История судьбы длиною в одну земную человеческую жизнь. Или заданные условия земной жизни как часть ВЕЛИКОЙ КОСМИЧЕСКОЙ ИГРЫ (Диагностика судьбы)

4. В доминантную руку, точно так же соберите всё своё побуждение и желание достигнуть желаемого и тоже рассмотрите его: на что оно похоже по форме, цвету, размерам, консистенции.

5. «Пожонглируйте» образами сопротивления (торможением) и побуждения (желанием), перебрасывая их из руки в руку и постепенно сближая руки, соединив их по ребру ладони в единую чашу и дождитесь появления ощущения полного слияния образов и проявления чего-то нового.

6. Оцените то, что получилось.

7. Если результат вас устраивает, то введите полученное в себя. Проследите свои ощущения: «Что я чувствую теперь?».

8. Если результат всё ещё не устраивает вас, то переложите полученное в не доминантную руку и повторите п.п. 4 – 6

9. Выполните для всех своих целей.

Соблюдая ту же последовательность действий выполните технику и устраните негативные состояния и замените их на желаемые позитивные, экологичные состояния.

Для этого, составьте список всех своих негативных состояний (можно воспользоваться, в качестве подсказки, приложением в конце книги) и для каждого из них определите то позитивное состояние, на которое вы хотите его заменить.

Например:

1. Положите руки на стол перед собой ладонями вверх так, как если бы вы держали тарелки.

2. Любым образом определите доминантную руку.

3. Почувствуйте, где внутри вас находиться ваша обида и попросите её переместиться в не доминантную руку – рассмотрите её: на что это похоже по форме, цвету, размерам, консистенции.

4. Определите, на что вы хотите поменять свою обиду и в доминантную руку соберите всю свою уравновешенность – рассмотрите: на что это похоже по форме, цвету, размерам, консистенции.

5. «Пожонглируйте» полученными образами, перебрасывая их из руки в руку и постепенно сближая руки, соединив их по ребру ладони и до появления ощущения их полного слияния и образования нового образа.

6. Оцените то, что получилось.

7. Если результат вас устраивает, это приятно, нравится, то введите полученное в себя. Проследите свои ощущения: «Что я чувствую теперь?».

8. Если результат всё ещё не устраивает вас, то переложите полученное в не доминантную руку и повторите п.п. 4—6.

9. Выполните для всего списка негативных состояний.

Или,

найдя внутри себя негативное состояние можно

1. выложить его на чистый лист бумаги перед собой,

2. подумать о том, какой цвет (смотрите приложение) поможет вам получить желаемое.

3. Представить над листом и собой облако или шар и попросить (Ангела Хранителя, Бога, Богородицу, Вселенную или свою внутреннюю мудрость) дать вам ресурс в виде выбранного цвета (или нескольких потоков цвета, но по одному).

4. Ресурсировать до тех пор, пока не произойдут нужные вам изменения.

5. Когда то, что было на листе преобразуется в желаемое, то введите его в себя.

6. Проследите свои ощущения: «Что я чувствую теперь?».

7. Выполните для всех негативных состояний.

Ну, а теперь приступим к очень важному для тебя действию.

Прими себя таким (такой) как есть.

ПОКАЯНИЕ.

Ты не сможешь спокойно пройти свой путь до тех пор, пока не примешь себя таким, каков ты есть на самом деле. Принять до конца, покаявшись себе в чём-то – в собственной глупости, в чём- то – никчемности, в чём-то – в упрямстве и отсутствии гибкости, а может быть в грубости, гордыне, одержимости, навязчивых мыслях, обидчивости, стыде и позоре, которым преследуешь и изматываешь себя. А МОЖЕТ БЫТЬ В ЧЕМ-ТО ЕЩЁ… Только ты знаешь в чём необходимо покаяться, признаться перед собой.

Для раскаяния удобно любое уединённое место.

Я, в своё время, предпочитала ванную. Когда включаешь душ, и он омывает твоё тело от внешней грязи, то очень своевременно подумать о том, какой грязью ты захламляешь свою душу. Можно рыдать, кричать, говорить с собой вслух, чтобы услышать не только обвинения, но и собственные оправдания и осознать, как нелепо и обвинять себя, и оправдывать. Чем искреннее будет разговор с собой, тем большее облегчение вы почувствуете.

Возможно вам будет необходимо пройти покаяние не один раз, а несколько. Но поверьте, это того стоит, поскольку только тогда мы позволяем себе простить себя.

Я предлагаю вам осуществить прощение себя с помощью техники «Кинозал».

