Полная версия
Живительная сила наполнения. Открой свои источники силы в повседневной жизни
Живительная сила наполнения
Открой свои источники силы в повседневной жизни
Ирина Михалевская
© Ирина Михалевская, 2019
ISBN 978-5-4493-5240-8
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Все, написанное в этой книге, является лишь отражением моего личного опыта и пропущено через призму моего сознания
Вступление
Сейчас у вас в руках очень важное для каждой женщины практическое пособие по изменению жизни к лучшему. Я не люблю громкие лозунги и не мастер рекламных текстов, поэтому скажу просто: в этой книге собран весь мой опыт по наполнению женщины энергией, все то знание, которое помогает в довольно короткие сроки кардинально изменить качество жизни и свое отношение к ней. Я предлагаю вам это знание, предлагаю работающий практический опыт. Они могут привести каждую женщину к лучшей, более счастливой и осознанной жизни, если только она позволит впустить это знание и эту практику в свою жизнь.
Когда я начинала писать эту книгу, да и на протяжении всего написания, я много думала: а нужна ли она? Насколько она будет полезной? Сама-то я на себе испытала исцеляющую силу наполнения, поняла, насколько энергия необходима каждой женщине, чтобы жить полноценной и счастливой жизнью, а не бледным и мрачным подобием. И многие мои, хоть и заочные, знакомые, практикующие то, что описано в книге, согласятся со мной на все 100% – об этом «секрете» должна знать каждая женщина. Но, думалось мне, не будет ли ключевоеназвание, понятие «наполнение энергией», служить отталкивающим фактором для многих женщин? Не каждая верит в какие-то там энергии, а многие из нас принадлежат к религиозным традициям, отрицающим и даже порицающим такие увлечения.
Хочу оговорить сразу: знания в этой книге никого не уносят в эзотерические выси, они абсолютно практичны и просты в своей логике. На мой взгляд, понятие «энергия» – это условный, собирательный образ жизненной силы, необходимой женщине, как воздух. Я познакомилась с наполнением давно, я узнала о ней сначала теоретически, и очень долгое время никакого влияния это знание на мою жизнь не оказывало. Но потом так случилось, что я вовлеклась в ежедневную практику, связанную с наполнением энергией, и почувствовала на себе ее чудодейственный, оживляющий результат. И сейчас мне хочется поделиться своим опытом с как можно большим количеством женщин. Но я не смогу вложить вам в голову эти знания без вашего сознательного решения о том, что они вам нужны. И тем более не смогу уговорить практиковать их, хотя без практики знание – бессмысленный груз. Кто захочет, тот сделает, а кто не захочет – что ж, у каждой из нас свой путь. Перед вами книга с очень важным и практичным знанием. Но решение, впускать ли это знание в свою жизнь, остается только за вами.
Глава 1. Состояние наполненности – важнейшая опора для женщины
Мысль о том, чтобы написать целую книгу о наполнении энергией, о том, насколько она важна для женщины, пришла ко мне не сразу. Сначала это были лишь отрывочные наблюдения в дневничке на одном форуме – я их записывала для себя и для других, занимаясь ежедневной практикой наполнения энергией и поддержания ее на должном уровне. Но открытий становилось все больше, отзывов других женщин – тоже. И в какой-то момент я поняла, что эти выводы, эти практические знания нужны многим. И это понимание стало первым шагом на пути к книге.
Кто-то из читательниц уже давно наслышан о наполнении, кто-то еще совсем не в курсе, но на всех нас, на девочек, девушек, женщин и даже бабушек, наполнение оказывает неповторимое, мощнейшее влияние.
Что же это такое? Что за наполнение энергией?
Есть такое древнее знание, что основную энергию мужчине для его свершений дает Солнце, в то время когда женщина свою силу черпает от Луны. Мужчина, полный солнечной энергии, становится решительным, влиятельным, его внешняя деятельность эффективна, речь блистательна, у него есть силы на осуществление самых грандиозных планов. Женщина, наполненная энергией, умиротворена, ласкова, спокойна, в ней живет любовь и понимание, она дарит вдохновение, восхищает и пленяет своей глубиннойкрасотой. Такие мужчина и женщина представляют собой идеальную пару, их настолько противоположные черты сливаются в крепкий союз, они не просто обретают счастье и гармонию, но дарят ее миру в виде творческих свершений и невероятных, окрыляющих открытий.
