Границы «особенного» счастья

Зарубежный педиатр Бенджамин Маклейн Спок, в семьях, имеющих проблемных детей выделил несколько видов отношений родителей к своему ребенку:

– Родители, которые стыдятся странностей своего ребенка, излишне оберегают его, однако ребенок при этом не чувствует себя в безопасности, он замыкается в себе и не удовлетворен собой;

– Родители проблемного ребенка считают себя виновными в его состоянии. Они настаивают на проведении всевозможных и даже неразумных методах лечения. Подобные манипуляции еще более наносят вред ребенку;

– Родители, воспитывающие проблемного ребенка постепенно, делая вывод о его безнадежном состоянии, перестают проявлять к нему внимание и любовь;

– Родители, которые не замечают проблем в развитии ребенка, доказывают всему миру и в первую очередь себе, что он такой же, как все дети. Предъявляют к ребенку завышенные требования, заставляя его, таким образом, чувствовать свою некомпетентность, тем самым невольно развивают в нем упрямство и раздражительность;

– Родители, воспитывают проблемного ребенка в обыкновенных условиях, не ограничивают его социальное пространство, не обращают никакого внимание на взгляды и замечания окружающих. При этом ребенок чувствует себя уверенно, воспринимая себя таким же, как и все. [3]

Каждый родитель избирает для себя свой стиль воспитания и поведения, однако не стоит забывать, что именно папа и мама являются проводниками ребенка в этот мир. Дети воспринимают мир «глазами» своих значимых взрослых, а от того какими красками эмоций будет наполняться внутренний мир ребенка, будет зависеть его физическое и эмоциональное состояние, поэтому очень важно вовремя заметить и вести борьбу с теми негативными состояниями, которые характерны для большинства родителей, воспитывающих «особого» ребенка.

Злость и агрессия. Желание изменить изнуряющую ситуацию и получить то, чего так ждали, а именно «здорового» ребенка, приводит родителей к появлению деструктивных эмоций – злости и агрессии. Они имеют разрушительную силу, искажают существующую действительность, тем самым мешают полноценно жить и действовать конструктивно: проявлять терпимость, стараться контролировать свое поведение, избегать криков и нервных срывов, больше разговаривать с ребенком, детально объясняя различные вещи и явления.

Чувство вины перед ребенком, за все то, что ему приходиться терпеть и переживать сейчас, и за все то, что предположительно еще ждет его в жизни. Это чувство далеко не всегда оказывает положительное влияние на избираемые методы воспитания: некоторые родители постоянно жалеют своего ребенка, и даже в тех случаях, когда необходимо обратить внимание на его поведение и сделать замечание, взрослые самоустраняются и стараются не видеть очевидного, боятся нарушить привычный жизненный режим.

Не открывая завесу далекого будущего необходимо заставить себя жить сегодняшним днем, никто не знает, какие изменения могут произойти с течением времени. Может случиться так, что то, что огорчает сегодня, завтра скорректируется и уйдет на второй план.

Чувство стыда (стеснения) за своего ребенка, которое приводит к ограничению полноценного общения и в итоге разрыву дружеских или родственных отношений. Желание оградить себя от переживаний и чувства «неловкости» за своего ребенка при виде других «обычных» детей становиться причиной того, что полностью пропадает желание общаться, ходить в гости или приглашать друзей и знакомых к себе. Для того чтобы дальше не продолжать загонять себя в угол, необходимо преодолеть внутренний барьер, и сказать себе: «да, мой ребенок, не такой как все дети, но это не делает его менее ценным и значимым для меня! Не бывает двух одинаковых детей, и мой ребенок не исключение, у него имеются свои особенности».

Объяснение сложившихся обстоятельств – количество вопросов из разряда: «А что же стало причиной нездоровья вашего ребенка?», вынуждает родителей на создание «семейной истории» (для людей), которая раз за разом повторяется и переходит в категорию легенды. Спасаясь от ненужных объяснений, выберите для себя удобную позицию, позволяя себе даже самый настойчивый вопрос оставить без ответа и тем самым, не удовлетворить чужое любопытство.

