Полная версия
Уровни сознания, или Путь к Счастью
9. Если вы имеете привычку искажать и забывать важную информацию, заведите себе ежедневник, заносите туда все существенное и постоянно его просматривайте. Это поможет вам сконцентрироваться на главном и не распыляться по мелочам.
10. Прежде чем составить свое мнение по важному вопросу, старайтесь опросить как можно больше людей, проработать максимум источников и лишь затем обобщить исходящую от них информацию. Не доверяйте СМИ и телевидению, а в интернете ищите разные мнения. Особое внимание уделите тем точкам зрения, которые радикально отличаются от общепринятой. Помните, что вы склонны создавать иллюзии, опираясь на одностороннее восприятие информации и событий.
11. Главное для вас – научиться получать удовольствие от процесса жизни. Порадуйтесь тому, что вы живы – не всем эмбрионам (не говоря уже о сперматозоидах или яйцеклетках) так повезло. Если вы глубоко прочувствуете эту мысль, остальное постепенно придёт само. Для этого чаще повторяйте себе:
Я в безопасности.
Я люблю и прощаю себя за все.
Я живу в радости.
12. Примите себя, свою рассеянность и суетливость, свою оторванность от реальных событий, пассивность, слабость и нехватку жизненных сил. Полюбите себя таким, какой (какая) вы есть.
13. Расспросите мать, как протекал период её беременности и родов, с какими мыслями она вас зачинала, узнавала о том, что беременна и рожала. Рассмотрите её фотографии в период беременности или непосредственно до неё. Попробуйте понять, что она чувствовала в этот период, чего боялась и чем были вызваны её чувства (особенно страхи).
14. Проанализируйте свои отношения с матерью и отцом. Понимают ли они вас, чувствуете ли вы их любовь, нужна ли вам их забота в том виде, в котором они вам её оказывают, всё ли вы можете им сказать из того, что у вас на душе? Если да, научитесь обнимать их. Если не получается, то у вас, скорее всего, есть обиды в их адрес. Спросите себя, как часто вы испытываете по отношению к ним негатив и в какие моменты он наиболее сильный.
15. Поставьте мысленно мать и отца перед собой и выскажите им свои претензии. Представьте себе, что в этот момент они настолько вас любят, что смогут выслушать и понять вас и потому не будут вам мешать. Если у вас есть обиды, гнев, страх, печаль и другие негативные чувства, связанные с условиями вашего рождения или дальнейшей жизни, выскажите им это. Если вам захочется плакать, толкать их или драться с ними, позвольте себе это.
Фигуры отца и матери в этом упражнении воображаемы, но ваши движения и слова должны быть реальны.
16. Если ваша работа над собой вызвала сильный приступ гнева, разрушьте что-нибудь, сломайте (для этих целей лучше всего подойдёт бытовой мусор, который можно потом вынести из дому – можно сминать пластиковые бутылки, рвать тряпки или толстые кипы журналов и сразу же складывать их в заготовленный заранее пакет – после выполнения упражнения не забудьте собрать мусор и донести его до мусоросборника). Если этого мало, выйдите из дому и пройдитесь или пробегитесь в быстром темпе, сходите в спортзал. После этого переходите к следующему пункту.
17. Постарайтесь простить мать (отца) с помощью аффирмации* (*affirmation (англ.) – позитивное утверждение, составленное для многократного повторения с целью изменения своей судьбы – например: «С каждым днём мой доход увеличивается»): «Я прощаю (если вам трудно сказать прощаю, говорите «хочу простить») свою мать (отца) за то, что она … (нужное допишите сами – например, «не хотел (а), чтобы я рождался», «никогда не позволяет мне высказать своё мнение», «не даёт мне любви и ласки», «вечно учит меня жить», и т.д.). Удалитесь в безлюдное место и проговаривайте аффирмацию много раз громко, жестикулируя и с разными интонациями до тех пор, пока не обнаружите, что негатив по отношению к ней (к нему) начал уменьшаться.
