Книга про серьезные отношения

1

Какие отношения считаются хорошими.

Надежные, гармоничные, зрелые отношения между мужчиной и женщиной в современном обществе принято считать не чем иным, как надуманной сказкой. Интернет форумы пестрят комментариями, в которых прошедшие через череду неудачных попыток устроить личную жизнь пользователи в отчаянии рассказывают свои истории и грустно вздыхают о том, что достойных и свободных мужчин и женщин не осталось, а значит стоит забыть о попытках построить счастливые отношения и смириться с одинокой старостью и чередой унылых будней. В принципе, если смотреть на ситуацию только с одной стороны, бесконечно смаковать свои неудачи на любовном фронте и жалеть себя, то одинокие будни вам будут точно обеспечены! Если такая перспектива вас не устраивает, давайте вместе разбираться во всех нюансах и учиться строить свое счастье, грамотно выкладывая кирпичики фундамента будущих надежных, гармоничных отношений с противоположным полом.

Что в современном обществе считается хорошими отношениями? Взгляд мужчины и женщины

Давайте сразу начнем с того, что плохих мужчин и плохих женщин не бывает. Просто есть те, кто совпадает с нами по вкусовым предпочтениям и взглядам на жизнь, а есть те, кто придерживается диаметрально противоположного мнения. Естественно, что построить гармоничные отношения намного проще с теми, с кем изначально есть общие точки соприкосновения. Но если очень постараться, то таковые можно найти и с теми, кто нам изначально не подходит.

Чтобы понимать, как искать эти общие точки и на основе чего налаживать контакт с интересующим нас человеком, необходимо взглянуть на понятие хороших отношений объективно, со стороны. Для этого необходимо понимать, что мужчины и женщины вкладывают в понятие идеальных отношений разные составляющие.

Социальные и психологические опросы, проведенные в течение последних десятилетий, дали следующий результат. Большинство современных мужчин считают счастливыми отношения, в которых женщина:

1.      Не ограничивает его личное пространство. Если у мужчины плохое настроение, он может не разговаривать со своей любимой, не обсуждать с ней проблемы по работе и прочие неприятные моменты. При этом дама сердца не донимает его расспросами и не тормошит, пытаясь разговорить, а с пониманием относится к ситуации.

2.      Ведет себя более или менее независимо и следит за собой. В счастливых отношениях женщина не делает смыслом своей жизни отношения, не превращается в неухоженную домохозяйку и имеет еще какие-то занятия помимо ведения хозяйства и нетерпеливого ожидания своего мужчины дома.

3.      Не ворчит по мелочам и не доводит мужчину до белого каления своим молчанием. И то, и другое по мнению представителей сильного пола является крайностью, которая не может быть дополнением счастливых отношений.

4.      Всегда поддерживает и оценивает своего мужчину по достоинству. В идеальном союзе женщина не придирается к мужчине, не акцентирует внимание на недостатках мужчины, а напротив – видит только достоинства и по-настоящему верит, что у него даже после ошеломляющего падения обязательно будет триумфальный взлет.

Если посмотреть на идеальные отношения женскими глазами, можно вывести пункты, в соответствии с которыми мужчина:

1.      Окружает даму сердца вниманием, поддержкой и пониманием. То есть любимый должен выполнять роль не только дорогого сердцу мужчины и любовника, но и отца, брата, друга и помощника. Иначе никак!

2.      Часто делает сюрпризы и подарки. Под подарками женщины подразумевают не обязательно дорогие ювелирные украшения и букеты из 101 розы (хотя без перечисленных вещей большинство современных девушек счастливые отношения не представляют), а мелкие подарки и сюрпризы: мягкие игрушки, подаренные без повода небольшие букетики, неожиданно организованный мужчиной ужин со свечами и шампанским и другие "приятности".

3.      Всегда подставляет сильное плечо. Женщина не должна решать мужские вопросы. Забивать гвозди, чинить кран, заниматься настройкой бытовой техники должен мужчина, а не хрупкая девушка.

