Поговорим о сексе или как стать идеальной любовницей. От минета до оргазма

Менопауза

Да, мы не молодеем. Но и в менопаузу женщина способна ощущать удовольствие от интимной близости, хотеть ее. Главное – больше узнать про этот период, чтобы быть подкованной и понимать происходящие в теле процессы. В менопаузу может не только пропасть желание заниматься сексом, но и появиться сухость и даже боль. К счастью, для решения этих проблем есть новшества в медицине.

Это всего 10 причин отсутствия сексуального желания, но их может быть значительно больше. Береги свои тело и психику. Цени важность секса в жизни человека по достоинству и перестань недооценивать проблему снижения либидо, если она есть. Это бич современности, но выходы уже найдены. Надо просто вовремя определить причину и начинать принимать меры.

Тело является продолжением нашей психики. Обычно проблемы, связанные с психическим здоровьем, начинаются с физического или эмоционального стресса. Все наши мысли и действия запечатлеваются в теле. Постепенно накапливаются усталость и стрессы, из-за чего происходит блокировка энергии, возникают телесные зажимы, что неизбежно приводит к болезни.

Тело – это материальное отражение всех пережитых человеком эмоциональных состояний. Подавляя желания и эмоции, человек прячет их в тело, создавая тем самым блоки и преграды на пути движения жизненной энергии. В теле «записаны» все пережитые человеком эмоциональные напряжения и психологические травмы.

Вспомни, было ли такое, что тебя обидел начальник, ты хотела разреветься, но пришлось сдержаться? Муж пошел с друзьями в бар в пятницу вечером, забыв, какой сегодня день… Мама постоянно хвалила младшую сестру, а тебе доставались только указания в приказном порядке… Мало ли таких ситуаций обиды и не выплеснутой энергии было в жизни. Важно понимать – все, что осталось внутри, оно никуда не делось! Оно копится, создавая все больше и больше проблем твоему телу, включая отсутствие оргазмов и пропавшее желание секса.

Можно ли вернуть либидо, если оно пропало? В большинстве случаев ответ точно «да»!

Что делать?

Во-первых, в данной ситуации тебе требуется гораздо более длительная прелюдия. Спонтанный секс в ванной сейчас не твоя тема.

Купи в аптеке природные адаптогены (экстракт элеутерококка или левзеи). Это точно положительно скажется на твоем общем самочувствии и желании жить. Помни, что сексуальная и жизненная энергии идут рука об руку и друг без друга невозможны.

И третий совет: начни регулярно делать динамическую медитацию, которая называется «Рефлекс-оргазма». Эта практика была изобретена выдающимся психотерапевтом Вильгельмом Райхом примерно сто лет назад. И в наше время не только не потеряла своей актуальности, но как раз в этом переменчивом и часто стрессовом мире помогает «оставаться на плаву» многим девушкам.

Тренинг «Рефлекс оргазма» регулярно собирает в нашем центре десятки желающих прокачать свою сексуальную энергию, и результаты просто потрясающие! Одна постоянная клиентка нашего центра Ольга приходит на «Рефлекс оргазма» исключительно, чтобы написать желание (да-да, этот пункт тоже входит в практику). Она говорит: «Сбываются всегда!» Да, и важный бонус: некоторые девушки испытывают оргазм прямо на тренинге. Не все, конечно, рассказывают об этом, но надо понимать, что выброс сексуальной энергии такой мощный, что терпеть просто невозможно, да и ни в коем случае не нужно.

Ты и твои оргазмы

Философия секса

Есть те, кто задаются вопросом: «А зачем все это надо: учиться, покупать секс-игрушки, устраивать мышиную возню в кровати?» Давай порассуждаем!

Секс и общение

В отличие от животных, для людей секс – это один из видов коммуникации. У интима есть свой язык, и, освоив его, пара может общаться друг с другом.

Секс – это отражение жизни и пережитого. Не случайно в спокойный день секс бывает размеренным, а в период эмоционального подъема – ярким, страстным, ненасытным. Даже быт становится не таким нудным, если в паре присутствует регулярный секс. Получается, что супруги, жалующиеся на то, что их «заел» быт, уделяют мало времени постельным баталиям.

Поцелуи, прикосновения, пощупывания и поглаживания во время секса – это и есть сексуальная коммуникация. Многие пары обмениваются ласковыми словечками во время контакта. Все это является сексуальным разговором, который роднит любовников, делая их ближе и понятнее друг другу. Не все чувства получается выразить словами, и тогда подключается телесное признание.

Пусть постель станет священным местом, в котором либо отдыхают, либо занимаются любовью. Ложе не предназначено для разговоров о болезнях, долгах, неурядицах, ремонте, семейных проблемах и т. д. Пусть в спальне царит романтическая обстановка. Вспоминай совет про создание уюта и атмосферы. Реализуй!

Реже не значит хуже

Невозможно спорить с тем, что у пар со стажем секс случается реже, чем у тех, кто только переживает первую стадию отношений. Однако секс, который случается реже, необязательно должен быть хуже по качеству.

С одной стороны, секс не может подчиняться каким-либо графикам. Но дело в том, что при создании семьи появляются обязанности по заработку денег, ведению хозяйства, воспитанию детей, и для секса остается не так уж много времени. Получается, что для интима отводится определенное время, когда дети спят или никого нет дома.

С точки зрения полной свободы это неудобно, но с точки зрения семьи – нормально. Главное не оставаться неудовлетворенным, то есть злым и раздраженным. Секса должно быть столько, чтобы он удовлетворял потребности. Помнишь формулу удовлетворения?

Снятие стресса

Секс омолаживает организм, улучшает самочувствие, снимает тревогу, лечит депрессию. Во время интимной близости выделяется гормон любви и нежной привязанности – окситоцин, который успокаивает, помогает организму бороться со стрессом.

Сам оргазм также является чудотворным. Пусть на несколько секунд, но он погружает человека в нирвану, где нет страхов, забот, бесконечных дел. Это райское мгновение позволяет соприкоснуться с чем-то высшим, вкусить блаженства, после чего жить становится легче.

Регулярный и качественный секс благотворно влияет на человека, успокаивает его нервную систему, а также укрепляет отношения в паре. Любую ссору лучше завершать примирительным сексом и больше не возвращаться к предмету спора.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.