18. В минуты покоя расслабьтесь, уединитесь на природе или в безлюдном тихом месте, сядьте или лягте в позу эмбриона и представляйте себя в утробе любящей матери в окружении близких родственников, с любовью разговаривающих с вами и трогающими вас через её живот. Затем представьте себе процесс родов, в ходе которых вы легко и свободно выходите наружу и попадаете в руки отца или любящих вас родственников. Для облегчения медитации можете двигаться так, как если бы вы продвигались по родовому каналу. Если вы не можете этого сделать – спросите себя, какие чувства и к каким именно родственникам вы испытываете, находясь в утробе.
В ходе медитации глубоко дышите.
19. Если негативных чувств, накопленных за период вынашивания и рождения, окажется много, вы можете обнаружить в себе большое количество ненависти или страха и из-за этого заболеть или пережить обострение хронических болезней. Не пугайтесь этого: это означает, что с повышением уровня сознания стала очищаться ваша энергия через выброс наружу застарелых и ранее заблокированных чувств в виде болезней. Тем не менее, для успешного очищения понадобится время и отдых – в случае болезни прекратите выполнение упражнений, подлечитесь или дождитесь выздоровления.
20. Если вы выполнили все описанные здесь рекомендации пару десятков раз, пережили несколько неприятных «чисток» и после всего этого выжили (улыбнитесь – это шутка), достаньте плакат (ежедневник), с которым вы работали в упражнении 1 и повесьте (положите) его на видное место. Начинайте почаще на (в) него заглядывать. Продолжайте выполнение описанных выше упражнений, сочетая их с мыслями о том, какие ближайшие шаги вам нужно предпринять, чтобы поскорее добиться того, что вы себе запланировали.
21. Если найдете возможность, посетите наш тренинг личного роста для окончательной отработки Уровня Силы и выхода из него.
СОВЕТЫ РУКОВОДИТЕЛЮ
ПЛЕННИК СИЛЫ В ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ СРЕДЕ
Скорее всего, что в этом разделе вы не найдёте ничего оригинального, потому что все наши рекомендации, в конечном итоге, сведутся к традиционным советам. Однако смысл этого раздела не в том, чтобы обогатить менеджмент радикально новыми идеями, а в том, чтобы научить руководителей применять индивидуальный подход, основываясь на уровне сознания, на котором находится их подопечный – ведь то, что подойдёт одному уровню, не подойдёт другому. Так, например, золотое правило «делегируй полномочия и ответственность» больше всего подойдёт сотрудникам Уровня Свободы и выше и меньше всего – тому уровню сознания, о котором мы говорим сейчас.
– ПС как никто другой склонен искажать и забывать информацию. Если такая склонность есть и у вас, то процесс устной деловой коммуникации с таким человеком будет затруднен. Старайтесь отправлять максимум поручений в письменном виде – смсками или по электронной почте.
– Если вам все же приходится давать устные поручения или создавать с ним договоренности, внимательно отслеживайте реакцию ПС по глазам. Если вы поняли, что ПС «улетает», немедленно спрашивайте, понял ли он вас и просите повторить то, что вы сказали. Желательно напоминать ему о сроках выполнения задач или о договоренностях, которые вы с ним создали.
– Учитывайте, что ПС сложно работать под сильным давлением – они либо начинают вводить начальника в заблуждение, либо быстро сгорают. ПС должен иметь хотя бы ограниченную возможность самостоятельно планировать свое время и график работы.
– Лучшее место для ПС – то, где он работает в замедленном рутинном режиме на должностях, где риск нанести большой ущерб сведен к минимуму (например, библиотекарем или архивариусом). Если же его задания требуют риска, ускорения, переключения и разнообразия, то лучшее задание для ПС – то, которое он может сделать «сегодня на сегодня». Старайтесь дробить его работу на малые порции и по мере её выполнения выдавать ему новые.
– Поручая работу ПС, следите за тем, чтобы она была максимально конкретной и измеримой. Не позволяйте ему отчитываться о проделанной работе с помощью туманных фраз и велеречивых проектов, выполненных наполовину.
– ПС способны схватить суть поставленной задачи, однако часто упускают важные детали. При разнообразных и комплексных задачах лучше всего, если такой человек работает под постоянным контролем.
– Слабое место ПС – доведение начатого до конца. Он плохо представляет себе объемы работы, которую надо проделать и иногда берет на себя много, но при этом не доделывает ничего или доделывает кое-как. Требуйте с таких сотрудников в первую очередь качество основной работы и по возможности прощайте им недоделанные объемы.