Исследования зарубежных ученых показали, что комментарии родителей относительно причин нарушений у их детей могут меняться и объясняться как временное состояние, либо как влияние окружающей среды. Но при малой динамике улучшений в ожидаемых результатах, родители склонны объяснять это биологическими особенностями ребенка. Как утверждают исследователи, подобная позиция избавляет их от чувства неуспешности и стыда за ребенка. Кроме того, родители, объясняя поведения малыша, факторами, лежащими вне их контроля, убежденные в биологических или врожденных причинах нарушений могут занимать более пассивную позицию, пытаясь изменить (улучшить) развитие ребенка и в меньшей степени склонны участвовать в процессе вмешательства [4, c. 625 – 641].

Страх и чувство тревоги – проявляется в боязни «некорректного» участия социума в жизни ребенка, страх «приклеивания» определенных «ярлыков», или, напротив, в проявлении избыточной опеки. У родителей появляется чувство тревоги за дальнейшую жизнь своей семьи. Пессимизм берет вверх. В мыслях снова возникает множество вопросов: «как жить дальше?», «Что будет происходить с моим ребенком?», «Какие возможности в будущем у моего ребенка?» и т. д. Переживания и тревога относительно жизненной компетенции ребенка в дальнейшем состоит из различных социальных факторов и вопросов: прежде всего – это его общение со сверстниками, обучение ребенка, дальнейший выбор профессии, и наконец, завершается вопросом «а как же личная жизнь?» Всего не предусмотреть! Необходимо решать проблемы по мере их поступления, не загоняя себя в угол бесконечными вопросами. Ответы, на которые будут получены, лишь по мере развития и взросления ребенка. Дарите ему свою любовь и внимание, оказывайте посильную помощь и поддержку, сейчас – разрешите ребенку просто жить!

Ненависть – чувство вины, раздражение, усталость, безысходность, приводят к мысли, о том, что рождение этого ребенка было ошибкой. Растет неудовлетворенность собой как личностью и собственной судьбой, в результате, постепенно разрушаются отношения ребенок-родитель. Потеря эмоциональной связи с отцом, или тем более с матерью означает отсутствие ощущения защищенности, безопасности, нарушается нормальное развитие психологических свойств малыша. Ребенок начинает чувствовать себя никому ненужным и чужим.

Для родителя чувство ненависти, относительно своего ребенка «постыдная» эмоция. И будет легче ее побороть, если придет осознание, что это чувство деструктивно влияет на вас и на ваши взаимоотношения с ребенком. Попробуйте понять и объяснить себе сущность подобного состояния, дайте возможность ненависти стать вашим союзником. Простите себя за проявление этого чувства. Воспримите индивидуальность подобного переживания как полезный опыт, благодаря которому вы сможете стать лучше и в некотором смысле счастливее.

«Затеяв спор настоящего с прошлым, мы обнаружим, что потеряли будущее» (Уинстон Черчилль).

Бытие определяет сознание или же наоборот?

Умение осознавать свое негативное психическое состояние в сложной жизненной ситуации, уже есть значительный шаг на пути к ее изменению и оптимизации.

Когда в семье рождается «особенный» ребенок, рушиться целый мир. Состояние стресса – это всегда состояние напряжения. Основатель теории стрессов Г. Селье первым ввел понятие «стресс» для обозначения целого ряда процессов, протекающих в организме человека. Он считал, что «стресс – это неспецифическая реакция организма в ответ на любые неблагоприятные действия» [5, с.27]. По своей направленности состояние стресса для человека носит отрицательный характер, а в условиях тяжелых жизненных обстоятельств является его постоянным спутником.

В условиях, изменивших статус «простого» родителя на родителя «особого» ребенка, состояние стресса вызывает в первую очередь та беспомощность, которая выражается в неспособности что-либо изменить в сложившихся обстоятельствах, а также неизбежная фактическая необходимость в принятии «такого» ребенка. Кроме того, ситуация усугубляется еще тем, что со временем возникают конкретные требования, связанные со стрессовым событием. К примеру, необходимость дополнительных расходов на проведение очень важных для ребенка реабилитационных мероприятий, либо неизбежность для одного из родителей принести себя в «жертву» и постоянно находиться рядом с ребенком, что выступает в качестве дополнительных стрессоров, приводящих родителей к депрессии.

Тревога, страх, гнев, раздражение и другие негативные эмоции порождают реакции, как на психологическом, так и на физиологическом уровне организма: прерывистое дыхание, общее напряжение мышц и др. в этот же период меняется химический состав крови, желудочного сока, изменяется работа всех органов человека (см. таблица). Совокупность названных явлений называется реакцией мобилизации организма. Ситуация характеризуется дополнительным привлечением внутренних ресурсов, потенциал которых не является беспредельным и со временем они начинают угасать.

