Играй в своей жизни только главную роль

Как практиковать?

Представьте, что ваше внимание – это электрическая вилка (или штекер) – пусть звучит не романтично, но по сути так оно и есть. Где ваше внимание сосредотачивается, то усиливается, становится средой питания для вашей души (или истощения, если вы сосредотачиваетесь на неприятных моментах и событиях). Каждый раз, проходя мимо цветущей сирени, можно остановиться и сосредоточить своё внимание на всех чувствах, которые вызывает у вас сирень (или другой цвет). Пусть это цветение станет частью вас.

Когда вы видите или слышите весенних птиц (соловьи, ласточки, чайки и др.), соединитесь с ними своим вниманием. Станьте мысленно птицей и почувствуйте свободу, лёгкость полёта и бытия. Также можно тактильно прикасаться к траве, цветам, деревьям, душистой земле и тоже как будто синхронизироваться с ними.

Здесь нет ни какой магии – эту практику регулярно делают дети, они познают мир, радуются ему, наблюдают за ним. Может поэтому в них столько радости и энергии?

Май 2018

6 глава: Наслаждайся настоящим

Сегодня

«Когда я полюбил себя, я перестал жить прошлым и беспокоиться о будущем. Сегодня я живу сегодняшним днём, в котором всё и происходит». Чарльз Чаплин

На рабочем столе у меня стоит рамка А4 с речью Чарли Чаплина на его 70-летие. Не знаю почему. Она меня когда-то нашла и теперь живёт в моей жизни на рабочем столе. Периодически взгляд и внимание попадает на какое-то изречение, и оно распаковывается для меня новым смыслом – происходит «химическая» реакция с моей душой и с текущей задачей жизни. Сегодня взгляд остановился на этом вроде бы банальном изречении, о котором сейчас говорят все, кому не лень. Банальнее только: «Бог – есть всё». Меня зацепила вторая часть изречения: «Сегодня я живу сегодняшним днём, в котором всё и происходит» и распаковалась эта СУТЬ. Жить и делать всё в сегодняшнем дне.

Я сразу перевела эту суть в пространство своей жизни. Моя книга растёт именно СЕГОДНЯ, она крепнет и развивается. Она СЕГОДНЯ мой приоритет. Цветы, которые украшают наш дом, дарят нам кислород СЕГОДНЯ хотят пить. Я их поливаю водой, любовью и вниманием именно СЕГОДНЯ. Даже принятие душа, мытьё головы, смывание ненужных, отживших мыслей, эмоций, чужих обид, проекций с тела и души – всё это происходит СЕГОДНЯ. Думать, анализировать, творить – это тоже жизнь. Мысль – это творящее пространство настоящего и будущего. Этим тоже можно наслаждаться и проживать каждую мысль осознанно и СЕГОДНЯ. Ежесекундно рождается новый момент. Всё важно. Всё интересно. Всё способно наполнить нашу жизнь смыслом. Всё простое и великое рождается СЕГОДНЯ.

Июль 2018

Прогулка во дворах

Многим из нас в жизни не хватает разнообразия, новых впечатлений, ощущения новизны, присутствия в настоящем. Почему? Привычка. Все мы ходим, действуем одинаковыми алгоритмами, порой едим одинаковую, но привычную пищу. Разнообразие – это среда творчества, а для творчества энергии совсем не хватает. Для разнообразия тоже. Проще, когда устал или устала сделать привычное действие, чтобы не думать, не терять драгоценного времени и энергии.

Где же взять эту творческую энергию? Сверните во дворы, когда идёте или едете в автомобиле по привычной улице. Там другая жизнь: дети, игры, беседы на лавочке молодых мамочек, или бабушек. Я так люблю дворы – в них столько энергии, другое течение времени, там меньше стресса. Иногда целительно даже остановиться или посидеть там на лавочке, понаблюдать за внутренней жизнью. Наверняка в голове успокоятся все мысли. Эта атмосфера может перенести вас в воспоминания, в ваше детство, мечты, потребности. Это прекрасно. Там есть деревья, песочницы, голуби, коты. Хотя там также можно встретить «специи» жизни – брутальных мужчин без места жительства, эдаких свободных художников. Хотя многим не хватает этого состояния свободного художника. Там кто-то обязательно сажает цветы, которые тоже приятно разглядывать. Там как-то хорошо, приятно.

Пусть в вашей жизни будет больше места впечатлениям, вдохновению, разнообразию. А пока с большой улицы можно свернуть во двор.

