Здоровый дошкольник. Физическое развитие в игровой деятельности

Большое значение при обучении игре городки придается активности самого ребенка, его инициативе и самостоятельности во время занятий. При обучении дошкольников игре городки необходимо также учесть, что стержнем любой деятельности является потребностно-мотивационный компонент. Потребность в движении, потребность в физическом совершенствовании и укреплении здоровья – вот психологические основы мотивации занятии физической культурой (П. К. Дуркин).

Мотивация дошкольников воспитывается и формируется на основе естественной потребности в движениях, впечатлениях, в новой информации (П. К. Дуркин, М. П. Лебедева). В игре городки внешние мотивы и цели соответствуют возможностям детей старшего дошкольного возраста, являются для них оптимальными, не слишком трудными и не очень легкими. Дети испытывают удовлетворение от процесса игры, условий занятий, характера взаимоотношений с педагогом, другими детьми, что является предпосылкой внутренней мотивации. Внешняя и внутренняя мотивации должны существовать в диалектическом единстве. Наличием внутренней мотивации может послужить такой показатель, как использование физических упражнений, в том числе и элементов игры городки по собственной инициативе, в самостоятельной двигательной деятельности.

Дети охотно играют в «городки», стремясь достичь результатов в действиях. Достигнув желаемого, они стремятся продемонстрировать взрослым свои умения, так как без одобрения взрослых эти умения в значительной степени теряют свою ценность. Ребята не просто манипулируют битой, они ищут способ решения двигательной задачи: бросить в цель, передать, не потерять. Игра в «городки» является эмоциональным воплощением не только процесса выполнения, но и достижения результатов. Эмоции активизируют многие функции организма. Дети попадают в особый мир отношений, переживаний, сосредотачивают внимание на новых объектах, переключают психическую деятельность и создают разрядку, смену напряжений. Ребенок учится добиваться успеха.

Игра «городки» является не только старинной русской игрой, но и спортивной игрой, по которой проводятся первенства Российской Федерации. В России издавна существовало множество вариантов игры в «городки» – это «рюхи», «чухи», «крэгли», «клетки» и др.

Игра «городки» широко использовалась в физической подготовке русской армии уже Петром Первым. Великий русский полководец А. В. Суворов говорил так: «Битою мечу – это глазомер, битою бью – это быстрота, битой выбиваю – это натиск». Именно эти качества А. В. Суворов считал главными для воинов (Ю. А. Ермолаев и др.).

Анализ пособий для воспитателей детского сада дает основание положительно оценить влияние игры городки на формирование двигательной функции ребенка, определить степень ее воздействия на развитие отдельных компонентов движения.

В процессе освоения игры «городки» происходит формирование различных видов координации: статической – корпуса, динамической координации в целом и рук, отчетливости изолированного движения (броска). Разнообразные изолированные движения рукой, кистью и пальцами, сжимание биты способствуют совершенствованию произвольного избирательного управления отдельными мышечными группами, формируют дифференцированность торможения.

Поскольку основным специфическим действием для игры «городки» является бросок, то на разных этапах его выполнения в этом движении участвуют проприорецепторы мышц и рецепторы осязания. Наиболее сложные восприятия, координируемые работой проприорецепторов мышц, приходится в «городках» на долю зрительного анализатора. В игре при бросках бит возникают восприятия, свойственные прицельным видам – попадание в цель. В дальнейшем, как отмечает 3.И. Нестерова, функция зрения и слуха в системе афферентации постепенно суживаются и ведущую роль начинают играть двигательные анализаторы.

Многие авторы отмечают развивающее воздействие «городков» на такие физические качества, как сила, ловкость, быстрота. С развитием силы мышц плечевого пояса растет дальность броска. Силовая подготовка не является самоцелью физического воспитания детей дошкольного возраста, и в большей степени обусловливается необходимостью развития способности проявлять незначительные напряжения в течение достаточно длительного времени, только дозировать мышечные усилия (С. Б. Шарманова). Двигательные действия, выполняемые при метании бит, относятся к упражнениям с внешним сопровождением. Используя их можно воздействовать как на крупные мышечные группы – спины, живота, так и наиболее мелкие – кисти.

Многократное, серийное выполнение бросков биты в игре «городки», чередование их с ходьбой, бегом, построением фигур обеспечивает значительный суммарный объем нагрузки, стимулирует усилия мышц и в особенности усилия наиболее слабых мышц: брюшного пресса, плечевого пояса, кисти.

