Эмоциональные горки вокруг света

Моей подруге Ванессе приходилось переезжать несколько раз. Благодаря её работе у неё была возможность пожить в Нидерландах, Бразилии, Финляндии. К сожалению, работодатель не предоставлял жильё и ей приходилось искать его самостоятельно. Она выработала тактику, которая работает практически всегда. На первых порах Ванесса советует бронировать недорогой отель на неделю, а по прибытии изучить местность и прочувствовать, на сколько комфортно вы себя ощущаете в тех или иных районах. Обязательно заглядывайте в местные кафе, магазины или хостелы и ищите доску объявлений. Будучи ещё за пределами новой страны, зарегистрируйтесь на форумах для экспатов и Фейсбуке и напишите пост о поиске жилья. Чем больше знакомств вы заведёте за первые несколько дней (недель), тем легче адаптируетесь впоследствии.

Как ни парадоксально, но 1 000 долларов в США и Таиланде – совершенно разные суммы для затрат на жильё. В крупных городах Штатов вам гарантирована маленькая студия для одного или приличная комната в общей квартире. В то время как в Таиланде (конечно, также зависит от местности) можно позволить небольшую виллу с бассейном. Та же 1 000 долларов в Никарагуа даст вам возможность оплатить жильё за два месяца. Двухкомнатная квартира в Болгарии обойдётся всего в 500 долларов.

Если вам нужно детально сравнить жизнь между вашей страной и вашим будущим местом жительства, загляните на сайт www.numbeo.com, где у вас будет возможность проанализировать ценовую разницу на бытовые запросы.

Во-вторых – еда. Сюда входят затраты как на самостоятельное приготовление еды, так и на походы в кафе и рестораны. Главным лайфхаком становится знание о том, куда ходят за покупками местные жители. Так как я живу в курортном месте, то цены на товары поднимаются в разы во время летних месяцев. Небольшой магазинчик на углу возле железнодорожной станции с большими скидками, где большая часть товаров из Мексики, не раз спасал меня в первые месяцы переезда. А в таких странах, как Израиль, Египет или Турция, где аромат местных рынков распространяется на три квартала, лучший вариант сэкономить на еду – умение торговаться. Моя знакомая Вероника со своим мужем переехали из Финляндии в Марокко несколько лет назад. Её желание быстро ассимилироваться в чужую культуру заканчивалось крахом, когда она ходила на рынок. Вероника видела, как местные женщины рявкали на продавцов, а те в ответ активно жестикулировали руками и что-то отвечали. Подобное поведение обескураживало Веронику, её скандинавский менталитет не хотел принимать данный способ общения. Но это было не просто общение. Это – способ жизни в южных культурах, где умение торговаться – искусство. И подобный навык может сэкономить вам неплохие деньги для будущих нужд.

В-третьих – транспорт. Вне зависимости, есть у вас работа или нет, этот пункт необходимо учитывать. Во многих европейских странах местные муниципалитеты стараются сделать города чище и уменьшить транспортную нагрузку, поэтому вариант с велосипедом может решить вопрос затрат на транспорт. Но, например, в США или Канаде на велосипеде далеко не уедешь. Здесь нужна или машина, которая включает в себя расходы на бензин и страховку, или пара лишних сотен долларов в месяц на проезд. Чем меньше развит общественный транспорт, тем дороже он обходится потребителям. Дорога на работу из Нью-Джерси в Нью-Йорк обходилась мне в среднем 500 долларов в месяц. Сюда входила оплата на электричку и метро. Поэтому стоит внимательнее относиться к вопросу места жительства. Возможно, сэкономив на квартире, вы неожиданно откроете для себя новую проблему с затратами на транспорт.

Привести мысли в порядок. Шаг третий

Пройдя этап с подготовкой документов, остаётся очень важный момент, который обязательно нужно проработать. А именно: быть психологически готовым к изменениям в своей жизни.

Рутина, которая была в родной стране, испарится на какое-то неопределённое время после переезда. Каждый день будет необычным, захватывающим и нервным, потому как где-то глубоко внутри мысли о неизвестном будут будоражить.

Иммиграция – это расширение своих границ, как в фигуральном, так и психологическом смысле

Ты словно выходишь за порог своего дома и оказываешься в длинном коридоре. Этакая сумеречная зона, в которой непонятно, где реальность, а где фантазия. Подобное положение может пугать, но это типичная реакция организма на неизвестное. Страх защищает человека много веков и даёт ему право выбора: продолжать двигаться или вернуться в безопасное место. Многие экспаты сталкиваются с чувством остолбенения. Их разум начинает играть с ними, а тело реагирует на изменения самыми разными способами. В этот момент стоит сфокусироваться на вопросах «Зачем я это делаю?», «В чём моя задача?» или «От чего я хочу уйти?», «Чего я хочу избежать?». Откровенный ответ послужит стимулом для движения или даст время на обдумывание и поможет избежать ненужных переживаний.

