Полная версия
Наркомания. Широкая трактовка
3.3040. Вопросов нет.
Наркоман это человек с зависимым расстройством личности, зависимый от собственного удовольствия. Важными симптомами такой личности является пустота мысли, «я не могу думать», «отсутствие вопросов» и даже неспособность их придумать.
3.3041.
Какой самый главный страх наркомана? Страх, что удовольствие кончится и придётся вернуться в реальность. Наркоман катастрофически боится реального мира.
3.3143.
Что есть апокалипсис? Конец царства гордыни и идеализма? Конец царства сна, иллюзий и кошмаров, наркомании и бесконечной наркотической ломки?
3.3181. Прирождённый убийца.
Ангелы это убийцы зла. Однако гордыня превращает ангелов в наркоманов. Убивая зло, наркоманы получают дозу удовольствия. Проблема в том, что если зло кончится или произойдёт привыкание, ангела постигнет ломка и он, превратившись в демона, начнёт убивать добро.
3.3241.
Психическое расстройство происходит от нежности души и отсутствия смирения со страданием и болью. Человек, хронически пытаясь избежать негативных эмоций, теряет к ним иммунитет и впадает в зависимость от лекарств.
3.3242. Рабы страха.
Дьявол – отец лжи и страха, потому что он одной рукой создаёт страх, а другой ложь, которая есть лекарство от страха. Спасаясь от страха и страданий, человек впадает в зависимость от предложенных дьяволом лекарств, метафорическая цена которых – душа человека. Дьявол добренький, называет себя спасителем, дарит утешение и комфорт, первые дозы наркотиков бесплатно.
3.3243. Страх догоняет.
Белка в колесе – наркоманка, она ужасно боится страха и негатива. Колесо это её лекарство… Если она остановится, случится нечто невыносимо страшное и ужасное. Проблема в том, что постепенно приходит привыкание к лекарствам и деградация иммунитета против страха.
3.3244.
Гордыня есть навязчивое стремление идеалиста к идеалу. Однако поскольку идеал не достижим, в том смысле, что красота это наркотик, вызывающий привыкание …данное стремление порождает презрение к себе и миру в целом. В душе у гордеца мы найдём разочарование, апатию и уныние, комплекс неполноценности, недовольство собой и всем окружающим, раздражение и агрессивность.
3.3252.
Лекарства от боли и страха опасны, ибо, с одной стороны, они вызывают привыкание и со временем перестают действовать, а с другой, они разрушают иммунитет к страху и боли. Однажды, когда лекарство откажет, а мужество умрёт, страхи и боль догонят несчастного и превратят его жизнь в вечный ад.
3.3257. Одержимость дьяволом.
Лекарство от страха и боли вызывают зависимость от этого лекарства. Человек готов на всё, лишь бы получит ещё дозу и избавиться от страха и боли.
3.3258. В цепях порока.
Дьявол это не только страх, ложь и страдание, это ещё и лекарство от страха, боли и страданий. А точнее не лекарство, а наркотик и утешение, вызывающий привыкание и зависимость.
3.3260.
Депрессия есть следствие патологических нарушений в биологии мозга, связанных с хроническим стрессом и средствами от него. Причём патологию вызывает не сам стресс, а средства, которые используются для борьбы с ним. По сути своей, депрессия есть частный случай ломки, вызванный привыканием к лекарствам от стресса или утрата этих лекарств.
3.3276.
Идеал и стремление к нему это хорошо, а идеализм и идеалисты это наркомания и наркоманы.
3.3288. Хронический наркоман.
Синдром дефицита внимания есть следствие перелюбленного ребёнка, наркомана, впавшего в хроническую ломку. Такой человек не любит ничего, кроме своего удовольствия. В отсутствии любви, душу наполняет страх, лень, агрессивность.
4.1313.
Главная проблема человека, впавшего в депрессию, это воспоминание о радости. Умершая радость для него это как воздух, который пропал. И теперь человек подобен рыбе, которую выбросили на берег, задыхается и бьётся о землю, вытаращив от ужаса глаза. Это всё наркомания, а эффект отсутствия кислорода это ломка. Это всё ложь, это человек, а не рыба, его не желание дышать воздухом самообман. На самом деле, можно жить без той радости, та радость была ложь, а та печаль, ужас и горе, которые сейчас ощущаются, это контраст, связанный с выветриванием из организма героина радости. В такой ситуации нужно культивировать в себе печаль, привыкать к ней, пытаться найти в ней удовольствие. На фоне героина (прошлых радостей) текущий мир кажется серым и гнусным. Человек пребывает в панике, куда он попал? Это ад? Как теперь он будет жить без того восхитительного рая, который пропал? Человек сходит с ума от мысли, что всё пропало.