Июль 2018

Подруги Грусть и Зависть

Почему все так не любят, когда портится погода и солнце прячется за тучи? Потому что в дверь души стучится грусть-тоска. Её так не хочется впускать, ведь всё так было хорошо: солнце, птички, цветы и улыбающиеся лица на улицах города. А тут всё в миг изменилось.

Что мы делаем, когда приходит грусть? Мы её прогоняем, не впускаем: «Не до тебя сейчас! Мне неприятно тебя чувствовать». Либо начинаем грустить, что всё плохо, уныло и безрадостно.

Давайте представим, что Грусть – это ваша давняя подруга и она всегда приходит именно в такие хмурые дни. Откройте ей дверь – пусть заходит! Эта подруга всегда приходит из глубины души, она всегда вам может рассказать о ваших потребностях, мечтах и подлинных желаниях. Налейте ей вкусный душистый чай, поставьте на стол яркие сладкие сухофрукты и спросите: «Что случилось на сей раз? Что же ты хочешь для нас, моя дорогая?». Она начинает жаловаться, что погода плохая, радости в жизни нет, и квартиры у вас нет, и мужа (жены), и работа унылая бесперспективная, вы ничего не достигли. Слышится стук.

Кто это ещё стучится в дверь? А! Подруга Зависть! Ура! У нас девичник! Ну, садись, рассказывай! Зависть садится за стол, наливает чаю, берет оранжевую сладкую курагу и говорит: «Все поехали на море, а мы, как неудачницы, сидим тут в мраке и хмари нашего ужасного климата!».

Вы спрашиваете? Ты мечтаешь о путешествиях? Зависть: «Конечно! Видишь и грусть тоже этого хочет!». Грусть тяжело вздыхает. Вы спрашиваете своих подруг: «Ну что, девчонки, а что нас может порадовать сейчас?». Грусть говорит: «Может фильм посмотрим?». Зависть: «Сначала пропишем мечту о путешествиях!». Спрашивает вас: «Сколько ты можешь позволить денег вложить в путешествие?». Вы прикидываете сумму и записываете. Зависть: «Да, немного! Давай еще запишем какую-нибудь сумму, которую мы готовы принять в подарок. Всякое бывает!». Вы записываете. Зависть: «А давай запишем страны, города или места, в которых хотим побывать?». Давай! Записываете. Грусть: «Я не хочу, чтобы мы одни путешествовали! Мне не хватает любви, радости и вдохновения!». Вы: «Так, записываю и это!». Грусть: «Я ещё хотела сказать, что ты работаешь на нелюбимой работе, тебя не ценят и зарплата у тебя маленькая! Как мы будем путешествовать, если не на что!». Вы: «Хорошо! Записываю любимую работу, где мне платят достойные деньги».

И вот вы уже весело щебечете, мечтаете, открываете пространство для намерений. А потом все вместе пошли смотреть старый, добрый и любимый фильм. Вам так интересно вместе. На душе стало хорошо, уютно и приятно. Как хорошо, когда в гости приходят такие классные подруги!

Июль 2018

Практика «Внутренний ветер»

Хочу поделиться своим опытом и практикой, которую мы с мужем открыли для себя. Сразу скажу, что мы любим во всём логику, порядок и структуру, а также свою работу. Выдался день, когда муж закрыл проект, а я выложила ролик в ютюб. Ура! Каникулы!!! Правда каникулы у нас (удалённых предпринимателей) могут быть полдня или вечер, но это очень ценное время. Мы пошли на прогулку и стали делать практику:

«Куда подует ветер – туда пойдут стада»

В этой практике совсем нет логики, планов, целей, намерений что-то сделать по расписанию. В результате мы вкусно поели в кафе, зашли в магазин, где я купила себе ярко-красную рубашку.

Шли домой, но вдруг захотелось посидеть на детской площадке. Наблюдали за детьми разного возраста. Вот у них по-настоящему жизнь без логики, эффективности, свои взаимоотношения, свои тёрки, свои, придуманные на ходу, правила. Есть только одна задача – чем бы себя занять, во что поиграть. Это было такое погружение в их реальность. Наблюдали, как из ничего дети от 8 до 12 лет организовали пионербол и началось действо-игра. Это очень завораживает.

