Школа юных леди и джентльменов

Итак, теперь ты знаешь, что какой бы тип кожи у тебя ни был, за своим лицом нужно ухаживать. Поэтому теперь наш разговор пойдет именно об этом.

Очистка кожи

Что значит – ухаживать за своей кожей? Наверно, первое, что пришло тебе на ум, – это как ухаживает кавалер за своей барышней. Что ж, это тоже неплохо. Попробуй каждое утро, встав с постели и подойдя к зеркалу, говорить своему отражению: «Какая же ты хорошенькая! Свеженькая! Чистенькая! На тебе нет (ну, или почти нет) ни единого прыщика! Румяненькая ты моя! Ну просто персик!» После такого великолепного аутотренинга тебе гарантировано хорошее настроение и, соответственно, хороший цвет лица.

Кстати, о цвете лица. На него может влиять не только твой рацион и распорядок дня, но и твое расположение духа. Никакая пудра и никакие румяна не сделают твое лицо красивым, если ты мрачная и агрессивно настроена против всех на свете. То, как ты выглядишь, зависит прежде всего от твоего настроения и самочувствия, как физического, так и душевного, от того, вы-спалась ли ты или ходишь сонная, голодна ты или нет, расстроена чем-то или обрадована. Словом, твое самочувствие постоянно отражается на коже, на цвете лица. Именно поэтому ты должна знать, что красота зависит не только от того, насколько правильно ты выберешь тон губной помады или лака для ногтей, а еще и от того, как ты себя чувствуешь, как ты питаешься и хорошее ли у тебя настроение. Поэтому постарайся всегда быть в хорошем расположении духа, не обращать внимания на маленькие неприятности и научиться искренне радоваться приятным мелочам. Если ты овладеешь этой нехитрой премудростью, если на твоем лице всегда будет сиять жизнерадостная улыбка, можно считать, что половина пути к прекрасному лицу тобой уже пройдена.

Чтобы кожа была здоровой, ее необходимо очищать. Мы надеемся, ты каждый день умываешься. Но для кожи мало простого умывания. Подумай сама. Прежде чем выйти на улицу, ты одеваешься, обуваешься. Таким образом, твое тело закрыто и защищено от попадания огромного количества пыли и грязи. А вот твое лицо не прячется под одеждой ни зимой, ни летом. Представляешь, сколько пыли, грязи и пота скапливается в порах кожи каждый день?! Одним умыванием здесь не обойтись. Поэтому ты время от времени обязательно должна устраивать основательную чистку лица.

Если у тебя жирная кожа, то проводить чистку ты должна почаще, например один раз в две недели делать паровую ванночку для лица. Эта процедура очень проста и доступна даже в домашних условиях и совсем не обязательно отправляться в дорогой косметический салон. Можно самой ненадолго превратиться в косметолога и посвятить себе один час твоего драгоценного времени.

Для проведения паровой чистки лица тебе потребуется кастрюлька, наполненная меньше чем на половину водой. Хорошо, если в доме есть лекарственные травы. Например мята, календула, ромашка. Брось в кастрюльку небольшую горсточку и доведи воду до кипения.

Лицо перед чисткой, разумеется, необходимо умыть, особенно если у тебя были накрашены ресницы, чтобы тушь под воздействием пара не растеклась и не попала на слизистую оболочку глаз. Кожа вокруг глаз намного тоньше и нежнее, чем на остальной поверхности лица, поэтому на область век можно нанести тонкий слой крема, чтобы защитить их от воздействия горячего пара.

Когда твое лицо будет подготовлено для паровой чистки, поставь кастрюлю с травяным отваром перед собой, сядь поудобнее. Волосы лучше забрать в хвост или зафиксировать заколкой. Наклонись над паром и накрой голову полотенцем. Будь осторожна. Эта процедура не должна навредить тебе, поэтому если ты считаешь, что пар слишком горяч для тебя, и ты боишься обжечься, то можно немного отодвинуть полотенце, чтобы лишний пар вышел.

Под воздействием горячего пара поры кожи раскроются. Вот тут-то и начинается глубокое очищение. Из раскрывшихся пор под воздействием пара удалятся частички пота, пыли и грязи, а также несмытой косметики. Паровая процедура должна продолжаться 15–20 ми-нут. После этого лицо нужно промокнуть чистой салфеткой или полотенцем.