Возможно, написанное выше – сказка, возможно, волшебный вымысел, но само наполнение, даже без привязки к небесным светилам, действует, и я проверила это на себе. А так как каждое полезное знание любит, чтобы им делились, я расскажу вам об одном-единственном волшебном средстве, которое поможет раскрыть каждой женщине самые потрясающие ее грани.
Сейчас я попрошу вас расслабиться и на минутку окунуться в мир фантазии— просто нарисуйте перед глазами картину тихой и умиротворяющей летней лунной ночи.
Спокойный, обволакивающий свет луны нежно поглаживает все предметы, к которым может дотянуться. Листья деревьев в этом свете становятся серебристыми, будто покрытыми невесомой, летящей пыльцой. Дорожки под ногами излучают легкое мерцание. Предметы в свете луны становятся загадочными и манящими: в них нет яркого блеска, нет четких граней, но эта приглушенность столь привлекательна, она полна мягкого очарования и приглашает любоваться собой бесконечно. В воде лунный свет будто бы усиливается, он одновременно манит прохладой и удерживает на расстоянии своей холодной неприступностью. После жаркого, наполненного стремительными порывами, яркими эмоциями и решительными поступками дня приятно окунуться в лунную прохладу, понежиться в жемчужном свете, расслабиться и проникнуться неспешным очарованием отдыхающей природы. Этот контраст, эта смена активности спокойствием, бурного цвета – мягкими тонами, движения – покоем, дарят отдых не только телу, но и душе. Однажды вкусив изысканное угощение ночной красоты, хочешь снова и снова возвращаться в лунные покои…
Так и женщина. Ее истинная природа красива, медлительна и очаровательна. Она с чувством глубокого вкуса наслаждается всем происходящем. Она неспешна в делах, но с легкостью с ними справляется. Ей не присущи торопливость, суетливость и неуверенность – она всегда знает цену своим мыслям, действиям и словам. Ее речь неспешна, вкусна и мелодична. Ее движения плавные, походка волнующая, в каждом ее жесте, слове, взгляде чувствуется мягкость и податливость. Ее красота неповторима, ею хочется любоваться, восхвалять, писать стихи… О, описывать наполненную энергией женщину можно часами. А главное, каждая из нас точно знает: «А я ведь такая! На самом деле это обо мне, о моей истинной природе».
И все, что я расскажу вам дальше, поможет вам открыть себя настоящую – ту, что вы давно чувствуете сердцем, но по каким-то причинам не можете пока явить миру.
Я буду говорить о наполнении, суть его будет раскрываться постепенно – страничка за страничкой этой книги. Пока же, нетерпеливым читательницам советую расслабиться и насладиться процессом чтения, просто приняв на веру то, что состояние наполненности – это волшебная женская сила, с ней мы можем преобразить не только свою жизнь, но и мир вокруг.
Итак, завеса приоткрылась – как чувствует себя женщина, наполненная энергией, мы увидели. Но где же найти этот волшебный источник, способный творить чудеса? К счастью, он не один. Источников, дарящих счастье женщине, очень много, нужно просто потрудиться и внедрить большую часть их в свою жизнь. Да, я не оговорилась, потрудиться придется. Но труд этот очень приятный, если не сказать захватывающий. Потому что на самом деле, накапливая энергию, мы балуем себя, ухаживаем за собой, радуем себя всеми возможными способами. А труд заключается в том, чтобы преодолеть внутреннее сопротивление, свои страхи и начать с удовольствием и наслаждением заниматься любимыми женскими делами – заниматься осознанно, зная, что каждое наше действие – это большой вклад в наше счастье и счастье наших близких.