Пошли на другую детскую площадку, встретили друзей с их малышом: «Что делаете?». «Слоняемся, как в детстве!». «Счастливые! Я бы тоже так послонялся. Даже заплатил бы за это!». Друг рассказал про магазин, где он покупает вкусный хлеб. Мы захотели сейчас же его посетить. Этот магазин мы всё время проходили мимо, как будто его не замечали. Там мы нашли столько всяких вкусняшек и полезных для дома вещей. Причём тоже просто слоняясь. Вернулись домой неизбитой тропой, которой редко ходим. Было ощущение, что мы вернулись в детство, прогуляли полдня на воздухе.

Практика слоняться без логики, забот и целей дарит ощущение потока бытия, другой реальности беззаботного ребёнка, у которого времени вагон и маленькая тележка. Мы почувствовали себя счастливыми и свободными.

Лучше делать эту практику на «чистые мозги», когда завершился какой-то этап или проект на работе, когда можно отключиться от забот, выйти в другую реальность и зарядить в ней свои творческие или детские батарейки. Причём важно слушать свой «внутренний ветер» – куда хочется СЕЙЧАС пойти, что сделать, что съесть, во что-то поиграть, покачаться на качелях, покидать камешки в речку, возможно на чём-то покататься. Идти туда и радоваться жизни.

Июнь 2018

Незнакомая Москва

Вчера была в Москве. До встречи с подругой у меня было около часа, мой экспресс Дубна-Москва домчался без пробок и я не знала как скоротать время. На метро до места встречи можно было доехать очень быстро, но весна, погода совершенно не хотели меня отпускать в подземное царство метро. Навигатор предложил мне пройтись пешком по улочкам-переулочкам. Москва распахнула мне свои солнечные объятия. Я почувствовала себя туристом в незнакомом городе. Старые дома, новые, задворки, причудливой формы изгибы улиц. Город контрастов.

Я смотрела на город, как художник, и всё меня вдохновляло. Я как будто в машине времени перенеслась в 19 век в провинциальную купеческую Москву, когда Петербург был столицей. В такую неправильную, разную, то помпезную, то неказистую. Потом в 20 век 60-70-е годы с коробками одинаковых домов. Тихие улочки без суеты. Спокойно гуляют люди. Гуляют, а не бегут! Слышно пение весенних птиц. Всё дышит спокойствием. Все дома помнят былые времена – всё пропитано прошлым и настоящим одновременно. Патриаршие пруды. Памятник Крылову – огромный, грубоватый, но добрый и простой, как его знаменитые басни.

Я никогда не видела этих улиц, а ведь я училась совсем рядом, ходила когда-то четыре года по одному маршруту и никогда за эти границы не заходила. Я вообще мыслила Москву линиями метрополитена. А тут целое путешествие в другой мир!

Ходите пешком. Заходите за границы привычного и вас обнимет жизнь, покажет вам то, чего вы никогда не видели и не чувствовали. Питайте свою душу новыми впечатлениями!

Апрель 2018

Обожаю одуванчики

Каждый цветок уникален, также как и человек. Одуванчики кто-то пытается вывести, как сорняк, а я люблю его. Этот цветок радует практически всю весну и лето. Он искренний, наивный, простой, но яркий и очень позитивный. Это маленькое солнышко. Он растёт везде и украшает своим жёлтым цветом всё вокруг, как солнце согревает всех щедро и ярко.

Мы тоже можем быть такими одуванчиками – светить внутренним солнцем. Кто-то борется со своей искренностью, простотой, легкомысленностью, доверием, считая это вредным сорняком. А можно просто быть собой, доверяя себе, жизни и обстоятельствам. Радоваться простым вещам. Светить ярким светом любви, искренности и вдохновением. Люди станут любоваться этим и отвечать взаимностью.

Всегда найдётся тот, кто любит одуванчики…

Май 2018

Наслаждение зло или ресурс?

У многих людей стоит табу и запрет на наслаждение. Я говорю не только про физическое наслаждение, но и про эстетическое. Это считается греховным, не духовным, неправильным. Надо отдавать, служить, помогать другим, а уж потом о себе думать. «Сладкая жизнь» или «лёгкая жизнь» в советские времена были фразами нарицательными. Надо сказать, что этот запрет несёт в себе закрытие источника вдохновения, радости и вкуса жизни.

А что, если вы творческий человек и эстетика – это ваша природа? Или вы рациональный человек, которому просто необходимо переключать мозг в правое полушарие или в тело?

