То, о чем не говорят. Секретный элемент успеха

банальное «у тебя всё получится» можно представить в качестве примера положительной мотивации. А если, по существу, то это что угодно, что вселяет в нас воодушевление и радость, даёт силы двигаться вперёд. Это мотивация «благодаря тому, что». Она хорошо раскрывается в контексте позитивного мышления, о котором мы поговорим позже. Положительная мотивация:

слышали этот слоган: «Как изменить свою жизнь к лучшему? Никак, оставайся в жопе!»? Это яркий пример отрицательной мотивации. Голод, желание дать отпор обидчикам, бедность – всё это примеры отрицательной мотивации, роль которой многие для себя даже не осознают. Часто она действует на уровне мотивов и её можно назвать «мотивацией вопреки». Отрицательная мотивация:

нередко она образуется из отрицательной мотивации и действует через глубинные мотивы. Почему так получается, что негативный опыт оставляет после себя больший след, чем опыт положительный? Наверно, это такая защитная реакция, развившаяся в ходе эволюции. Устойчивая мотивация в меньшей мере учитывает внешние факторы, воздействующие на человека. Возможно, когда-то они были и под их влиянием сформировались мотивы, но в данный момент этих факторов может не быть, а установки и предрасположенности остались. Устойчивая мотивация:

Банальный и горький пример: многие люди, пережившие серьёзный голод (не важно, во время войны, стихийного бедствия или по другой причине) в последствии склонны к чрезмерному накопительству продуктов, либо едят при первой же возможности, руководствуясь словами «а вдруг потом не удастся». То есть в настоящее время негативный внешний фактор на человека не действует, но под его влиянием уже сформировался мотив: обеспечить всеми правдами и неправдами сытое существование.

здесь основой для действий выступают только внешние факторы, под влиянием которых не успевает сформироваться привычка или мотив. Либо они формируются, но не в той мере, чтобы превратиться в устойчивую самомотивацию. Вспомним студенческие будни. Как тогда говорилось: «От сессии до сессии живут студенты весело. А сессия всего два раза в год.» Я помню, как во время подготовки к экзаменам постоянно давал себе зарок, что в следующем семестре обязательно начну учиться, буду ходить на все лекции, участвовать в семинарах, читать книги, которые рекомендуют преподаватели. Проблема была только в том, что внешний фактор в виде экзаменов очень быстро заканчивался, а мотив их успешной сдачи так и не успевал сформироваться, и на следующую сессию всё повторялось. Неустойчивая мотивация:

Избыток мотивации

Многие из вас, я уверен, смотрели фильм «Бегущий в лабиринте». Помните, как двери открывались на непродолжительный срок и молодые люди, заключённые в центре огромного лабиринта, выбегали в них, чтобы составить карту? Знаете, что мне показалось слабым местом во всём этом? Отсутствие у этих людей мотивации. Ну какой резон им был бежать в лабиринт, если они достаточно хорошо устроились в центре, в относительной безопасности и спокойствии. Но они устойчиво лезли вперёд в поисках выхода. Зачем?

А теперь представьте, что раз в месяц происходило бы нечто и кого-то из этих ребят жестоко убивали. И не было бы известно, кто следующий. Представили? Почувствовали заряд мотивации на поиски выхода из лабиринта? Лично я почувствовал.

Но что произошло, если бы убийства начали происходить не раз в месяц, а каждую неделю? Не желая подвергаться мукам и страданиям, вся эта толпа при первом же открытии дверей устремилась в лабиринт, где в панике и хаосе разбежалась в разные стороны и была бы с большой долей вероятности перебита за один день.

Когда мотивирующий фактор, подталкивающий к активным действиям, превышает допустимую норму, мы получаем избыток мотивации. При пересечении определённой границы, дальнейшее увеличение мотивации ведёт только к ухудшению результатов.

Это явление называется законом Йеркса – Додсона. В начале 20 века эти двое мужчин проводили эксперименты, в которых учили животных проходить чтобы вы думали? Правильно, лабиринт! В ходе их исследований, было установлено, что наиболее благоприятной для обучения является средняя интенсивность мотивации (в экспериментах это были разряды тока).

Если мотивация слишком сильна, то уровень активности увеличивается, что ведёт к усилению напряжения, волнения и стрессу. В деятельности появляется разлад и эффективность выполнения работы резко снижается.

Мне почему-то в голову приходит сравнение со всепожирающей страстью, которая не щадит ни носителя этой страсти, ни объект, на который она направлена. Но это так, ради красного словца, хотя пример интересный, кому нужно, можете взять на вооружение.

На основании исследований и экспериментов было установлено, что для любой деятельности существует некий оптимум мотивации. У каждого человека он свой. Кому-то для разгрузки фуры с арбузами достаточно будет купюры в тысячу рублей, при этом он ещё и подумает, что «легко бабла срубил», а для кого-то риск получить штраф за опоздание на работу в размере пяти тысяч рублей не повод выйти из дома не позавтракав.

Какие могут быть негативные последствия избыточной мотивации, когда оптимум преодолён, а вас всё мотивируют и мотивируют?

В какой-то момент вы перегорите. Мотивирующий фактор, которым вас так долго шпуняли, перестанет действовать. Не секрет, что многие наши работодатели часто грешат штрафами. На работу опоздал – штраф. На обеде задержался – штраф. В субботу не вышел – штраф. Сделал что-то не то, или наоборот не сделал ничего – опять штраф. С точки зрения многих начальников, штраф – это панацея от всего. Но это далеко не так.

Создавая постоянными штрафными санкциями избыточную мотивацию, они воспитывают в своих сотрудниках апатичных и равнодушных людей, которые торопятся на работу не из-за того, что её любят, а чтобы не оштрафовали. Такие люди не выходят с идеями развития к начальству, не выступают на собраниях и вообще в своих самых сладких снах видят, как их руководитель медленно тонет, а они стоят на берегу и бездействуют. Ну а что ещё делать? Вдруг оштрафуют. Так и живём.

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.

Примечания

1

Чувство Собственной Важности

2

В последнее время такая точка зрения на планирование набирает всё большую популярность. Более подробно с ней можно ознакомиться в книгах Брайана Морана и Майкла Леннингтона «12 недель в году» и Екатерины Ленгольд «Просто космос. Практикум по Agile-жизни, наполненной смыслом и энергией».

3

Ещё одно модное слово, произошедшее от английского speak – говорить. Наиболее близкое к нему по значение слово в русском языке – оратор.