Таблица

Психологические состояния и их проявления на физиологическом уровне

Накопленный стресс. Реабилитация ребенка – это труд не одного дня, сопровождаемый постоянным напряжением и чаще всего отрицательными эмоциями. Следовательно, для родителей «особенных» детей очень часто характерно состояние накопленного стресса – стресса, который постепенно увеличивается на протяжении длительного времени от нескольких месяцев до нескольких лет. Жизнь в постоянном стрессе накладывает определённый отпечаток на личность, поэтому со временем реакции могут быть подавлены, вытеснены или могут быть глубоко внутри человека. Некоторые люди могут утверждать, что с ними «все в порядке» и «ничего не случилось». Одни могут отказываться от предлагаемой помощи, не реагировать на сочувствие, другие – становятся неспособными плакать или выказывать свои чувства. Третьи – проявляют холодность и изолированность от людей, становятся замкнутыми, теряют способность выражать любовь и благосклонность к членам семьи и в частности к ребенку.

Многие родители не осознают симптомов накопленного стресса, а по тому не знают, как справиться со своим негативным состоянием.

Основными характеристиками данного стресса являются:

– изоляция личности (человек замыкается в себе и убеждает себя в мысли, что никому нет дела до того, что происходит с ним или с его семьей);

– гнев (могут проявляться вспышки гнева, агрессии, раздражительности);

– депрессия:

– физиологические реакции (ощущение сильной усталости и апатии, постоянная сонливость, кроме этого характерны психосоматические реакции: головная боль, боли в желудке, тяжесть в грудной клетке, учащенное сердцебиение);

– плохая концентрация внимания – невозможность сосредоточиться на том, что происходит;

– частое употребление алкоголя;

– равнодушие к окружающему миру;

– фиксация внимания на негативных моментах жизни, отрицательное восприятие себя;

– сложности при принятии самостоятельных решений;

– ухудшение аппетита.

Рождение «особенного» ребенка является стресс-фактором повышенной интенсивности. Длительность его воздействия, а также психотравмирующий характер могут способствовать возникновению изменений в психической деятельности человека и снижать эффективность жизнедеятельности в целом.

Семейный стресс определяют, как событие, которое нарушает внутреннее равновесие и структуру семьи. А ведь именно семейные отношения являются одним из важнейших факторов социально-бытовой и эмоциональной адаптации «особого» ребенка. Семейный стресс, выражающийся в пиковой форме, приводит к тому, что семья не может с ним справиться, итоговым результатом подобных переживаний становится семейный кризис, который ведет к необратимым переменам в жизни. Происходит разрушение семейных ценностей и установок.

В каждой семье, которая воспитывает «особенного» ребенка существует свой психологический климат, который так или иначе влияет на ребенка и способствует его реабилитации, или наоборот тормозит или даже препятствует ей. К примеру, такой фактор как участие отца в процесс воспитания ребенка очень важен даже для здорового ребенка, уже не говоря о ребенке с особыми потребностями. Все и так складывается достаточно непросто, даже если в становлении ребенка принимают участие оба родителя. Но порой, реальность мира бывает очень жестокой и часто случается так, что семья не проходит проверку «особым» испытанием и впоследствии с ребенком остается один самый близкий и родной человек, способный поддерживать и не поддаваться приступам отчаяния, чаще всего это все-таки мама. И как результат, кроме бытовых и материальных проблем на ее плечи также ложится груз реабилитационных мероприятий.

Отсутствие одного из родителей достаточно сильно влияет на психологическое состояние взрослеющей личности и зачастую нарушает процесс ее социализации и адаптации к миру. Поэтому, когда ситуация складывается именно таким образом, желательно, чтобы в процесс воспитания, по возможности были включены близкие родственники, способные оказать поддержку неполной семье.

Наиболее трудные, в психологическом плане, моменты в жизни семьи, воспитывающей «особенного» ребенка условно можно разделить на несколько этапов:

1. момент выявление врачами факта нарушения развития ребенка и связанные с этим переживания безысходности ситуации;

2. старший дошкольный возраст ребенка (5—7 лет). Переживания родителей относительно получения ребенком среднего образования: страх перед трудностями в обучении в стенах общеобразовательной либо коррекционной школы;

3. подростковый возраст ребенка (12—15 лет). Осознание ребенком своих «особенностей». Трудности в налаживании контактов со сверстниками, в частности с противоположным полом;

4. старший школьный возраст (15—17 лет). Трудности, связанные с профессиональным определением и дальнейшим трудоустройством ребенка.

