Полная версия
Роза любви и женственности. Как стать роскошным цветком, привлекающим лучших мужчин
Гармония внутреннего состояния
Этот слой посвящен тому, что женщина транслирует вовне: энергетике, чувственности, уверенности, – а также обнаружению и разрушению тех психологических барьеров, которые не пускают женщину к ее счастью. Комплексы, зажимы, стеснительность и скованность – вот главные препятствия, мешающие мужчинам разглядеть в вас женщину-жену и вашу внутреннюю красоту. В этой главе вы научитесь удерживать мужчин своей энергетикой после того, как они обратили на вас внимание.
Язык и грация вашего тела
От того, как «говорит» ваше тело, зависит то, как мужчины реагируют на вас. Захотят ли они продолжать общение с вами и строить отношения. Если язык тела недостаточно развит, это влияет на общее впечатление о вас!
Третья глава книги-тренинга поведает вам, как невербалика может помочь в построении отношений с мужчиной и как развить в себе грациозность, даже если в школе вы прогуливали занятия по ритмике. Каждая женщина, которая стоит за плечом успешного мужчины, – неважно, жена она ему или любимая подруга, – умеет восхищать и пленять мужчину без слов. Научитесь и вы.
«Вкусное» общение» с мужчинами. Умение общаться и строить отношения
Любое знакомство начинается с разговора. От того, насколько хорошо вы умеете общаться и цеплять мужчину в беседе, может зависеть развитие ваших отношений. В 4-й главе вы постигнете азы мужской психологии, поймете, как включать мужчин в беседе, о чем говорить с ними, чтоб произвести лучшее впечатление, и как начать выстраивать долгосрочные отношения, ведущие к семье.
Управление эмоциями
Мы, женщины, – очень эмоциональные натуры. Но часто наши эмоции либо бьют ключом, либо находят свое выражение на языке тела. В этой главе вы узнаете, как усмирить свою эмоциональную натуру и транслировать лишь нужные эмоции – усиливающие женскую привлекательность.
Сексуальная привлекательность
85 % женщин имеют неправильное понятие о сексуальности. Они выражают ее в ярком макияже, вызывающей одежде и зазывном поведении. Но настоящая сексуальность отнюдь не в этом. Это ваше внутреннее качество, а если быть точной – целый набор качеств, которые можно и нужно развивать. В этой главе вы узнаете, от чего зависит истинная сексуальность женщины, как раскрыть в себе ее источник и запасть мужчине в самое сердце. А также о том, как создать свой парфюм сексуальности и, нанося несколько капель, стать самой желанной женщиной для вашего мужчины.
Ваше предназначение и уникальность
Что важнее: реализовать предназначение женщины – созидательницы и хранительницы семейного очага – или предназначение личности? Какова роль семьи в жизни женщины и в чем ваша уникальность? Чего вы хотите от жизни? Ведь только осознав это, возможно построить долгосрочные отношения. В чем мудрость женщины, счастливой в отношениях, и как к этому прийти? Все это вы узнаете из последнего, финального слоя Розы.
Каждый из этих слоев включает в себя еще 8 лепестков и лепесток мудрости. Это означает, что вы можете потренировать себя по 57 критериям!
Кроме этого, вас ждет масса реальных примеров из жизни, техник и упражнений, которые помогут слабым лепесточкам вашей Розы укрепиться и расцвести. И самое главное – в конце вас ждет тест, который покажет, какие конкретно лепестки вашей Розы вам нужно развить.
Все слои Розы – для удобства я буду писать это слово с большой буквы, подразумевая под цветком вас, – очень важны.
Я дам вам практические рекомендации, как познакомиться с мужчиной, а точнее – как подтолкнуть его к знакомству.
Ваша задача – работать над каждым своим лепестком, потому что вы – Роза необычная. Вы – Роза, которая готова сама себя выращивать и раскрывать. Для чего? Да чтобы стать лучшей, разумеется. И найти свое счастье.
Конечно, внешнее и внутреннее тесно взаимосвязаны. Если женщина злая или, простите, глупенькая, но при этом красавица, рано или поздно это все равно раскроется. Но сначала мужчина видит только то, что… видит. Он еще не знает, какая вы, но его к вам тянет, потому что внешне вы привлекательны. Слова «тянуть» и «привлекать» являются синонимами. Привлекать – это значит возбуждать интерес к себе. Вот этим вы и должны заняться в первую очередь, если хотите познакомиться с достойным во всех отношениях мужчиной.