4.      Поддерживает и выслушивает. Мужчина не кричит и не раздражается, если у его женщины плохое настроение и ей приспичило поплакать и покапризничать. Напротив, он поддерживает, успокаивает и настраивает на позитив.

Как видите, понятия у представителей противоположных полов о счастливых отношениях разнятся и основываются, прежде всего на требованиях к партнеру, но никак не к себе. Такой подход изначально является проигрышным, поскольку акцентируя внимание только на своей персоне, мужчина или женщина забывают о потребностях второй половины и пытаются выстроить отношения только вокруг собственного Эго и личных интересов. А игра в одни ворота еще никого не осчастливила. Поэтому чтобы в будущем построить гармоничные отношения или суметь спасти трещащий по швам брак, следует разобраться, что собой представляет счастливый союз.

Критерии и признаки хороших отношений

Гармоничные отношения – это союз, выстроенный на взаимном уважении, понимании и принятии второй половинки. И без основы в виде этих "трех китов" счастливой паре не обойтись!

Если объективно посмотреть на вопрос, отбросив в сторону требования полов друг к другу, составляющими любых гармоничных отношений считаются следующие признаки:

1.      Уважение взглядов и вкусов друг друга. Мужчина и женщина не соревнуются между собой за первенство и не выясняют, кто прав. Пара с уважением принимает позицию друг друга, даже если их взгляды на вопрос диаметрально противоположны.

2.      Отсутствие тотального контроля. Да, да и еще раз да! Как бы странно это ни звучало, но тотальный контроль убивает любовь и уважение к партнеру. В счастливых отношениях мужчина и женщина не контролируют друг друга, не проверяют телефоны и не устраивают допросов с пристрастием. Их союз построен, прежде всего, на обоюдном доверии.

3.      Не ссоры, а спокойное обсуждение проблем. Счастливая пара не ссорится и не скандалит. Это не означает, что они всегда согласны друг с другом. Разногласия они решают посредством обсуждения, а не усугубления конфликта.

4.      Наличие общих жизненных целей. Отношения как лодка. А поскольку гребцов в ней двое, следует заранее определить, куда будет держать путь судно. Если совместить усилия и постоянно грести в одну сторону, лодка будет плыть по реке жизни быстро, а проблемные участки с порогами будет преодолевать легко, без трещин и пробоин.

5.      Наличие интимной жизни. Она у счастливой пары в принципе есть, в том количестве и объеме, который требуется именно им. Любые разногласия в интимных вопросах, как и любые другие, решаются путем обсуждения, а не взаимных унижений и обвинений.

6.      Взаимная поддержка. Что бы ни случилось, мужчина и женщина всегда поддерживают друг друга, что обеспечивает пару ресурсом для дальнейшего продвижения вперед и еще большего усиления взаимного уважения и доверия.

7.      Наличие общих интересов. Даже если мужчина любит футбол, а женщина – вышивание крестиком, в гармоничных отношениях всегда есть место общим интересам. Это могут быть совместные вылазки на природу, регулярные походы в кино или утренние пробежки, скрепляющие отношения пары.

8.      Отсутствие в союзе мужчины и женщины третьих лиц. Речь не о любовниках и любовницах, а о друзьях и родственниках, которые пытаются советовать, руководить и вносить свои ремарки в отношения двоих. Счастливые пары всегда выясняют отношения и принимают решения самостоятельно, без участия посторонних.

9.      Умение проводить время отдельно друг от друга. В гармоничных отношениях мужчина и женщина умеют проводить время, занимаясь своими делами и при этом не "умирают" друг без друга. Пребывание внутри личного пространства и занятие любимым делом дает возможность отдохнуть друг от друга и получить заряд энергии, которую потом можно будет растратить на построение отношений.

10.      Отсутствие сравнения с другими мужчинами и женщинами. Для счастливых пар это табу! Вторая половинка всегда самая лучшая!