4.1437.
Философия есть естественный источник радости для разума. Разум, лишённый здравой философии, уныл, печален и нуждается в постоянном притоке радости внешней. Человек, в котором нет философии, обречён на наркоманию и зависимость от радости внешней. Можно сказать, что философия и любовь это одно и то же.
4.1545.
Последствия это симптомы, болезнь порождают причины, но пациенту плевать на причины, он хочет, чтобы его спасли от симптомов. А причины ему нравятся, причины он любит, причины для него – наркотический источник удовольствия. «Излечите меня от следствий, – ноет больной, – но оставьте мне возможность радоваться пороку». Хочу, говорит, больной и рыбку съесть, и на иголку сесть.
4.1585. Депрессия это алкоголизм без алкоголя.
Алкоголизм и прочие невротические состояния есть игра разума. Избавление от алкоголизма следует проводить так же, как и от игровых зависимостей. К такого же рода играм относятся наркомания, любовные зависимости и т. д.
4.1679.
По поводу избавления от порока. Можно ли спасти гусеницу, которую личинки осы уже сожрали наполовину изнутри, а сама гусеница стала наркоманом, познавшей радость чистого удовольствия и состояния наполненности и полезности для бытия осы??? – Мы сомневаемся.
4.1885.
Мамы из-за своей эгоистичной жажды любви приучают детей к сладенькому и те превращаются в наркоманов. Сахарная наркомания это проблемы с концентрацией внимания, перепады настроения, раздражительность, различные невротические расстройства личности.
4.2204.
Перелюбленного ребёнка нужно любить и не любить одновременно. Он жаждет любви, он голоден до любви, он алчен до любви. В нём нет своей любви и оттого он всё время боится, что ему не хватит, что любовь кончится. Вечная тревога, вечный страх. Но и перекармливать его нельзя. Пресыщение вызовет в нём отторжение. Пресыщение вызовет в нём скуку и лень. Наевшись, они зазвездятся. От пресыщения он впадёт в эйфорию, чувствительность серотониновых рецепторов уменьшится и он, как и любой наркоман, потребует увеличения дозы или мир его померкнет, и он впадёт в гнев, ярость и тоску.
4.2576.
Деньги это главный виновник депрессии. Когда у тебя много денег, ты не хочешь работать и начинаешь тратить время на удовольствие и пороки, которые мгновенно превращают тебя в наркомана и ты погружаешься в бездну депрессивных душестраданий. Если у наркомана нет денег, то он тоже страдает, что нет радости, нет удовольствий… «Как я буду жить без наркотиков» – плачет несчастный наркоман.
4.2619.
Не принимай помощь от демонов порока, они превратят тебя в наркомана и ты станешь работать за белую сладкую пыль.
4.2643.
Проблема дьявола в том, что он король лжи. Он много обещает, много даёт, но в итоге это всё пыль, всё иллюзия, всё, что у тебя остаётся после общения с дьяволом, это потерянные 15—20 лет жизни и воспоминание об удовольствиях, которые причиняют боль. На фоне этих дурацких воспоминаний мир без дьявола кажется серым и мерзким. По сути, дьявол это наркотик.
4.3058.
На фоне сериалов реальная жизнь становится серой и унылой. Чем это отличается от наркомании и алкоголизма?
4.3076.
Что есть идол? – Порок удовольствий. Порок превращает человека в наркомана и отнимает его бесценное время, давая взамен белую сладкую пыль.
4.3144. Наркоман.
Причина всех твоих страданий это отсутствие любви внутри себя. Стараясь добыть внешнюю любовь, ты начинаешь искать удовольствия, развлечения, любовь… а находишь боль, страдание и убытки.
4.3254.
Избегай соблазнов очень вкусной еды. Сильный вкус одного портит слабый вкус другого. На фоне одного слишком вкусного многое другое станет пресным и унылым, а сам ты превратишься в наркомана.