– Если вы решили наладить взаимодействие ПС с другими сотрудниками, старайтесь встроить его в команду прежде всего на эмоциональном уровне. Для этого нужно прочистить его коммуникации с другими членами коллектива, убрать его страхи и предубеждения по отношению к другим людям. ПС много берут от корпоративных тренингов, если таковые проводятся по месту их работы.
ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ В ВАШЕЙ СЕМЬЕ – ПЛЕННИК СИЛЫ
Если Вы узнали в своём ребёнке или супруге некоторые черты Пленника Силы, Достатка, Свободы, Власти или Успеха, не отчаивайтесь – время всё лечит. Вы не можете заставить его вырасти, но вы можете перестать расстраиваться из-за его особенностей и попытаться создать условия для его роста, пока чувствуете себя за это ответственным (ответственной).
Особенно тяжело и трудно меняются Пленники Силы. Поэтому для начала запомните то, что сделает вашу жизнь с Пленником Силы менее тягостной.
1. Не укоряйте его (её) за забывчивость и рассеянность – это не поможет. Примите, что это тот человек, которому нужно повторять все по нескольку раз. Перепроверяйте информацию, которую он доносит до вас от других людей, по прямым каналам; напоминайте ему о его обещаниях и обязательствах, когда он слышит вас или привлекайте его внимание гуманными методами.
2. Найдите «золотую середину» в своём способе общения с ним. Если вы не будете ничего от него требовать, он ничего и не будет делать – но если вы слишком будете на него давить, он начнёт вас избегать или ненавидеть. Ваша задача – привлечь его внимание; вырвать его из той спячки, в которой он перманентно находится. Однако, не переусердствуйте: столкнувшись с неразрешимыми, по его мнению, трудностями, выраженный Пленник Силы имеет повышенные шансы «сбежать» в алкоголь, наркотики, уйти из дому, а то и из жизни вообще.
3. Не пытайтесь заставить его, если уже убедились в том, что он не собирается что-то менять в своей жизни (учить уроки; устроиться на работу; следить за своим внешним видом или убирать за собой; участвовать в воспитании детей; становиться более организованным и ответственным). Это не из-за вредности, а из-за страха перед людьми и трудностями и нехватки сил. Примите для себя то, что он может меньше, чем другие – по крайней мере, пока не преодолеет свой Уровень. Дайте ему отдохнуть (не сделать уроков, прогулять школу, не пойти на работу), а потом помогите определиться, в какой форме он будет вносить свой вклад в жизнь семьи (заработок денег, помощь по дому, уход за престарелыми, и т.п.).
4. Помните, что ПС важно получать удовольствие от того, что он делает, а при повышенных требованиях это трудно. Больше акцентируйте его внимание на качестве проделанной работы, а не на объеме. Например, ты сделаешь математику сам, а физику сделаю я, или я вымою пол в твоей комнате, а ты протрёшь пыль – важно, чтобы он мог себе позволить работать в том ритме, который ему подходит и чтобы у него ещё осталось время для полноценного отдыха.
5. Просите его помогать вам, когда что-то нужно делать руками. Не позволяйте ему полностью самоустраняться от домашней работы и не навязывайте своих стандартов, когда он берётся её делать.
6. Приобщите его к спорту и под любым предлогом вытаскивайте на природу и свежий воздух.
7. Старайтесь выполнять все данные ему обещания в срок и требуйте от него того же. Если он даёт вам обещание, спрашивайте его, действительно ли он хочет его выполнить или просто хочет от вас поскорее отделаться.
8. Требуйте, чтобы он доводил всё начатое им до конца.
9. Сильная сторона Уровня Силы – создание идей и образов. Поощряйте в нём этот процесс, но потом обязательно спрашивайте, как это можно использовать в реальной жизни.
10. Поощряйте все, что ему интересно – если он когда-нибудь и прославится, то только в этом. Помните, что от сумасшествия до гениальности один шаг.
11. Почаще вспоминайте о том, что вы его любите, и особенно тогда, когда он не оправдывает ваших ожиданий.
12. Почаще обнимайте его и прикасайтесь к нему. Если он (а) уходит в свои мрачные мысли или начинает раздражаться по непонятным поводам, попытайтесь крепко обнять его (её) и не отпускать, пока он (она) не успокоится.