Игра способствует равномерному развитию мышц-сгибателей и мышц-разгибателей. А равномерное развитие всей мускулатуры, по высказыванию ряда авторов (M.H. Алиев, С. Б. Шарманова, А. И. Федоров, Г. К. Калугина), необходимо для формирования правильной осанки. Но при этом в системе обучения необходимо учесть такую деталь, что метать биту надо как правой, так и левой рукой, создавая для этого специальные условия.

Л. Д. Глазырина в своих исследованиях отмечает, что в теории и методике физической культуры стремление ребенка к формированию собственной индивидуальности, к своему интеллектуальному и двигательному развитию обеспечивается тремя компонентами:

– состоянием физических качеств;

– двигательным опытом (фондом приобретенных ранее двигательных умений, навыков и непосредственно связанных с ними знаний);

– личностно-психическими факторами, способствующими действию и определяющими характер поведения при его выполнении.

Учитывая, что эффективность двигательного развития определяется личностно-психическими качествами, рассмотрим, как они формируются в игре «городки». Считается, что все процессы в старшем дошкольном возрасте становятся более произвольными, но произвольность – новообразование младшего школьною возраста. К концу дошкольного возраста происходит оформление основных элементов волевого действия: ребенок способен поставить цель, принять решение, наметить план действия, исполнить его, проявить определенное усилие при преодолении препятствий, оцепить результат своего действия (Л. С. Выготский).

Произвольная регуляция поведения ребенка в игре «городки» состоит в подчинении поведения ребенка задаче, то есть в его способности сосредоточиться на том, что необходимо точно бросить биты, на попытках активного решения этой задачи, на преодолении всего, что не относится к основной деятельности. Произвольность, в свою очередь, обеспечивает достаточный уровень игровой мотивации, стремление достичь положительных результатов в игре.

Важнейший критерий дошкольной зрелости в сфере игры – необходимый уровень развития самостоятельности ребенка. Критериями и признаками самостоятельности ребенка-дошкольника в совместной деятельности являются его умение организовать и завершить собственную деятельность, желание вступать в контакт со сверстниками, умение действовать и взаимодействовать при организации деятельности и ее выполнении, стремление к применению к себе тех же требований, что используют взрослые по отношению к нему.

В игре «городки» дети старшего дошкольного возраста приобретают самостоятельность. Самостоятельность в совместной деятельности со сверстниками проявляется в поисках общего дела, в приглашении товарища, в сообщении ему замысла, во внесении предложений, советов, оценочных суждений, в процессе реализации замысла. Систематическое преодоление сначала небольших трудностей, затем все более значительных закаляет волю ребенка. Строгое соблюдение правил игры и правил поведения детей способствует выработке качеств сильной воли. Игра городки является подлинной тренировкой воли ребенка, поскольку она сопряжена с постоянным преодолением трудностей.

Формирование волевых качеств личности – необходимое, но недостаточное условие успешного достижения поставленной цели. Реальное выполнение намеченной деятельности зависит также от наличия у человека необходимых навыков и умений. Поэтому успех любой деятельности обеспечивается как воспитанием воли, так и формированием полезных навыков и умений.

В настоящее время разрабатываются познавательно-развивающие технологии занятий физической культурой, которые занимают ключевую практическую позицию в развитии личности ребенка. Игра «городки», на наш взгляд, является эффективным средством развития познавательных процессов (памяти, мышлении, внимания) и по своей сути является познавательно-развивающей технологией занятий физической культурой. Характерной особенностью игры является смена игровых ситуаций. Перед игроками возникают самые разнообразные задачи, требующие своевременного разрешения. Для этого необходимо увидеть наиболее правильные действия и применить их, что требует от играющих определенных умений и навыков. При этом кинетическая память ребенка обогащается новыми двигательными действиями, обеспечивается автоматизация навыков.

Игровое мышление формируется в процессе освоения правил игры, последовательности выполнения двигательных действий, определения путей достижении игровой цели.

В ряде последних научных исследований отмечается низкий уровень сопротивляемости детского организма неблагоприятным погодным и климатическим факторам, слабость здоровья дошкольников, гиподинамия. Все это с успехом может ликвидировать игра «городки», так как она проводится на воздухе и практически в любую весенне-летне-осеннюю погоду.

Применение игры по упрощенным правилам в дошкольном возрасте значительно облегчит детям начальный период обучения в школе, предполагающий чрезвычайно высокий уровень зрительных нагрузок в связи с интенсивным овладением чтением, письмом, счетом. Ценным в плане подготовки руки ребенка к письму является воздействие игры на развитие мелкой моторики рук.

