Путь тренера. Книга первая. Начало

Занятиям тхэквондо очень мешает шаблонность. С детьми в этом плане возникает больше проблем, чем со взрослыми. Нам могут возразить: как же так? Ведь взрослый всегда обладает большим количеством шаблонов, он за свою жизнь их накопил столько, что ребенку и не снилось. И, тем не менее, это так. Потому что взрослый может осознать свои шаблоны и осознанно заменить их или трансформировать, а ребенок на это не способен. За него все приходится делать инструктору, приходится использовать множество специальных упражнений для формирования новых типов движений. При этом неправильные шаблоны «пристают» к ребенку моментально, а если есть шаблон – движение перестает быть осознанным и не поддается контролю. Отучение ребенка от уже ставшего привычным для него неправильного выполнения – занятие очень трудоемкое. Поэтому все базовые движения разучиваются с детьми по разделениям, с промежуточными фазами и контролем на каждом участке траектории. С помощью специальных упражнений синхронизируется работа всех частей тела.

Для малышей особенно сложным всегда бывает волевой контроль за движениями периферийных частей тела – кистей рук и ступней ног. У большинства детей руки от запястий до кончиков пальцев и ноги ниже голени существуют как бы сами по себе, детей нужно научить чувствовать эти мышцы и произвольно управлять ими. Если инструктор не уделяет этому внимания, большинство базовых техник будут выполняться детьми неправильно.

Инструктор должен понимать, и научить этому детей, что есть схема выполнения движений, а есть конкретные варианты, зависящие от ситуаций. Иначе в дальнейшем у ребенка возникнут проблемы с вариативным применением техники и с восприятием различных модификаций, отличающихся от базового варианта.

Подведем итог.

Несмотря на то, что тхэквондо никак нельзя отнести к простым вещам, заниматься с маленькими детьми тхэквондо можно, нужно и полезно.

Во-первых, действуя аккуратно, можно значительно развить и усовершенствовать природные данные ребенка – например, гибкость, подвижность суставов, ловкость.

Во-вторых, можно исправить недостатки его координации и скорректировать дефекты развития его опорно-двигательного аппарата, для этого существуют специальные упражнения.

Таким образом, можно избавить ребенка от физических недостатков, которые наложили бы ограничения на его технику. В более позднем возрасте такого рода недостатки приходится компенсировать, используя более доступную технику из арсенала тхэквондо.

Можно также освоить с ребенком базовую технику и выучить простейшие ученические формальные упражнения. На это потребуется 3 -4 года (взрослому – 1 год), но это создаст предпосылки для быстрого прогресса в дальнейшем. Для ребенка, который занимается достаточно долго (несколько лет), координация тхэквондо становится привычной, т.е. естественной; кроме того, вырабатывается очень важный навык – быстрого и осмысленного усвоения новой координации

Ребенок учится правильно дышать, что тоже очень важно для тхэквондо, а так же быстро переходить от напряжения мышц к их расслаблению, и наоборот. Дети обычно более расслаблены, чем взрослые, поэтому, если техника у них хорошо поставлена, скорость движений у них выше, чем у взрослых. Для обучения тхэквондо, где вся техника построена на скорости, координации и концентрации в нужный момент, это целесообразно использовать.

Кроме того, занятия тхэквондо под руководством квалифицированного инструктора стимулируют у детей умственное развитие – учат сосредотачивать внимание, развивают память, учат ребенка использовать особенности и компенсировать недостатки свойственной ему системы репрезентации (способа восприятия информации), уводят от стереотипного мышления, развивают как логическое, так и образное мышление, и т. д.

Занятия тхэквондо влияют на формирование характера ребенка – он становится более уверенным в себе, учится сдержанности, самоконтролю, целеустремленности. Ребенок поймет, что уважения окружающих можно добиться только трудом и адекватным поведением. Замечено, что в детской группе наибольший авторитет имеют не те дети, которые всевозможными способами пытается привлечь к себе внимание – таких как раз не принимают всерьез, – а самые старательные и при этом спокойные, у которых самая хорошая техника.

