Почему в одних странах люди сохраняют молодость на долгое время, ведут активный образ жизни, а в других – начинают рано болеть и стариться? Очевидно, что дело не только в качестве самой жизни, наследственности, социальном положении или развитом медицинском обслуживании. Определяющую роль играет выбранный самим человеком здоровый образ жизни и питания. Пища – самая важная из потребляемых энергий, и от того, насколько разумно мы ее используем, зависит наше самочувствие. Питаясь, мы ставим целью получить максимум пользы с наименьшими затратами – поддерживать организм в активном, жизнеспособном состоянии, при этом не перегружая его.
Согласно теории Майи Гогулан, получившей всемирную известность и признательность миллионов читателей, сущностью питания должен стать не подсчет калорий, а определение того, насколько наше питание полноценно. Ее система основана на правильном употреблении продуктов, помогающих нашему организму очищаться и восстанавливаться, наполняясь жизненной энергией, сохранять молодость, активность и долголетие.
Рецепты простых, изысканно-вкусных и полезных блюд соответствуют принципам правильного питания. Следуя советам этой книги, вы ощутите перемены в своем теле уже через считанные недели!

кулинария

здоровое и правильное питание

кулинарные рецепты

рецепты здорового питания

медицина и здоровье

Низкокалорийная кухня

Кухня здоровья, молодости, красоты

Правила здоровья Ниши – Гогулан. Попрощайтесь с болезнями

Победи свою болезнь! Эффективное лечение более 300 заболеваний

Лечение болезней по методу Майи Гогулан: советы и рецепты. Можно не болеть

Целительные свойства нашей пищи. Лечение суставов и болезней опорно-двигательного аппарата

Народный лечебник Майи Гогулан. Целительные свойства нашей пищи

Правила полноценной жизни: питание и движение. Законы здоровья

Целительные свойства нашей пищи. Лечение аллергических заболеваний и болезней кожи

Готовим без холестерина

Фрукты и овощи

Наглядно и вкусно

nagliadno-i-vkusno

любовные романы

фэнтези

учебная и научная литература

современная русская литература

современные любовные романы

современная зарубежная литература

детективы

об истории серьезно

приключения

книги о приключениях

ужасы / мистика

учебники и пособия для вузов

cтихи, поэзия

книги по психологии

стихи и поэзия

гуманитарные и общественные науки

русская классика

мистика

боевики, остросюжетная литература

публицистическая литература

В мире, где пар и механика заменили современные технологии, профессор Фридрих Дмитриев посвятил жизнь изучению эфира и параллельных реальностей. Его изобретение — «Эфирный Компас» — должно было открыть дверь в иные миры. Но когда эксперимент удаётся, Фридрих оказывается в альтернативной версии своего города, где правят тирания и разруха.  
Здесь его двойник погиб, а Бюро Прогресса превратило науку в орудие подавления. Вместе с подпольщиками — отчаянными борцами за свободу — профессор пытается восстановить Компас и вернуться домой. Но цена спасения оказывается выше, чем он мог представить: предательства, жертвы и осознание, что каждое открытие может нести как надежду, так и угрозу.  
 «Эфирный компас» — это история о научной одержимости, ответственности и хрупкости реальности. О том, как один шаг за грань известного меняет всё, а спасение одного мира может стать началом войны для другого.

боевая фантастика

социальная фантастика

героическое фэнтези

Эфирный компас

Афганская девушка Фируза отсидела в тюрьме десять лет за то, что хотела жить не по шариатским законам, а по закону любви. Через три дня она должна освободиться. Ее любимый Джаред тоже. Наконец-то они свободны и смогут начать все сначала... Но выдержала ли их любовь испытание длинной в десять лет?

классическая проза

любовь и отношения

Три дня до освобождения

Однажды летом страну охватила эпидемия неизвестного вируса. Гражданам
запрещено покидать квартиры, движение транспорта остановлено.
Двенадцать пассажиров поезда Сочи — Москва оказались брошенными на
произвол судьбы в русском лесу. Известно только то, что их жизни в опасности,
а спасения нет. Отрезанные от мира и общества люди остаются в вагоне
и пытаются выжить. Но угроза совсем близко, а мутации вируса
непредсказуемы.

триллеры

ужасы

русское фэнтези

Вечный билет

«Жаркие Байки Феникса» — это яркий и искромётный сборник сказок, пропитанных огненным духом приключений! Главный герой, Феникс, — неутомимый путешественник, который кружит над миром, оставляя за собой шлейф искр и историй. Его перья сияют ярче заката, язык остёр, как молния, а сердце пылает добротой и озорством. Погрузитесь в мир Феникса, и пусть его искры зажгут ваше воображение!

сказки

юмористическое фэнтези

Жаркие Байки Феникса

Главный герой, в ожидании приговора, сидит в одиночной камере. Нарастающая тревога заставляет его прокручивать в голове воспоминания и события, которые привели его к такому стечению событий. Но один вопрос остается главным, кто он? Трус или человек?

научная фантастика

городское фэнтези

Ignavus

Лирические стихи, собранные автором за 13 лет. 
Часть из них написаны в жанре эстрадных песен, ритмичные, с философским содержанием, глубоко прочувствованные и пережитые. 

Давайте верить в чудеса

«Шиворот-навыворот» — книга комических стихов и иллюстраций с элементами абсурда. Читатель может разбираться в правоте или ошибочности мыслей и поступков главного героя — Митяйки — и критиковать их, вынося собственное суждение. Книга позиционируется как мультекст, как комиксы для детей и взрослых. (Текст из уст Афтора Митяйки записал Игорь Олен, который понравился Митяйке тем, что сочинил до этого много толстых уважаемых книг).

юмористические стихи

детям

детские комиксы

Шиворот-навыворот

Полная версия

Низкокалорийная кухня

Другие книги автора