Задай вопрос психологу

Сейчас медики диагностируют у многих офисных работников синдромы усталости и эмоционального сгорания. Поэтому мне остается только дать совет людям: ради сохранения своего здоровья и благополучия, избегайте подобных офисных тренингов, которые могут причинить большой вред психическому и физическому здоровью!

Если исключить эти тренинги зомбирования персонала на предприятиях, то в основном групповая работа с психологом – например, тренинги личностного роста или коммуникативные тренинги – напротив, может оказаться очень позитивным опытом для членов группы. Я не раз становилась свидетелем, как люди в процессе группового процесса буквально прозревали и избавлялись от внутренних блоков и негативных установок, которые мучили их годами и даже десятилетиями. После этого у них наступали позитивные изменения в разных сферах жизни, о чем они мне сами потом сообщали. Поэтому, если есть такая возможность, я бы рекомендовала всем, кто интересуется психологией или имеет личностные проблемы, которые никак не решаются, посетить групповую психотерапию.

В заключение хочу сказать, что прежняя концепция: активный учитель (целитель) – пассивный ученик – уходит в прошлое. Поэтому главный смысл работы психолога я вижу в обучении человека, который обращается за психологической помощью – чтобы подвести его к пониманию того, что источник мудрости находится у него внутри, и что каждый сам является творцом собственной судьбы.

Глава II. Любовные отношения

Ответы на вопросы

Здравствуйте, уважаемые психологи!

Я хочу перестать страдать, оставить человека в прошлом, ни на что больше не надеяться, не хочу верить его лживым словам. Это осознание ко мне пришло после 2-х месяцев ада, за что я уже не хваталась, что бы сделать с собой что-то. Хотелось бы верить, что это было дно, которое поможет мне избавиться от надежд.

Он ушел, сначала просто от меня от скандалов, размышлять тот ли я человек, с кем он хочет прожить всю жизнь, общаться с другими. Как оказалось, тут же нашел себе барышню, уже как пару месяцев общался с нею, гулял, а потом привел ее домой. Рассказал мне об этом, чтобы быть честным передо мной, потому что все это время говорил, что потом, может быть, вернется. Вдруг захотел встречи со мной после этого рассказа, я в ярости, сказала, что ничего не хочу…

Хочу забыть его, мы перестали общаться, но мне тяжело смотреть на него и на нее в контакте. Я боюсь ходить по городу встретить их. Я вспоминаю его, хочу просто остыть стать равнодушной, прошу, дайте совет, как справится и вылечится от этой боли. Как не думать о них?

Елена, подумайте, а что привело к вашему расставанию с этим человеком? Может, вы были слишком критичны к нему, и он устал от этого и засомневался, сможет ли жить с вами дальше.

Очевидно, он нашел другую, чтобы отвлечься и посмотреть на вашу реакцию.

Это больно, но вам надо отойти от всего этого, отвлечься самой и заняться чем-то другим. Если есть возможность, уехать.

Очень может быть, что после этого его месть потеряет смысл, и он опять появится в вашей жизни.

А вы тем временем спросите себя, а ваш ли это мужчина? То, что вы чувствуете, это любовь или просто психологическая зависимость?

Как вернуть симпатию парня ко мне?

Я все сделала не так… когда он проявлял симпатию, я сразу ответила взаимностью, показала ему, что кроме него, никто не нужен… а я слышала, что так делать нельзя, парень может охладеть… так и получилось. Теперь безответно люблю я (есть ли варианты вернуть его симпатию?). Как это сделать? И как стать лучше возможных соперниц?

Татьяна, все это – не более чем психологические игры. Чувства либо есть, либо их нет. Добрые чувства и симпатию необходимо проявлять всегда и ко всем людям без исключения, и не слушайте, что вам говорят доброжелатели: что можно, а что – нельзя.

Будьте собой, ведите себя естественно, не надо скрывать своих чувств. Если будете подавлять себя, это действительно вам навредит. Если этот парень вам предназначен, значит, вернется, а если нет, не надо жалеть о том, что не ваше!