Родительский стресс вызван в первую очередь самим состоянием «Я-родитель» и обусловлен взаимосвязью тех требований, которые предъявляются взрослым, относительно их заботы о своих детях, и способностью родителей воплотить эти требования в жизнь.

Когда в дом пришла беда и ребенку необходима помощь, возникает множество материальных, функциональных и психологических трудностей, связанных с вопросами: «где взять деньги, чтобы пройти курс реабилитаций?», «Кто из родителей будет в большей степени задействован для выполнения всех запланированных реабилитационных мероприятий?», «А все ли мы, родители, делаем для того, чтобы помочь, своему ребенку „встать на ноги“?», «А может быть того, что мы делаем недостаточно?». Полагаю, что родители, воспитывающие «особого» ребенка, неоднократно задавали себе подобного рода вопросы. К сожалению, не всегда получая на них ответы.

Но, несмотря на все негативные составляющие реальных обстоятельств, жизнь в «особых» условиях диктует свои правила. Так же как исторические факты, свидетельствуют о том, что существуют люди, которые лучше всего работают в состоянии постоянного напряжения (например, Бальзак и Достоевский могли закончить свои произведения только тогда, когда были поставлены в жесткие временные рамки, заключенными контрактами), так и жизненные истории родителей «особенных» детей во многом сродни упомянутым классикам. Им также приходится заключить контракт «со временем», потому как возможности компенсации и развития психических функций во многом зависят от времени начала коррекционных воздействий. По мнению врачей, наиболее эффективными оказываются коррекционные мероприятия, проводимые в период интенсивного развития коры головного мозга, т.е. первые 3 года жизни ребенка. Начиная бесконечные походы по врачам и длительные курсы реабилитаций, родители работают в состоянии максимального напряжения, и очень часто это приносит свои плоды. «Особенный» ребенок, который начал получать комплексную помощь специалистов (медиков, психологов, педагогов) в первые годы жизни, имеет достаточно высокие шансы на достижение оптимально возможного для него общего уровня развития.

Зная особенности проявлений стресса, каждый родитель имеет возможность применительно для себя предусмотреть и отработать тактику противострессовых мероприятий. Выход нужно искать не в пассивной позиции, а в целенаправленной наступательной тактике. Существует одна психологическая закономерность: неудачи начинаются с предуготовленности сознания к этому. А выход существует только один – быть настроенным на успех! Выработать иммунитет против чувства тревоги и беспомощности! И даже если на пути будут случаться неудачи, необходимо воспринимать их как урок, из которого можно извлечь массу полезного опыта. И для того чтобы прочувствовать эту истину достаточно хотя бы один раз пообщаться с родственниками ребенка, который только что прошел курс реабилитации и уже чувствуются результаты улучшения в его состоянии. Сколько неподдельной радости и блеска в глазах родного человека! Сколько благодарности миру за маленькую победу!

Необходимо фиксировать каждую удачу в сознании, даже незначительную, вспоминать условия ее возникновения, раз за разом, убеждая себя в возможностях и успехах своего ребенка.

«Когда жизненная борьба уже превратилась в сознательное стремление к определенной цели, тогда человек может считать себя счастливым», – говорил Л. И. Писарев [6]. Конечно же, стараясь справляться со сложной жизненной ситуацией, необходимо приобретение навыков стрессоустойчивости, к которым относятся: переоценка ценностных ориентиров, своевременное снижение значимости стрессогенных факторов (необходимо научиться нейтролизовать и вытеснять стрессогенные факторы), спокойное, мудрое восприятие событий, активная жизненная позиция и целеустремленность.

Если мы будем следовать утверждению «стресс – это не то, что с нами случилось, а то, как мы это воспринимаем» [7], то в нашей власти сначала изменить свое негативное эмоциональное состояние, а вслед за тем и нашу жизнь, к лучшему!

Важно! Иметь четкое представление о планах действий. Жить сегодняшним днем! Не терять присутствие духа! Объективно оценивать свои возможности, и держать в курсе проблем ребенка ваших близких, при необходимости не стесняясь обращаться к ним за помощью!