Люди, которые не умеют чувствовать наслаждение, привыкли к перманентному дискомфорту, зажиму своих чувств, эмоций и тела. На мой взгляд это вредно и для психики и для здоровья.

Отвергая материальные блага, удовольствия, достижения и наслаждения люди на глубинном уровне испытывают неуверенность в себе и неудовлетворённость, а порой и зависть, так как у них этот канал закрыт.

Наслаждение – это умение брать и принимать. Это форма здорового эгоизма. Вот с этим у многих трудности. Кстати, зависимости от удовольствий возникают от запретов на удовольствие. А запретный плод сладок. Давая себе маленькие порции наслаждения, вы сможете познавать меру и здоровым образом чувствовать её.

Так ли вредно наслаждение? Оно дарит нам радость, вкус жизни. Женщине дарит цветение, а мужчине отдых голове и всем без исключения умение находится в настоящем, видеть, слышать, чувствовать. Неужели это плохо чувствовать? На мой взгляд нет. Главное, чтобы во всём был здоровый взгляд на ситуацию. Иногда это нужно, как лекарство.

Радуйтесь, наслаждайтесь. И пусть весь мир подождёт!

Май 2018

Запах дождя и грозы

Какая мощь и сила заложена в грозе! Приходит желанная прохлада, свежесть. Все запахи становятся сильнее, гуще и ароматнее.

Однажды с мужем (тогда мы были ещё не женаты) попали в грозовой дождь без зонта и резиновых сапог. Это были такие эмоции! Смех, радость, восторг. Когда не нужно беречь ноги, голову, а можно отдаться потоку, смело шлёпать по лужам, прыгать по ним, без страха подставлять лицо дождю и радоваться стихии.

Какое счастье замёрзнуть, а потом согреться дома, сменив мокрую одежду на сухую, попить горячий чай, ощутив контраст дискомфорта и комфорта. В этих перепадах много смысла и ощущения настоящего момента.

Мы порой боимся стихии, трудностей, дискомфорта, прячемся от этого. Но именно это способно принести нам много нового, неожиданного и радостного опыта.

Июнь 2018

Лето. Дача. Тихое счастье

Субботний вечер. Едем в электричке с дачи. Велосипеды стоят в тамбуре. Соскучились по интернету и смартфон жадно сосёт его в пути. На душе тепло и хорошо. Сижу в дачной одежде оверсайз, но не из-за тенденций моды, а из-за того, что ночи и вечера стали холодными. Шортики и летняя рубашка лежат в рюкзаке.

Люблю дачу! Люблю быть собой, без долженствования выглядеть хорошо и быть кем-то. Как приятно надеть дачный стиль, нелепые дешёвые шлепанцы! Вся одежда пахнет дачей, иван-чаем, который сушится на чердаке. Всё такое простое, со своим прошлым, состаренное от времени. Дача – это музей прошлого, старых вещей, которыми дорожат родители. Эти доски помнят золотые руки дедушки, которого уже нет. Море цветов, подстриженный газон, слива, ежевика с куста. Все грядки спрятаны по периметру участка.

Какое счастье жмуриться утром от солнца, готовить яичницу с кабачком, пить кофе и завтракать на улице. Свежий воздух пьянит, как вино.

По вечерам приятно пить иван-чай с молоком, собранный и ферментированный папой мужа. Как классно философствовать и спорить с родителями о мироздании, вести жаркие дискуссии, а потом с мужем гулять под распахнутым звёздным небом и случайно увидеть падающий метеорит.

Так забавно днём кваситься от жары, а вечером надеть зимнюю куртку. Вот такие дачные впечатления собирает летом, как урожай счастья, моя душа. А потом зимой всё это приятно вспомнить, открывая желе из смородины и добавлять его в утренние блинчики, так напоминающие летнее солнце.

Август 2018

Осень

Осенью мы особенно начинаем ценить тепло и уют. Хочется быть дома, пить какао с чаем, читать книгу или смотреть любимый фильм завернувшись в шерстяной плед.

Как же классно встречаться с друзьями, вместе пить горячий чай или цикорий, общаться на любые темы. Как будто осень создана специально для этого!

⠀Осень прекрасное время для теплых любящих объятий, прикосновений, а также слов любви дорогим людям.

Мы превращаемся в котиков, хотим больше спать, есть, мурлыкать, лежать в тёплой норке и ещё обниматься с людьми. Всё это дарит нам тепло, уют и наполняет осень счастьем и особенным смыслом.