4.3271. Белка в колесе, на самом деле, бегает по периметру тюремного двора.
Наркотики это кандалы и цепи. Самые известные наркотики это сладкое, алкоголь, похоть, удовольствия, деньги, развлечения, кино и сериалы, музыка и даже сладкие книги.
4.3295.
В разговорах о тяготах жизни улавливаю сожаление, что не хватает им радостей и развлечений. Наркотиков им не хватает.
4.3296.
Бояться критики это как волков бояться, в лес не ходить. Ты боишься критики, потому что не любишь себя и дико боишься нелюбви других людей. Ты – жалкий трус и наркоман. Трус это тот, в ком нет любви, трусы не могут созидать и плохо работают. Трусы глупы, ибо даже мыслить они боятся, опасаясь, что их будут критиковать за их мысли.
4.3469.
Гордец желает власти. Власть для него удовольствие. Но удовольствие это наркотик, к которому быстро происходит привыкание и оно уменьшается, и наступает ломка. Поэтому жаждущие власти алчны. Жажда власти всё время растёт, её всегда мало. Власть дарит силу. Сила даёт возможность увеличить власть. Получив больше силы, гордец теряет чувство меры.
4.3520.
Эйфория и головокружение от успехов это ведь тоже наркомания. Чуть позже начнётся ломка и больной начнёт выть на Луну, но это будет всё потом.
4.3558.
Кроме компьютерных игр демонов убивает алкоголь, наркотики, телевизор, похоть и прочие грехи и пороки.
4.3725.
Успех опасен, успех очень похож на наркоманию. Сначала ты впадаешь в эйфорию, потом чувствительность рецепторов мозга снижается и весь мир погружается в ад. Белка в колесе, чтобы сохранить удовольствие, пытается крутить колесо всё быстрее, потом в конец выдыхается и обессиленная падает в болото чудовищной депрессии.
4.3830.
Есть только один тип наркоманов, наркоманы от удовольствий. Однако удовольствия эти могут быть очень разные.
4.3893.
Если раб утратит своего хозяина, его ждёт экзистенциональный кризис и утрата смысла жизни. Бот, утратив хозяина, превратится либо в белку в колесе, либо увязнет в трясине апатии и лени. Чтобы не сильно сходить с ума от утраты смысла жизни, Бот увязнет в пороках, играх, алкоголе и наркотиках. Пороки это лекарство и утешение раба, когда хозяин забывает про него.
4.3947.
Муравейник и улей управляются с помощью наркотиков, то есть пороков. Муравьи это рабы порока, их заставляет работать удовольствие, отвращение и страх.
4.4004. Надгрызанный человек.
Пороки это не только сделанное, но и несделанное, даже страшно представить, сколько было не сделано полезного из-за всех этих игр, похоти, алкоголя и прочих наркотиков. Угрызения совести наркомана ужасны.
4.4046.
Чего хочет наркоман, наркоман хочет удовольствий. Но удовольствия всегда сопровождаются страданиями. Наркоману не нравится страдать, он просит избавить его от страданий, но сохранить удовольствия. Наркоман хочет удовольствия без страданий. Увы, это невозможно, потому что страдания и удовольствия это две стороны одной медали. А если подавить страдания обезболивающими? – Это как заткнуть плотину, они накопятся и случится катастрофа.
4.4056.
Гордыня есть зависимость от удовольствия. Власть это наркотик.
4.4117.
Герой это наркоман, впавший в зависимость от побед. Несчастный раб собственного тщеславия, бесконечно ищущий побед.
4.4144.
Человек чувствует большое желание потратить на удовольствие всё время, не занятое служению тому, что любит. Если в человеке нет любви, он только и будет, что придаваться удовольствиям или работать, зарабатывая на наркотики.
4.4171. Что плохого в зависимости от компьютерных игр?
Как и любая зависимость, эта зависимость убивает время, а время это деньги, мечты и будущее. Как и любая зависимость, она делает мир серым в те моменты, когда нет наркотика. Да, когда ты играешь, мир кажется не плох, но стоит тебе закончить игру и серая реальность погружает тебя если не в ад, то точно в чистилище. Всё это порождает лень и апатию, нежелание работать и учиться. В общем, наркотик, он и в Африке наркотик.
4.4183. О жалости и саможалости.
