Женская стратегия

Цвет волос подбирают, как и цвет теней, с той лишь разницей, что волосы не перекрашивают для пробы, а просто примеряют разноцветные парики. Можно использовать одноразовые красители, смывающиеся водой, чтобы лишний раз не травмировать волосы. По восхищенным взглядам окружающих вы поймете, что именно этот цвет вам к лицу. Только не перепутайте восторженные взгляды мужчин и завистливые взгляды женщин с саркастическими.

Есть много мнений насколько часто надо мыть голову. Мойте по мере загрязнения, мойте, когда хотите, и, вообще, мойте голову! Пусть ученые мужи говорят, что при частом мытье волос подкожная жировая клетчатка не успевает вырабатывать компоненты, необходимые для нормальной жизнедеятельности волос. Волосы должны быть шелковистыми, при еженедельном мытье этого не достичь. Покупайте шампуни, облагораживающие сухие волосы, используйте бальзамы и витаминные гели.

* * *

Жена лежит с любовником, вдруг в дверь звонит муж. Жена, испуганно:

– Муж пришел, что делать?

Любовник облегченно:

– Слава тебе, Господи.

Ручки

Руки, в особенности кисти рук, требуют особого ухода. Если за шеей можно ухаживать средствами для лица, то для рук необходимы специальные средства, так как руки женщины более всего подвержены влиянию окружающей негативной (стирка, мытье посуды) среды. Лучшее средство – резиновые перчатки, но даже через резину происходит негативное воздействие моющих средств на кожу рук. Покупайте моющие средства на основе биологических продуктов, например сока алоэ, который защищает руки от преждевременного старения. В любом случае, после долгого соприкосновения с водой необходимо нанести питательный жирный крем для рук. И вообще, после каждого соприкосновения с водой желательно использовать питательный увлажняющий крем для рук, так как кожа рук у женщин очень нежная и поэтому быстро стареет. Легкий массаж не повредит. Сидя вечером у телевизора, нанеся крем, помассируйте кисти рук, пальчики,– каждый в отдельности. Это и приятно, и полезно. А вы знаете, что на внутренней и наружной поверхности ладони находится большое количество акупунктурных точек, массаж которых влияет на жизнедеятельность органов человека, впрочем, также как на ступнях и пальцах ног. Массируйте всю ступню – не ошибетесь, а еще лучше – попросите возлюбленного. Когда мужчина вожделеет, он готов на многое, а массаж всего тела – это не жертва, а удовольствие для обоих. Прочтите специальную литературу по акупунктуре и массажу.

Чтобы ваши руки долго оставались красивыми – берегите их, не поднимайте тяжестей. Более трех килограмм веса носите в рюкзаке или на плече, на колесиках, заодно и осанку сохраните. Вздутые вены рук их не украшают, но это только внешнее проявление вреда, причиняемого вашему здоровью – главный вред наносится внутренним органам, в частности матке и придаткам, что скажется на здоровье будущих детей и на здоровье женщины в дальнейшем, так как чревато опущением внутренних органов и заболеваниями опорно-двигательного аппарата.

Ну вот, начали говорить о руках, а кончили массажем и гинекологией. Дело в том, что в человеческом организме все настолько взаимосвязано и переплетено, а у женщины к тому же тонко и нежно, что, заговорив об одном предмете невозможно не зацепить другой. Берегите себя! Вы мать или будущая мать, а для правильного воспитания ребенка здоровье просто необходимо.

* * *

Муж, увидев, что жена вернулась с огромной сумкой, говорит:

– Пора кончать с этим, дорогая. Женщина в твоем возрасте не должна носить тяжести…

– И что ты посоветуешь?

– Лучше сходить дважды.

Духи и дезодоранты

«Кто пахнет слишком хорошо,– тот

пахнет дурно», – говорят французы.

Главный закон: использовать парфюмерию строго на чистое тело, иначе, pardon, запах пота, слившись с запахом духов, создаст неповторимый отвратительный эффект, причем вы этого не почувствуете, поскольку привыкли к запаху собственного тела, а окружающие – сразу. Поэтому не рекомендую пользоваться духами и дезодорантами в середине рабочего дня, не приняв предварительно душ, не говорю уже о вечере, так как в это время применять парфюмерию на грязное тело просто непозволительное неряшество.