Построить гармоничные отношения должны хотеть оба. Если этим вопросом занят только кто-то один из пары, положительного результата, увы, можно не ожидать.

Насколько давать свободу партнеру?

Доверие – важная составляющая прочных отношений. Его отсутствие заменяют такие токсичные составляющие, как постоянный контроль и ревность. Как следствие, появляются раздражение, агрессия и неуверенность в себе. В такой обстановке мужчина и женщина начинают отдаляться друг от друга, а взаимные обиды постепенно накапливаются в душе и одного, и второго. Если даже после скандалов паре удается остаться вместе, их отношения вряд ли можно назвать счастливыми и хорошими, поскольку накопленный за долгие годы негатив перечеркивает все положительные моменты.

Чтобы не убить взаимного уважения и любви, стоит относиться к партнеру не как к маленькому ребенку, который и шагу ступить не может без вашего звонка или строгого напоминания. Конечно, звонить своей второй половинке без повода в течение дня нужно. Но только для того, чтобы поинтересоваться как проходит день, а ни в коем случае не для того, чтобы прочитать очередную мораль. Частоту звонков тоже стоит умерить. А проверку сообщений, журнала звонков, содержимого сумок и карманов – и вовсе исключить.

Уместно ли ревновать?

Хорошие отношения всегда строятся на уверенности в себе и друг в друге. А ревность, как известно, возникает только в тех случаях, когда доверие к партнеру отсутствует. Конечно, если вторая половинка дает явный повод, то обозначить свои границы просто необходимо. Но если ревность появляется без наличия причин, на ровном месте, проблему стоит искать не в партнере, а прежде всего в себе.

Советы как все не испортить

Если вы уже успели построить гармоничные отношения или только заприметили человека, подходящего для создания семьи, приведенные ниже советы психологов помогут вам укрепить уже имеющийся союз или создать надежную основу для будущих отношений.

1.      Сказал – сделал. Этот совет распространяется и на мужчин, и на женщин. Если вы пообещали второй половинке что-то, будьте добры исполнить. При таком отношении партнер тоже будет стараться всегда держать слово.

2.      Сокращайте дистанцию каждый раз, когда хочется отдалиться. Не убегайте из дома во время ссор, не прячьтесь от бытовых проблем в компьютерной игре или соцсети, не проводите все свободное время с друзьями. Вместо того чтобы отдалиться, организуйте романтический ужин или совместную прогулку.

3.      Как можно больше говорите. Ваш партнер – не телепат, поэтому не умеет читать ваши мысли. Если вы чего-то хотите или что-либо в отношениях вас не устраивает, поговорите об этом со своей второй половинкой, а не ожидайте, пока он или она угадает, что вас озадачило или обидело. Можно и не угадать!

Как бы нам ни хотелось, прочные отношения можно построить далеко не с каждым человеком. Поэтому перед тем, как начать вкладывать силы в построение счастливых отношений, убедитесь в том, что вторая половинка заинтересована в создании совместного будущего не меньше, чем вы сами.

1.1

Особенности отношений в подростковом возрасте

Подростковый возраст – важный период. В это время происходит формирование основ нравственности, правильного отношения к себе и окружающим, социальных установок. В подростковом возрасте стабилизируются черты характера, закрепляются реакции на воздействие извне. В этот период духовный и физический центр жизни ребенка перемещается из дома во внешний мир. Ребенок переходит в среду сверстников и взрослых, а общение становится одним из основных видов деятельности, посредством которого ребенок познает мир и развивает самосознание. Естественно, что неотъемлемым спутником познания мира становится первая влюбленность, которая также оказывает не последнее влияние на формирование еще не окрепшего "Я". От того, как будут на происходящее реагировать окружающие подростка взрослые, зависит успех его социального становления. Чтобы не навредить взрослеющему человеку и не спровоцировать появление негативных последствий, родителям важно знать, в чем заключаются особенности межличностных отношений в подростковом возрасте.

Вокруг чего сосредоточено основное внимание?