Что мне делать, если я уже почти как год люблю своего бывшего молодого человека? Мы с ним 2 раза сходились. Чтобы его забыть, у меня появился другой молодой человек, и как только бывший узнал, начал говорить, что хотел ко мне вернуться, и всё такое. Как мне быть?

«Чтобы его забыть, у меня появился другой молодой человек».

Нельзя так делать! Люди – не игрушки, вы ведь просто используете другого, чтобы утешиться, … а вы не думаете, что ваш новый молодой человек тоже будет страдать?

Попросите прощения у этого молодого человека, сходите в церковь, исповедайте и раскайтесь. Но не факт, что у вас сразу все наладится, для этого вам нужно будет понять причину, которая привела к вашему расставанию с вашим прежним парнем. И ситуация может повториться.

Возможно, какое-то время вам придется пожить одной, чтобы все улеглось и все участники конфликта простили друг друга.

Я в отчаянии, помогите мне, уважаемые психологи, умоляю. Я больше не могу так жить. Постоянная, непрекращающаяся боль…

Я не могу даже работу найти, чтобы обратиться за помощью к специалисту. Я живу паранойей, любимый человек оставил меня, мы были одним целым столько лет… Я просила вернуться, злилась, и кричала, мне было очень больно. Он же кормил надеждами – вернусь, когда мы оба поменяемся и поймем свои ошибки. Несколько раз доставлял мне боль тем, что вот уже собирался возвращаться, но что-то мешало.

Сказал, что хочется ему общаться с другими женщинами, со мной ведь не вышло, сначала от одиночества, потом по-дружески…

В итоге сказал – это не твое дело, я могу себе позволить все.

… Что мне делать я не в себе, схожу с ума, хочу с собой покончить. Все, что было, человек променял на проститутку, которую нашел практически сразу. Я не могу успокоиться ничем, меня просто выкинули, променяли, забыли, уничтожили сразу после 5 лет, заменили какой-то ничтожной девкой… Не могу так больше.

У вас очень большая обида, и видно, что вы сильно драматизируете ситуацию.

Прислушайтесь к тому, что сказал вам этот человек: «Вернусь, когда мы оба поменяемся и поймем свои ошибки».

Это не делается за один день. Процесс изменений может занять месяцы и годы.

Многие люди страдают от того, что любят «слишком сильно». Настолько сильно, что любовь превращается в одержимость, паранойю, которая разрушает обоих партнеров. Поэтому один из них не выдерживает и пытается отдалиться. Что и произошло с вашим любимым.

Сейчас вы ничего не сможете изменить в ваших отношениях, оставьте все, как есть.

Поймите, что любимый человек не может быть целью вашей жизни.

Цель вам необходимо найти в чем-то другом – это и будет составлять главное направление ваших изменений.

Научитесь любить, не привязываясь, допуская, что любимый человек свободен и может уйти в любую минуту. Это нелегко, но если вы этому научитесь, вы никогда больше не будете брошенной. Люди, мужчины, подруги сами будут искать с вами встреч.

Мы с молодым человеком почти 2 года вместе. Много раз мы расставались, но он возвращался, и я всегда прощала. Сейчас он в очередной раз хочет уйти, аргументируя тем, что у нас нет будущего, он любит меня, но хочет свободы. Что мне делать? Как мне его удержать?

Вероятно, причина в том и состоит, что вы хотите его удержать.

Проанализируйте ваши отношения. Часто женщины неосознанно слишком привязываются к своему мужчине и, сами того не желая, оказывают на него психологическое давление. Поэтому мужчина и хочет отдалиться.

Не ваш ли это случай? Если это так, вам нужно научиться любить, не привязываясь, не делая мужчину центром Вселенной. Отношения не должны быть главной целью, ее надо найти в себе, в своей собственной жизни.

Тогда вам никого не придется удерживать!