Для выполнения техники устройся поудобней, расслабься, выровняй дыхание. Сосредоточив своё внимание на дыхании ощути, что твоя голова свободна от посторонних мыслей и начни наблюдать за собой, как бы со стороны:

1. Представь кинозал имени себя и увидь, как ты входишь в него. Кинотеатр пуст – он находится целиком и полностью в твоём распоряжении. Там для тебя уже приготовлено удобное, мягкое кресло. Устраивайся поудобней, сейчас начнётся сеанс.

2. Свет в зале медленно потухает. Появляется луч проектора и на экране появляется картинка, там движутся какие-то силуэты… и ты начинаешь смотреть свой фильм о себе. Постепенно вырисовывается силуэт одного человека, в котором ты узнаешь себя.

3. Ты смотришь на себя из кинозала. Вспомни всё неприятное об этом человеке, чем ты был недоволен, чем он ранил тебя, твоё самолюбие. Увидь, как он собирал разные обиды. Увидь, как он вел себя как-то не так, как следовало бы и как винил себя за это. Вспомни все действия этого человека, которые причиняли тебе боль.

4. А сейчас станьте участником того действия, которое происходит на экране и мысленно войди в экран. Представьте себя рядом с этим человеком. Поговори с ним.

5. Скажите ему: «Знаешь, ты меня очень сильно обидел, ты сделал мне тогда очень больно словами, поступками и даже взглядом. И мне было неприятно, плохо, горько, тяжело и обидно. (Скажи всё, что хочется об этом сказать.)

А сейчас я хочу сказать тебе, что я прощаю тебя за эту обиду, я прощаю тебя от всей души. Сейчас у меня уже много сил. Я отпускаю прошлое и оставляю прошлое в покое. Пусть прошлое остаётся в прошлом. Ему там самое место. Я тебя прощаю! Я прощаю тебя! Я оставляю прошлое в прошлом, чтобы стать и быть свободным и счастливым человеком, чтобы жить и радоваться. Здесь и сейчас, прямо сейчас я прощаю тебя. Ты прекрасный учитель. Ты сделал меня сильнее духом, и я благодарю тебя за это. Ты сделал меня выносливее, и я благодарю тебя за это».

6. Подумай, может быть и ты чем-то, когда-то тоже обидел этого человека? Попроси прощения за всё… От всей души, от всего сердца, искренне попроси прощения и скажи: «Если и я тебя обидел, прости меня, пожалуйста! Если я, может быть, не так поступил, не так отреагировал, недопонял тебя, то прости меня за это. Я прощаю тебя, и ты прости меня. И я желаю тебе добра, благополучия и всего самого хорошего. Я знаю, что на самом деле ты – добрый, хороший человек. И я знаю, что так же как и я, ты хочешь быть счастливым. И я желаю тебе счастья!».

7. Выполняй эти действия до тех пор, пока от твоих слов у этого человека появляется благодарность по отношению к тебе, а у тебя появиться желание простить и обнять этого человека. Представь, как меняется лицо этого человека: уходит напряжение, лицо становится добрее, мягче, доброжелательнее. Почувствуй, как теплеет взгляд и мысленно представь, как этот человек расцветает и начинает улыбаться тебе доброй улыбкой. И его сердце становиться открытым для любви. И этот человек отвечает тебе: «И ты прости меня за то, что было. Я прощаю тебя и ты, прости меня. Я прощаю тебя и ты, пожалуйста, прости меня».

8. И тогда, когда проявиться внутреннее принятие друг друга обнимите друг друга. В знак примирения обними этого человека. Прижми его к своей груди. Представь, почувствуй искренность и тепло этих объятий. И продолжай говорить: «Я прощаю тебя. Я от всего сердца прощаю тебя. И ты меня прости».

9. Почувствуйте, как от этих слов вам на душе становится легче, будто камень с души упал. И во всём теле стало легко и расслаблено. В душе легко, чисто и светло от чувства любви к жизни, любви ко всему миру и к себе. Почувствуйте в себе желание творить добрые дела!

Если накатываются слёзы – можно поплакать. Пусть будут слёзы. С ними уходит всё, что давило и мучило. Слёзы несут облегчение, освобождение. Дайте волю своим чувствам.

10. А теперь настало время заглянуть в будущее: «Что ждёт тебя там, через год, два, пять теперь?» – успех, удача, счастье и много светлых улыбок, ты – сильный духом и самый добрый человек. Ты – сама любовь. И всё в твоей жизни получается, как должно. Вы достигаете в жизни огромных успехов. И пожелайте всем вокруг благополучия и счастья.

11. А теперь возвращайся в кинозал. Представь себя, сидящим в уютном кресле в кинотеатре. Фильм закончился и перед тобой снова пустой белый экран.

12. Вдох. Выдох. Всё внимание на дыхание. Спокойный и глубокий вдох. Спокойный длинный выдох.

13. Открываем глаза. Поморгаем, чтобы глаза адаптировались и привыкли к свету. Потянулись. Потянулись точно так же, как тянемся, когда просыпаемся.