Очень часто движение и есть ответ на вопрос. Наше сознание находит ресурсы в виде помощи со стороны – книги, консультация, советы либо внутри – глубокая медитация. Если в вашем разуме созрел вопрос об иммиграции, велика вероятность, что здесь лишь вопрос времени, когда начнётся само действие.

Новая страна – это как огромная вечеринка с незнакомыми или малознакомыми людьми

Приходилось ли вам оказываться на вечеринке, где вы знаете только малознакомого троюродного брата своей подруги, которая, в свою очередь, осталась дома? И вот вы стоите перед зданием, откуда доносится музыка, на вас красивая одежда, VIP-приглашение в руках. Оглядываясь назад, замечаете, что ваше такси уже вдалеке, а значит, вам остаётся только зайти внутрь. Люди вокруг общаются между собой, но их голоса растворяются в звуках музыки. Вы ищете глазами знакомые лица и не находите, они все чужие. Вы подходите к бару, заказываете коктейль и вглядываетесь в толпу снова. Группы людей, словно броуновское движение, перемещаются в пространстве. Если вы хотите быть частью этой вечеринки, вам придётся создать либо свою группу, либо вклиниться в чужую, тем самым вы поддержите это непрекращающееся перемещение.

Будьте смелее, активнее, участвуйте в жизни вашего нового города: выставки, собрания, театр и т. д. Если не привыкли быть экстравертом, то социальные сети и форумы для экспатов – отличный вариант.

Как-то раз я прочитала статью о девушке, которая переехала в Израиль в канун праздников. Приехала она одна. Встречать Новый год в одиночестве ей не хотелось, поэтому на местном форуме она оставила запрос, где и с кем можно отметить праздник. К её удивлению, Новый год – это семейный праздник, а потому практически ни одно заведение не устраивало вечеринки. Через пару часов ей поступило сообщение от незнакомого молодого человека с предложением встретить Новый год в его семье.

Как оказалось, это совсем не странная практика приглашать незнакомцев к себе на празднование. В Израиле большинство военных служат вдали от родных мест, а на каникулы их не отпускают, так что многие семьи приглашают защитников к себе за стол.

Девушка решила принять приглашение. Чудесное времяпрепровождение превратилось в долгую дружбу с молодым человеком, его бабушкой и его друзьями.

Говори «да»

Переехав в Германию, моя знакомая Ли чувствовала себя не в своей тарелке в течение нескольких месяцев. Она не понимала всех устоев и традиций, которые предлагала немецкая земля. Ей казалось, что еда не такая, как у неё на родине. Мёд слишком сладкий, а пить пиво по случаю и без – это просто вид алкоголизма. Её отношения с мужем стали ухудшаться изо дня в день. Она не понимала, как муж спокойно ко всему может относиться, ведь они приехали вместе. Он начал свою жизнь с нуля, так же как и она. Но, в отличие от Ли, у мужа была работа, из-за которой они, собственно, и переехали. Ли нечем было заняться. Язык не давался ей просто, а удалённо работать она не могла. Как-то раз в китайском магазине Ли познакомилась с одной из покупательниц, которая дала ей дельный совет, как выжить, будучи экспатом: «Будь как ребёнок. Изучай, интересуйся, спрашивай, лезь везде как кошка. Даже если чувствуешь себя неважно, даже если сильно скучаешь по дому, не позволяй своему настроению давить на твой характер и портить твою жизнь. Настроение – это временно и контролируемо. Найди баланс между новыми и старыми традициями. Знакомься с местными, держи связь с иммигрантами, приехавшими до тебя. Говори “да” новому опыту».

Свой человек

Выходя в свет и знакомясь с новыми людьми через социальные сети или в гастрономе, рано или поздно вы наткнётесь на своих людей, которые будут поддерживать ваши ценности и жизненную позицию. С ними вы сможете поделиться чувствами о происходящем и обсудить, что такое потеряться и как обрести себя заново. Позвольте чувствовать себя уязвимым. С детства нас учат подавлять свою уязвимость, показывать маску на лице, не давать себя эмоционально задеть. Это не означает проявлять наивность и прыгать в омут с головой. Это значит быть открытым к новым впечатлениям, эмоциям. Как хорошим, так и приводящим к опыту.