Здравствуйте! Мне нужна консультация по поводу взаимоотношений. С молодым человеком разные взгляды на семью. Я не знаю, как быть. Мы только хотим создать семью. Жить без регистрации я не могу. Он не против нашей регистрации. Но, мне кажется, мы видим семью по-разному. Я говорю, семья-это единство, нужно будет привыкать друг к другу, подстраиваться, он утверждает: зачем подстраиваться, все можно решать иначе.

Я предлагаю вам сначала понять, любите ли вы этого человека по-настоящему, тот ли это мужчина, с которым вы готовы пойти на край света (неважно, с регистрацией, или без нее). Ответьте себе на этот вопрос, тогда вам станет понятно, как достичь взаимопонимания.

Расстались с мужчиной 2 месяца назад. Не могу прекратить следить за его жизнью. Разумом понимаю, что ничего не вернуть, да и не хочу я его возвращать, он очень упал в моих глазах. Он мне не нужен – это говорит разум. Что я хочу узнать, следя за его жизнью? Я не знаю. Вижу, как он флиртует в сети с другой, и мне плохо. Зачем я на это смотрю, тоже не знаю. Но прекратить не могу. Другой мужчина тоже не выход, раны еще очень свежие и подпустить к себе близко другого человека я не могу.

Вы не простили этого мужчину, и пока не сможете простить, между вами сохраняется связь, поэтому у вас и возникает желание быть с ним в контакте. Понимать разумом – это хорошо. Но есть еще и сердце. Спросите у него.

Вам необходимо разобраться с вами прошлыми отношениями. Возможно, вы были не правы, разорвав их. Многие так делают, а потом в их жизни остается незаживающая рана, которую время вылечить бессильно, оно только притупляет боль.

То, что вы сейчас делаете – это мазохизм. Заставьте себя не следить за этим человеком, не думать о нем, не искать его в социальных сетях. Сначала будет трудно, но потом привыкните, и вам станет гораздо легче. И путь все будет, как есть.

Как узнать, что нравишься девушке без близкого контакта с ней?

То есть с небольшого расстояния, так скажем. Можете посоветовать какую-нибудь хорошую книгу на эту тему?

Расстояние здесь не имеет никакого значения.

Наши чувства зеркальны. Спросите сначала себя – что чувствуете вы? Если это только положительные чувства – дружба, любовь, влечение уважение, желание сделать человеку что-то доброе – точно такие чувства будет испытывать к вам и ваша девушка, хотя внешне она может это скрывать.

Книг хороших очень много, поищите в Интернете, или в библиотеке, или в книжном магазине… На что взгляд упадет, то и читайте.

Я живу с женщиной, которую не люблю, но она очень многое для меня делает… Не в материальном плане, просто помогает по моей жизни. За что я ей огромно благодарен. И сказать правду ей не могу.

Если мужчина и женщина живут вместе, то только любовь может быть оправданием. И только любовь делает их счастливыми.

Но многие люди почему-то считают, что любовь не главное, а ставят на первое место какие угодно другие мотивы – разные выгоды (корысть), страх остаться в одиночестве, тщеславие, желание кому-то угодить – и вследствие этого страдают. Это неизбежно.

Если вы хотите отблагодарить женщину, которая сейчас с вами – найдите возможность сделать это другим способом. Потому что сейчас вы поступаете нечестно и по отношению к ней, и по отношению к себе. Вы обрекаете на страдания вас обоих. Поэтому, если вы хотите развязать этот узел, найдите в себе мужество и сделайте это.

Будьте с теми, кого вы любите, а не с теми, кому вы благодарны!

Здравствуйте! Передо мной стоит непростая проблема, остаться в отношениях или порвать со своим молодым человеком. Мне 29 лет. Впервые мы встретились 2 года назад, но знакомство было непродолжительным, так как он гражданин другой страны и ему пришлось уехать на работу в свою страну на 8 месяцев. В течение этого времени мы поддерживали отношения на расстоянии, но всё сводилось к переписке, эпизодическим звонкам. Через 8 месяцев он вернулся, и мы стали встречаться в реальном режиме. Живём мы друг от друга на расстоянии час-полтора. Скоро исполнился год, как мы нормально встречаемся. Подчеркну, что всё своё свободное время он посвящал мне, и у меня никогда не было ни малейших сомнений в его верности.