Избегай жалости, как огня. Жалость это страшный, но сладкий яд. Жалость это обезболивающее для неизбежно умирающих и неизлечимо больных. Жалость нужна затем, чтобы, когда умирающий умер, он оставил живому наследство. Во всех иных случаях жалость это яд. Особенно опасно жалеть самого себя. Жалость это наркотик, ты привыкаешь к жалости, ты не можешь жить без жалости. Но героев и победителей никто не жалеет, напротив, их ненавидят или восхищаются. Но тот, кто стал жертвой жалости, не сможет больше побеждать, не станет никогда героем. Тот, кто жалеет тебя, хочет тебя убить, желает твоей смерти, желает власти над тобой, желает украсть твою жизнь. А человек, который жалеет себя сам, есть самоубийца.
4.4196. Герой наркоман радостен.
Игры развивают в детях гордыню и эгоизм. Я – особенный, думает этот игрушечный герой, наркозависимый от удовольствия бесчисленных побед. Обычно реальный мир разбивает его фантазии, отчего человек впадает в депрессию или антисоциальное расстройство личности.
4.4197.
Игрушечный герой – наркоман, зависимый от игрушечных подвигов. В реальной жизни ему всё серо и скучно. Тренироваться и преследовать реальные цели он почти не способен, отчего в реальной жизни найти себе подвиги либо не может, либо находит их в антисоциальной сфере. Обычно игрушечный герой пребывает в тяжелейшей депрессии от того, что хочется настоящих подвигов, а сил и ума на них не хватает.
4.4273.
Человек, зависимый от удовольствий, сколько бы не зарабатывал, всё ему будет мало. Чем больше он будет зарабатывать, тем больше его будет мучить страх. Страх, что зарплата пропадёт и он останется без наркотика.
4.4287. Герой радостен.
Белка в колесе – наркоманка. Она впала в зависимость от колеса и не может от неё избавиться. Колесо заставляет её чувствовать себя спортсменкой, защищает от страха, придаёт жизни стабильность. Страдания дарят ощущение подвига.
4.4316.
Манера использовать людей для получения удовольствия это не дружба, а наркомания.
4.4426.
Давать радостно хочется давать всё больше и больше. Благодарности вечно мало, благодарность – как наркотик.
5.2547.
Современные дети, особенно из богатых семей, это такое говно нечеловеческое, что называть этих животных людьми было бы неправильно. Перелюбленные избалованные наркоманы, лишённые даже намёка на разум. Это элита? Это не элита, это говно собачье.
5.2991.
Постель – это не любовь, постель – это просто наркомания.
5.3356.
Не вижу я никакой радости в вечном блаженстве, наркомания обыкновенная. Однажды, проведя тысячу лет в подобном состоянии, я чуть с ума не сошёл и еле проснулся. Реальный мир куда лучше.
5.3784.
Заметил, что многие люди называют свой алкоголизм ритуалом или церемонией…
5.3995.
Существует страсть, любовь и наркотическая ломка. Когда страсть и любовь уходят, остаётся ломка, то есть объект любви вроде уже не нужен, но без него душа разламывается от боли.
5.4041. Зависимость от граблей.
Наступать на одни и те же грабли это тоже зависимость.
5.4054.
Хорошая книга читается через силу. Книга, от которой нельзя оторваться, это наркотик, ведущий к ожирению и болезням мозга.
5.4605.
Очень важна цель медитации. Если человек медитирует ради удовольствия – он наркоман. Если медитирует ради пользы дела, то в этом есть суть просветления.
5.4618.
Если эмпатию использовать для удовлетворения человека и доставления ему удовольствия, это является манипуляцией, а также порождает наркоманию и зависимость. По сути, эмпатия во имя удовольствия – это ложь.
5.4696.
Скука – это смертельная болезнь, связанная с отсутствием любви в организме. Лекарство от скуки – мечта. Развлечения, удовольствия и прочие наркотики – это обезболивающие от скуки. Любовь произрастает из семян надежды и мечты.
5.4768.
Наркоман – это муха, утонувшая в банке варения.
5.4790.
Любовь – это самый сильный наркотик в мире, все остальные наркотики рядом с ним не стояли по своей силе.
5.4816. Власть ради власти.