Глава 2. Самое важное знание: о необходимости наполнения энергии
А сейчас, прежде чем закапываться глубже в тему наполнения, я хочу поговорить о главном – о том, кому это нужно. В стремительном потоке жизни мы часто забываем о своих потребностях, а то и не знаем о них. Мы ударяемся в работу, в служение близким, в бытовые хлопоты, и в этом круговороте дел совсем не остается времени для себя. И постепенно мы учимся обесценивать заботу о себе, ежедневные и ежеминутные радости, приятные мелочи и прочее «баловство». Нам кажется, что вот, я еще немного сделаю, а потом уже отдохну. Мы перестаем ценить себя, перестаем любить себя, перестаем замечать свои потребности. А в итоге мы выдыхаемся.
Рано или поздно это происходит с каждой из нас. Потухший взгляд, нахмуренный лоб, быстрая и тяжелая походка, резкие жесты, грубая речь, постоянное ощущение напряженности – это все признаки истощения, нехватки энергии, той самой женской силы. Заботы придавливают нас к земле, не дают взлететь. Мы понимаем, что надо что-то менять, но ведь вокруг столько дел, столько обязанностей… И мы снова и снова проживаем день сурка – как белка в колесе. Постепенно накапливается усталость, плохое настроение и дикое желание все бросить – сменить работу, перестать заботиться о доме, не готовить эти бесконечные обеды и просто переехать на необитаемый остров… И это настроение не сидит где-то в уголочке, оно расцветает махровым цветом, и мы отравляем жизнь не только себе, но и близким. А потом добавляется еще и чувство вины, мы снова пытаемся все загладить, снова беремся за свои обязанности, но облегчения почему-то не происходит – лишь новый виток по старой спирали.
А если еще на семью наваливаются проблемы извне (ведь такое часто случаются, проблемы поодиночке не приходят), муж нервничает, родители нападают, дети сводят с ума капризами, то не остается ничего лучшего, чем поддаться эмоциям и плыть по течению – куда вынесет, туда и вынесет. В таких ситуациях мы наносим друг другу незаживаемые раны, совершаем ошибки, которые очень сложно и долго потом исправляются – или не исправляются вовсе.
Картина печальная. Да. А все лишь потому, что в свое время женщина не позаботилась о себе, не накопила резерв сил, который бы помог ей не только избежать кризиса, но и поднял бы жизнь ее и жизнь ее близких на новый уровень.
Поэтому помните, всегда помните: заботиться о себе и накапливать энергию всеми доступными способами – это наша святая обязанность! Это наш вклад в собственное счастье и счастье семьи. Это кропотливая ежедневная работа, которую важно делать женщине в первую очередь – без перерывов и выходных.
Если вы считаете, что уделяя время себе, вы обкрадываете своих детей, мужа, маму с папой, работодателей, кошку и золотых рыбок в аквариуме, вы ошибаетесь! Вы не обкрадываете их, а одариваете: своим хорошим настроением, своих вдохновением, своим умением сгладить конфликты и поддержать в трудную минуту. Лишь наполненная женщина сможет спасти семью в тяжелые времена.
Для повышения энергии нужно прежде всего вкладывать в себя: тратить на себя и время, и деньги, нужно баловать себя приятными вещами, исполнять свои желания, быть внимательной к себе, любить себя…
Среди способов повышения энергии есть и покупка себе цветов, и поход в салон красоты, бассейн, и прогулка в одиночестве, и занятие рукоделием, посиделки с подругами за чашкой чая – все то, в чем мы постоянно себе отказываем, находя более важные и срочные заботы.
Да, мы покупаем себе новую одежду и делаем макияж, но зачастую лишь потому, что так нужно выглядеть для других – не для себя (на работе, на улице, в гостях). Кто-то балует себя одним, кто-то другим, но по большому счету общий запас энергии у нас катастрофически мал, т.к. мы пренебрегаем собой во многом – кто-то жалеет для себя денег, кто-то – времени, кто-то – внимания и заботы о своих чувствах, а кто-то вообще урезает все свои потребности до минимума, забывая, что это не прихоть, а естественные потребности женщины – быть ухоженной, умиротворенной, ощущать достаток и красоту вокруг себя.