Если ранее внимание ребенка занимали домашние игры и досуг в окружении членов семьи, то теперь можно заметить очевидное смещение центра интересов от дома к обществу. Ребенку интересно все, что его окружает, он стремится к самостоятельности. У подростка появляются друзья, с которыми он предпочитает проводить все свободное время, а на просьбу провести дома лишний час может отреагировать обидой и даже агрессией.

Такое положение вещей – норма, поскольку повзрослевший ребенок на подсознательном уровне стремится постичь азы общения и приобрести навыки, необходимые ему для становления личности и гармоничной жизни в социуме.

Что в приоритете в отношениях в этом возрасте?

Часто родители жалуются, что еще вчера послушный и покладистый ребенок вдруг стал неуправляемым, дерзким, агрессивным. В этом также нет чего-то страшного или из ряда вон выходящего. Подросток – уже не маленький, но еще и не взрослый человек. Его тело взрослеет быстрее, чем происходит ментальное развитие. Поэтому он может сам не понимать, чем вызвано плохое поведение и раскаиваться в сказанных грубых словах и необдуманных действиях.

Чтобы не навредить ребенку, родителям не следует превращаться в надзирателя или постоянно ворчащего критика. Необходимо стать своему ребенку старшим товарищем и запастись терпением. Во главу угла подросток в любом случае будет ставить мнение друзей. Ваша задача – мягко объяснять и наставлять взрослеющее чадо, формируя доверительные отношения.

Обычно в подростковом возрасте появляется влюбленность. Это первое важное чувство в жизни ребенка. Поэтому не стоит отмахиваться от подростка, если он захотел поделиться с вами переживаниями или чувством восторга. Не стоит бросать дежурные фразы "Таких еще будет о-го-го сколько" или смеяться в ответ на рассказы ребенка. Увидев такую реакцию, он замкнется в себе и тогда его "советчиками" точно станут друзья с улицы. А это может быть чревато последствиями.

На что ориентируются партнеры?

Юные пары – это прототип Ромео и Джульетты. В большинстве случаев они свято верят в то, что проживут вместе жизнь и умрут в один день. Партнеры в таком союзе трепетно относятся ко второй половинке и стараются как можно больше времени проводить друг с другом.

Обычно подростки ищут пару по интересам. Но нельзя забывать о том, что на данном этапе дети стремятся познать мир во всех его прелестях. Поэтому хороших девочек часто привлекают местные хулиганы, а примерных мальчиков – имеющие некоторые познания в области отношений девочки старшего возраста. Лучшей защитой от таких увлечений подростка будут доверительные отношения с родителями.

К чему стремятся юные пары?

Повзрослевший ребенок стремится заявить о самостоятельности окружающим. Он сам принимает решения и может не реагировать на просьбы родителей прекратить общение с проблемным мальчиком или девочкой. Но не стоит забывать, что для первой влюбленности характерна идеализация партнера. Поэтому ребенок вряд ли откажется от общения с интересующим его человеком. Строгие запреты могут обернуться психологической травмой, протестом и полным разладом отношений с родителями. Единственным действенным способом не допустить подобного поворота событий опять-таки будут доверительные отношения с семьей.

Кто является авторитетом?

Авторитетом для подростка обязательно будет его вторая половинка. Ведь он любит ее и собирается прожить с ней жизнь! Даже если у ребенка будут лидерские качества, и он будет главным в отношениях, к мнению своего спутника он все равно будет прислушиваться.

Часто находящиеся в романтичных отношения подростки стремятся повторить семейный сценарий. Они ведут себя так же, как родители, стараясь построить со второй половинкой такие отношения, которые приняты в их семьях. Отсюда появляются как положительные черты (благородство, трепетное отношение к партнеру), так и отрицательные (привычка унижать, оскорблять, заниматься рукоприкладством).

Помимо семейного сценария в качестве примера молодые люди используют отношения известной пары или друзей. Начитавшись статей в глянцевых журналах или насмотревшись на приятелей, они стараются перенести интересную историю на собственную ситуацию. Но такое случается реже, поскольку играть чужую роль слишком утомительно.