Мужчины сами страшные грязнули, но очень не любят, когда от женщины дурно пахнет. Подобный запах может отпугнуть на вечеринке всех кавалеров, несмотря на безукоризненный макияж и наряд. Все это прописные истины, о которых должна знать каждая уважающая себя женщина, но не все молоденькие об этом догадываются, так как не чувствуют собственного запаха, а у подруги спросить не догадаются, да и сама подруга постесняется откровенно сказать об этом. Бывает и такое: родители не говорят своему чаду, что от него дурно пахнет, боясь его обидеть, а напрасно.

Когда я была молодой, то дружила с девушкой очень дурно пахнущей, но не решалась ей сказать об этом, боясь обидеть. Но из дружеских чувств и из уважения к ней все-таки сказала, рискуя потерять подругу. Она среагировала правильно, нисколько не обидевшись, а наоборот, поблагодарив меня. С тех пор она каждое утро и вечер по полчаса моется под душем.

Еще одна немаловажная деталь при пользовании парфюмерией: долгое применение одного о того же дезодоранта, духов, создает иллюзию обмана, что заставляет нас все увеличивать и увеличивать дозу наносимого парфюма. У окружающих такой иллюзии нет, поэтому пожалейте их носы. Исходящий от женщины резкий запах, пусть самых дорогих духов, уже дурной тон. Молодым же рекомендую минимальное количество парфюмерии. Запах молодого чистого тела сам по себе прекрасен. Можно слегка злоупотребить духами или дезодорантом на дискотеке, вечеринке, где ваш запах затеряется среди остальных. И все–таки не рекомендую пользоваться дезодорантом или духами чаще одного раза в день. Один небольшой нюанс: старайтесь подбирать дезодорант и духи одноименные или хотя бы схожие по запаху,– гармония прежде всего.

Оптимальная доза для умеренного запаха духов – однократное нажатие на заушную область одной стороны и перенесение пальцем на другую сторону, остатки нанести на запястья. Мощная вечерняя – два нажатия за ушками и перенесения на запястья пальчиками. Дезодорант, в зависимости от консистенции, достаточно нажатия кнопки одной секунды для каждой подмышечной впадины.

При ежедневном пользовании дезодорантом, что необходимо каждой женщине, духи не нужны. Приберегите их для торжественных случаев. Особенно не рекомендую злоупотреблять модными духами. В лучшем случае вы будете выглядеть бескультурной плебейкой, в худшем – кокоткой.

***

Ковбой прогуливается по ранчо со своей женой. Жена, видя, как бык оплодотворяет стадо, укоризненно смотрит на мужа. Муж в ответ:

-Заметь, дорогая, ни на одну корову он не запрыгнул дважды.

Тело и ваше здоровье

Тело – это нечто особенное в прелестях женщины, поэтому и требует особого ухода. Веками мужчины восхищались женской фигурой. Скульпторы ваяли, а художники писали обнаженное женское тело, поэты восхваляли грацию, а писатели не переставали восхищаться женской красотой.

Ваша фигура, тело и ее состояние – это важное физиологическое оружие, так как для мужчин красивая женская фигура гораздо важнее красивого лица. И в ваших руках приблизить строение вашей фигуры к идеалу. Телу надо уделять не меньше внимания, чем лицу. В понятие уход за телом входит гимнастика, массаж, ванны и легкий спорт, не портящий женскую фигуру, походы в лес и горы и т. д.

Дома можно попрыгать на скакалке, покрутить обруч и подтянуться на турнике. Из всех видов тренажа оптимальным считаю плавание, хотя бы раз в неделю. В непрофессиональном плавании столько плюсов, что трудно найти ему альтернативу.

Во-первых, удовольствие, доставляемое плаванием несравнимо с удовольствием, доставляемым другими видами спорта.

Во-вторых, долгое пребывание в воде очищает забитые жиром и пылью, поры, помогая им нормально функционировать.

В-третьих, гармонично развивает и укрепляет мышцы рук, ног, спины, живота, без особых нагрузок.

В-четвертых, избавляет от лишнего веса и стрессов, закаляет, снимает усталость.

