Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша

Но недеяние – это не безделье. Недеяние не предполагает вашей пассивности.

Напротив, вы занимаете активную позицию. Вы ставите перед собой цели. Вы обдумываете пути к этим целям. Вы делаете нужные шаги и открываете нужные двери. И когда вы все это делаете, путь перед вами стелется сам собой. Исчезают препятствия, возникают нужные вам обстоятельства, и все складывается так, как вам надо.

Упражнение 3. Недеяние

1. Останьтесь в спокойной обстановке наедине с собой. Успокойте мысли, остановите внутренний диалог. Глаза можно не закрывать, но если вас что-то будет отвлекать от упражнения, то время от времени немного прикрывайте их.

2. Сосредоточьтесь на вслушивании во внутреннюю тишину. Представьте, что, вслушиваясь во внутреннюю тишину, вы соединяетесь с Духом.

3. Представьте, что Дух является безмолвным внутренним наблюдателем. Начните смотреть и слушать, что происходит вокруг, глазами и ушами Духа. Вы как бы отступаетесь от себя как человека, от своего эго, от всего того, что вы привыкли называть собой, своей личностью. Теперь через вас смотрит Дух.

4. Теперь представьте, что эта спокойная безмолвная сила внутри вас способна не только видеть и слышать, но и руководить вашими движениями. Поднимите руку перед собой, представляя, что ею движет Дух. Ему достаточно изъявить подобное намерение – как рука поднимается словно сама собой. Вы – наблюдатель – воспринимаете ее движение со стороны, из своего внутреннего Космоса. Теперь наблюдайте, как одна рука опускается, а другая поднимается, затем они меняются местами…

5. Сделайте еще какие-нибудь движения так, как будто вами руководит Дух. Вы можете почувствовать, что эти движения отличаются от ваших обычных движений. Они более плавные, легкие, вы не прилагаете усилий к этим движениям, а главное – эти движения естественные, непринужденные и спонтанные.

Вот вы и получили опыт состояния, которое можно назвать недеянием. Это спонтанные, но не автоматические, а напротив, очень осознанные действия – действия, направляемые и наблюдаемые Духом.

Попробуйте вот так, под контролем и наблюдением Духа, делать какие-то несложные дела – по дому, по хозяйству, или по вашей обычной работе, или просто гулять, заниматься гимнастикой и т. д. Вы почувствуете разницу – дела будут делаться легче, быстрее, вы не будете уставать и начнете получать удовольствие даже от самой обычной, а то и надоевшей работы.

Постепенно вы научитесь находиться в состоянии недеяния, чем бы вы ни занимались и где бы ни были. Тогда вы почувствуете, что значит быть в потоке. Когда вы подходите к двери – а она открывается, только думаете, где взять нужную вещь, а вам ее уже вкладывают в руки, и даже на непроизнесенные вслух вопросы вы мгновенно получаете ответы.

Как начать следовать Закону Наименьшего Усилия: три необходимых действия

Чтобы Закон Наименьшего Усилия начал работать, нужно не только соблюдать названные выше три условия, но еще и выполнить три действия.

Первое действие: начните принимать мир таким как есть

Принимать мир, людей и все происходящее таким как есть, – это вовсе не означает все одобрять и со всем соглашаться. Настоящее принятие возможно лишь тогда, когда вы не прячетесь от правды и осознаете: есть друзья, а есть враги; есть то, что приносит вам пользу, и то, что идет вам во вред.

Принимать – значит, не пытаться закрывать глаза на все, что с вами происходит, в том числе и на не самые приятные вещи. Принимать – значит, не прятаться от реальности, осознавать: то, что происходит – это то, что есть, и надо это признать.

Но это вовсе не какое-то обреченное смирение! Принимать ситуацию такой как есть – это не значит не хотеть ее изменить. Напротив: вы должны хотеть изменить то, что вас не устраивает. Вы должны быть уверены, что достойны лучшего.

Но чтобы изменить ситуацию – надо сначала ее принять.

Не приняв ситуацию, вы пытаетесь от нее убегать. А ведь то, от чего вы убежали, изменить вы уже не сможете. Вот почему так важно принятие. Это способность осознанно и спокойно встречать все, что бы ни происходило.

Упражнение 4. Принять все в жизни как должное

Подумайте о той ситуации, которая вызывает ваше неприятие. Если даже у вас нет серьезных проблем, то наверняка довольно часто встречаются разные раздражающие мелочи. Вспомните, что во Вселенной нет ничего случайного. И даже неприятности для чего-то нужны – может, чтобы дать вам новый опыт или помочь выйти на другой, лучший путь. Скажите себе по поводу каждой вызывающей ваше неприятие ситуации: «Это то, что есть. Это так, как должно быть».

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.