Первая любовь подростка – не конец света и не приговор. Даже если выбор ребенка вам не нравится, не стоит обрушивать на него шквал критики. Скорее всего, эта история скоро закончится и будет для подростка жизненным опытом, который в будущем убережет его от новых ошибок.

1.2

Особенности отношений тех, кому за 20

В возрасте от 20 до 30 лет с человеком происходит ряд метаморфозов, которые затрагивают как внешнюю его оболочку, так и внутренний мир. Особенно остро стоит вопрос о построении отношений с противоположным полом, расстановке приоритетных позиций и ориентиров.

Вокруг чего сосредоточено основное внимание в отношениях 20-ти летних?

В современной психологии отмечены определенные возрастные периоды человека, которые выделяются учеными как кризисные. Один из таких кризисов происходит в период от 20 до 25-30 лет. Эти годы каждый переживает индивидуально, и именно они наносят один из самых важных отпечатков на всю последующую жизнь. Кризис 20-ти летних наделен характерными чертами, которые можно обобщить следующими пунктами:

•      переосмысление собственного “Я”, окончательное формирование жизненных позиций и приоритетов;

•      окончание обучения, получение образования;

•      поиск сферы деятельности, работы;

•      вступление в самостоятельную взрослую жизнь и отдаление от мировоззрения, ожиданий родителей;

•      поиск второй половины, гармоничных взаимоотношений и создание семьи.

Расстановка приоритетов происходит строго индивидуально, исходя из особенностей характера и воспитания каждого.

Что в приоритете в отношениях в этом возрасте?

Основное внимание в любовных отношениях молодых пар этой возрастной категории сосредоточено на:

•      Построении гармоничных, но не слишком серьезных взаимоотношений с противоположным полом. Особой важностью наделена такая черта отношений, как ненавязчивость и свобода. Этот факт обусловлен, в первую очередь, неготовностью партнеров к созданию серьезных отношений, которые предполагают тотальную ответственность и ряд ограничений. В возрасте 20 лет люди ищут стабильность в партнере, взаимопонимание, комфорт в проведении совместного досуга и готовность поддержать друг друга в выборе жизненного пути, построении карьеры.

•      Сексуальной совместимости. Особенности гормонального фона, физической активности и возраста обусловливают повышенное сексуальное влечение партнеров. Эта сфера является одной из основных, поэтому совместимость в сексуальных пристрастиях играет первостепенную роль при выборе пары и построении гармоничных, длительных отношений.

•      Поиске общих интересов. При создании пары 20-ти летние молодые люди ориентируются на поиск схожести в их образе жизни и занятиях. К этому возрасту им сложно осознать, что каждый человек особенный и может проводить свободное время принципиально иначе, чем его партнер. Это касается не только походов в кафе, кино, но и прослушивания музыки определенных жанров, чтении книг и т.д. Различия интересов абсолютно не является причиной для распада пары, однако, осознание этого приходит немного позже 20-ти летнего возраста.

Основным критерием выбора партнера или партнерши в период от 20 до 30 лет становится предельно близкое соответствие человека юношеским иллюзиям об идеале. Каждый ставит в приоритет те характеристики, которые считает основными: внешность, материальное благосостояние, определенные черты характера, схожесть с важными в их жизни людьми и прочие.

Авторитеты и расстановка ролей в отношениях

С точки зрения психологов, каждые отношения нуждаются в лидере – той доминанте, которая станет для них ведущей, движущей силой. Ранее, людям была навязана модель доминирования мужчины и роль тотального подчинения ему женщины. На современном этапе, все более популярны равноправные партнерские отношения. Однако построение подобных взаимоотношений возможно лишь при условии готовности к лидерству со стороны обоих партнеров и наличии определенных черт характера, правильно расставленных приоритетов, ориентиров. В возрасте 20-ти лет это практически недостижимо, поэтому такие отношения, зачастую, базируются на постоянной борьбе за лидерство.