В-пятых, вы не источаете запах, обычно сопутствующий любым физическим нагрузкам.

В-шестых, после часового плавания в бассейне вы чувствуете неимоверный прилив сил и свежей энергии, в отличие от других видов спорта, после которых вы чувствуете себя, как выжатый лимон.

В-седьмых, в бассейне легко познакомиться с новым парнем без ущерба для своего достоинства.

Единственный недостаток – возможные простудные заболевания, особенно в зимний период, но если вести себя аккуратно, то и этого можно избежать.

«Женщина, не умеющая плавать и танцевать,– не пригодна и для любви»,– считают японцы.

Кроме плавания есть масса других видов спорта, которые, я думаю, нет нужды перечислять, так как о них знает любой карапуз. Надо выбрать наиболее подходящий для себя вид. Универсальным летним видом спорта является бадминтон. Пара ракеток, воланчик и желание. Не нужна специальная площадка, ракетку в зубы, мужа под мышку и вперед – это очень сближает.

От того, какой вы выберете вид спорта, в дальнейшем будет зависеть изменение вашей фигуры. Для худых ног сам собой напрашивается велосипед или аналогичный тренажер, хотя никакой тренажер не заменит катание на свежем воздухе. Зато в тренажерном зале под руководством профессионального тренера можно с пользой для себя увеличить или уменьшить определенные части тела, убрать дряблость мышц и улучшить упругость кожи. Главное, что это никогда не поздно, но чем раньше вы начнете, тем большего эффекта достигните.

Если и это вам не удается, то зарядку, аэробику делать обязательно, причем в любое удобное для вас время. Утром потанцуйте, собираясь на работу, или просто подвигайтесь в такт музыке, слегка заряжаясь. Используйте любую свободную минуту для физических упражнений и самомассажа. Научитесь красиво танцевать, тренируясь перед зеркалом – это обязательно! Умение красиво эротично двигаться под музыку – залог успеха у мужчин.

Сколько раз приходилось наблюдать восторженные взгляды мужчин, любующихся на пластично двигающихся и танцующих девушек. Походите утром на носочках, на пятках, на боковых ступнях ног. Вставая с постели, потянитесь, как кошка, улыбнитесь, запрограммируйте себя на удачу.

Я уже говорила о массаже – хочу сконцентрировать ваше внимание на нем. Любой массаж, даже самый примитивный очень полезен для тела, а если его делать профессионально, то может излечить от многих недугов. Он задействует неразработанные, вялые мышцы вашего тела, чем доставит вам большое удовольствие. Приучите мужа делать вам массаж регулярно.

* * *

Доктор, осмотрев пациентку, говорит мужу:

-Знаете, батенька, ваша жена мне совсем не нравится.

Муж со вздохом:

-Мне тоже.

Похудеть просто

Отличительная черта русских женщин – резко опускаться, выйдя замуж, особенно после появления первенца. Они перестают за собой следить, ходят дома неряшливо одетыми, едят что попало, хуже того – подъедают за домочадцами, поэтому быстро набирают килограммы.

Детская еда обычно высококалорийна, что необходимо для нормального роста и развития ребенка. Взрослый человек не нуждается в таком количестве калорий, если не занят на физически активном производстве. В итоге их избыток откладывается в виде жира в нежелательных участках тела. Кроме того, полный человек визуально проигрывает рядом с атлетически сложенным, не говорю о болезнях сопутствующих полнеющим людям. Полная женщина и выглядит старше, и гардероб ее резко ограничивается. Так что, милые мои, полнеющие женщины, не злоупотребляйте высококалорийными продуктами, если работаете не на стройке. Вечером вообще старайтесь ни есть. Практически 100% съедаемой перед сном пищи перерабатывается в жир. Урчит в желудке – съешьте любой фрукт, имеющийся в наличии, выпейте стакан кефира, но не в коем случае не жирное, не мясное, не мучное. Как я уже говорила: не подъедайте за детьми. Вам жалко выбрасывать продукты – отдайте голодным, если вы не жадный человек. А если вы жадный и жирный – вообще не хочу с вами общаться.