Если ребенок занимается регулярно и достаточное время, результат всегда есть, независимо от исходных данных. Качественные изменения обычно проявляются после года занятий. Устойчивых результатов можно добиться за 2,5 – 3 года.

Под результатами мы подразумеваем в первую очередь – значительное повышение обучаемости (что обусловлено отходом от привычных стереотипов восприятия, мышления и движения, развитию контроля внимания), затем – владение базовой техникой, повышение психической устойчивости, коррекция поведения. Большинству детей, чтобы результат был выраженным, требуются дополнительные индивидуальные занятия, хорошо, если инструктор имеет возможность их проводить.

По поводу целесообразности занятий единоборствами в раннем возрасте можно добавить следующее. В первую очередь надо определиться родителям – чего они хотят для своего ребенка. Если они хотят, чтобы он вырос здоровым, сообразительным, стал пластичнее, научился основам поведения в спортивном коллективе и упражнениям, которыми он сможет заниматься для поддержания здоровья и хорошей формы всю жизнь, стал более спокойным и уверенным в себе, тогда ребенка нужно отдать в спортивные секции, с конкретной целью для развития на перспективу.

Сразу оговорюсь, спортивная школа является организацией, где готовят спортсменов высокого класса. И родители это должны понимать. Пусть отдают своих детей в фитнесс. Но там надо платить серьезные деньги.

Вообще в спорт детей обычно берут с 10 – 14 лет, причем не всех, а только «перспективных». Методика подготовки спортсмена построена на развитии природных качеств, а не на воспитании нужных. Я как тренер понимаю, что один спортсмен не вкладываю особого труда на тренировках, может без особых усилий выйти на уровень сборных команд России. Другой, упорно тренируясь не добьется высоких спортивных результатов. Хотя будет относиться к занятиям более ответственно, серьезнее, трудолюбивее. Скажут: «дано, от талантливый». Вопрос философский для многих специалистов и заинтересованных лиц. Но есть такая аксиома – в спорте чудес не бывает. Специалисты знают много примеров из практики, когда чемпионы из других видов единоборств пытались что-то показать в тхэквондо, в лучшем случае третье место, не больше, на первенствах и чемпионатах России. Мне даже немного жаль.

Нам кажется, целесообразнее учить ребенка тому, чем он сможет заниматься всю жизнь. Спортивным тхэквондо заканчивают заниматься по причине «возрастной непригодности». Если занимающийся перестал участвовать в соревнованиях, это не значит, что он перестал совершенствоваться в технике. Вообще между прогрессом в тхэквондо и участием в соревнованиях нет прямой зависимости. Огромную пользу и удовольствие от занятий тхэквондо можно получать в любом возрасте, при этом занятия тхэквондо не мешают, а способствуют умственной деятельности.

Приступим к практическим занятиям. Давайте наберем группу.

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИОННЫЕ ВОПРОСЫ

ПАРАГРАФ 1. НАБОР В ГРУППУ

Где взять детей для занятий? Как организовать процесс набора. Одно из существующих мнений, что тренера выбирают. Родители, заинтересованные в развитии своих детей изучают рынок спортивных услуг. Грамотные родители ориентируются в специалистах, работающих в сфере спорта, и представляют будущее для ребенка. Кто планирует развитие через спорт, кто-то с помощью спорта. В каждой семье свои спортивные ценности и взаимоотношения.

Привлечь внимание родителей, возможно несколькими путями.

Путь первый. Наиболее предпочтительный и надежный. Авторитет тренера и его результаты в работе. Родители или родственники сами выбирают тренера. Не секрет, что первые два года работы тренера-преподавателя уходят на формирование мнения и создания тренерской рабочей базы. Специалист с достаточным стажем педагогической работы, имеющий высокий интеллектуальный потенциал, воспитавший не одно поколение спортсменов в одиночку, достоин внимания и доверия. Такие специалисты на слуху и к ним еще надо попасть.