В какой-то момент на горизонте появится новый человек, который также будет искать своё я под новым небом, и, возможно, именно вы будете его маяком на этом этапе жизни.

Переезжая за границу, не забудьте взять позитивного себя

У финнов есть выражение: «Родина – это клубника, а другие земли – это черника». Другие страны не станут клубникой или иной ягодой. Но это не означает, что нельзя насладиться черникой. Переезд – словно новый вид терапии. Он показывает, как устроена ваша личность, как вы реагируете на изменения, на непредвиденные ситуации, на новых людей и старых друзей. Он покажет вам самих себя, без масок и отговорок, чистых. Таких, как Вселенная вас задумала изначально. И в этот момент лучше оказаться с наилучшим союзником – своим позитивным голосом. Тот, который говорит вам, что всё устроится хорошо, что нужно сделать этот шаг и он приведёт к открытиям. Этот голос вас будет подбадривать, когда работа, которую вы так искали, окажется не такой привлекательной. Или когда человек, к которому вы приехали, поведёт себя совершенно неожиданным образом. Этот голос будет радоваться вашим достижениям и говорить, какой вы молодец и как вы добились самого наилучшего на этом жизненном этапе. Этот голос должен стать вашей опорой. Многие иммигранты сталкиваются с ситуациями, когда жизнь подкашивает их и голос сомнения звучит в голове, задавая вопросы: «Нужно ли это терпеть?», «Или можно сейчас всё оставить и уехать?». Безусловно, ситуации бывают разными и точного ответа на этот вопрос нет, но важно осознать и принять взвешенное решение. Голос сомнения боится, отговаривает и хочет забрать меня в тесную безопасную зону комфорта или же это просто проверка мира моей прочности и устойчивости?

Но не только внутренний голос может ставить ваши решения под сомнения. Другие иммигранты, которые зависли между прошлым и настоящим, которые не возвращаются назад, потому что уже просто некуда, но и не живут настоящим, потому что не могут ассимилироваться из-за своих негативных убеждений, могут с лёгкостью потащить вас на эмоциональное дно с собой, говоря о том, как им здесь всё не нравится, как многие вещи устроены не так, как им хотелось бы, или не так, как в их стране, культивируют ненависть и тоску внутри себя. Они питаются этим и пытаются отравить и затянуть в свою секту «мы против жизни здесь» новеньких иммигрантов.

До переезда в США я познакомилась с парой, которая на тот момент жила в Нью-Йорке уже 12 лет. Мне было интересно, как они устроились и чем занимаются, поэтому я задавала вопросы обо всём. Мужчина охотно делился информацией, рассказывая о своём опыте переезда и работе в финансовом секторе. Его дочь активно участвовала в разговоре, внося свою лепту и делясь своими впечатлениями. Её мама Яна, моя собеседница, большую часть времени сидела удручённой и только иногда поддакивала. Когда мы остались с ней наедине, она рассказала мне всю сущность бытия в США. Её «истина» заключалось в том, что все аспекты жизни в Америке неприемлемы для благополучного существования. Люди неинтересны, еда невкусная, медицина слабая, сходить некуда, шутки глупые. Я была удивлена такой разнице во взглядах между мужем, дочкой и мамой. Яна видела только негативные стороны иммиграции. Отношение Яны к переезду уже 12 лет отравляло её изнутри, что непременно отразилось на её взаимоотношениях с мужем. Неспособность Яны выключить негативные установки и отказ ассимилироваться в другую культуру привели к невозможности наслаждаться жизнью в иммиграции… Я созванивалась с ней несколько раз после моего переезда, но её история не менялась. Через какое-то время я почувствовала, как жизненная позиция Яны проникает в моё отношение к Америке. Я быстро это отследила и перестала общаться с ней.

Когда перед нами открываются не изведанные в прошлом двери, мы волей-неволей ищем подсказки, как действовать, и только от нас зависит, к каким советам нам стоит прислушаться, а какие отложить в сторону. Выбирайте свой круг общения, не давайте затянуть себя в пучину отвращения к жизни людей, чьи ожидания о новой жизни разбились в пух и прах.

Рим не сразу строился

Дайте себе отдохнуть. Никто не ждёт, что вы немедленно начнёте действовать и будете переворачивать горы в надежде обустроиться как можно скорее. Вы меняете свою жизнь, привычки, людей, культуру. Не так просто отказаться от старых устоев в угоду новым. Если есть возможность, позвольте плавному круговороту закружить вас. Шаг за шагом, примеряя новый образ жизни, окунаясь в быт и изучая образ мыслей и действий местных жителей, вы откроете удивительный мир, который со временем превратится в ваш мир.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.