Пикапер опасен тем, что он не человека любит, а упивается властью. Пикапер это наркоман, упивающийся своей властью и больше неспособный ни на что. Всё своё время этот несчастный тратит на то, чтобы властвовать.
5.4843.
Гордыня есть жажда власти. Власть – это большое удовольствие, превращающее гордеца в наркомана и своего раба.
5.4916.
Есть два желания: первое это желание, связанное с любовью к себе, стремление совершенствовать свои возможности… Второе это желание демонстрировать свои способности и за это получать похвалу и удовольствие. Второе это невротизм и отсутствие собственной любви к себе. Первое порождает истинное совершенство, а второе – это тщеславное самодовольство и наркомания.
5.4957.
Любить язычницу опасно, она влюбится в мужчину, создаст из него идола, превратит в демона, а демоны, хотя и сильные, но обречены страдать. А потом Язычница родит ребёнка и влюбится в него, а демон останется без любви и сгорит, и как наркоман погрузится в непроходящую наркотическую ломку.
5.4963.
Пикапер, влюбляя в себя человека, превращает его в любовного наркомана, заставляя его служить себе, а сам, упиваясь удовольствием власти, превращается в наркомана от власти. Власть наполняет душу этого человека гордыней и он пропитывается презрением к своей жертве. Подобные отношения носят ярко выраженный садо-мазо характер.
5.4967.
Человеку с комплексом неполноценности опасно влюбляться, любовь превращает его в зависимого наркомана, раба своей любви.
5.5075.
Наркомания – это всегда плохо, кто бы и как её не оправдывал. Правда, бывает и так, что когда плохо, это полезно.
5.5081.
Компьютерные игры это такой же наркотик, как и любой другой. Игры создают такой эффект, что на их фоне реальная жизнь становится серой и неинтересной. Под воздействием игр человек становится гнусным, унылым и злым. Реальный мир очень раздражает такого человека.
5.5082.
Наркомания создаёт у человека ощущение, что он тратит свою жизнь не на то, что нужно, а надо бы всё своё время тратить на наркоманию. Наркомания превращает человека в безмозглого мотылька, летящего в огонь.
5.5084. Дом восходящего Солнца.
Обезболивание и побег от боли и страданий превращают людей в наркоманов и погружают в бесконечные страдания. Бойся тех, кто предлагает тебе забвение от боли.
6.1090. Наркотическая зависимость.
Механика невротической любви – чисто животный механизм продолжения рода. Безусловно, это эффективный механизм, не имеющий, однако, никакого отношения к разуму, скорее, наоборот.
6.1099.
Женщина, живущая не разумом, а чувствами, желает ребёнка. Чтобы получить ребёнка, она использует мужчину, соблазняя того своей страстью. Получив ребёнка, женщина направляет свою страсть на ребёнка, желая его любви и привязывая так же, как до того мужчину… А в это время лишённый любви мужчина сильно страдает, испытывая наркотическую ломку. В целом наркотический голод привязывает его к этой женщине, но, если мужчина силён и совершенен, он может убежать или его уведёт другая женщина.
6.1129.
С точки зрения природы, невротическая любовь к ребёнку – это хорошо. Сначала она привязывает ребёнка к матери, превращая его в наркомана, а затем, в зависимости от обстоятельств, либо мотивирует ребёнка заботиться о матери, либо заставляет яблоко укатиться от яблони подальше. Оба варианта развития событий хороши. Единственное, этот механизм был придуман природой, чтобы ребёнок не отходил от матери, так что в садик и в школу такого ребёнка, наверное, отдавать не нужно.
6.1131.
Любовь будет либо управляться разумом и так сохранять гармонию, либо станет невротической, вызывая наркотическую зависимость и ломку.
6.1378. Хронический наркоман.
Невротические скандалы в отношениях призваны обеспечить контраст любви и боли, чтобы сохранять любовь, но со временем, по мере привыкания, любовь исчезает и вопрос стоит – больно или не так сильно больно.
6.1432.
Мужчине следует следить, чтобы жена не влюбилась беспамятно в своего ребёнка, иначе тогда он потеряет и жену, и ребёнка. Любовь превращает женщину в наркоманку, спасти её может работа, домашние дела, хобби, спорт, любовь к себе.
6.1978.
Истина – это сильный наркотик, истина – это власть. Разве есть в этом мире что-либо более радостное, чем власть.
6.1979.