Октябрь 2018

Мысли об осени

Серый цвет – прекрасный фон для ярких акцентов. Серые дни прекрасный повод наполнить жизнь яркими мечтами, делами и событиями – серый цвет сделает их контрастнее.

В хмурую погоду освещайте мир светом своей улыбки, дарите любовь и радость. Радуйтесь теплу любимого свитера, шарфа, уюта своего дома. Ощутите вкус и аромат чашки горячего чая и кусочка шоколада.

Откройте объятья для дружбы и любви. Утешьте человека, которому нужна поддержка, подарив надежду на прекрасное будущее.

Серый цвет не будет таким унылым – он лишь создаст фон для радости.

Октябрь 2017

Магия утренних страниц

Хрустит перо, скользящее по бумаге. Рождаются буквы, поблёскивая живыми не подсохшими чернилами. Вкус утреннего чая. Магия утренних страниц началась.

С детства я обожала писать ручкой по бумаге. Я любила подбирать себе ручки и стрежни с «пастой», как это называли во времена моего детства. Не каждая ручка была «моей», не каждый стрежень для ручки мне подходил и нравился. Какие-то были слишком толстые, какие-то слишком тонкие, какие-то мазали чернилами по бумаге и письмо выглядело не аккуратно, какие-то чернила в стрежне слишком тёмные, какие-то слишком светлые. Найти своё было непросто. Чернильные перьевые ручки были прерогативой статусных людей сельской интеллигенции: врача амбулатории, директора школы и классного руководителя. Я теперь понимаю почему я так любила садится за первую парту рядом с учителем – я зачарованно смотрела на магию заполнения журналов с оценками перьевой ручкой красивым учительским почерком.

Я могла подолгу медитировать в магазине канцелярских товаров, выбирая стержни, созерцая, поблескивающие свежестью, новые ручки. А если на прилавке были перьевые ручки, я замирала от восхищения. Мне нравился запах новых тетрадей. Став постарше, я обожала посещать книжные магазины. Я могла часами находиться в таком месте, брать в руки книги, листать их, читать рецензии, водить пальцами по шершавой или гладкой поверхности листов. А запах! Запах книг – это что-то волшебное, божественное.

Теперь я осознаю, что внутри меня с детства живет «маленький писатель». Я любила писать сочинения, которые потом переписывали мои друзья младше меня по возрасту. Я любила и люблю до сих пор играть со своим почерком. Он у меня живой. У него есть свой характер, своё настроение.

Моё психологическое творчество началось не только с чтения книг, но и выполнения всех заданий письменно. Я любила работать над собой, используя для этого любую свободную минуту. Письмо стало моим личным другом и психотерапевтом. Я стала создавать свои методики письменной работы над собой, ощущая в этом волшебство процесса и материализацию чувственных идей. Моя жизнь стала магическим образом меняться. Я благодарю своё письменное творчество и своего «внутреннего психотерапевта».

Когда я прикоснулась к практике Утренних страниц, благодаря книге «Путь художника» Джулии Кемерон, я как будто встретила старого, близкого по Духу, друга. Муж подарил мне перьевую ручку!!! Ура! У меня сбылась мечта детства. Теперь есть волшебная ручка, которую я регулярно и символично заправляю чернилами, как будто творческой энергией – это для меня сакральный ритуал. Она невероятно красива: серебряная, многогранная, как я)))) усыпанная звёздочками в правильной гармоничной последовательности. Теперь мои внутренние «писатель» и «психотерапевт» каждый день трудятся, медитируют и наслаждаются вместе со мной процессом живого письма.

Магия утренних страниц наполняет мою жизнь и начало каждого дня счастьем, творчеством и смыслом, делают меня чуточку лучше. Они учат понимать себя, свою природу души и поступков, заставляют идти туда, куда страшно идти, но после письменного похода в «страну страхов», я становлюсь смелее и сильнее. Мне нравится писать о житейских мелочах, творчестве, наблюдая жизнь, её события внешние и внутренние.

Я мечтаю стать писателем, написать книгу. Может и не одну. Хотя я уже в душе писатель, причем с детства. Потому что мне нравится не результат, а процесс. Я люблю писать… ручкой.

Февраль 2017

Серые дни созданы, чтобы мы ценили солнечные

Почему так хорошо на душе? Почему так ценно то, что есть и почему я так благодарна каждому дню?

