Следуя за мечтой. Девять шагов по управлению мечтой

Почему же другие люди больше «заинтересованы» в нашем счастье, чем мы сами? Мы предполагаем, что наша погоня за счастьем, за миражом позволяет им очень искусно манипулировать нами и зарабатывать большие деньги! Общество, средства массовой информации, которые формируют эталон «счастливых» людей на примерах звезд, олигархов, политиков и телеведущих, включают нас в гонку за этим призраком, каждый раз усложняя критерии его определения. Наше стремление быть счастливыми уводит нас от стремления познавать себя и свою суть, от того, кто мы есть на самом деле. Окружение говорит нам о том, кем мы должны быть, что делать и как себя чувствовать, постоянно диктует, как нам жить. Соответственно, у нас нет времени задуматься, чего же мы сами действительно хотим, то есть вспомнить о своей мечте.

Тезисы

1. Мое прошлое не влияет на мое будущее – это мое решение.

2. В те моменты, когда я говорю: «У меня есть причины…» – я снимаю с себя ответственность за свое счастье.

3. Быть счастливым – это мой выбор, и он ни от чего не зависит.

4. Я сам могу создать критерии, по которым буду оценивать степень своего счастья. Этим критериям легко следовать. Например: «Я дышу – значит, счастлив».

5. Оценка другими – счастлив я или нет – меня не интересует, и я не завишу от нее.

6. Я в большей степени уделяю внимание своему опыту, чем использую опыт других.

7. Брать пример с других для постановки своих личных целей – значит не следовать своей мечте, своему предназначению.

8. Я могу ощущать радость, несмотря ни на какие трудности, которые встречаются на пути к моей мечте.

9. Я обладаю потрясающей способностью решать любые задачи и за это ценю себя.

10. Быть таким, какой я есть сегодня, достаточно для того, чтобы приносить пользу и ощущать радость жизни.

11. Моя мотивация зависит только от моего решения, а не от внешних причин и обстоятельств.

Практикум по управлению мечтой Шаг 1. Внутренний настрой

1. Вспомните и опишите случаи из жизни, когда вы спокойно разобрались с непредвиденными обстоятельствами, которые, на первый взгляд, казались непреодолимыми трудностями.

2. Перечислите качества характера, навыки и способности, которые помогли вам справиться с трудными ситуациями.

3. Сформулируйте и запишите для себя критерий, по которому будете оценивать степень своего счастья.

4. Какое ваше самое заветное желание?

5. Что бы вы хотели осуществить в своей жизни?

6. Что вы уже умеете делать хорошо, в чем вы преуспели, и какие навыки, помогающие в достижении целей, у вас есть?

7. Вспомните и запишите ваши личные достижения и чувства, которые вы в связи с этим испытали. Например, защитили диплом, участвовали в олимпиаде по математике, открыли бизнес, создали семью, и др.

Развитие характера

Чтобы начать радоваться жизни, нужно перестать стремиться к успеху, выйти за пределы того идеального образа нашей личности, который был создан защитными установками типа «я недостаточно хорош», «я глупый», «я слабый», «меня не любят». Эти установки сформировались у нас с детства. Основываясь на теории Альфреда Адлера, создателя «Индивидуальной психологии», ребенок с самого детства стремится стать кем-то, что-то из себя представлять. Стать не таким, как все, хоть в чем-то отличаясь от остальных. Это формирует у него комплекс неполноценности, недостаточности. Ребенок стремится компенсировать подобную неполноценность, будь она физическая или психологическая, реальная или мнимая. На самом деле, эта проблема носит ментальный характер.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.