Расправь плечи. Прекрасная осанка.

Улыбнись этому миру.

14. А теперь вспомните себя того – на экране и, если твоих губ коснулась улыбка, то ты отлично поработал, а если вновь возникло какое-то напряжение, то следует повторить эту технику до завершения ПРОЩЕНИЯ СЕБЯ.

15. И поблагодари себя за проделанную работу. Ведь Ты – молодец! Ты стал сильнее духом, добрее, светлее и чище душой. Поблагодари себя. «Я – молодец! Я сделал это для себя и восхищаюсь собой! Я доволен собой!

Как вы поймёте, что всё получилось?

Уверяю вас, вы поймёте. Часто внутри появляется ощущение какой-то опустошенности и одновременно свободы и лёгкости. Появляется осознание, что всё не так уж и плохо. Возможно это будут какие-то другие ощущения. Но главное: «Я живу, дышу, в моей душе что-то происходит и это приятно. И раз я могу это почувствовать, может мне стоит научиться жить с этим приятным ощущением???»

Вырази благодарность себе, другим, Миру и Богу.

Похвали себя, улыбнись.

И поздравь себя с победой!

Когда я впервые познакомилась с этой техникой, мне показалось, что это похоже на детскую игру, и это как-то не очень серьёзно. Но теперь, когда я кое-что уже понимаю в психологии человеческой жизни, когда я знаю, что счастливым, человека делает его Внутренний Ребёнок (об этом мы ещё поговорим подробнее), я понимаю, что даже самые сложные психотехнологии работают лучше, если делая их, ты не слишком серьёзничаешь и умничаешь. Они срабатывают быстрее, когда ты делаешь всё как-бы играя с самим с собой, но в самую серьёзную и достойную человека игру – игру под названием «Радостная жизнь».

Часть 2. Начало пути

«Тот голод, это вечное чувство неутолённости, возникает потому, что человек в своём развитии далеко ещё не достиг вершины и нам надо ещё понять самих себя и Вселенную. Надо перебросить мостки во тьме».

Антуан де Сент-Экзюпери «Планета людей»

Начало пути – сложнейшее действо.

Помните:

• «Что посеешь, то и пожнешь»,

• «Будет цель – найдётся и дорога»,

• «Как фундамент заложишь, так и дом простоит…»

Вот сейчас я впервые пишу книгу, которую намерена опубликовать. Пишу, читаю и перечитываю. Что-то вычеркиваю, исправляю, переписываю, дополняю и вновь вычеркиваю. Хочется выразить всё яснее, полнее, обращаюсь к знаниям мастеров, но понимаю, что рамки одной книги ограничены. А затем всё начинаю сначала. Первый опыт самый сложный, но необходимо преодолеть свои сомнения, тревоги и позволить себе получить такой новый опыт.

По проторенной, хоженой дороге идти проще. А первый опыт – это ваша способность проложить свой собственный путь.

Пойми, чего и для чего ты хочешь что-то сделать, и просто сделай. И в процессе создания всё становиться яснее, понятнее и четче вырисовывается контур твоего творения. Иди вперед и не оглядывайся. Твори себя и свою жизнь используя самые яркие краски.

Глава 1. О справедливости мира или закон притяжения

«…каждое явление, происходящее на материальном плане, в структуре своей отражает явление, происходящее на космическом или духовном плане, ибо духовное и материальное – это не что иное, как одинаковые явления, только имеющие разный уровень вибраций. То есть, это разные вибрации одного и того же элемента, ибо в основе любых сил лежит одна и та же сила».

Э. Кейси

Как часто вы задумываетесь над тем, почему бог так не справедлив, почему он не дает вам сил реализовать свои мечты?

Почему долгие годы вы боретесь с болезнями, но они продолжают вас одолевать?

Почему ваши дети и внуки не оказывают вам должного внимания и помощи, не оправдывают ваших ожиданий?

ПОЧЕМУ…? ПОЧЕМУ…? ПОЧЕМУ…?

Это бесконечная череда вопросов, ответ на которые, иногда, человек понимает только тогда, когда уже завершает свой жизненный путь.

Но чтобы получить правильный ответ, стоит научиться задавать правильные вопросы.

Нет смысла спрашивать: «Почему?», важно понять: «Для чего мне это?», «Зачем?». Все встречи с людьми, ситуации возникающие в вашей жизни созданы специально для вас, для того, чтобы чему-то научить, что-то подсказать. «Какой урок жизни тебе необходимо понять, что принять, чему научиться, от чего освободиться, по каким принципам стоит жить, какому пути следовать?» – лишь ответив себе на все эти вопросы человек способен понять и пройти свой путь познания от своего первого «Я» до высшего «Я».