Потому что когда-то всё было иначе – я была несчастная, нелюбимая, измученная и не оценённая. У меня не было того, что есть сейчас. Это было начало моей эволюции, начало моей сказки.

Я порой задаю себе вопрос: почему мне сейчас так хорошо? И я сразу вспоминаю то время, когда было плохо или дискомфортно от каких-то даже бытовых вещей. Я рада тому времени, когда мне было плохо, потому что я смогла осознать куда двигаться, чтобы стало хорошо и радостно.

Сегодня вся природа сияет, пространство залито солнцем и благодатью, снег искрится, за окном купала храма переливаются золотом. У меня ощущение, что я смотрю не в окно, а на картину великого художника. Душа радуется. Почему? Потому что в нашей жизни есть серые дни и именно они учат нас ценить солнечные.

Февраль 2018

Счастье здесь

Некоторые люди живут в стиле: «Счастье будет, когда…". Кто-то живёт в стиле: «Счастье нужно искать где-то». Кто-то ищет человека, для того чтобы стать счастливым и жить после этого долго. Кто-то счастлив только в путешествиях и желательно в 5* со всеми услугами и полным фаршем. Кто-то ищет духовного учителя, чтобы он помог обрести счастье.

На мой взгляд счастье – это умение слушать себя, делать то, что нравится, а не то, что надо и всегда оставаться ребёнком, забывая сколько лет записано в паспорте Уметь удивляться и радоваться простым вещам и явлениям: снег, который хрустит под ногами, объятия любимых людей, вздремнуть после зимней прогулки, погладить весёлую собаку во дворе, от которой можно заряжать батарейки радости. Милые малыши на санках с красными носиками на улице, зимние качели, почувствовать тепло после морозного воздуха, согреться, поесть вкусный обед после прогулки – столько поводов для веселья.

А ещё огромное счастье послушать тишину вместе с самым любимым в мире человеком – с собой! Счастье здесь – внутри, в сердце.

Январь 2018

Послесловие

Вот и подошла к концу моя книга. Это начало моего писательского пути. Возможно это начало нашего с вами знакомства. Впереди ещё много книг, мощных трансформаций, исследований, творчества, энергии и совместно проведенного времени.

В качестве послесловия хочу ещё подарить вам одно из самых любимых стихотворений, написанного мной. В нём вся суть трансформации нашего жизненного пути.

Поэма о Драгоценном Вине

Гроздь винограда на ветке росла,Спела, теплом наслаждаясь,Жизнь в ней кипела, бурлила, была,Соком любви наливаясь.Вобрав в себя солнце, питанье землиИ сладость волшебного сока,Вдруг срезали гроздь и в корзину снесли,Унесли, вдруг, от ветки далёко.Виноградную гроздь постигла судьба —Растоптали босыми ногами.И плакали ягоды, как никогда,Унижено в сих испытаньях.Волшебный нектар виноградовых слёзПо тесным бутылкам разлили.Заставили жить в подвале без грёз,Без солнечного изобилья.И пробкой заткнули волшебный нектар,На полке сырой поместили.И сладость свою напиток терял —Его в вино превратили.Сначала вино было младымИ ценность оно не имело.Бродило оно. Казалось пустымТомиться в бутылке без делаШли годы, а в тёмном подвале сыромИ в тесной бутылке зелёной,Без тепла и без солнца зрело вино,Богатым букетом томлённый.Бродили в вине грёзы, мечты,Дар солнца, земли вспоминаяИ зрели они из простоты,И в мудрость они превращались.В подвале сыром, где нет света, теплаИ сладкого сока бурленья,Случилось однажды чудо одно —Превратилось вино в Вдохновенье.Сквозь годы, однажды, купили вино —За бутылку полцарства отдали.Открыли его – волшебно оно.Глотком Вдохновенье познали.И мудрость, и солнце, и света любовь,И радость, свободы горенье,И счастье, и благость, волнующих кровь,И творчества Вдохновенье.Екатерина Баева. Декабрь. 2015 год.

До новых встреч! С любовью, Екатерина Баева!

Давайте дружить:

Я в ВКонтакте – https://vk.com/baeva_art

Я в Facebook – https://www.facebook.com/baeva.art

Инстаграм – baeva.pro.schastye

Ютюб «Психология, как образ жизни»

https://www.youtube.com/channel/UCAc8vBtfBcx-knVJ94Btxvw?view_as=subscriber

Мой сайт – baeva.pro