Теперь, розовая и распаренная, подходи к зеркалу и продолжай борьбу за чистоту кожи. Если у тебя есть скраб для очищения лица – прекрасно. Нанеси небольшое количество очищающего скраба на лицо и круговыми движениями втирай в кожу. Эта процедура способствует удалению омертвевшего верхнего слоя кожи – эпителия. Скраб – это отшелушивающее средство. В нем содержатся микрогранулы, которые отшелушивают верхний слой кожи. После использования скраба твоя кожа станет более гладкой, исчезнут шероховатости и черные точки. Кстати, очищение кожи при помощи скраба косметологи называют абразивной чисткой.

Скраб можно заменить эффективным средством домашнего приготовления. Для приготовления «домашнего скраба» тебе потребуется одна столовая ложка сметаны или сливок и мелкая соль. Сделай из сметаны (сливок) и соли густую кашицу и круговыми движениями втирай в кожу лица. Удели особое внимание тем участкам кожи, которые отличаются повышенным выделением жира.

Можно одержать победу и над пресловутыми черными точками. Очень многим девочкам, да и взрослым женщинам они изрядно портят настроение. Если черные точки не пропали во время паровой процедуры, а твоя кожа несколько суховата и ты не хочешь очищать ее скрабом, то можно удалить черные точки другим способом. Оберни указательные пальцы тонким слоем ваты и надавливающими движениями очисти крылья носа. Именно там обычно поры несколько расширены, потому и образуются черные точки.

Относительно паровой процедуры существуют некоторые ограничения. Например, очищать лицо с помощью пара нельзя при очень сухой, склонной к раздражению коже. Будь осторожна, если у тебя на лице обильная угревая сыпь. Вполне возможно, что это серьезное заболевание, связанное с неправильной циркуляцией крови. В таком случае тебе придется сначала проконсультироваться с врачом. Но чаще всего угревая сыпь не сопровождается расширенными сосудами, и горячий пар вполне можно использовать, как целебный.

Просто незаменима паровая процедура для жирной, пористой и угреватой кожи. Горячий пар не только очищает, но и обеззараживает и подсушивает кожу. После паровой процедуры лицо нужно протереть лосьоном на спиртовой основе. Угревую сыпь лучше всего обработать отваром календулы или ее спиртовым настоем. Будь особенно осторожна с гнойничковыми узелками. Очень многие ошибочно предполагают, что если этот небольшой гнойничок выдавить, все пройдет само собой. Однако реально дело обстоит далеко не так просто, поскольку, выдавливая гнойник, ты нарушаешь естественный процесс его развития. И самое главное, в образовавшуюся после выдавливания ранку может попасть инфекция, и тогда прыщ разрастется в огромный гнойник, который не пройдет очень долго. Ведь на лице кожа гораздо нежнее, чем на других частях тела, – следовательно, она сильнее подвержена воздействиям окружающей среды.

Если с тобой вдруг случится такая неприятность, мы имеем в виду угревую сыпь, которая иногда превращается в гнойничковые узелки, ни в коем случае не выдавливай их, дабы впоследствии на месте безобидного прыща не образовался фурункул, бороться с которым гораздо труднее, чем с обычной угревой сыпью. Попробуй применить паровую ванночку (предварительно проконсультировавшись с дерматологом и выяснив, не опасна ли эта процедура для твоего типа кожи) и удали распаренный, размягченный гнойничок ватным тампоном. Не забудь, что делать это нужно исключительно чистыми руками, дабы предотвратить возможность заражения, а затем обработать ранку спиртовым настоем.

Удалить гнойничок можно обычным ватным тампоном, смоченным в спиртовом настое или в 3 %-ном растворе перекиси водорода. Если гнойничок не удаляется, то ничего не поделаешь. Придется тебе смириться и оставить прыщик «дозревать». Ни в коем случае нельзя устраивать прогревание или повторную обработку паром, чтобы ускорить естественный процесс созревания.

А что делать, если угревая сыпь не покидает тебя? Ты просто устала бороться то с одним прыщиком, то с другим. Что ж, придется всерьез заняться твоим питанием. Все плюшки и пирожные на школьных переменках должны уйти в прошлое. Старайся принимать пищу в определенное время, чтобы твой желудок и кишечник нормально функционировали. Не забывай об овощах и фруктах. Ведь процесс появления угрей связан не только с переходным возрастом и физиологическими изменениями, происходящими в твоем организме в связи с взрослением, но и с твоим рационом и режимом питания.