И вот буквально накануне годовщины я узнала, что он мне изменил. Причём это было не один раз.

Так получилось, что я увидела их вместе, и подошла, чтобы выяснить отношения. Он при ней признался, что я его девушка, и он любит меня, хочет быть со мной. Поклялся, что её заблокировал и больше никогда с ней не будет видеться.

Но для меня это был тяжёлый удар, поскольку я представляла своё будущее с этим человеком и ни с кем другим.

По поводу замужества он не даёт мне конкретного ответа. Он говорит: я хочу провести с тобой всю жизнь, но я не готов к браку прямо сейчас. Стоит отметить, что ему 31 год и за плечами уже один брак, от которого остался сын.

В общем, ситуация такая, что я умом понимаю отсутствие всяких перспектив на совместную жизнь с этим человеком, потому что если бы хотел быть со мной, то мог бы и жениться, раз уж я девушка его мечты, и между нами очень крепкая физическая и эмоциональная связь.

Я запуталась и не знаю, что делать. Он говорит, что я единственная женщина, которую он по-настоящему любит в этой жизни, что жить без меня не может, но на брак не соглашается. Когда он рядом со мной, я чувствую себя как дома, мне с ним уютно.

Если бы он поддерживал идею разрыва, мне было бы легче. Если бы сказал, что не любит меня больше, я бы ушла и всё пережила. Остаться ли мне с ним ради любви, или пойти своей дорогой и страдать, думая, а что если мы могли быть счастливы вместе?..

Если вы видите, что сейчас, в данный момент проблема не решается, отпустите ситуацию и оставьте все, как есть. Если ваш любимый еще не готов к браку, значит, дайте ему время.

Возможно, он хочет проверить себя и вас. Что-то серьезное препятствует вашему браку. Вероятно, и вам следует что-то сделать, чтобы изменить в своей жизни, чтобы вы могли быть вместе. Подумайте над этим.

Всему свое время. Если сейчас еще не настал момент для вашей совместной жизни, не надо искусственно форсировать события, потому что вы только доведете себя до нервного срыва.

Займитесь чем-то другим, своим здоровьем, изменением характера, внешним видом, сосредоточьтесь на профессии, на друзьях, хобби и т. д.

Поверьте, если между двумя людьми сильные и искренние чувства, они обязательно должны пройти проверку на прочность. Смиритесь и отпустите ситуацию. Тогда она разрешится сама собой.

Здравствуйте! Меня зовут Николай. Мне 52 года, в разводе 7 лет. Двое взрослых детей (живут отдельно с своими семьями).

Кажется, я влюбился. Работаем вместе. Она моложе меня не 14 лет. Два раза была замужем, двое детей. Взрослый сын живёт с отцом в другом городе. Она живет с мамой и дочкой от второго брака.

Мы видимся или общаемся по телефону каждый день. Познакомила с мамой и с дочкой, много рассказывает о себе. Мне с ней довольно комфортно и мне хочется быть рядом. Общаемся нормально, но иногда она замыкается в себе, становится грустной, неохотно разговаривает. Объясняет это плохим настроением. Я думаю, что связано это не с настроением, а с прошлой жизнью. Первый муж её бил, и она сбежала от него через 11 лет. Вспоминает это как кошмар. Второй, похоже, никакой, о нем я знаю меньше. Как-то в разговоре сказала, что связывать дальнейшую жизнь с кем-то она не хочет. Тем не менее, отвечает на мои ухаживания. Не знаю, как вести себя дальше: если настойчиво пытаться построить какие-то отношения, это может просто оттолкнуть её. А мне дорого даже то, что есть между нами сейчас. Переждать – можно упустить момент. Помогите разобраться с тем как вести себя дальше.

Здравствуйте, Николай!

По всему видно, что ваша подруга до сих пор не может забыть печальный опыт своих двух неудачных браков.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.