Таким образом, игра «городки» комплексно воздействует на детский организм, на формирование физических и психических функций, укрепляя здоровье и развивая двигательную активность детей дошкольного возраста.

Родина игры «городки» – Россия

Старший воспитатель Давыдова И. И.

Игра в «городки» с виду – проще не придумаешь. Суть её заключается в бросках биты по фигурам и в выбивании. В игре «городки» нет никаких ограничений, ни возрастных, ни ситуационных. Технику броска можно совершенствовать самостоятельно, всё зависит от самого себя, от желания, воли, характера.

Игру можно рассматривать как здоровьесберегающую технологию. Это только на первый взгляд «городки» выглядят статично, на самом деле они требуют определенной подвижности суставов, прежде всего верхнего плечевого пояса. А хорошо развитые мышцы рук (плечевые, локтевые и лучезапястные суставы) – залог успешного обучения ребенка в школе письму.

Это простая игра, чаще всего на свежем воздухе, одновременно и доступная, и закаливающая ребенка.

Игра развивает физические качества ребенка: меткость (глазомер), выносливость (в ходе многократных бросков биты с кона), силу (удержание биты), быстроту (бросок биты), координацию движений (скоординированность движений рук и ног).

Очень точное определение игре дал А. В. Суворов: «Игра в городки развивает глазомер, быстроту, натиск. Битою мечусь – это глазомер, битою бью – это быстрота, битою выбиваю – это натиск».

Цель игры состоит в том, чтобы затратив наименьшее количество бит, выбить определенное количество фигур.

Все игровые действия ребенка включают в себя следующие этапы:

«Замах» – выведение центра тяжести биты на исходную позицию для начала разгона.

«Разгон» – поступательное и вращательное движение.

«Выброс биты» – хлесткое движение кисти и руки от плеча, чтобы обеспечить бите ускорение.

«Хват» – удержание биты кистью рук.

Ребенок берет биту кистью руки за конец ручки биты. Четыре пальца снизу, а большой палец охватывает ручку (образуя замок) или располагается вдоль ручки. Но лучше применять первый вариант хвата «в замок», так как происходит непроизвольный хлёст кистью и всей рукой.

«Стойка». Ведущая (опорная) нога развернута под углом 30—45ОС перед линией, другая нога развернута под несколько большим углом и смещена влево (вправо), либо вперед на расстояние около 10—15 см от правой (левой) ноги. Это обеспечивает устойчивое положение в момент замаха, удобство в выполнении выпада на левую (правую) ногу. В момент начала разгона, ведущая рука согнута под углом 90 ОС, локоть слегка прижат к туловищу, ладонь кверху. Другая рука удерживает биту на некотором расстоянии от ведущей руки. Продольная ось биты нацелена на фигуру, ведущая нога слегка согнута. Вес тела равномерно распределяется на обе ноги. Ребенок стоит лицом к городошной фигуре.

«Замах» – подготовительная часть броска. С началом движения биты назад, вес тела переносится на толчковую ногу. Из исходного положения для броска, движение начинается с отведения назад и поворота плечевого пояса по часовой (против часовой) с одновременным отведением предплечья и биты по дуге в сторону – назад с последующим выпрямлением руки с битой.

Другая рука легким толчком помогает бите по инерции набрать определенное движение и далее сопровождает биту (рука как бы скручивает позвоночный столб). Рука, в которой находится бита, постепенно выпрямляется в локтевом суставе.

В конечной стадии замаха, кисть, в которой находится бита, доходит примерно до осевой линии направления броска.

«Разгон» сообщает бите определенную скорость и оптимальную скорость вращения (состоит из двух частей)

I часть. Выведение биты за счет шага и поступательного движения (момент движения ноги и поиск опоры для неё)

II часть. Начинается с момента постановки опорной ноги на землю (когда положение ребенка становится устойчивым). Туловище подается вперед, полностью разгибая руку и увлекая за собой.

«Выброс биты» – бросок заканчивается хлестко, образным движением руки с выпуском биты и переносом тяжести тела на опорную ногу с последующим подтягиванием или приставлением ноги.

Методические рекомендации

Вначале следует познакомить детей с инвентарем. Бита – специальный снаряд, которым выбивают фигуры, и комбинации городков как можно меньшим количеством бит из «города» и «пригорода».

«Город» – ограниченная площадь, размером 2х2

«Пригород» – площадь перед «городом», ограниченная лицевой, штрафной и линиями «усов».