Это прописные истины, ну раз уж мы об это заговорили, хочу еще раз напомнить, что «ложкой и вилкой мы капаем себе могилу». Так возрастают нагрузки на желудочно – кишечный тракт, а вслед за ним и на выделительные органы, и как итог на всю систему в целом. Основная же нагрузка ложится на сердце и прилегающие к нему органы, то есть артерии и вены.

Хотите нормально функционировать, быть всегда красивой, долго жить? Ешьте как можно меньше. И еще: наше здоровье напрямую зависит от невежества.

А знаете ли вы, что чайная ложка варенья по калорийности равнозначна энергии, затраченной на получасовую стирку белья вручную?

Есть мужчины предпочитающие полных женщин, есть просто обожающие очень полных, но основной контингент любит нормальных. Верно и то, что стройная женщина привлекательнее. Она подвижна и грациозна. И что немаловажно – в сексе она мобильнее любой толстушки.

Похудеть не сложно, если вы не обжора и не больны. Поменьше жаренного, особенно мяса, жирного, особенно сала и мучного, особенно бисквитных изделий.

Дружеский совет: не злоупотребляйте, изобилующими сейчас в большом количестве средствами для похудения, особенно заморскими, не посоветовавшись с профессионалами и с друзьями, подчеркиваю, со старыми друзьями, которые вас не обманут. Ни в коем случае не покупайте с рук дешевые препараты. Вы любитель поесть – вырабатывайте горючее уборкой, плаванием, чем угодно, только не сидите на месте и не наращивайте жир. Известно также, что чем чаще мы едим, тем меньше поправляемся, поэтому ешьте 5-6 раз в день. Поделите пищу, съедаемую два раза в день на 6 частей, и вы сможете удержать себя в форме без особого напряжения.

И ни в коем случае не голодайте. Это стресс для организма. Он запоминает, что вы голодали, и когда вы начнете есть, будет усиленно запасаться, а это жировые отложения. Как вы думаете, почему у верблюда горбы?

Существует еще одна категория женщин, которые много говорят о похудении, садятся на всевозможные диеты, бегают, ходят в сауну, сбрасывая условные килограммы. В итоге не выдерживают и наедаются высококалорийной еды, тем самым, сводя на нет все предыдущие старания, забывая о нервно – психической нагрузке, которая всегда сопутствует голоданию и похуданию.

Милые мои толстушки! Не мучайте свою душу и тело. Резкие перепады в весе подрывают ваше драгоценное здоровье, принося лишь вред. Любите вкусно поесть? Ешьте на здоровье, и наплевать на современную «тощую» моду. Вспомним картины Рембрандта, Рубенса, Кустодиева… Какие там прекрасные пышечки! И вообще, русские женщины испокон веков отличались пышными формами, и не нам эту традицию отменять. Вам же не идти на подиум и на обложку журнала? Вот пусть фотомодели и мучаются. Ну а если ваши пышные формы нравятся мужу – то забудьте про диеты, разве что в качестве пользы для здоровья.

* * *

Трое мужчин сидят и хвастаются, у кого самая толстая жена. Первый говорит:

– В театре для своей жены я заказываю два кресла,– а второй перебивая:

-Я заказываю целый ряд.

Третий, с гордостью:

-Однажды я решил отнести ее трусы в прачечную, а мне сказали, что чехлы от танков не принимаем.

Осанка, походка

Хотите, чтобы у вас была красивая походка, осанка – занимайтесь гимнастикой, делайте специальные упражнения, пойдите на аэробику, танцы. Вы считаете, что поздновато – отвечу вам: учиться никогда не поздно.

      Постарайтесь своих дочек вовремя отдать на танцы: бальные, фламенко, рок-н-ролл, восточные и любые другие. Во-первых, это раскрепощает, во-вторых, как я уже говорила пластично танцующая женщина всегда была предметом вожделения мужчин. Если вам за сорок, все равно не поздно. Вспомните фильм «Служебный роман», где героиня Ахеджаковой учит начальницу (Фрейндлих) походке «от бедра», и как здорово учит – лучше не объяснишь. Для тех, кто не видел фильма, поясняю: голова должна быть высоко поднята, плечи расправлены, позвоночник прямой. Не размахивайте сильно руками при ходьбе. Живот втянуть, ноги ставить прямо и легко, именно поэтому необходима удобная обувь. Шпильки требуют специальной тренировки, чтобы выглядеть элегантно. Вы легко ходите на шпильках, значит вы в прекрасной спортивной форме. Шлепанцы расхолаживают походку, не говоря о том, что в них красиво ходить невозможно, так как подобная обувь неудобна, она соскальзывает, соответственно появляется скованность.