13. Если ваших сил на него уже не хватает – запишитесь на консультацию.
14. Обязательно поработайте над собственным Уровнем Силы – иначе вы мало чем сможете ему помочь.
КАРМИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ УРОВНЯ СИЛЫ
Если человек пришел на нашу планету с сознанием Уровня Силы, значит на это у него были веские причины. Опыт нашей работы показывает, что на Уровне Силы чаще всего застряют те, кто не уважал проявления физической жизни в прошлых воплощениях (убивали себя или других, мучали животных, уничтожали природу, презирали материальный мир в угоду ложно понятой религиозности, и т.п.). Иногда Уровень Силы проявляется у тех, кто перед рождением передумал или испугался воплощаться на нашей планете – то есть, опять-таки проявил неуважение к нашей земной жизни. Интересно, что иногда среди ПС можно встретить высокодуховных личностей (в прошлом такие люди чаще всего принимали мученическую смерть).
Как видим, нельзя винить в застревании на Уровне Силы исключительно обстоятельства рождения – ведь чаще всего родители только неосознанно формируют условия, которые являются наиболее предпочтительными для решения кармических задач своих детей.
Бывает ведь и так, что у одних детей Уровень Силы быстро погашается даже при явном пренебрежении ими в утробный период, в то время, как у других программу застревания может запустить какой-то пустяк вроде половой близости отца с матерью в период беременности. Как говорится, душе сверху виднее, какую судьбу выбрать. Она и выбирает – причем уровень сознания, выбранный душой, должен максимально соответствовать задаче, которую она должна здесь решить.
Итак, задачи для сознаний, застрявших на Уровне Силы, таковы:
1.Научиться отделять реальность от иллюзий; воображаемое от действительного; задуманное от сделанного.
2. Научиться добиваться результатов, несмотря на трудности; ставить перед собой цели и достигать их; наполнять свою жизнь радостью и смыслом. Научиться принимать ответственность за свои планы и воплощать их в жизнь.
3. Полюбить людей и природу. Прекратить наносить природе и людям масштабный вред, какими бы деловыми, идеологическими или практическими соображениями это ни было оправдано.
4. Преодолеть брезгливость. Преодолеть свой страх перед болью, смертью, уродством, инвалидностью, дискомфортом и страданиями из-за ограниченности своих возможностей. Если вы инвалид, преодолеть свой комплекс неполноценности и начать уважать жизнь, заложенную в вашем теле и ее потребности.
5. Преодолеть свой страх перед смертью и научиться выживать в любых, даже самых тяжелых и невообразимых, с точки зрения безопасности человека, его комфорта и достоинства, ситуациях.
6. Научиться любить жизнь и ценить ее, какой бы тяжелой и невыносимой она иногда не казалась.
7. Научиться осознанно рисковать своей жизнью во имя жизни других людей.
8. Научиться дарить жизнь с радостью и любовью.
9. Научиться заботиться о жизни во всех ее проявлениях.
[You win. Go to level 2]
2.ПУТЬ МЛАДЕНЦА: РАДУЙСЯ ДОСТАТКУ
ДОСЬЕ НА УРОВЕНЬ ДОСТАТКА
Базовое чувство: печаль
Базовое качество: жадность
Самооправдание: всё не так, как хочется
Девиз Уровня: Через Жадность и Лень к Творчеству и Богатству
Качества, скрытые в Уровне: Богатство, Независимость, Творчество
Качества, прорабатываемые в рамках Уровня: пассивность, жадность, зависимость, прилипчивость, недовольство
Тип человека, плененного Уровнем: Пленник Достатка (ПД)
Другие названия: Младенческий уровень (авт.), оральный, покинутый
Комплексы и травмы: покинутый, заброшенный, обделенный
Выстраивает отношения с людьми, миром и собой на основе: высасывания
Уровень впервые захватывает человека: в младенческий период развития (кормление грудью)
В зрелом возрасте основные ограничения Уровня преодолеваются:
посредством самостоятельной работы: за 7—10 лет
с помощью Мастера: за 3—4 года
К людям, освоившим Уровень Достатка, можно отнести всех, кто мастерски пользуется жизнью, чтобы доставить себе удовольствие и не боится для этого потрудиться – будь то изменение внешних обстоятельств или собственных привычек в пользу менее обременительных, здоровых и практичных.