Мы с вами начнем с верхнего слоя, с того, что очевидно бросается в глаза, – с вашей внешности. Как правило, этот слой проработать легче всего. Свое внешнее преображение можно доверить профессионалам – имиджмейкерам, стилистам, но можно справиться и своими силами. Ухаживать за собой – занятие очень приятное, оно зарядит вас положительной энергией, уберет все зажимы и страхи. Однако хочу предупредить – создать новый эффектный образ, подобрать прическу, цвет волос, подходящую по стилю одежду – это относительно простая задача по сравнению с тем, что относится к области прокачивания энергий и приобретения новых привычек. Так что мы с вами и пойдем от простого – к сложному.
Все женщины разные, у каждой своя изюминка, своя работа, своя дорога в жизни, и в то же время есть нечто такое, что нас объединяет: мы – прекрасный пол. Мы – цветы, которыми надо любоваться. И вот не надо этого: «Когда мне следить за собой? Кручусь целыми днями как белка в колесе, домой приходишь – уже ничего и не хочется». Тут вопрос инвестиций в свое женское и личное счастье! Попробуйте перешагнуть через свое «не хочу», встряхнитесь, «почистите перышки», и… крутиться вам будет гораздо веселее. Потому что вы почувствуете энергию отклика на ваше преображение.
Надеюсь, что вы загорелись и я убедила вас в необходимости изменений, а точнее – в необходимости постоянной работы над собой. Моя первая задача – подсказать вам, как женщина должна выглядеть внешне и меняться в зависимости от обстановки и времени, чтобы заинтересовать мужчину.
I. Внешнее преображение в чувственную женщину
Первый слой. Внешнее преображение в чувственную женщину
Из каких лепестков состоит первый (внешний) слой Розы Любви и женственности
♥ Стиль и образ женщины-жены
♥ Лицо жены (от улыбки до макияжа)
♥ Волосы, локоны, прически
♥ Фигура и изящество тела
♥ Тонкости гардероба женщины-жены
♥ Ножки. От обуви до чулочек
♥ Аксессуары, ароматы
♥ Калейдоскоп образов
Все вместе, эти лепестки составят ваш новый образ.
Внимание! Очень важно, чтобы вы были готовы к изменениям.
Лепесток 1
Стиль и образ женщины-жены
Мужчинам нравятся женщины, которые одеты хорошо, но не слишком бросаются в глаза.
Коко ШанельВ этой главе предлагаю поговорить о том, как формируется образ женщины-жены. Мужчина любит глазами, поэтому первый слой и лепесток Розы начинается с внешнего вида. Практически все мужчины включаются на внешние параметры женщины и ее проявление – на некий образ, облик, который она транслирует. Прямо сейчас ответьте, пожалуйста, на два вопроса:
КАКИЕ
мужчины включаются на вас?
Например, молодые успешные люди или мужчины попроще, свободные или женатые, галантные джентльмены или неотесанные хулиганы. Иными словами, довольны ли вы теми мужчинами, которые обращают на вас внимание? Хотели бы выйти замуж за одного из них?
КАК
мужчины включаются на вас?
Предлагают знакомство везде – на улице, в пробке, в метро? Или не замечают вас, например, несмотря на то, что вы три года работаете вместе? А может, мужчины вам сразу предлагают легкие, ни к чему не обязывающие интимные отношения? Или сразу настроены на серьезные отношения?
А теперь проанализируем ваши ответыЕсли вам нравятся окружающие вас мужчины и намерения у них серьезные, вам осталось только построить крепкие отношения со своим человеком. В этой книге вы найдете подсказки и руководство к действию, как стать еще счастливее и любимей.
Если вы та женщина, которая привлекает классных мужчин, но эти мужчины не предлагают вам серьезных отношений, или наоборот – вы привлекаете мужчин, которые хотят создать с вами семью, но вам кажется, что это неподходящие мужчины, вы – та женщина, которая «не дозрела», чтобы притягивать самых лучших мужчин. С Розой вы раскроетесь максимально и научитесь быть единственной и любимой женщиной.