В возрасте 20-ти лет человеку просто необходимы ориентиры, которые будут служить наглядным примером для построения отношений с противоположным полом. В роли подобных ориентиров, чаще всего, выступают:

•      Отношения и поведение окружающих. Отношения между родителями и близкими родственниками играют немаловажную роль во взглядах, принципах построения взаимоотношений в более зрелом возрасте. Но помимо собственных семей, 20-ти летние сталкиваются с социумом, поведение которого отражается на их собственном восприятии действительности. Модели поведения, мировоззрение близкого окружения, друзей, одногруппников становятся авторитетными и наносят отпечаток на взаимоотношения с девушкой, парнем.

•      Модели отношений, которые пропагандируются в масс-медиа. Одним из любимых занятием людей от 20-ти до 30-ти лет является просмотр кинолент, современных сериалов, новостей в соцсетях. Сюжеты любимых полнометражных или многосерийных фильмов воспринимаются довольно близко людьми, чью психику нельзя назвать до конца сформированной. Таким образом, свободные отношения, аморальное поведение, образ жизни становятся примером для подражания, ведь герои с экрана показывают как это весело и безнаказанно. К счастью, современная киноиндустрия и новостные ленты в соцсетях располагают довольно внушительным количеством положительных примеров, историй, рассказов, которые могут послужить позитивным примером для молодого поколения.

20 лет – возраст больших перемен, формирования взрослой личности и поиска жизненного пути. Эта нестабильность во взглядах наносит определенный отпечаток и на личные отношения людей. Крепость любовных союзов 20-ти летних напрямую связана с приоритетами, взглядами и ориентирами юных особ. Но, конечно же, не стоит забывать о фундаменте отношений – симпатии, любви, которые особо важны для пар этого возраста.

1.3

Особенности отношений тех, кому за 30

30 – 40 лет – прекрасный возраст. Человек все еще молод, энергичен, привлекателен, но уже уравновешен и уверен в себе. Юношеское легкомыслие, дерзость, максимализм остались в прошлом, жизненные приоритеты четко определились. Перечисленные моменты являются благоприятными обстоятельствами для построения зрелых, гармоничных отношений, поиска второй половинки (если таковой еще нет).

Вокруг чего сосредоточено основное внимание?

У людей от 30 и старше уже есть жизненный опыт, сформированный прежними неудачами в решении личных вопросов, наглядным примером знакомых пар, собственными предпочтениями. Поэтому мужчины и женщины имеют более или менее четкое представление о том, как должна складываться жизнь с партнером и какими качествами должен обладать последний.

В силу перечисленных моментов взрослые люди сосредотачивают внимание вокруг превращения отношений со второй половинкой в зону комфорта. Такие моменты, как общественное мнение, желание доказать свое превосходство окружающим, создать картинку на зависть бывшему становятся малозначимыми для 90% людей. То есть, после 30 лет число желающих построить отношения для себя, по собственным правилам стремительно увеличивается.

Что в приоритете в отношениях в этом возрасте?

Базовых ориентиров много. У каждого перечень ценностей формируется с учетом собственного жизненного опыта. Если внимательно посмотреть на важные моменты, можно заметить что здоровые приоритеты после 30 в отношениях расставляются следующим образом:

1.      Взаимное уважение и взаимопонимание. Для взрослых людей это основа, на которой можно построить гармоничный союз. Понимание того, что партнер относится ко второй половинке с уважением, дает отношениям перспективу роста и развития.

2.      Наличие общих интересов. Хорошо, когда два взрослых человека имеют общие интересы. Речь идет не только о ведении хозяйства, воспитании детей и совместном посещении продуктовых супермаркетов. Не менее значимым является желание тратить время на общие увлечения: походы в кино, спортивные занятия и другие. Во взрослых отношениях наличие таких точек соприкосновения дает возможность сделать отношения полными без необходимости присутствия в них третьих лиц.