Когда в организме накапливается слишком много вредных веществ, то первым на это реагирует твое лицо. Поэтому зачастую прыщики, гнойнички, покраснения – это результат неграмотного питания и неправильного образа жизни. Наверняка ты обращала внимание на тех людей, которые занимаются спортом. Чаще всего у них отличная кожа. Потому что спорт, физические упражнения заставляют организм работать, как часы. Постарайся побольше двигаться. Ведь ты не думаешь, что леди не делают по утрам зарядку!

Предположим, что ты вняла нашим советам. Стала делать зарядку, следить за фигурой. Ведь у леди не может быть ни одной лишней складочки! Ты очень часто кушаешь салаты и делаешь регулярную чистку лица, а прыщики все-таки появляются. Объясняется это возможно тем, что ты просто растешь. Твой организм не всегда успевает перестроиться и иногда вырабатывает немного больше гормонов, чем надо для твоего еще совсем юного организма. Да и сальные железы у девочек и мальчиков твоего возраста очень часто работают намного активнее, чем у взрослых людей. Что ж, с этим уже ничего не поделаешь. Надо просто набраться терпения и подождать, когда ты повзрослеешь и твой организм перестроится полностью. Настоящая леди должна быть сильной и волевой. Не позволяй какому-то прыщику испортить тебе настроение или, что еще хуже, праздник. Думай о том, что со временем все пройдет само собой и совсем скоро ты с улыбкой будешь вспоминать о том, как у тебя наворачивались слезы на глаза из-за какого-то маленького прыщика на лбу.

Мы, конечно, понимаем, что сейчас для тебя это слабое утешение, поэтому хотим предложить еще несколько способов борьбы с разными «несчастьями» на лице, связанными с особенностями развития организма в период переходного возраста.

Очищать кожу можно и косметическими средствами. Наверняка ты видела в продаже очищающие тоники или специальное очищающее «молочко» для лица. У некоторых юных особ из-за гормональных перепадов в организме развивается повышенная сухость кожи и из-за этого почти полная непереносимость воды. В этом случае лучше, чем терпеть стянутость кожи и после каждого умывания тоннами наносить мамин крем для увлажнения лица, воспользоваться очищающим молочком или тоником для лица. Эти препараты существуют для разных типов кожи.

Когда ты подрастешь, то, возможно, при помощи этих средств будешь снимать с кожи макияж. А пока ты можешь очистить кожу от пыли и пота при помощи косметического молочка или протереть ее после умывания тоником. Тоник особенно рекомендуется девочкам, чья кожа склонна к раздражению и аллергическим проявлениям. Косметическое молочко изготавливают на основе какого-нибудь не очень жирного крема. Основой тоника для лица является лосьон с минимальным содержанием спирта. Есть тоники, которые вообще не содержат спирта, их применяют для сухой и чувствительной кожи. Для жирной кожи больше подходят лосьоны и тоники с небольшим содержанием спирта. Если ты решишь приобрести для лица какой-нибудь очищающий препарат, обязательно прочти рекомендацию по его использованию. Теперь ты знаешь, какой у тебя тип кожи, и вряд ли допустишь ошибку при выборе тоника или лосьона.

Кремы и маски для лица

Поскольку речь у нас идет о косметике, то нельзя не сказать несколько слов о кремах для лица. Их, кстати, существует великое множество. И не потеряться в мощном потоке информации, найти именно то, что тебе нужно, очень сложно. Особенно если ты сама толком не знаешь, какой же крем лучше всего подойдет для твоей кожи. А с кремами нужно быть очень осторожной. Большинство кремов – биологически активные. Такими кремами можно пользоваться только после 35 лет. В них содержатся активные биостимуляторы, которые могут изрядно навредить твоей юной коже и привести к обратному эффекту, то есть к образованию морщин.

Если ты страдаешь расширенными порами и повышенной активностью сальных желез, то вероятнее всего, тебе пригодится крем для жирной кожи. Большинству девочек подойдет увлажняющий крем, который можно наносить тонким слоем после умывания, особенно он подходит тем леди, у которых повышенная сухость кожи. Девочкам с угревой сыпью можно порекомендовать специальный крем против угрей, который обладает противовоспалительным и подсушивающим действием.