Путь второй. Создания системы тренерских групп, с использованием потенциала спортивного учреждения. Существующие спортивные школы олимпийского резерва имеют свои материально-технические базы, спортивные отделения по видам спорта и традиции. Государственная поддержка и финансирование позволяют привлекать занимающихся детей на бюджетной основе. Группы специалистов создают тренерские бригады и работают поэтапно, с передачей детей от одного тренера к другому. Тут есть свой недостаток. У каждого тренера-преподавателя свое видение учебно-тренировочного процесса. Требования к подготовленности спортсмена растут от года к году. Чем взрослей становится спортсмен, тем должен быть выше уровень тренированности. Упущенные навыки мышления, базовые школьные движения, сформированные требования по отношению к тренировочному процессу, учет всех тонкостей спортивной жизни в дальнейшем скажутся на спортивном результате. В тренерской бригаде должно быть взаимопонимание.

Путь третий. Частные занятия на хозрасчетной основе. На начальном этапе занятий, где основную роль выполняют родители, возможны занятия на платной основе. Родители вступают в товарно-денежные отношения, со всеми вытекающими отсюда последствиями. В отличие от бюджетных групп, где заработанная плата зависит от тарификации тренера, во вне бюджетных группах зарплата зависит от количества детей и их платежеспособности. Прямая зависимость от заработка и количества детей вынуждает тренера подстраиваться под детей и сводить к минимуму моменты волевых принуждений к выполнению образовательной программы. Иначе дети разбегутся, и тренер останется без заработка. Занятия обычно легкие, интересные, комфортные и доступные. Не будет высокого спортивного результата, зато ребенок с удовольствием занимается. Совмещая спорт и положительные эмоции.

К сожалению, часто работа платных преподавателей характеризуется изворотливостью и сбором денег. Ни о каких образовательных стандартах говорить нельзя. Перспектив в спорте здесь быть не может.

ПАРАГРАФ 2. РЕКОМЕНДАЦИИ ПО НАБОРУ ДЕТЕЙ ДЛЯ ЗАНЯТИЙ ТХЭКВОНДО С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ АДМИНИСТРАТИВНЫХ РЕСУРСОВ

Одна из самых серьезных проблем во многих секциях отсутствие отбора. В группу берут всех, кто пришел. Обычно это связано с недостаточной популярностью вида спорта, высоким уровнем конкуренции со стороны других спортивных специализаций, отсутствием должных условий для занятий, с сохранностью контингента и другими причинами.

Организация массовости спортивно-оздоровительных занятий актуальна в любом городе. За физкультурно-спортивную работу в каждом муниципальном образовании на территории России отвечают специализированные учреждения. Работу таких учреждений курируют специальные службы, Роспотребнадзор, депутатский корпус.

В большинстве случаев олимпийский спорт поддерживается в каждом регионе. Выделяется свой бюджет, места занятий. А под занятия массовым спортом на бюджетной или внебюджетной основе спортивные залы могут выделяться не в полном объеме. Где есть спортивные залы? В детских юношеских спортивных школах, специализированных школах олимпийского резерва, при подростковых клубах и в общеобразовательных школах.

Любой серьезный чиновник, заинтересованный за результат в спорте способен вынести вопрос представления зала на уровне департаментов образования или департамента спорта. Важно находиться в системе государственного спорта, иметь отношения с профильными учреждениями и людьми, которые могут распоряжаться спортивными базами. Имея аккредитованную спортивную общественную организацию в спортивном комитете города или области можно выйти на общеобразовательные школы в рамках социальных программ развития массового спорта в муниципальном учреждении. Департамент образования города пригласит заинтересованных директоров школ, объяснит перспективы сотрудничества и познакомит с координатором проекта развития массового спорта на базе общеобразовательных школ. Далее личное знакомство со специалистами, которые будут работать в школе и с их стороны ответы на все интересующие вопросы.

Конечно, в данном случае необходимы специалисты, которые ответственно смогли бы работать с детьми старшего дошкольного и младшего школьного возраста. На начальном этапе работы с детьми основная направленность на формирование социальных навыков общения и поведения в секции. Умения учиться, общаться в коллективе, воспринимать тренера, считаться с товарищами по секции, вот начальный перечень направленной работы тренера-преподавателя.