Многие руководители – хронические наркоманы в стадии хронической ломки и вечного страдания преисподней… Власть – это сильнейший наркотик, из всех нам известных.
6.2169.
Любовь есть стремление к совершенству (красоте) и радости, которую она несёт. Испорченная любовь есть стремление к удовольствию, то есть к наркомании. Удовольствие – это животная форма радости. Разуму свойственна радость, животным – удовольствия.
6.2424. Ты наркоман какого типа?
Наркотики первого типа – это героин, кокаин и т. д. Наркотики второго типа – это алкоголь, никотин, марихуана и еда. Наркотики третьего типа – это похоть, телевизор, интернет, социальные сети, развлечения и общение, танцы, секты, игры, музыка, сериалы и кино… Ты наркоман какого типа?
6.2771.
Сильный вкус убивает разнообразие вкусов. На фоне вкуса сильного не слышно вкусов слабых. Так человек превращается в наркомана.
6.2782.
Дураки почти не способны ждать, им хочется всего и сразу. Из дураков получаются прекрасные алкоголики, наркоманы, игроманы и прочие, зависимые от греха и порока люди.
6.2803.
Я заметил, что в целом на еду человека мотивирует три вида наркотиков. Первое – сахар и всё сладкое (фрукты, ягоды, сиропы и т.д.) Второй тип наркотика связан с жиром и глутаматом натрия (это всё жареное, мясо, масло и т.д.). И третий тип наркотика – это соль.
6.2804. Природа наркотиков.
Соль связана с землёй и овощами, сахар связан с деревьями и кустами, жир связан с животными. Это всё связано с размножением и смертью. Чем вкуснее фрукт, овощ или животное, тем быстрее его съедят и это станет основой новой жизни. Животные, поедая фрукты и овощи, разносят их семена и снабжают их удобрениями. Жирные животные становятся лёгкой добычей других животных и удобрением для растений.
6.2807.
Природа притягательности специй в том, что, во-первых, это пищевая привычка, а значит, порядок. Следовать порядку радостно. Порядок убивает страх, плюс к тому специи это консерванты, делающие еду безопасной и есть её не страшно. И третья причина характерна для жаркого климата и красного перца. Красный перец вызывает обильное потоотделение и приятно холодит. Это очень приятное и освежающее чувство носит наркотический эффект.
6.2950.
Наивно думать, что мать бескорыстна. Ребёнок дарит ей радость, много более сильную, чем даже наркоман находит в героине.
6.2967.
Говорят, с утра выделяется кортизол, видимо, просыпаться – большой стресс для организма. Как обычно, переход из мира иллюзий в реальность порождает страх, агрессию, апатию и стресс. Кортизол хочется заесть сладким, но лучше ты сделай зарядку и поешь кашку на завтрак. Кофе с сахаром и бутерброд в данном случае станут антидепрессантом-наркотиком.
6.3297.
Мир наркотиков прекрасен и идеален, после него обычный мир тускл, сер, недружелюбен. Всё это вызывает когнитивный диссонанс, то есть сначала страх, раздражение и гнев, а потом желание убежать обратно в свои иллюзии. Алкоголизм, наркотики, игромания и иные страстные привязанности очень портят этот мир.
6.3698.
Проблема наркоманов и прочих жертв страсти в том, что им кажется, что предмет их страсти это и есть настоящая жизнь, а иное и не стоит того, чтобы ради этого жить. Настоящая жизнь теперь кажется им ненастоящей.
6.4191.
Испорченный человек – это человек, которого приучили к удовольствиям и теперь он имеет наркотическую потребность тратить всё своё время на удовольствия.
6.4192.
Мне неизвестно большее зло, чем компьютерные игры, … разве что алкоголизм или наркомания, разве что сериалы и соцсети, разве что похоть и алчность …разве что…
6.4506.
Любить того, кто не любит тебя это как любить наркотики. Причём ты ведь не наркотики любишь, а своё собственное эгоистичное удовольствие. По сути, любить того, кто не любит тебя это такое же самоудовлетворение, как и онанизм.
6.4604. Страдания им радостны.
Героиновые наркоманы специально обрекают себя на страдание ломки в лечебнице, чтобы опять испытать способность радоваться своей страсти. Так и невротики ищут себе страдания лишь затем, что предвкушают после них радость.