В фильме «В джазе только девушки», главные герои восхищаются походкой Мерелин Монро, предположив, что у нее моторчик внутри. Научитесь так ходить, и количество ваших кавалеров удвоится. Не забудьте, что в кино все гиперболизировано для наибольшего эффекта.

Милые девушки и дорогие женщины! Хотите легкую походку? Бегайте или танцуйте ежедневно не менее получаса. Потренируйтесь ходить перед зеркалом, но не перед домашним маленьким, а перед большим в кафе или супермаркете, где расстояние от вас до зеркала равнялось 8-10 метрам. На таком расстоянии вы сможете оценить себя объективно, как другого человека, замечая все погрешности. Тот же метод стоит применять при покупке нового платья, шляпы, сумочки – срабатывает безотказно. Вы оцениваете себя со стороны.

Любая женщина при желании может приблизить к идеалу свою походку. Стоит только захотеть. Главное – внутренняя расслабленность. Ведите себя так, будто вам на все наплевать, при этом мышцы вашего тела должны быть достаточно напряжены, а торс прямым, тогда появится легкая, пружинящая походка, как у атлетов. Прекрасная осанка и походка у балерин, берите с них пример. Попросите подругу заснять вашу ходьбу на телефон, таким образом вы увидите себя со стороны и сможете проанализировать недостатки и устранить их.

Плавание, танцы, гимнастика должны быть регулярными для летящей походки, и, разумеется, стараться есть как можно меньше калорийной пищи. Опять же, вместо зарядки каждое утро танцевать под вашу любимую ритмичную музыку. Не хотите утром – танцуйте днем, вечером, главное отдать 30 минут ежедневной тренировке.

Кстати, по походке мужчины можно многое сказать. Атлетическое сложение, а соответственно и правильная походка во многом зависит от строения скелета человека, а строение скелета в свою очередь от генотипа. Обратите внимание, как стать мужчины проявляется и в его походке. Далее мы гораздо подробнее остановимся на этом вопросе, а пока советую выбирать мужчину с непринужденной, красивой походкой.

* * *

В ресторане, не в меру упитанная женщина:

-Официант, мне не нравится то место, на котором я сижу!

-Мадам,– отвечает официант,– на мой взгляд, это единственное место, которым вам следует гордиться.

Красота без гигиены?

Не буду останавливаться на элементарных, всем известных правилах гигиены. Заострим внимание на главных пунктах, бросающихся в глаза мужчинам. Сами они, как правило, далеко не чистоплотны, зато от женщин требуют почти стерильности. К всеобщей радости, сейчас наметилась тенденция у мужчин к более тщательному уходу за своим телом. Молодое поколение гораздо чистоплотнее своих родителей (технический прогресс, знаете – ли). И что характерно, женщин те, и другие любят чистоплотных.

Особенно чувствительны мужчины к запахам, поэтому каждая женщина, зная свои недостатки должна уметь их вовремя устранять. Самое лучшее средство – душ, ванна, и еще раз душ, и только потом духи и дезодоранты.

Неприятный, резкий запах пота признак нездоровья человека, нарушения обменных процессов организма, лучше обратитесь к врачу, сдайте анализы.

Кстати, острая, копченая пища также отражается на запахе тела, как и спиртное, употребляемое вами. Оно очень долго выводится из организма. Вы обращали внимание, как приятно пахнут маленькие дети? Это потому, что в их рационе преобладают молочные, диетические продукты. Имейте это в виду.

Я уже говорила, что мужчина оценивает женщину, глядя на нее снизу вверх, поэтому ваши ноги должны быть безупречны.

Пусть ваша обувь не очень дорога, но она должна быть чиста, не потерта. Каблуки не стоптаны,– иначе грош цена вашему шикарному наряду, макияжу, прическе – все испортят туфли. В дождливую погоду носите специальную губку для обуви.