Теперь поговорим о масках для лица. Каждая маска обладает питательными и лечебными свойствами, поэтому прежде чем наносить маску, особенно мамину или приобретенную за немаленькие деньги по совету подруги, хорошенько подумай: нужно ли твоей коже дополнительное питание? Если нужно, то какое, чего именно не хватает твоей коже? Девочкам с жирной кожей очень нежелательно делать, например, масляную маску, ведь их кожа и так сильно засаливается. А вот девочкам с сухой, шелушащейся кожей можно порекомендовать. Делается эта маска на основе обычного подсолнечного масла. Нужно пропитать маслом марлю, вырезанную по форме лица, и наложить ее на кожу.

Девочкам с нормальной кожей можно порекомендовать фруктовые маски. Эти же маски будут полезны и девочкам с другими типами кожи. Причем для жирной и угревой кожи особенно полезны маски из кислых ягод. Ты можешь порезать тонкими пластинками яблоко или огурец и приложить колечки к коже. Посиди так несколько минут и умойся прохладной водой.

Для девочек с жирной кожей очень полезна дрожжевая маска. Для ее приготовления тебе потребуется 1–2 чайные ложки дрожжей и немного воды, кефира или молока. Разведи дрожжи в жидкости и нанеси ватным тампоном на лицо. Держать маску нужно около 15–20 минут, затем смыть теплой водой.

А соковую маску ты можешь приготовить следующим образом. Налей в блюдце свежеотжатый фруктовый или овощной сок и смочи в нем марлю, сложенную в два-три слоя и вырезанную по форме твоего лица. Ляг поудобнее и полежи с такой аппликацией, пропитанной соком, 15–20 минут.

Макияж и техника его нанесения

А задумывалась ли ты когда-нибудь, что может потребоваться истинной леди, чтобы сделать настоящий макияж? Существует великое множество приспособлений, чтобы женщина могла превратиться из золушки в настоящую принцессу. Начнем, пожалуй, с самого начала.

ОСНОВА наносится на кожу в первую очередь. Основа, или тональный крем, придает коже нужный тон, выгодно оттеняет лицо.

МАСКИРУЮЩИЙ КАРАНДАШ применяется для того, чтобы загримировать те самые невыносимые прыщики, которые изрядно тебе докучают.

ПУДРА может быть рассыпчатой и прессованной. Ее наносят тонким слоем на основу. Пудру можно наносить на лицо и без основы. Только в этом случае на кожу надо нанести увлажняющий крем, иначе пудра будет «осыпаться».

РУМЯНА могут быть прессованными или жидкими. При помощи румян опытный визажист может корректировать форму лица. Румяна так же, как основа и пудра, могут быть совершенно разных тонов.

Без ГУБНОЙ ПОМАДЫ не обойдется ни один макияж – ни вечерний, ни дневной. Помада не только придает губам нужный цвет и блеск: с ее помощью можно совершенствовать форму губ.

Только для этого необходим еще КОНТУРНЫЙ КАРАНДАШ для губ. У профессиональных визажистов-косметологов, как правило, несколько таких карандашей разных тонов. Например, чтобы скорректировать форму губ с последующим нанесением помады красно-коричневого оттенка, необходим и карандаш соответствующего тона.

Очень актуален, особенно в последнее время, БЛЕСК ДЛЯ ГУБ. Наносится он неширокой линией на уже подкрашенные помадой губы. Особый шарм придает блеск, нанесенный на нижнюю губу. Это зрительно увеличивает губы, делает их пикантнее.

Помимо контурных карандашей для губ, существуют еще и КОНТУРНЫЕ КАРАНДАШИ ДЛЯ ВЕК. Эти карандаши используют для подводки глаз. Контурные карандаши для век всегда темных оттенков – черные, серые, коричневые.

ТЕНИ ДЛЯ ВЕК могут быть совершенно разные: прессованные, в виде карандашей, в виде густого крема. Нанесение теней – настоящее искусство. Нужно иметь тонкий вкус и природное чутье, а также немалый талант настоящего художника, чтобы нанести тени красиво и умело. Впрочем, опыт – великое дело, и практически любая женщина, а уж тем более леди, в совершенстве владеет этим искусством.