Если вы, читая эти строки, понимаете, что мужчины на вас включаются редко или слабо, эта книга поможет вам проработать себя, чтобы встретить достойного мужчину и построить с ним отношения.
Если мужчина обращается к вам, как• к легкодоступной девушке
• к «жилетке» и рассказывает о «бывшей» или о своих проблемах
• к «сильной женщине», прося помощи
• к лицу среднего рода и т. д., то…
вы не транслируете образ женщины-жены! Вы пока не обрели тот образ, который притягивает интересных мужчин для серьезных отношений.
Итак, все женщины хотят быть стильными, женственными, притягательными, но что такое стиль женщины-жены, понимают не все. Давайте разбираться. Стиль в широком смысле – это форма жизни, которая складывается из особенностей общения, поведения и мышления. Это то, как вы живете, чем интересуетесь, с кем и как общаетесь, о чем думаете и… думаете ли вообще.
В более узком смысле стиль и имидж – это созданный женщиной или подсказанный стилистами некий образ, в котором женщина себя ощущает комфортнее всего, это внешняя оболочка, соответствующая ее нутру. Кто-то любит залезть в кокон и спрятаться – такой женщине будет комфортно в объемной одежде, с челкой, закрывающей глаза. А балерина стянет волосы в пучок, вытянется хрупкой стрункой и, грациозно обтянув стан, пропорхнет мимо. Выбранный вами стиль отражает ваш образ жизни. Мужчина по вашему стилю считывает многие вещи о вас. Поэтому он либо подходит к вам, чтобы познакомиться, либо проходит мимо.
Если к вам часто подходят мужчины с несерьезными намерениями, значит, вы транслируете образ любовницы. Яркий макияж, броские тона в одежде, меха, перчатки, ботфорты, шляпки, мини-юбки и все обтягивающее – это антураж любовницы. Она сексуальна, она желанна, но мужчина не воспринимает ее как будущую жену. Он воспринимает ее как объект для собственного удовлетворения здесь и сейчас или в перспективе двух месяцев, и все.
Можно быть сексуальной и в образе жены. Но это другая сексуальность – достойная, не совсем доступная. Женщина как бы говорит мужчине: «Я достойна лучшего, и тебе нужно постараться, чтобы меня завоевать». Попробуйте поменять свой стиль на более закрытый, серьезный, но женственный. Пастельные тона вместе с сочными вкраплениями в одежде, юбка-карандаш, брюки, сужающиеся книзу, туфли-лодочки на невысоком каблуке, естественный макияж. Практически все успешные мужчины любят классику, стиль и ценят оригинальность. А значит, ищут в женщине эти уникальные сочетания. Образ жены как магнит притягивает достойных мужчин.
Когда женщина одета со вкусом, она элегантна, подчеркивает достоинства, уверена в себе, чувствует себя комфортно и в итоге гармонична. А значит, притягательна для мужчин. В образе женщины-жены присутствуют 5 главных критериев:
«Ощущение трофея»Вспомните Али-Бабу, тайную комнату-пещеру, в которой хранились сокровища. Мужчине приятно чувствовать, что у женщины в недрах – сокровища, а его задача – завоевывать ее и подобрать волшебное слово. Женщине важно дать понять мужчине, что она наполнена сокровищами, а он может стать победителем.
Здесь мы говорим о скрытой сексуальности женщины, которую не следует слишком подчеркивать. Старайтесь во внешнем облике не переусердствовать с чересчур открытой или закрытой одеждой.
Выбирайте длину платья не выше колена, не очень глубокое декольте, а если оно выдающееся, то захватывайте с собой накидку или пиджачок, который можно снять или накинуть, в зависимости от ситуации. Старайтесь избегать корсетов или маек на тонких бретельках, делая выбор в пользу широких бретелей, рукавов или шелковых крылышек, прикрывающих плечи. Забудьте про свободную балахонную одежду, которая скрывает недостатки фигуры и тем самым кричит: «Подо мной трофея нет!» Но и не обтягивайте себя, демонстрируя всем свои прелести, – так вы раздариваете свой трофей. Выбирайте элегантный крой, который подчеркивает фигуру.
«Умение держать границы»Приведу вам пример из жизни. В светской тусовке приняты приветствия между знакомыми людьми. Считается, что ты своя, когда приходишь и со всеми заметно здороваешься, машешь ручкой, с особо приближенными целуешься в щечки по два-три раза.