Я даже не буду говорить, что вы достойны всех радостей, перечисленных выше – это не обсуждается. Каждая женщина дает миру столько, что никакие СПА, никакие курорты этого не окупят. Но мы и не торгуемся, мы не назначаем цену. Мы просто должны усвоить раз и навсегда: накопление энергии – это не прихоть и не баловство, это не глупая трата времени, это не эгоизм. Это важное и нужное дело, от которого зависит благополучие всех остальных дел.
Вы не станете плохими, уделив больше внимания себе. Мало того, когда ваши близкие увидят перемены – увидят счастье в ваших глазах и почувствуют это счастье, льющееся неиссякаемым потоком – они почувствуют лишь радость и благодарность.
Вы не поверите, как преображается мужчина рядом со счастливой женщиной. Ведь мы часто живем в иллюзии, думая, что мы что-то должны делать для мужа, чтобы он был счастлив. Да, должны, но больше всего он будет счастлив рядом со счастливой женщиной. А счастье наше не приходит извне. Мы обеспечиваем его сами. Это еще одно важное правило: рядом со счастливой и наполненной женщиной мужчина будет стараться сделать ее еще счастливее, ему это будет в радость; а вот истощенной и безрадостной женщине мужчина не способен дать ничего – она будет ждать от него счастья, но счастья этого не будет, пока она не откроет его внутри себя.
В отношениях по большому счету все зависит только от нас. Не нужно ждать перемен от других. Мы сами должны о себе позаботиться, сделать этот вклад в себя – и после этого откроется наша волшебная природа – мы сами станем источником счастья и радости для себя и других, а еще мы станем большим магнитом, способным притягивать все большее счастье извне.
Это волшебный процесс, если его начать, потом уже сложно остановиться.
С детьми та же история. Рядом с наполненной мамой детство любого ребенка пройдет беспечно и безмятежно. Ведь такая мамочка не будет раздражаться и срываться, у нее хватит запаса сил на все – и на игры, и на пожалеть и приласкать, она не будет бездумно подвержена эмоциями и перепадам настроения. А ведь всем известно: дети счастливы, и мама счастлива рядом.
Так что не бойтесь того, что вы сделаете что-то лишнее, что вы не сможете себе что-то позволить. Начинайте потихоньку, выбирайте самые мягкие и приемлемые для себя способы наполнения – благо, их очень много. Держите баланс между служением и заботой о себе. И все у вас получится! У меня получилось.
Глава 3. Сферы, в которых спрятана наша энергия
В каких сферах спрятана женская энергия? Оказывается, она находится в непосредственной близости от нас, стоит лишь протянуть руку и взять то, что нам протягивает жизнь.
Прежде всего, энергия спрятана в сфере общения. Взаимодействие с другими людьми очень важно для женщины, правильно общаясь, мы расцветаем.
Сразу хочется оговорить, что значит правильно общаться. Правильно – это по-доброму, с любовью, с внутренним благожелательным настроем. Никаких сплетен, никакой критики и осуждения – все это забирает у нас энергию и может оказаться бездонной черной дырой, в которую утекает все, что мы накопили. Но о плохом мы поговорим позже, сейчас же вернемся к правильному общению.
Общаясь, мы принимаем и отдаем настроение, чувства, опыт, знания, мысли… Общение, по сути, это путь к богатству – чем ценнее дар, преподносимый нами через общение, тем щедрее, тем внимательней к нам становится мир. И только от нас зависит, насколько ценны будут наши дары, которые мы несем людям через общение.
Женщина без общения увядает. Ведь как много можно отдать и получить, просто общаясь: можно делиться радостями, переживаниями, знаниями и опытом; можно помогать и просить о помощи, передавать ответственность, перепоручать выполнение каких-то дел; можно просто радовать других похвалами, выражать одобрение и восхищение; можно вместе делать то, что одной делать скучно, сложно или неинтересно; можно заботиться, ухаживать, кормить; можно выражать доверие, дарить и принимать любовь – и все это будет большим вкладом в нашу копилочку энергии.