Законы рынка в спорте иногда приводят к тому, что в спортивные специализации, например в каратэ, тхэквондо или кикбоксинг, привлекают детей от 5 лет. В большинстве случаев занятия на коммерческой основе. Таких детей приводят родители и как бы понятно, что особого результата в ближайшие два-три года ждать не приходится. Понятно родителям, понятно тренеру. Проблема в другом. Специалисты, работающие с такими детьми, зачастую не имеют должного образования, опыта тренерской работы и работают только на коммерческой основе. Тут не до результата в спорте. Работа на спортивный результат требует значительных материальных, административных и моральных затрат и при сборе денег для заработка теряет всякий смысл. Формируя на начальных стадиях рефлексы по базовой технике, и закрепляя их, от занятия к занятию получаем технически слабую школу движений, не соответствующую соревновательной практике. В дальнейшем, в экстремальных соревновательных ситуациях, начальные знания будут устойчиво проявляться, и мешать достижению спортивного результата. Актуальна тренерская поговорка: «переучить гораздо сложнее, чем научить». Первые навыки очень устойчивые и потребуется ни один год, чтобы добиться необходимого технического уровня, выполнения тактических установок. Спортсмены, пришедшие в тхэквондо из контактных стилей каратэ, киокусинкай, кикбоксинга в течение первых двух лет при выполнении соревновательной техники в экстремальных ситуациях запускают первичные рефлексы из каратэ или кикбоксинга. Первые рефлексы более устойчивые и мешают соревновательной практике. Из спортивной практики, из взрослых спортсменов каратистов не получается спортсменов высокого класса в тхэквондо. Но из тхэквондо переход в каратэ возможен и спортсмен легко перестраивается к требуемой технике. Мною подготовлены несколько чемпионов Мира по стилевому каратэ, и они пытались перестроиться и выступать в тхэквондо ВТФ. На соревнованиях их поединки вызывали особый интерес, были победы до полуфиналов. Бои были плотные, много ударов. Но выше полуфиналов они не подымались, хотя их квалификация соответствовала уровню мастера спорта международного класса. А проигрывали они рядовым мастерам спорта по тхэквондо. Другая тактика, совершенно иное боевое мышление, другие ударные дистанции и перемещения. В моей практике никто не смог перестроиться из каратистов в тхэквондисты и достичь серьезного результата.

ПАРАГРАФ 3. ОБЩИЕ ПРОБЛЕМЫ ОРГАНИЗАЦИИ ЗАНЯТИЙ

Важно понять, что самое главное в занятиях спортом система. Многие тренеры и родители воспринимают занятия как секционная работа. Да, и такое возможно. Всё зависит от тренера и цели, к которой вы стремитесь.

В нашем случае, создана среда. Где спортсмены имеют возможность спортивного роста. На первом этапе группы раннего развития профильной ориентации на олимпийское тхэквондо. К занятиям привлекаются дети в возрасте 5—7 лет. Основная направленность занятий общее физическое развитие, привитие устойчивой внутренней мотивации, приобретение необходимых навыков общения, дисциплины, обучения.

На втором этапе дети в возрасте 9—11 лет занимаются тхэквондо. Приобретают первые навыки перемещений, защиты и атаки. Тренируются, изучают базовую технику, осваивают школу движений, изучают упражнения в парах, отрабатывают соревновательные упражнения, принимают участие в соревнованиях.

На третьем этапе спортсмены в возрасте 12—15 лет. Со стажем занятий от 3 и более лет. С соревновательным опытом. Со своими чемпионами и авторитетами.

В основе тхэквондисткой среды стоят старшие спортсмены. Кто реально может поделиться соревновательным опытом, отработать в парах. В совместных тренировках с ними все остальные получают возможность спортивного роста.

При таком подходе появляется возможность тренироваться младшей группе с более старшей группой. Старшие спортсмены подтягивают более младших.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.