Уровень Достатка – это ваше личное умение наслаждаться радостями жизни и создавать их себе самому (самой). Вы можете быть миллионером или жить с огорода на своём участке; съедать за один присест баранью ногу или быть вегетарианцем; иметь гарем из прекрасных поклонниц (ухажеров) или находить всё в одной женщине или мужчине; путешествовать по самым отдалённым уголкам земного шара или терпеливо совершенствовать дизайн своего участка, дома или квартиры; фанатично следовать за модой или носить одну и ту же вещь на протяжении многих лет.
Попробуйте понять, что эти различия не так уж и существенны. Важно другое – ваше умение быть удовлетворённым, наполненным и, отталкиваясь от этого состояния, двигаться дальше. И поверьте мне, если вы уже умеете радоваться малому и разумно им распоряжаться, большее, если вы действительно его захотите, не заставит себя очень уж долго ждать.
Если вы стопроцентно удовлетворены окружающими вас людьми (супругой (м), детьми, партнёрами, клиентами, учениками, избирателями), своим семейным и материальным положением, привычками, образом жизни, здоровьем, работой и отдыхом – или же не вполне удовлетворены, но при этом хорошо понимаете, что именно вы будете менять, как и когда, а главное – на что – вы можете читать этот материал разве что для общего развития.
Всем остальным рекомендуем перечитать его несколько раз и тщательно проработать приведенные в конце рекомендации – ведь недоработки на этом Уровне никогда не позволят вам получить от жизни нужных вам отношений или материальных благ – а значит, не позволят вам подняться к более высоким уровням сознания.
ЛОВУШКА №2: ГРУЩУ, ПОТОМУ ЧТО МАЛО, или ЖИЗНЬ ПЛЕННИКА ДОСТАТКА
I can get no satisfaction
Rolling Stones
Не корми человека, который не открыл рот.
Дзен
Пускай всё будет. Но пусть чего-то не хватает!
Аркадий Райкин
Что мы ожидаем увидеть в человеке зрелом? Очевидно, что это удовлетворённость жизнью или же готовность много работать, чтобы привести её в соответствие со своими требованиями и ожиданиями. Увы, это не про героев этой главы.
Пленник Достатка, конечно же, представляет собой более высокий уровень сознания, чем Пленник Силы – ведь он не боится жизни и за счёт этого привлекает к себе видимые позитивные изменения. Но он, как и ПС, вынужден считаться с низким уровнем личной энергии. Он нечётко видит свои цели, потому что боится принимать на себя ответственность за их достижение; он не готов самоотверженно работать над их воплощением и потому то, чего он хочет, сбывается редко или наполовину и не приносит ему ожидаемого удовлетворения.
Жизнь устроена так, что мы можем получить от какого-то дела, цели или взаимоотношений ровно столько, сколько сил, времени и энергии мы перед этим туда вложили – и ни каплей больше. И хотя Пленник Достатка, в отличие от Пленника Силы, уже не избегает жизни, эта её особенность вызывает его грусть, претензии и недовольство.
Иными словами, он рассчитывает на услуги других людей, но не всегда готов оказывать им встречные услуги; хочет получать от них внимание и заботу, но не часто платит им той же монетой; хочет получать много денег, но не желает для этого трудиться. В народе про таких говорят: «любитель дурняка» или «шары»; «много хочешь – мало получишь» или «любишь кататься – умей и саночки возить».
Неудивительно, что проживая свою жизнь, Пленник Достатка чувствует и демонстрирует окружающему миру свою незрелость. Вплоть до пожилого возраста ПД чувствует себя маленьким – глядя на него издали или слушая его голос, можно принять его за подростка. Ему кажется, что у других людей многое получается лучше; что их жизнь заполнена чем-то ценным, в то время как в его жизни всё время чего-то не хватает.
Мужчины, завязшие на этом уровне, мало за что берут на себя ответственность в семье; женщины же вплоть до пожилого возраста обожают разыгрывать из себя принцесс, озадачивая окружающих своими заявлениями и капризами.
На работе незрелость ПД проявляется, как нежелание выкладываться – и если Пленникам Силы необходимо указывать на то, что нужно улучшить, то Пленники Достатка и сами это видят, но не желают брать на себя ответственность за изменение ситуации. Им проще искать виноватых на стороне, а не глядеть на себя.