А теперь представьте: вы заходите в помещение и следуете этим вошедшим в обиход правилам. Махнули пятерым мужчинам и трем девушкам, улыбнулись семерым, с тремя поцеловались. А где-то в глубине ресторана на этом мероприятии сидит достойный мужчина, которому вы понравились, и он наблюдает за вами с той минуты, как вы вошли. У него вспыхнула надежда, но понравившаяся девушка только что раздарила свой трофей всем окружающим. Она не жена, а светская львица-девица!
Ваша задача – научиться приветствовать друзей легким кивком, словно королева.
На эту тему я записала для вас специальное видео, которое вы найдете на моем Ютуб-канале. Ведь проще один раз увидеть, чтобы в точности воспроизвести почтенное приветствие головой и показать границы вашей радости на эмоциональном уровне.
А что в одежде поможет держать границы? Воротнички, манжеты, стильные и строгие аксессуары, элегантные пояса. Этот образ несет ощущение, что вы сидите в седле, достойно держа свою осанку.
«Притягательная цветовая гамма»Не кричащая, вырви глаз, так что все обратят внимание, и не бледная поганка, которая сравнялась с цветом стен, дивана или портьер и стала незаметным «шкафом». Стандартные офисные сухие тона и строгие крои также не являются привлекательными.
Можно сделать исключение, если вы очень сексуальная блондинка и строгий костюм скрывает ваш трофей, но вы в таком амплуа как раз маните глаз. Достойные насыщенные цвета или спокойные, нейтральные тона с яркими элементами станут лучшим выбором.
Все-таки наша задача – выделяться из толпы, но тут понадобятся эмоции и работа телом!
«Изюминка»Мужчине легче заметить и запомнить вас, если есть что-то, что вдруг приковало его взгляд. Например, принц Уильям заметил Кейт Мидлтон во время благотворительного показа мод в Университете, когда она шла в полупрозрачном платье. И дело тут не в одном платье, а в том, как она его на себе несла. В нужный момент и в нужное время.
Ваша задача – насобирать ожерелье изюминок и уметь их доставать из рукавов в нужный момент. «Изюминки» могут быть и в том, как вы одеты, и в вашем поведении. Они должны стать неотъемлемой частью вашего образа.
Например, вы носите шейный платок и особенным образом его повязываете или снимаете. Или вы уронили номерок у гардероба и грациозно его подняли, или у вас есть притягательная родинка, а может, и прядь волос непослушно выбилась и погладила вас по щеке, а может, и кулон, который сделал акцент на декольте.
«Ухоженность»В образе и одежде делайте акцент на ухоженность и опрятность. Мужчина хочет для себя только самую лучшую женщину. Простите за сравнение, но вспомните себя, когда вы выбираете что-то в магазине, – вы всегда предпочтете новое или выглядящее как новое в красивой аккуратной упаковке.
Мужчина не станет выбирать что-то неопрятное или помятое. Особенно успешные мужчины – они зачастую высоко организованные личности и даже горничную подбирают по тому, насколько она качественно умеет гладить и поддерживать порядок в доме. Такой мужчина безупречен и не выберет женщину «тяп-ляп». Часто мужчина готов строить отношения только с ухоженной, опрятной и аккуратной женщиной!
В следующих лепестках мы рассмотрим поподробнее многие элементы, чтобы вы максимально полно могли сформировать образ леди, жены, любимой женщины для серьезных отношений.
Упражнение«Образ и стиль женщины-жены»1. Попробуйте оценить ваш наиболее частый стиль и образ, который вы носите в повседневной жизни, на соответствие образу женщины-жены. Ответьте себе честно: нужно ли его переработать полностью или частично?
2. Составьте себе сами или при помощи стилиста подходящий образ. Образ женщины-жены – один из самых притягательных. Его удобство заключается в том, что его можно носить везде – и в офисе, и в ночном клубе. Для того чтобы максимально попасть в составляющую образа женщины-жены, используйте правило с 5 критериями, описанными выше.
Подумайте, что поможет вам
1) сделать так, чтобы мужчина испытал «ощущение трофея»? Например, закрытое платье, подчеркивающее талию и грудь, строгого кроя, но нежного цвета. Тут вы транслируете «элегантную сексуальность».