«Кон» – зона на площадке, ограниченная передней линией и боковыми линиями, согласно правилам.

Городок – это цилиндрический отрезок диаметром 4—5 см и длиной 20 см. Для построения фигур необходимо 5 городков.

Обучение игре в городки начинается в старшей группе.

Предложить детям построить различные фигуры из городков, попробовать самостоятельно назвать каждую из фигур.

Необходимо выработать у детей умение обращаться с битой, вызвать ощущение веса биты, размера, зависимости скорости полета от приложенной силы.

Научить находить для броска место, с которого бы бита развернулась у цели полностью.

Первоначально, для выработки правильного удара во многих изданиях для детей предлагается начинать с легких пластмассовых бит, а затем – более тяжелых (деревянных). Мы же предлагаем начинать с более тяжелых деревянных бит, так как ребенку легче увидеть траекторию полета биты в горизонтальной плоскости, её вращение вокруг своего центра тяжести.

А вот выработку умений и навыков в её хвате и в управлении битой, лучше осуществлять пенопластовыми битами, они не такие тяжелые, как деревянные и не такие легкие, как пластмассовые.

Следующим этапом обучения будет выработка умения прицеливаться и следить за полетом биты, сравнивая силу броска с быстротой полета.

Сначала дети выбивают один городок, постепенно решение задач поставленных перед детьми усложняется, количество городков и комбинаций из них увеличивается.

Техника безопасности

1. Дети не должны выполнять движения (бегать, ходить, прыгать, играть) в зоне, где игроки выполняют бросок биты.

2. При обучении детей игре в городки, дети выстраиваются в колонну, из которой запрещается выходить до тех пор, пока не подошла очередь для выполнения броска.

3. Игроки бросают биты только по сигналу воспитателя, в сторону, где находится «город» и «пригород».

4. Не разрешается на площадке выполнять различные манипуляции с битой в отношении других детей или друг с другом.

Подводящие упражнения

1. Без биты принять исходное положение. Перенос центра тяжести на ногу, стоящую сзади и обратно

2. Отработка хвата биты поочередно правой/левой рукой.

3. Имитация различных движений деревянной битой.

4. Перекладывание биты из одной руки в другую.

5. Повороты плечевого пояса вправо/влево, держа биту перед собой.

6. Перенос центра тяжести с одной ноги на другую.

7. Произвольный бросок биты попеременно правой/левой рукой.

8. Бросок биты с вращательным движением.

9. Бросание биты по мячу, стоящему на конусе.

10. Бросок битой по нескольким мячам, стоящим на конусах.

11. Бросок биты в цель (один городок), 2м.

12. Бросок биты в несколько городков, 3 м.

13. Выбивание битой стоящих фигур

14. Выполнить бросок несколькими битами подряд в 2—3 городка.

Иллюстрационный материал

Классические виды городошных фигур

Пушка Звезда Колодец

Рак Самолёт Пулемётное гнездо

Городошные фигуры, придуманные детьми нашего ДОУ

(названия дети давали сами)

Цветок Бревно Въезд

Бабушкин забор Компас

Конспект занятия по обучению детей игре в городки

Старший воспитатель Давыдова И. И.

I часть (5 минут)

1. И.п. основная стойка, стоя, руки с гантелями перед грудью согнуты в локтях. Сгибание и разгибание рук – 4 раза.

2. И.п. основная стойка, стоя, руки с гантелями впереди. Мах рук вперед-назад – 6 раз.

3. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями разведены в стороны. Повороты туловища влево-вправо – 6 раз.

4. И.п. стоя, ноги на ширине плеч, руки с гантелями разведены в стороны. Наклоны туловища вправо-влево, касаясь пола – 8 раз.

5. И.п. стоя, руки с гантелями впереди. Сгибание и разгибание ног – 8 раз.

6. Ходьба на месте, с энергичной работой рук с гантелями

II часть (15 минут)

1. Правильно держать биту и выполнять ею различные движения.

2. Правильная стойка для броска.

3. Произвольный бросок битой «Перебрось биту»

4. Подвижная игра «Как можно дальше».

Дети делятся на три – четыре команды и встают вдоль стартовой линии, с набивными мячами в руках. По сигналу, первые номера делают бросок из-за головы. Результат фиксируется. Затем бросают вторые номера. Игра продолжается до тех пор, пока все дети не бросят мячи. Суммируется командный результат. Побеждает команда, которая дальше всех бросила набивные мячи.