Вот что говорит о важности и способности задавать вопросы Виталий Сундаков:

«Я наполнен ими, труднее с поиском убедительных ответов. «Хорошо спрашиваешь», – говорил Сократ, и это было высшей похвалой царя философов. Вопрос – это главный инструмент исследователя. Инструмент бывает примитивным, специальным, универсальным. От качества инструмента зачастую зависит качество изготавливаемого с его помощью предмета. Каков вопрос – таков ответ, говорит и народная мудрость.

С вопросов ребенка начинается его посвящение в жизнь. От ответов самых близких людей зависит, какой станет эта жизнь. Вопрос гораздо важнее ответа. Вопрос – это перспектива и надежда, целеполагание и экзамен, рост и движение. Вопрос жжет ступни ног, отправляя человека в дорогу и в Путь. И как только вопросы кончаются, кончается путь, рост, смысл, жизнь».

Вопрос урока, на мой взгляд архиважный, поскольку, лишь нащупав нить связующую тебя с твоим уроком жизни человек способен, познать себя, пройти свой подлинный путь развития и реализации. И мы рассмотрим его более подробно в главе об уровнях жизни.

Почему «Закон притяжения» самая простая,

доступная и самая главная формула жизни?

И почему лишь немногие умеют пользоваться ею в полной мере?

По этому закону живет не только каждый человек, но и все Мироздание, и мы на протяжении всего нашего земного существования, с момента нашего зачатия ощущаем на себе его силу всегда и во всем, даже если и не догадываемся об этом. Этот закон называют по-разному: «Закон притяжения», «Закон воплощения», «Закон мироздания», «Закон равновесия» и т. д. – человек притягивает в свою жизнь всегда только то, чему соответствует, а соответствует он тому, что находиться у него внутри (чаще всего невидимо и неосознанно).

Если в твоей жизни до сих пор нет чего-то желаемого, то ты еще не достиг соответствия этому желаемому.

Закон притяжения – это самореализация в профессиональной деятельности, благополучие в семье и личной жизни, изобилие в материальном положении и здоровье, процветание в образовании и творчестве, гармония в отношениях с окружающим миром и в отношениях с собой, исполнение всех своих желаний.

НО и наоборот…

Он и созидатель, и разрушитель, он осыпает тебя дарами и отнимает последнее, и в любой момент он может изменить твою жизнь до неузнаваемости.

А что же он всё-таки притягивает в нашу жизнь?

Он притягивает людей, ситуации, события, мысли, поступки, наши реакции на события, людей, ситуации, мысли…

В Библии сказано: «всякому имеющему дастся и приумножится, а у не имеющего отнимется и то, что имеет» (Мф.25:29).

Это и есть высшая справедливость. И то, как Закон проявит себя по отношению к конкретному человеку, зависит только от самого человека, от его выбора жизненного пути.

Закон притяжения – это путь к себе или от себя, это путь самопознания – путь который ты сможешь пройти как герой, если захочешь изменить свою жизнь, или который проплывёшь как бревно по течению, так и не поняв, зачем жил.

И почему многие не пользуются этим законом?

Пользуются все, всегда и везде. Этот закон неотделим от человека. Но многие отрицают его существование, поскольку тогда придётся признать собственные недостатки, свою несостоятельность в чем-то, а значит нарушить своё представление о собственной самоценности и самодостаточности.

Воспользуйся законом для улучшения своей жизни.

Пойми и прими, что созидание укрепляет и умножает твои силы.

Сделай закон притяжения своим главным ресурсом жизни и помни о Свободе Воли и праве на свой выбор, ведь «На всё ваша воля» и твоя жизнь станет лучшей из того, что ты мог выбрать.

А завершить эту главу я хочу стихами Бориса Пастернака:

Нас всех друг другу посылает Бог.На горе иль на радость – неизвестно…Пока не проживем цикличный срок,Пока мы не ответим свой урок,И не сдадим экзамен жизни честно.Мы все друг другу до смерти нужны,Хоть не всегда полезность очевидна…Не так уж наши должности важны,И не всегда друг к другу мы нежны —Бывает и досадно, и обидно…Как знать: зачем друг с другом мы живем?Что вместе держит нас, соединяет?По жизни мы идем, и день за днемСебя друг в друге лучше узнаем,И шляпу перед зеркалом снимаем…Нас манит даль непройденных дорог,А друг в дороге – радость и подмога…И не сочтем высокопарным слог:НАС ВСЕХ ДРУГ К ДРУГУ ПОСЫЛАЕТ БОГ!И слава Богу – нас у Бога много…

Глава 2. Не беги впереди паровоза

«Никто не в силах отсрочить предначертанное. Судьба найдет нас везде, но надо научиться избегать случайностей, досадных неприятностей. Они могут «лишить нас удовольствия» дожить до глубокой и спокойной старости, или пасть смертью храбрых…