2) дать понять мужчине, что вы умеете «держать границы»? Например, на вас юбка с высоким разрезом по ноге, возможно, даже выше дозволенного, но при этом вы одеты в блузку с высоким воротником, закрытую на все пуговки. То есть вы переборщили с разрезом, но отчертили границу – через закрытую блузку.
3) понять, что из ваших вещей подойдет под нужную цветовую гамму образа женщины-жены?
4) определить, что станет вашей изюминкой в образе?
5) добиться еще большей ухоженности? Волосы, косметика, маникюр, одежда?
Составьте себе несколько вариантов туалета, которые подойдут под образ женщины-жены, примерьте его на себя и в жизни!
Лепесток 2
Лицо. От улыбки до макияжа
Лицо мужчины – его автобиография; лицо женщины – художественный вымысел.
Оскар УайльдУловив глазами приятный стан женщины, мужчине захочется взглянуть в ее глаза, разглядеть лицо… «Гляжусь в тебя, как в зеркало, до головокружения…» Замечали ли вы, что многие пары созвучны внешне, что в них присутствует некое сходство черт лица? Возможно, любовь к себе движет нами в выборе партнера и мы имеем тенденцию выбирать партнера, похожего на нас самих?
Мужчине, чтобы принять решение о дальнейшем ухаживании за женщиной, важно увидеть лицо, взглянуть в глаза, почувствовать ее… Его магнитит… Не нужно смотреть на мужчину прямо, сразу с намерением, чтобы за секунды он сразу все считал. Позвольте мужчине завоевать ваш взгляд.
Итак, второй лепесток Розы – это ваше лицо. Еще Цицерон сказал, что лицо – зеркало души. У улыбчивой женщины другая мимика, у нее губы полнее и складываются по-особому в легкую полуулыбку с поднятыми уголками губ, так и хочется поцеловать. Если в уголках глаз с годами набегают морщинки, они придают женщине лучистый шарм мудрости, согревают солнечной теплотой. А вот портят женщину опущенные уголки губ, портит складка между бровей, портит брезгливое, высокомерное выражение, со вздернутым носом и зажатыми скулами. Ничего не выражающее лицо тоже портит – не лицо, а застывшая маска, закрытая и окаменевшая: пройдет 20 лет, и ничего не изменится, только постареет и запылится. Ну и какому мужчине такое счастье нужно?
На самом деле у женщины очень много лиц. На работе одно, дома – другое. Мы знаем, как себя вести в той или иной ситуации, и выражение лица подбираем соответственно этой ситуации. Подруга рассказывает вам, что ее бросил парень, что ей больно и горько, – вы будете ей сочувствовать, может, даже поплачете вместе, или же ваше лицо будет пылать праведным гневом и мысленно «казнить» парня в немилости. Какой успешный мужчина обратит внимание на сию «добродетель»?
Мимическая палитра богата и многообразна. Точно так же, как и ваш образ, выражение лица должно меняться. Чтобы вы могли нарисовать «картину», на которую будут откликаться успешные мужчины, выбирайте теплые, добрые, приветливые выражения лица. Не позволяйте себе хмуриться без причины, старайтесь не морщить лоб, не кривите губки. Вместо этого расслабьте мышцы лица и представьте, что вы самая добрая и ласковая женщина на свете, излучайте щедрость вашей души.
Есть еще один мудрый афоризм, мимо которого пройти нельзя: «Глаза – зеркало души». У женщины может быть красивое, ухоженное лицо, но мертвые, ничего не выражающие глаза. Или холодные и равнодушные. Или другой вариант – веселые, излучающие интерес к вашей персоне. Глаза больше всего выдают возраст. У женщин, которые позволили себе состариться, – не в том смысле, что они перестали за собой ухаживать, а в том, что утратили интерес к жизни, – глаза потухшие. Всё-то они уже знают, ничто их не радует, ничто не восхищает. И до чего же с ними бывает скучно – просто бежать хочется!
Глаза старушек бывают и у молодых женщин, особенно у тех, кто по какой-то причине решил, что лицо должно быть как маска и показывать свои истинные чувства не нужно.