ТУШЬ – своего рода последний штрих в нанесении макияжа. Тушь не только подкрашивает ресницы, но и удлиняет их, делает взгляд глубже и выразительнее. Тушь может быть разных тонов: фиолетовая, зеленая, синяя, голубая, коричневая и черная. Черная тушь, бесспорно, во все времена пользовалась наибольшей популярностью.

Кроме всего перечисленного, на столе визажиста-косметолога еще должны быть кисточки разных размеров – для нанесения пудры, теней, румян, для подкрашивания губ, пуховка для нанесения рассыпчатой пудры, косметическая губка для нанесения на лицо основы под макияж. Еще необходима щеточка для придания формы бровям, щипцы для завивки ресниц, салфетки и вата.

Все свои косметические принадлежности ты не должна никому давать из соображения соблюдения элементарных правил гигиены. Ведь на аппликаторах, кисточках и уж тем более на губках для пудры остаются микроскопические частички пота, чешуйки кожи. Наверняка ты знаешь, что на коже человека существуют различные микроорганизмы, а уж что у каждого из нас разный кислотно-щелочной баланс, ты слышишь, конечно, ежедневно. Бактерии, которым совсем неплохо живется на твоей коже, могут вызвать раздражение или даже грибковое заболевание на коже другого человека, и наоборот.

Итак, ты знаешь, что может потребоваться настоящей леди для нанесения макияжа. Теперь давай представим, что ты решила сотворить на своем лице нечто восхитительное. С чего начать? Прежде всего, надо решить, какой именно нужен макияж – для вечернего бала-маскарада, для деловой встречи или просто макияж на каждый день.

Любой макияж начинается с нанесения основы. Только не забудь, что перед этим обязательно нужно протереть лицо тоником или лосьоном, чтобы освежить и тонизировать кожу. Основу лучше наносить при помощи специальной губки. Если на коже есть небольшие дефекты, например обожающие появляться на самом видном месте прыщики, то их нужно замаскировать при помощи маскировочного карандаша, а уже потом наносить основу. На веки основу наносить не рекомендуется, иначе будет сложно накладывать тени. Основу наносят равномерно. Мысленно проведи линию по центру лица и наноси основу от этой линии по направлению к скулам и вискам. Нос, лоб и подбородок также должны быть аккуратно затонированы основой (или тональным кремом).

После нанесения основы лицо необходимо припудрить, чтобы избежать неприятного блеска. Пудра должна совпадать с тоном основы. Теперь можно наносить румяна. Лучше всего это делать мягкой кисточкой. Румяна наносят в соответствии с контурами лица. Например, при помощи темных и светлых тонов пудры и румян можно сделать круглое, массивное лицо стройнее и изящнее, наложив темные тона пудры на скулы, а на переднюю часть лица более светлый тон. Полоска темных румян сделает лицо утонченнее. Широковатый нос можно зрительно сделать тоньше, если на бока нанести пудру более темного цвета, чем основной тон.

С румянами надо быть очень осторожной. Иначе, если переборщить, может получиться, мягко говоря, вульгарный вид. Девушкам с темными волосами и смугловатой кожей подойдут более яркие, насыщенные тона румян. Блондинкам – напротив, мягкие, нежные и светлые тона.

Смоделировав свое лицо, то есть нанеся основу, припудрив и выгодно оттенив его черты при помощи румян, можно приступать к макияжу глаз. Начинают его с нанесения теней. После этого контурным карандашом проведи тонкую линию на верхнем веке над ресницами. Некоторые косметологи советуют немного растушевать только что нанесенную линию аппликатором, чтобы контурная линия выглядела естественнее. Делать ли подводку на нижних веках – вопрос спорный. Но главное – она должна быть нанесена очень и очень аккуратно. Если подводка выполнена небрежно или грубо, лицо начинает напоминать маску клоуна, что выглядит жалко и смешно. А расплывшаяся обводка под глазами придает лицу усталый, измученный вид.

Приступаем к ресницам. Для многих щипцы для закрутки ресниц стали просто незаменимы. И действительно, подкрученные ресницы зрительно кажутся длиннее и пушистее. Нанесение туши начинай с верхних ресниц. Это можно сделать перед большим зеркалом или глядя в маленькое зеркальце, которое удобнее всего расположить на уровне подбородка. На верхние ресницы можно нанести один или два слоя туши.

