодействия. 2. Вы считаете, что это практически последний шанс решить свой вопрос, и отказ поставит какую сторону жизни под угрозу. Подумайте, как у Вас с этими пунктами.

– Именно по этим причинам, когда Вы слушаете какую-то чушь, то не можете прервать или уйти, чтобы не быть «плохим». И голова наполняется информацией, которую Аналитический Центр будет использовать. Опасное это дело.

– И ещё… Если за Вами закрепится метка: «Боится отказов», сразу привыкайте к тому, что Вас будут постоянно использовать. Постоянно! Такая себе перспективка…


2. Я ещё молод, всё успею

– Безобидная на первый взгляд фраза, на самом деле ужасна по своей сути. Когда Вы говорите о том, что всё успеете, то имеете в виду средний возраст. И если до него у Вас ещё много лет, то Вы спокойны.

– Но Вы не управляете смертью и её причинами. Поэтому любое мгновение спокойно может оказаться последним. Это первое.

– А второе, самое важное – а Сейчас куда? В урну? Что значит «Я ещё успею»? Вы думаете, что сейчас тренировка, а жизнь начнётся позже? Просыпайтесь – жизнь в самом разгаре. Так зачем ждать Позже, чтобы всё успеть. Успевайте сейчас.


3. Удача на моей стороне

– В таком явлении, как удача, настолько много условностей, что объективным его назвать язык не поворачивается. Шли, споткнулись, посмотрели вниз, нашли $1. И теперь следующие несколько десятков шагов будете смотреть вниз и по сторонам – а вдруг снова «удача улыбнётся». Но нет. Если завтра Вы найдёте $5, то тут же назовёте себя удачником, и станете надеяться на удачу… А стоит ли?

– Во всём, что происходит приятное с нами без нашего участия мы видим удачу. А теперь подумайте, если бы Вы обладали сокровищами, как бы Вы отреагировали на найденный $1? Спокойно. У Вас куча сокровищ, с помощью, которых можно заработать и $ 10 000, но Вам же не до этого – Вы в ожидании удачи.

– Жаль, что нет такой статистики, но, думаю, она ужасна – сколько удачников были травмированы или погибли, понадеявшись на удачу. Достаточно одних случаев с не пристёгнутым ремнём. Если бы человек посмотрел на ситуацию трезво, то он бы знал, что в машине при столкновении – физике плевать на удачу.

Скрытность

Ощущение бессилия для реализации желания, возникающее из-за надежды на помощь внешних сил (боги, люди, чудо, удача). В этом состоянии человек считает, что вариантов больше нет, продолжая надеяться на чудо со стороны для реализации желанного.

Например, Вам понравился человек, но Вы считаете, что Ваши попытки будут провальны. Поэтому Вы просите вселенную (бога, силы), чтобы он сам к Вам подошёл и познакомился.

3 мысли для размышления:


1. Я – слабый человек

– Это шикарное утверждение. Только, думаю, Вы его произносите, как разочарование, а я предлагаю теперь говорить это с восторгом. Любой человек слабый. Заканчивается время бездумных возгласов «сильных» над «слабыми». Человек – это мощная машина, а Я (личность) – это пилот внутри неё, которого она обслуживает. Так что спокойствие, Слабый человек – это привилегия.

На страницу:
43 из 61