Так вот о Цицероне и его фразе – по умолчанию, это лицо, отражающее внутреннее состояние человека. Очень важно, чтобы ваше прекрасное лицо не бороздили морщины, чтобы вы не были напряжены, чтобы в вас была загадка. Большое значение имеет мимика – лицо должно быть живым. И если вы будете разговаривать с кем-то, а сами при этом будете напоминать каменное изваяние, мужчине с вами будет не интересно.
Если вы хотите произвести впечатление на мужчину – «включите» глаза. Мужчинам нравится, когда на них смотрят, они отлично умеют читать, что в ваших глазах написано – притворство, страх, живой интерес или искреннее чувство.
Взгляд играет ключевую роль в установлении связей между незнакомыми людьми. Сначала вы выхватываете взглядом заинтересовавший вас объект, затем визуально оцениваете его и только после этого переходите к вербальному общению – завязываете разговор. Во время разговора вы смотрите не на ноги собеседника, а прямо в глаза. Первый визуальный контакт очень важен, часто именно от него зависит, продолжится знакомство или нет.
Взглядом можно выразить любые чувства – и симпатию, и неприятие, и раздражение, и надежду. Улыбаются, кстати, тоже глазами (мы с вами позже этому научимся), и это сразу заметно. А уж женщины, прирожденные актрисы, взглядом могут управлять предметом своей любви или нелюбви.
Люди хорошо знакомые могут разговаривать глазами. Наверняка ведь слышали: «Мы понимаем друг друга не то что с полуслова – с полувзгляда».
Очень сложный вопрос – надо ли скрывать свои чувства. Это зависит от стадии ваших отношений с мужчиной. С одной стороны – да, лучше скрывать, ведь когда у тебя на лице все написано, мужчине становится неинтересно. Иные ситуации требуют сдержанности, мудрости и внутренней работы над собой. Третьи могут фонтанировать эмоциями – мы еще поговорим об этом в отдельном лепестке. Хорошо, если вы выражаете позитив, а что, если ваши чувства негативны? Это надо сразу прорабатывать. Обратите внимание на упражнение «Все к лучшему» в конце главы.
Поговорим о макияже и о том, как можно изменить свое лицо. Начнем с пластики.
Многие девушки, если позволяют средства, бегут к пластическому хирургу: «Сделайте мне другой нос», «Хочу пухлые губы», «Измените мне форму скул». Я уже молчу про «утиные истории» – губы, говорящие «ПЮ!» на селфи-фото, которые были в тренде несколько лет назад и олицетворяют образ любовницы. Хотя, несмотря на это, до сих пор многие женщины грешат чрезмерным и зачастую ненужным увеличением губ.
Я считаю, что современных мужчин привлекает в женщине ее непохожесть на других. Пухлые губки и накачанная силиконом грудь (пусть она и не имеет к лицу никакого отношения) уже всем приелись. Минус пластических операций в том, что они превращают лицо в маску. Пусть красивую, но… неживую. Во всяком случае, если вам вколют ботокс, то ваша улыбка – вполне искренняя – потеряет естественность: вы смеетесь, а тех самых мимических морщинок, которые должны быть согласно законам анатомии, – нет. Если же есть проблема с более глубокими морщинами, такое решение может быть оправданным.
Что касается макияжа, то я приветствую аккуратный, нежный мейк-ап, исключающий яркие краски и три слоя косметики. Если вы хотите произвести впечатление на мужчину и рассчитываете на серьезные отношения с ним, придерживайтесь естественности в стиле образа жены – «натурель». В мужском представлении этот стиль на 100 % совпадает с образом притягательной жены. «Натурель» предполагает естественные тона в качестве основных и умеренную оттеночную палитру. Ничего кричащего, вызывающего – мера во всем.
Избегайте одновременного применения разных цветов. Есть золотое правило: и в одежде, и в косметике всё, что больше трех-четырех, – перебор. Цвета и их оттенки должны сочетаться между собой, а лучше всего – это должны быть тональные вариации одного цвета, например телесный, бежевый и коричневый.
Что касается макияжа – все зависит от вашего цветотипа внешности – весна, лето, осень, зима. Один-два похода к хорошему визажисту, игра со специальными приложениями на телефоне (увлекательная вещь, кстати) – и вы можете выбрать для себя несколько выигрышных сочетаний тонального крема, румян, помады и теней.