Главный страж Уровня Достатка – нежелание действовать, укрытое пассивным, но агрессивным недовольством. Это и есть основное препятствие, которое мешает достичь Пленникам этого уровня лучших результатов. Проявляется это качество, как постоянная критика того, что ПД имеет (материальные ценности, возможности, услуги, условия, взаимоотношения), зависть и ревность. уже
Чаще всего ПД не осознаёт своих завышенных требований к жизни, но при этом активно демонстрирует их окружающим в виде неоправданных обобщений («плохо всё в нашей стране, несправедливо, неправильно»), нелюбви к своим обстоятельствам («хорошо в другом месте, а не у меня дома; в другом времени, а не в нашем»), агрессии к необходимости преодолевать трудности для того, чтобы преуспеть («политика и бизнес – грязь», «большие деньги честно не заработаешь»). Всё это сопровождается неверием в то, что жизнь может быть одновременно прекрасна, изобильна, комфортна, увлекательна – да и вообще красива.
Навязчивой идеей Пленника Достатка является удовлетворение. Это то, что он всегда ищет и никак не может найти.
Другим ограничением Уровня Достатка является жадность.
Говоря о жадности, многие сразу же представляют себе чрезмерную любовь к деньгам, подаркам и драгоценностям. Однако в повседневной жизни гораздо труднее отпустить от себя какую-то мелочь, даже если взамен мы получаем намного больше. Наблюдательные люди считают, что виной всему хватательный рефлекс – человеку с младенчества легче «сжать кулачок», чем «разжать ладошку».
Разумеется, жадность может проявиться не только по отношению к материальным вещам – чем ближе к выходу из Уровня, тем к более тонким вещам мы стремимся; тем более экзотических «компонентов» для полного счастья нам недостаёт.
Жадность ПД проявляется и во взаимоотношениях. Ему постоянно кажется, что окружающие недостаточно заботятся о нём. Ему хочется, чтобы его больше опекали, лучше содержали, переживали за него, помогали, демонстрировали свою любовь или, на худой конец, просто молча стояли рядом и смотрели, как он работает (ест, спит).
В семейной жизни ПД предъявляет претензии в зависимости от половой принадлежности. Женский вариант ПД проявляется в систематических жалобах: мало приносишь денег, редко даришь подарки, плохо ухаживаешь, не заботишься, не водишь в театр, не помогаешь по дому. Другой вариант: подарки дешевые, фильмы неинтересные, зарплату потратили не на то, плохой ты хозяин, твоя любовь меня утомляет.
Самое интересное, что определить, на какой фильм надо пойти или «как меня надо любить», такой человек не в состоянии. Если он вам это и объяснит, то все равно при новой попытке его удовлетворить останется недоволен – а если сочтёт эти попытки недостаточными – закатит истерику.
Мужские же претензии взрослых Младенцев звучат так: почему не прибрано, не наготовлено, не заботишься обо мне, не ухаживаешь за мной, не спрашиваешь, как у меня дела («ты меня уже не любишь!»), не интересуешься моими увлечениями. Причем мужчины говорят об этом реже, зато более агрессивно.
Мужчине этого уровня всегда кажется, что его жена или подруга слишком требовательна. Идеальный вариант – чтобы сама все проблемы решала и его не беспокоила. Впрочем, Пленник Достатка сам всегда найдёт, к чему придраться.
Разумеется, ПД не сразу покажет своё истинное лицо. Если вы видите его впервые, он, скорее всего, произведёт на вас благоприятное впечатление: для такого человека всегда хочется что-то сделать, помочь, утешить, оказать услугу – именно с этой целью большинство ПД демонстрируют миру свою любимую роль обаятельно-грустной беспомощности (помните ослика Иа из мультфильма про Винни-Пуха?). Однако при длительных взаимоотношениях такое развитие событий начинает утомлять и партнёр ПД озадачивается мыслью: а что же я получаю от этих отношений взамен, если не считать словесных благодарностей и (в лучшем случае) обаятельных улыбок? После этого от ПД отдаляются или обрывают с ним связь, устав терпеть его притязания, кормить своей энергией его дела, опекать и заботиться о нём.