5. «Построй фигуру». Дети делятся на три команды. На противоположной стороне площадки находятся «городки». Перед игроками ставится задача: построить какую-либо городошную фигуру. У первого игрока в руках «городок», он начинает движение, устанавливает его и берет следующий «городок», который служит эстафетной палочкой для второго игрока. Следующий игрок добегает до установленного «городка» и ставит свой городок рядом и т. д. Побеждает команда, правильно собравшая фигуру и первой закончившая эстафету.

III часть

Игра малой подвижности «Перекати мяч».

Дети встают в шеренги, напротив друг друга и перекатывают набивные мячи.

Спортивные игры и упражнения в ДОУ.

Лыжная подготовка как средство улучшения физических качеств и оздоровление детей дошкольного возраста

Старший воспитатель Давыдова И. И.

ДОУ №733 является детским садом компенсирующего вида для ослабленных и часто болеющих детей и расположен в экологически чистом районе города Москвы, Строгине.

Работа в направлении физического развития детей в нашем ДОУ включает 3 компонента (оздоровительный, образовательный, воспитательный). В их взаимосвязи осуществляется комплексный подход, совокупность которых объединяется в понятии «здоровый образ жизни», решаются следующие задачи:

1) охрана и укрепление здоровья ребенка, совершенствование адаптационных и функциональных возможностей организма, повышение умственной и физической работоспособности, достижение полноценного физического развития, гармоничного телосложения;

2) воспитание потребности в ежедневных занятиях физической культуры;

3) обучение основам различных видов спорта;

4) приобщение к традициям физкультуры и спорта, олимпийского движения;

5) оказание максимальной помощи часто болеющим детям в условиях переходного периода из детского сада в школу

Для развития ребенка необходимо, что бы его ежедневная двигательная активность составляла 5—8 часов. В режиме дня предусмотрены:

– ежедневная утренняя гигиеническая гимнастика;

– контрастное воздушное закаливание;

– массаж;

– гимнастика после дневного сна;

– физкультурные занятия (три раза в неделю в младшем дошкольном возрасте и 4 раза в неделю в старшем дошкольном возрасте (одно обязательно на воздухе);

– физкультурные паузы;

– физкультминутки;

– физкультурный досуг (раз в месяц);

– подвижные и спортивные игры на прогулках.

Наряду с этим группы детей занимаются 3 раза в неделю ОФП:

– 1 раз спортивные упражнения;

– 2 раза спортивно-развивающая игра «Русские шашки».

Ежегодно в сентябре, январе и мае проводится диагностика физического развития дошкольников.

Результаты тестирования доводятся до сведения воспитателей и родителей, даются рекомендации по подбору игр и упражнений для развития двигательных качеств и навыков детей. Проводятся родительские собрания с просмотрами физкультурных занятий, развлечений.

Так как наш детский сад является детским садом для ослабленных и часто болеющих детей, необходимо и достаточно проводить только те мероприятия из общего алгоритма рекомендаций, которые абсолютно не вредны всем детям, соблюдая принцип «НЕ навреди!»

Общий алгоритм рекомендаций при любой исходной группе здоровья составляет:

– соблюдение режима дня;

– режим и качество питания;

– физическое воспитание;

– воспитательные воздействия.

При отсутствии отклонений в соответствии здоровья у детей все рекомендации должны соответствовать возрастным требованиям. Если у воспитанников группы отмечаются какие-либо отклонения в состоянии здоровья, речь может идти об особенностях режима, питания, физического воспитания, индивидуального подхода и т. п.

Индивидуально регулируем нагрузку, проводим корригирующую гимнастику, родителям предлагаем комплексы лечебной физкультуры с обязательной консультацией по методике их проведения. Физкультурные занятия организовываются с учетом функционального состояния и темпов физического развития (щадящие физические нагрузки) интенсивное закаливание противопоказано, обязательны дыхательные упражнения и дыхательная гимнастика, витаминотерапия.

Оздоровление детей в нашем ДОУ трактуется не как совокупность лечебно-профилактических мер, а как форма развития и осуществляется за счет преобладания циклических, прежде всего беговых упражнений, во всех видах двигательной активности детей.

Организация и методика проведения физкультурных занятий, гимнастики, активного отдыха планируются с учетом тяжести перенесенного заболевания.

Большая часть времени на занятиях и прогулках уделяется циклическим упражнениям в медленном, среднем и высоком (для здоровых детей) темпе.

Используются различные варианты проведения физкультурных занятий: занятия на спорткомплексах и тренажерах, занятия-тестирования.