К подкрашиванию ресниц нужно подходить с осторожностью. Ведь основной макияж уже нанесен – и одно неверное движение может пустить насмарку все старания. Можно подстраховать себя, подложив под нижние ресницы салфетку, тогда можно подкрашивать их, не опасаясь сделать лишнее движение.

Глаза наиболее ярко отражают состояние твоего здоровья, твое самочувствие и настроение. Наверняка ты не раз обращала внимание: стоит хоть чуть-чуть не выспаться – и под глазами появляются серые круги, отечности или покраснение. Глаза становятся тусклыми и поблекшими. Конечно, тебя это очень удручает.

Если ты довольно часто наблюдаешь вышеописанные симптомы, рекомендуем тебе великолепные ванночки для глаз.

Ромашковая маска для лица

Завари одну столовую ложку сухой ромашки одним стаканом крутого кипятка и дай немного настояться. Смочи сложенную в 2–3 раза марлю в ромашковом настое, ляг поудобнее и сделай на глаза примочки. Достаточно полежать так 10–15 минут, и твои глаза посвежеют, краснота спадет.

Творожная маска для глаз

Творог хорошо помогает от кругов под глазами. Для такой маски тебе потребуется не больше одной столовой ложки творога. В слишком твердый творог можно добавить одну чайную ложку молока. Творог хорошенько разотри и положи на марлевую салфетку, которая вырезана в виде овалов (специально для глаз). Для глазной ванночки достаточно одного слоя марли.

После таких масок-ванночек твои глаза заискрятся неповторимым обаянием, а умелый макияж подчеркнет твое очарование.

Перед тем как накладывать макияж, ты должна уяснить, что именно в твоем лице тебе хотелось бы подчеркнуть, а что – напротив, скрыть. Даже при условии соблюдения техники нанесения макияжа можно добиться совершенно иного эффекта, чем хотелось бы, если не знать некоторых тонкостей в обращении с цветовой гаммой косметики.

Одним из наиболее важных моментов при нанесении макияжа является учет структуры глаз. Если ты пользуешься декоративной косметикой, то должна знать, что темные тона теней зрительно уменьшают объем твоих глаз, а светлые тени – наоборот, делают их больше.

Глубоко сидящие глаза обычно очерчены темными кругами, что делает их еще более впалыми. Если у тебя именно такие глаза, тебе следует отдать предпочтение светлым теням. Ты вполне можешь пользоваться контурным карандашом. Причем, подводя глаза, обрати особое внимание на внешние уголки глаз. Нижнее веко подведи тонкой полоской светлого карандаша и аккуратно растушуй линию подводки.

Если у тебя широко расставленные глаза, не увлекайся светлыми тенями, хотя совсем без них тебе не обойтись. Чтобы глаза выглядели посаженными более близко друг к другу, нанеси на внутренние уголки глаз темно-серые или коричневые тени. Таким образом, глаза зрительно не будут казаться широко расставленными, поскольку темные тени «приблизят» глаза к переносице. Такое же темное окаймление нужно сделать у внешних уголков глаз. Внешний верхний угол глаз можно оттенить светлыми тенями.

Если у тебя близко посаженные глаза, можно порекомендовать зрительно расширить расстояние между глазами, слегка выщипав брови у переносицы. На внутренний уголок глаз до брови нанеси светлые тени. На внешний уголок глаз нанеси темные тени, слегка выведя их за границу по направлению к вискам. Контурным карандашом проведи линию примерно от середины века до внешнего уголка глаза. Тушь нанеси немного обильнее у внешнего уголка глаза.

Особую технику нанесения макияжа должны соблюдать леди, которые носят очки. Стекла очков для близоруких делают глаза меньше, чем они есть на самом деле. В этом случае можно порекомендовать применение контурного карандаша. Проведи контурные линии по нижнему и верхнему веку. Темные тени, проведенные по контурной линии, сделают глаза ярче. Двойной слой туши также не помешает.

Очки с плюсовыми стеклами увеличивают глаза. Поэтому в данном случае сильно красить ресницы не рекомендуется, поскольку глаза и без того выглядят гораздо крупнее, чем есть на самом деле. Если ты являешься обладательницей подобных очков, тебе можно порекомендовать контурный карандаш, светлые тени в тон твоих глаз и небольшое количество туши.