Неоднократно приходилось наблюдать картину: идет молодая девушка в супермодном и дорогом наряде, а туфли или грязные (причем видно, что она только что вышла из дома) или стоптанные. Верхом неряшества считаются грязные пальцы и пятки в босоножки. Обращаюсь именно к вам, милые девушки, так как зрелые женщины подобного не допустят. Прежде чем одеть красивые босоножки, обязательно сделайте педикюр. Хочу заострить ваше внимание на том, что педикюр, так же, как и маникюр – это аккуратные ногти и покрытие лаком здесь совсем не обязательно, тем более на ногах. Зато без маникюра и педикюра покрытие лаком просто непозволительно.

Педикюр делать совсем несложно, и не обязательно ходить в парикмахерскую каждый раз.

Темные волосы на ногах нужно удалять воском, но будьте осторожны, так же, как и с подмышечными впадинами. Их лучше просто сбрить. Раз в неделю нужно делать «генеральную уборку» вашего тела, а душ ежедневно.

Мы пока говорим о чисто косметической гигиене, не углубляясь в интимную, предостерегающую от неприятностей. Об этом далее подробно.

Что дальше? Колготки. Они, как и обувь, должны быть идеальными. А вдруг на улице вы встретите своего суженого, и он пригласит вас на дискотеку, в кафе. А там пригласит на танец, а вы в рванных колготках. Рекомендую носить с собой запасные колготки, особенно, если вы работаете или учитесь в престижном заведении и на вас тонкие элитные колготки, которые могут неожиданно порваться.

Милые девушки и дорогие женщины! Вы можете быть совершенно без макияжа, со скромной стрижкой или прической, в обычной одежде, но ноги и обувь всегда (зимой и летом) должны быть безукоризненными. Можно сделать скидку на грязную погоду. Как часто мыть тело мы знаем, а когда и что стирать? Нижнее белье, колготки, носки, легкие кофточки и летние платья необходимо стирать ежедневно. Светлую, маркую нательную зимнюю одежду также необходимо стирать после разового ношения. Надевая второй раз светлую одежду или белье, вы все равно будете выглядеть неряшливо, несвеже. В цивилизованном обществе считается дурным тоном два дня подряд одевать одну и ту же одежду, так как это создает иллюзию того, что вы два дня не стирали блузку или платье, а это недопустимо.

Старайтесь носить одежду из натуральных волокон, чтобы ваше тело нормально дышало, не издавая неприятных запахов.

* * *

-Могут ли девушки заниматься бизнесом?

-Вполне. Только желательно, чтобы не узнали родители.

Одежда

Замечательный Иван Ефремов, истинный ценитель и знаток женской красоты, метко сказал об одежде: «Настоящую женщину можно сразу узнать по ее непокорности модному стандарту, она носит лишь то, что ей идет».      

Наконец, милые дамы и барышни, мы добрались до моей любимой темы – одежды. Я люблю моделировать, шить, вязать, вышивать, чего и вам желаю научиться. Мужчину очень ценят рукодельных женщин. Положительные стороны умения шить заключаются еще и в том, что вы будете индивидуальной и не зависящей от рынка и портных. Несмотря на то, что наши прилавки изобилуют разнообразными нарядами и аксессуарами,– все равно общая тенденция моды, особенно молодежной грешит повторами, причем самыми банальными. Не терплю, когда кто-то одет точно так же, как я – тут же избавляюсь от подобной одежды. Исключение составляют джинсы и некоторая кожаная зимняя одежда. У вас нет возможности покупать дорогие эксклюзивные вещи, а шить вы не умеете. Всегда из банальной вещи можно сделать эксклюзив, если напрячь воображение. В этом вам помогут модные журналы и фильмы, в которых вы всегда найдете оригинальную деталь туалета, понравившегося вам. Только не копируйте полностью, оставьте пищу для фантазии. Кто-то, возможно, захочет походить на общее стадо. Мы же ставим своей задачей другое – подобрать индивидуальный силуэт, цветовую гамму и направление в одежде, наиболее подходящее вам. Истинная женщина просто обязана знать эти азы женского очарования. Разумеется, существуют цвета, которые идут всем, например, бежевый, черный, но даже их нужно знать, как и куда надевать.