Еще одна очень важная сфера – это сфера чистоты. Чистота нужна женщине, как воздух. Чистым должно быть все: тело, мысли, окружающее пространство, отношения… Только когда женщина наводит сияющий блеск в своей жизни, она чувствует ту потрясающую свободу творчества, которая поднимает ее на новые высоты, дарит вдохновение, ощущение силы и веры в чудо. Если хоть где-то женщина чувствует недостаток чистоты, она тут же начинает терять энергию – ее ведь нужно гораздо больше, чтобы комфортно чувствовать себя в нечистом месте. Поэтому очень важно запомнить для себя закон: с преумножением чистоты вокруг женщина копит энергию, а если чистоты нет, энергия не только не накапливается, но и тает. И ведь сердцем мы подтверждаем этот закон. Иногда, когда нет сил, нет настроения, нет никакого желания что-то делать – женщина истощена, ее энергия на нуле, – остается вопреки своим чувствам встать и начать наводить чистоту: принять душ, вымыть посуду, протереть полы, помолиться, чтобы очистить мысли – сделать хоть что-нибудь. И только ты это совершишь, сразу из ниоткуда появляются силы, хотя, казалось бы, от работы можно было лишь устать. Но с радостным ощущением чистоты в женщине расцветает сила, она дарит вкус к жизни и желание двигаться дальше.
Следующая сфера – это сфера красоты. Все красивое радует женщину, счастливая женщина светится красотой, она преображает вокруг себя пространство, наполняя его неповторимым очарованием и гармонией. Женщина любит красивые наряды, красивые вещи, красивую обстановку, красивое общение, красивые поступки. И чтобы наполниться энергией из сферы красоты, мы должны акцентировать свое внимание лишь на прекрасном. Очень важно поддерживать красивый вид в любом месте и в любое время – уже просто знание о том, что ты красиво выглядишь, поднимает твою энергию до небес. Также важно украшать пространство вокруг себя, это не просто прихоть, это способ расцвести и заиграть новыми красками. Женщина, у которой жилье некрасиво, чувствует себя разбитой, у нее нет сил и вдохновения. Поэтому забота о красоте окружающего пространства так же важна, как и забота о собственной внешности. Но самое главное в этой сфере – это умение женщины концентрироваться на красивом. Наш мир удивителен, куда ни взгляни, можно увидеть маленькое чудо, неповторимое в своем прекрасном облике. Счастливые люди, гуляющие по аллеям парка; акварельные облака в предзакатном небе; желтые капли дождя, на освещенном фонарями стекле автобуса; мимолетная улыбка младенца у мамы на руках; яркие витрины магазинов; добрые морщинки на лице бабули-соседки; фотографии на стене подруги в социальной сети; сочные вишни на кусочке пирожного… О, все это может быть красивым, если вы захотите заметить эту красоту. И вот это очень важное качество женщина просто обязана в себе воспитать – видеть красоту всегда, везде и во всем. Тогда весь мир станет источником пополнения ее энергии.
И последняя очень обширная сфера – это сфера творчества. Сколько умений, сколько дел в нашей жизни связано с ним… Ведь проявление творчества в жизни не ограничено мастерством в рисовании или стихосложении. Многие, не находя в себе явно выраженного таланта, расстраиваются и пренебрегают этим важнейшим источником энергии. Что такое творчество? Это процесс созидания, в который женщина вкладывает душу. Любая деятельность для нас может стать творческой. Не только привычное шитье, вязание, пение и танцы. Но и приготовление вкусных и красивых блюд, украшение жилья, выбор подходящего по настроению наряда – в каждый из этих и многих других дел можно вкладывать душу, создавая что-то неповторимое и изысканное. Очень важно для женщины научиться постоянно поддерживать в себе вдохновение и желание созидать, тогда любая, даже самая скучная и неинтересная деятельность, станет чудодейственным источником красоты и силы. Мыть окна, рисуя сердечки на стекле; перебирать гречку, выкладывая из зернышек имя любимого; одевшись в дресскод на работе, представлять себя в изысканном бальном платье; дорисовывать мысленно улыбку на грустном лице прохожего… Когда вдохновение становится неотъемлемой частью нашей жизни, мы расцветаем и мир вокруг становится волшебным радостным аттракционом.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
