Организм каждого человека – микромир, где можно найти почти все микроэлементы, существующие в природе. Микроэлементы невероятно важны для нашей жизни и здоровья В отличие от витаминов, которые могут синтезироваться в организме, микроэлементы поступают в организм только извне из окружающей среды. Например, сухость кожи и волос, быстрая утомляемость говорят о нехватке калия; слабость, мышечные боли, снижение функции печени могут быть симптомами недостатка фосфора; снижение аппетита, аллергические заболевания, ухудшение зрения, выпадение волос могут быть следствием дефицита цинка, а ломкость ногтей, снижение иммунитета и болезни сердца – селена. Восстановив нужный уровень микроэлементов, вы можете защитить себя от многих болезней, таких как неврозы, депрессия, астения, малокровие, зоб, новообразования, инфаркт миокарда, инсульт иммунодефицит сахарный диабет, остеопороз, гипертония болезни печени, почек, кожи, волос, болезни Альцгеймера, Паркинсона и другие. У беременных – снизить риск развития болезней у потомков, защитить детей от различных отклонений в развитии, в том числе речи, расстройств аутистического спектра, дефицита внимания и гиперактивности, стать сильнее, выносливее и счастливее.


здоровье

здоровый образ жизни

лечение без лекарств

анатомия и физиология человека

человеческий организм

факторы риска

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Микроэлементы и спорт. Персонализированная коррекция элементного статуса спортсменов

Ковид и постковид. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

Ковид и постковид. Как справиться с последствиями коронавируса. Микроэлементы и витамины для защиты и восстановления здоровья

современная русская литература

современная зарубежная литература

современные любовные романы

учебники и пособия для вузов

книги о приключениях

стихи и поэзия

русская классика

мистика

биографии и мемуары

зарубежная классика

книги по экономике

газеты

любовное фэнтези

публицистика

современные детективы

сказки

саморазвитие / личностный рост

научная фантастика

политология

историческая литература

Андрей - молодой стоматолог-ортопед. День за днём пролетают для него незаметно, и нет рядом никого, кого можно было любить. Однако однажды он попадается на вкусную приманку одной компании и несколько озадачивается тем, до чего дошёл искусственный интеллект.

киберпанк

социальная фантастика

юмористическая фантастика

Target You

Владлен — человек, поглощённый своей ненавистью к родителям, которых он считает виновными в своей неудавшейся жизни. С годами его отношения с ними становятся всё более холодными и жестокими. Он не только обвиняет их в своих неудачах, но и надеется на их смерть, чтобы наконец избавиться от обузы. Стремясь к материальному благополучию, Владлен находит способ решить свои проблемы, манипулируя окружающими и крадя деньги у стариков. Но, сталкиваясь с последствиями своих поступков, он всё глубже погружается в трясину отчуждения и самоподсознательных оправданий. Этот рассказ — о семейных узах, жестокости, самообмане и стремлении к освобождению, которое лишь углубляет внутреннюю пустоту.

русская драматургия

Наследие

В центре сюжета — обычный парень по имени Рю, который неожиданно оказывается втянутым в мир фэнтези. В новом мире он сталкивается с магией, опасными существами и могучими врагами. Вместе с отрядом святого войска Рю отправляется в эпическое путешествие, чтобы спасти богиню света. На протяжении сюжета он учится преодолевать собственные страхи, развивает свои способности и становится настоящим героем.
Публикуется в авторской редакции с сохранением авторских орфографии и пунктуации.

книги про волшебников

героическое фэнтези

комиксы и манга: другое

Обнажить мечи

Авантюрные похождения Антуана Деломи продолжаются. Чем бы ни занимался бывший актер, ему легко удаются любые роли, а маски всегда к лицу. Бретер и тайный агент, он окунается в головокружительный калейдоскоп новых приключений, собираясь вернуть свое честное имя. Но, выбравшись с честью из серьезных передряг, тут же попадает в следующие, еще более опасные. Когда же начинают погибать близкие ему люди, Деломи решает выйти из безысходной ситуации кардинальным способом.

исторические приключения

боевики

На излом клинка. Книга вторая

Наследник знатного голландского семейства Лоренс де Графф вынужден бежать на испанском корабле. Он женится на знатной испанке, но затем оказывается среди пиратов. Исключительные способности артиллериста помогают ему сделать карьеру в качестве флибустьера. В следующие годы де Графф – один из самых успешных командиров, участник знаменитых набегов и сражений с испанцами. Он влюбляется в пиратку Анну Божья Воля, увидев ее мельком на другом корабле. Флибустьер поступает на службу к французам и становится плантатором на острове Сен-Доменг. Де Графф вновь встречается с Анной в таверне и, не узнав ее, наносит оскорбление. Анна вызывает его на дуэль, но Лоренс сдается без боя и предлагает ей выйти за него замуж. Анна соглашается, в семье рождается дочь. Начинается война, по заданию короля Франции де Графф атакует испанцев и англичан. В отместку они похищают его семью. Спустя три года он хитростью освобождает своих близких, а затем участвует в создании французской колонии Луизиана.

историческая авантюра

пираты

исторические романы

исторические боевики

колонизация

Пират из высшего общества

Произведение является логическим продолжением «Путешествия на Восток». Действие начинается в Царь-граде, где на Новый год проводится турнир для женихов принцесс, дочерей царя. Далее команда главных героев перемещается в Венецию, где участвует в Выставке магических артефактов со своими волшебными экспонатами и в красочном Венецианском карнавале. Апофеозом повествования становится неожиданная находка Магического кристалла пустыни – Магрипуса, который ранее был похищен драконами у шейхов в Эмиратах. Все повествование пронизано загадками, искрами магии и элементами лёгкого флёра, направленными на поиски истинного предназначения и глубинной сущности происходящего.

книги о путешествиях

фэнтези про драконов

Зимнее путешествие

Рассказ называется «Настя», но описывает один день Альберта. Альберт – эгоистичный нарцисс с завышенной самооценкой, успешный во всем, но одинокий. Завершая свой день, он, как обычно, ищет, с кем провести вечер. Быть с теми, кого хочешь, невозможно, значит надо выбрать ту, которая рядом. Рядом оказывается Настя, его давнишняя подружка. Они договариваются встретиться. Вечер прожит не зря. Утро следующего дня преисполнено надеждой. Однако...

любовь и отношения

Настя

Полная версия

Микроэлементы: бодрость, здоровье, долголетие

Другие книги автора